أما بالنسبة للشخير بحد ذاته، فيشتمل علاجه على التدابير العامة للتخلص من عوامل الخطر وطرق فتح المجاري الهوائية العليا. يتم ارتداء الأجهزة الفموية في أثناء النوم فقط. وتشتمل على جبائر تقديم الفك السفلي أجهزة تثبيت اللسان تُحضَّر هذه الأجهزة من قبل أطباء الأسنان المدربين خصيصًا على ذلك، وتساعد في الحفاظ على المجاري الهوائية مفتوحة في أثناء النوم عند المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي في أثناء النوم، وقد تساعد على الحدّ من الشخير. جبائر تقديم الفك السفلي هي أجهزة بلاستيكية صغيرة تصمم على مقاس الفم كما هي الحال مع الواقيات الفموية الليلية أو أجهزة تثبيت تقويم الأسنان. أسباب الشخير المفاجئ عند الأطفال ومخاطره وعلاجه. تسحب هذه الأجهزة الفك السفلي واللسان إلى الأمام، وبذلك تساعد على الحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا في أثناء النوم. يمكن تعديل العديد من هذه الأجهزة بإضافات صغيرة لضمان أفضل النتائج. تكون الأجهزة القابلة للتعديل أكثر فعالية من تلك التي لا يمكن تعديلها. تعتمد أجهزة تثبيت اللسان على الشفط للحفاظ على اللسان بوضعية أمامية. إذا كان اللسان يتحرك في الفم نحو الخلف، فقد يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء. تكون هذه الأجهزة أكثر إزعاجًا بالمقارنة مع أجهزة تقديم الفك السفلي.
أما الأسباب فمتعددة ومنها السمنة، وزيادة حجم الرقبة، وتضيّق المجاري التنفسية العليا بدءاً من رجوع الفك السفلي واللسان إلى الخلف حتى أعلى الحنجرة، والتقدم في السنّ، والتدخين، والكحول، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وحساسية الأنف، وتضيّق الأنف أو انسداده، وزيادة في حجم اللوزتين، واللحمية، بالإضافة إلى أسباب أخرى". ويلفت إلى أن الشخير يزداد عند الرجال أكثر من النساء، بحسب ما أشارت دراسات علمية أخيرة". ويتحدّث نعمة عن "حالات صحية تؤدي إلى زيادة قوة الشخير عند الإنسان. عندما يكبر على سبيل المثال، ترتخي العضلات خصوصاً في اللسان. تعرف على أسباب الشخير المفاجئ أثناء النوم وأضراره | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. ويزداد الأمر سوءاً عند الذين يعانون من البدانة، إذ تحدث ضغطاً على سقف الحلق وتضيّق مجاري الهواء. ولا ننسى الانكماش في عضلات الرقبة، خصوصاً هؤلاء الذين لديهم رقبة قصيرة المدى. إلى ذلك، يأتي تأثير الكحول والتدخين وقلة الرياضة أو الحركة البدنية. إلى ذلك، يزيد الشخير عند 15% من المصابين بالتهاب اللوزتين". اقرأ أيضاً: قضم الأظافر مرتبط بالجهاز الهضمي؟ في السياق نفسه، يقول نعمة إن "الإنسان قد يصاب أثناء النوم أحياناً بانقطاع في التنفس لمدة قصيرة جداً، خصوصاً من يكون شخيره قوياً.
يُذكر أن ذلك قد يؤدي أحياناً قد إلى جلطات دماغية، من الممكن تفاديها من خلال فحوصات طبية لتحديد نسبة الأكسجين لدى المريض أثناء نومه في الليل". ولا تنسى واكد الإشارة إلى "الأطفال الذين يعانون من لحميات في الأنف أو التهاب في اللوزتين أو حتى المصابين بالسكري. تلك الحالات عوامل تزيد من الشخير، لكن عند معالجة السبب تخف تداعيات الشخير على الصحة". إلى ذلك، يحذّر الاختصاصي في طب العناية الفائقة الدكتور عبدو علم من "ضرورة عدم الاستخفاف بحدّة الشخير، إذ إنه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية تصل إلى الإصابة بالفالج". وينصح أي شخص مصاب بشخير قوي سواء في الليل أو أثناء النوم في النهار، "بالخضوع إلى فحص خاص لتحديد نسبة الأكسجين عند التنفس. وبالإمكان اللجوء إلى قناع طبي خاص يُثبّت على الأنف عندما النوم، كي لا يصاب الإنسان بضيق في التنفس". يوضح علم أنه "في حال كان الشخير يترافق مع توقف في التنفس المؤقت خلال النوم، فإن المرء سوف يشعر بتعب أثناء النهار وبصداع عند الصباح مع ضعف في التركيز. تعرف على أسباب الشخير المفاجئ أثناء النوم وأضراره | الشخير - ارتفاع ضغط الدم. أما لدى الأطفال، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في المدرسة نتيجة ضعف الانتباه والتركيز وشرود الذهن". اقرأ أيضاً: خطر في مكتبك
تعرف على موعد ذكرى الإسراء والمعراج وباقى المواسم الإسلامية باليوم والتاريخ - اليوم السابع اقرأ أكثر: بوابة أخبار اليوم » فتاوي رمضانية| سنن النبي في العيد تقدم لكم 'البوابة نيوز' بالتعاون مع المركز العالمي للفتوى الإلكترونية، بالأزهر الشريف، برنامج 'فتاوي رمضانية' الذي يذاع يوميًا طوال أيام شهر رمضان المبارك.
