الخدمات الإلكترونية بحاجة للمساعدة؟ قم بزيارة صفحة خدمة العملاء أو اتصل على 800-124-8000 اتصل على 800-124-800 النخيل بلازا الموقع النخيل بلازا بريدة المملكة العربية السعودية المنطقة المنطقة الوسطى نوع الصراف الآلي سحب خارج الفرع رقم الصراف الآلي 821
محلات الملابس أديداس ، رد تاغ، ريفا، فيمي9، توب تاتو، نعومي، أكتان، ماكس، شيارا، جنيفر، بدون اسم، سيرجنت ميجور، زارا ، لاسنزا، برومود، رينا ، ال سي واي كيكي، جينجر سنابس، والس، بيرشكا، فريز، توايلا، ستراديفاريوس. محلات الأحذية بيسان، شو إكسبرس، فيرست شو، ليمار. محلات العطور و مستحضرات التجميل زهور الريف، إبراهيم القرشي، ناتشرال تاتش، عبد الصمد القرشي، فيكتوريا سيكرت، الوليف، الماجد للعود، عود ميلانو، فيبرا كوزمتكس. محلات الساعات والإكسسوارات والمجوهرات الدهام، إكسسواراتي، أون تايم، كارديال. مستلزمات المنزل لايف ستايل. مطاعم ومقاهي النخيل بلازا توجد بالمول عدد من المطاعم المتميزة بالمأكولات الطيبة مثل هارديز، كودو، دجاج كنتاكي، تيك 1، ماكدونالدز، البيك. المقاهي تناول المشروبات والحلويات أثناء التسوق والإسترخاء على مقاعد أحد المقاهي الموجودة بالمول شيء لابد منه، والمقاهي الموجودة بالمول هي فن جن كافيه، سينابون، ديب إن فلاي، جوديفا، شوكوتشينو ديب، سياتل بست كافيه، ماما بنز كافيه، باريستا مارينا، كول دونات، باسكن روبنز. الألعاب والترفيه يضم المول صالة ألعاب سباركيز التي تحتوي على الكثير من ألعاب الحركة، والألعاب الكهربائية، و ألعاب الفيديو المختلفة يمكن للأطفال الإستمتاع بتجربتها أثناء التسوق داخل المول.
مجمع النخيل بلازا nakheel mall أحد افخم مولات واسواق بريدة الضخمة يضم أشهر أنواع الماركات التجارية، وهو مكون من طابق واحد يحتوي على أكثر من 150 معرض تجاري، كما يضم صالة مطاعم تحتوي على أشهر المطاعم.
تقييم الزوار حصل النخيل بلازا على 4 نجوم من أصل 5 في تقييم 5939 زائر له على تطبيق خرائط قوقل، و يعتبر بذلك من أفضل المجمعات التجارية بمدينة بريدة و منطقة القصيم عامة، إذا زرت هذا المول من قبل فضلا قم بتقييمه، أو أترك لنا تعليقا أسفل المقال يصف تجربتك له. و إليكم بعض آراء زوار المول الحميدي ممتاز ويلبي اغلب مايحتاجه الشخص من حيث تنوع المحلات والماركات فيه وهناك ملاحظه الالعاب الخاصه بالاطفال تحتاج تجديد وتطوير لكي تكون محل جذب للمستفيد من خدماتها. محمد شاكر مكان جميل للتنزه وزيارة الكثير من المحلات التي يوجد بها الكثير من المنتجات والبراندات المتنوعه ولكن يبقي وجود ماركت لبيع البقالة وغيرها ككارفور أو نستو أو العثيم …فهذا يجذب الكثير من الزائرين للمكان. عبد العزيز سوق جميل جدا كبير جدا ذو ممرات واسعة ومريحة وهو عبارة عن دور واحد يحتوي على مختلف البضائع المخصصة للرجال والنساء والاطفال يوجد به قسم خاص للمطاعم والكافيهات مع وجود الطاولات والكراسي المخصصة للاكل في الجهة المقابلة للمطاعم يوجد قسم لابأس به كمدينة العاب للاطفال السوق يستحق الزيارة وقريبا سوف يفتتح فيه السينما. N M متعة التسوق والترفيه لأفراد الاسرة يحتوي على العديد من محلات الملابس لحميع افراد الأسره وكذلك محلات العطور الفاخره والساعات يوجد محل سيتي ماكس و رد تاق يتميز بأسعاره المناسبه لجميع الطبقات وخاصه الطبقة الوسطى والأقل.