كم من شخص تذمّر من شخير من يشاركه غرفة نومه، وكم من حيلة لجأ إليها الشاخر أو المتذمّر في محاولة للحدّ من ذلك الصوت المزعج الذي يتسبّب بإرهاق أكّدته الأبحاث العلمية. "من المستحيل النوم في الغرفة نفسها معه". كثيراً ما تشكو نساء من شخير أزواجهن، فيما تقلّ نسبة الرجال المشتكين. والشخير الحاد، يترجم على شكل أصوات مزعجة في أوقات كثيرة، ترهق الآخر المستمع إليها. الصوت المزعج ليس المشكلة الوحيدة هنا، فأحياناً كثيرة ينقطع نفس الشاخر للحظات قصيرة، الأمر الذي يضطر الشريك إلى هزّه بعنف ليستيقظ ويستعيد نفسه. ويُسأل عن علاج طبي للحد من تداعيات الشخير، خصوصاً أن أطباء متخصصين في أمراض الأنف والأذن والحنجرة حذّروا من احتمال ارتفاع الضغط بسبب الشخير لدرجة الوفاة المفاجئة. يشرح الاختصاصي في الأنف والأذن والحنجرة الدكتور أنطوان نعمة لـ"العربي الجديد"، أن "الشخير يحدث نتيجة تضيّق في المجاري التنفسية العليا، ويمنع وصول قسم من الهواء المستنشق إلى الرئتين. وهو يؤدي إلى ارتجاف في سقف الحلق أو في البلعوم أو أعلى الحنجرة، الأمر الذي يُحدث أصواتاً مزعجة خلال النوم". وعن تداعيات الشخير، يقول نعمة إن "ليس كل من يعاني من الشخير يصاب بمضاعفات، لكن ثمة أنواعاً من الشخير المصحوب باضطراب في النوم أو بتوقف في التنفس المؤقت تحتاج إلى علاج سريع.
يمكن أن يكون الشخير أثناء النوم أمرًا طبيعيًا ولا يدعو للقلق ولكن يمكن أن يكون أيضًا علامة رئيسية على مشاكل صحية، مثل: انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب نوم خطير يتوقف فيه الأشخاص عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في المرة الواحدة، في هذا التقرير نتعرف على متى يمكن أن يكون الشخير علامة على مشكلة صحية، بحسب موقع " CNN ". وقد يشير الشخير إلى مشكلة انقطاع النفس الانسدادي النومي ، والتي إذا تُركت دون علاج تعرضك لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو داء السكري من النوع 2 أو الاكتئاب ، وحتى الموت المبكر ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم. كيف تعرف متى يصبح الشخير خطرًا على صحتك؟ يستخدم خبراء النوم استبيان النوم مع اختصار سهل المتابعة: STOP BANG. S تعني الشخير يعتبر الشخير أثناء النوم بصوت عالٍ علامة على وجود مشكلة صحية. T تعني التعب يعتبر الشعور بالتعب أثناء النهار مؤشرًا رئيسيًا على قلة النوم إلى جانب الشخير، يمكن أن يكون من أعراض انقطاع النفس النومي. والنعاس أثناء النهار هو أحد المؤشرات القوية لتوقف التنفس أثناء النوم. O تعني "ملحوظة" كثير من الناس - إن لم يكن معظمهم - ليس لديهم أدنى فكرة عن أنهم يعانون من الشخير في الليل كما أنهم لا يعرفون أنهم يتوقفون عن التنفس أثناء الليل - إلا إذا كان الانسداد سيئًا لدرجة أنهم يستيقظون وهم يشعرون بضيق التنفس.
شيلة تشوش - يابنات العز شوشن وفخرني - بنات عتيبه - اداء ماحد الرحيمي كلمات #نجمة الابداع - YouTube
شيلة مدح بنات العز - YouTube
11. 9K مشاهدات 453 من تسجيلات الإعجاب، 50 من التعليقات. فيديو TikTok من بنت الشام 🌹 (@olaalrz): "#بنت_الشام🌹 #اكسبلور #صباحكم #صباحو #بنت_العز #اكسبلوررر #ترند @wasemzada". بنت العز كل شي بيلبقلا ❤️. Original Sound. lilianemoukhalalati Lili 3. 5M مشاهدات 165. 6K من تسجيلات الإعجاب، 3K من التعليقات. فيديو TikTok من Lili (@lilianemoukhalalati): "#foryou #foryoupagе تابعوني انستغرام @lili4anne 💜 اسمي". بنت العز👑 لما تطلع من بيت عز | وتفوت على بيت 🏠جديد بتتعامل باصل | لانها 👩🏼🦱شبعانة✋🏻 عند اهلها |.... شيلة بنات العز للعود. Ana Li Bghit. #foryou #foryoupagе تابعوني انستغرام @lili4anne 💜 اسمي mmyyty6 ♥️وتيني♥️ 8380 مشاهدات فيديو TikTok من ♥️وتيني♥️ (@mmyyty6): "#بنت العز♥️😌 لا عز كعز الاهل ولا فخر سوى فخري بنبي وحبيبي محمد صل الله عليه وسلم وافتخر اني لمحمد انتمي♥️😍". الصوت الأصلي. #بنت العز♥️😌 لا عز كعز الاهل ولا فخر سوى فخري بنبي وحبيبي محمد صل الله عليه وسلم وافتخر اني لمحمد انتمي♥️😍 mohannad412 Mohnad Al Khataba 513. 7K مشاهدات 21. 4K من تسجيلات الإعجاب، 520 من التعليقات. فيديو TikTok من Mohnad Al Khataba (@mohannad412): "بنت العز#مهندالخطبا #tiktoker #explore #العراق #مصر #فلسطين #الاردن #المغرب #jordan #foryou".