يعتبر النخيل بلازا من أهم المجمعات والمراكز التجارية بمحافظة بريدة، حيث يوفر العديد من الخدمات، والمنتجات المختلفة، المحلية والعالمية من الأزياء، والأحذية والعطور ومستحضرات التجميل، والإكسسوارات والمجوهرات والساعات وغيرها. تم إفتتاح المول في العام 2006 م بواسطة صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن عبد العزيز ولي عهد المملكة في ذلك الوقت، وبحضور صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم وسمو نائبه صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود. يتبع المول لمجموعة المراكز العربية الرائدة في إنشاء و تطوير و إدارة المجمعات التجارية، السياحية و الترفيهية بالمملكة، و النخيل بلازا يعتبر إضافة مميزة لمدينة بريدة بصفة خاصة ومنطقة القصيم بصفة عامة. الموقع وأوقات العمل يقع المول في وسط مدينة بريدة في حي الصفراء ، عند تقاطع طريقي الملك عبدالله مع طريق الأمير سلطان بن عبدالعزيز، مقابل مطعم حاشي باشا، يمكنكم الوصول للمول عن طريق خرائط قوقل عبر الرابط التالي ( الموقع). أوقات العمل السبت ٩:٠٠ص–١١:٠٠م الأحد ٩:٠٠ص–١١:٠٠م الاثنين ٩:٠٠ص–١١:٠٠م الثلاثاء ٩:٠٠ص–١١:٠٠م الأربعاء ٩:٠٠ص–١١:٠٠م الخميس ٩:٠٠ص–١١:٠٠م الجمعة ٩:٠٠ص–١١:٠٠م محلات النخيل بلازا يضم المول العديد من المحلات التي تقدم مختلف المنتجات نذكرها فيما يلي:- السوق يوجد بالمول فرع لأسواق هايبر بنده التي توفر كل المنتجات الغذائية ، الطازجة والمعلبة ، ومستلزمات الطبخ وأجهزته المختلفة بالإضافة لأدوات النضافة، وبعض مستحضرات التجميل.
Saudi Arabia / al-Qasim / Buraydah / Buraidah World / Saudi Arabia / al-Qasim / Buraydah, 1 km from center (بريدة, بريده) World / Saudi Arabia store / shop, restaurant Upload a photo مجمع تجاري تابع للماركز العربية مجموعة الحكير, المساحة 35 الف متر مربع ومكون من طابق واحد يحتوي على اكثر من 150 ماركة وكذالك صالة مطعام تحتوي على اشهر المطاعم ومواقف سيارات تتسع لأكثر من 1300 سيارة Created By Nearby cities: Coordinates: 26°22'4"N 43°57'43"E
Saudi Arabia / al-Qasim / Buraydah / بريدة World / Saudi Arabia / al-Qasim / Buraydah, 1 کلم من المركز (بريدة, بريده) Waareld / السعودية محل/متجر, مطعم إضافة صوره مجمع تجاري تابع للمراكز العربية مجموعة الحكير, المساحة 35 الف متر مربع ومكون من طابق واحد يحتوي على اكثر من 150 ماركة وكذالك صالة مطاعم تحتوي على اشهر المطاعم ومواقف سيارات تتسع لأكثر من 1300 سيارة المدن القريبة: الإحداثيات: 26°22'4"N 43°57'43"E
فهناك من يمشي بسرعة طوال الساعة، وهناك من يمشي بشكل بطئ وبصورة خاطئة، حتى تصبح النتيجة في النهاية غير مُرضية بالمرة. كم يحرق مشي كيلو - إسألنا. شاهد أيضا: جدول حرق السعرات الحرارية المشي بالكيلو جرام جدول يوضح المشي لمدة ساعة كم يحرق من السعرات الحرارية قد وضحنا من خلال الفقرة السالفة عن المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية ، حيث اتضح من ذلك أنه كلما كان المشي سرعته أعلى، كلما حدث النجاح والفاعلية المرغوب فيها وتم حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وعلى العكس تمامًا، هذا مع العلم أن المشي بسرعة أكثر من اللازم سوف تأتي بنتيجة غير مُرضية أيضا. حيث أن هناك اعتقادًا خاطئًا بين الناس أن المشي بسرعة مع الجسم عالي الوزن يجعلهم يخسروا كمية كبيرة من الدهون، حيث أن ذلك صحيحًا لكنه يأتي معه بالعديد من الأضرار التي تضر بالمفاصل بالأخص مع الأوزان الثقيلة. حيث أن هناك جدول لمتوسط حرق السعرات الحرارية للمشي، وهو ما نتعرف عليه في الفقرة التالية. متوسط حرق السعرات الحرارية من المشي يمكننا احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية من المشي، كما يلي: الوزن / المسافة لمن يزن 60 كيلو غرام يمكن احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية في المشي لثلاثة كيلو متر في الساعة لمن يصل وزنهم ستين كيلو، إلى حوالي مائة وأربعين سُعر حراري.
المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية في الساعة دون الوقوع في أي مشاكل، فقد تُعد رياضة المشي من أهم الرياضات البسيطة والسهلة عند ممارستها والتي تمنح الكثير من الفوائد الضرورية لصحة الجسم، فإذا قام الشخص بعمل رياضة المشي كل يوم لمدة ساعة فقط فإن ذلك سوف يؤدي إلى تقوية عضلات القلب، وتنشيط الدورة الدموية، وخسارة الكثير من الوزن الزائد أيضًا، لهذا فقد جئنا إليكم بهذا المقال الذي يتحدث عن المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية، فتابعونا من خلال موقع زيادة. المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية يجب أن تعي قبل الإجابة عن سؤال المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية ، فعليك أولًا معرفة ما العلاقة بين رياضة المشي والسعرات الحرارية التي يمكن حرقها، وهي كالآتي: فالعلاقة التي تصبح بين رياضة المشي والسعرات الحرارية تكمن في العديد من القواعد والأسس التي يجب مراعاتها الشخص قبل أن يتساءل عن رياضة المشي وكم تحرق سعر حراري. حيث أنه يوجد حوالي ثلاث محاور أساسية قد تتحكم في السعرات الحرارية التي تم حرقها من رياضة المشي، وهم: وزن الإنسان، ومدى السرعة خلال المشي، إلى جانب طريقة المشي. ربع ساعه مشي كم يحرق سعره حراريه - إسألنا. حيث يمكننا التوصل بان السعرات الحرارية التي تم حرقها من رياضة المشي لمدة ساعة من الوقت يمكن أن تختلف كميتها من شخصٍ إلى شخصٍ آخر.
كما يمكن احتساب حرق السعرات الحرارية في المشي لكل أربعة متر في الساعة لمن يصل وزنهم إلى ستين كيلو جرام، إلى حوالي مائة وستين سعر حراري. وقد يتم احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل أربعة ونصف كيلو متر في الساعة، لمن يبلغ وزنهم ستين كيلو جرام، إلى حوالي 175 سعر حراري. أما يتم احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل خمسة كيلو متر في الساعة لمن يبلغ وزنهم الستين كيلو، إلى 200 سعر حراري. أما عن احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل ستة ونصف كيلو متر في الساعة لمن يصل وزنه ستين كيلو جرام، فيبلغ حوالي 250 سعر حراري. الوزن/ المسافة لمن يزن 70 كيلو غرام يصل متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 3 كيلو متر في الساعة لمن يزن 70 كيلو جرام، إلى حوالي 170 سعر حراري. كما يصل متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 4 متر في الساعة لمن يزن 70 كيلو جرام، إلى حوالي 190سعر حراري. أما عن متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 4. 5 متر في الساعة لمن يصل وزنه 70 كيلو جرام، إلى حوالي 210 سعر حراري. أيضًا يمكن احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 5 متر في الساعة لمن يزن 70 كيلو جرام، إلى حوالي 280 سعر حراري. كم يحرق مشي 5 كيلو - إسألنا. أما عن متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 6.
إليك كيف يمكن تقدير معدل السعرات الحرارية المفقودة أثناء المشي لمدة 45 دقيقة حسب الوزن: إذا كان وزن الإنسان 56 كجم يحرق 85 سعرة حرارية إذا مشى لمدة 45 دقيقة بمعدل سرعة 2 ميل في الساعة. ترتفع إلى 140 سعرة حرارية إذا مشى بسرعة 3 ميل في الساعة. فإذا زاد سرعته إلى 4 ميل في الساعة يحرق 212 سعرة حرارية خلال المدة نفسها. May 20, 2020. حساب السعرات الحرارية التي تحرق خلال المشي.... الحرارية التي يحرقها الجسم، لذا فإنَّ المشي السريع يحرق سعرات حرارية أكثر من المشي المعتدل، كما... ١ رياضة المشي. ٣ عدد السعرات الحرارية التي.... ٤ حساب السعرات الحرارية... Apr 19, 2020. متوسط حرق السعرات الحرارية من المشي. نصائح هامة حول المشي لمدة ساعة كم يحرق سعرة حرارية. هل توجد طرق اخري لحرق السعرات الحرارية بدلاً من المشي ؟. المشي لمدة ساعة كم يحرق.... جدول يوضح المشي لمدة ساعة كم... Apr 15, 2013. ممارسة الرياضة بهدف تخفيف الوزن - جدول السعرات الحرارية يمكنكم من معرفة عدد السعرات... عندما تكون نشيطاً، يحرق جسمك عدداً أكبر من السعرات الحرارية، وعندما تحرق سعرات أكثر مما... المشي، بسرعة 3 أميال في الساعة, 314, 391, 469... Jan 6, 2020.
762 متر أو 2. 5 قدم، وعلى الرغم من أن طول الخطوة يختلف بإختلاف الشخص والنشاط، الا أن متوسط طول الخطوة للرجل حوالي 0. 78 متر، ومتوسط طول الخطوة للنساء حوالي 0. 66 متر، وعلى ذلك يكون معدل عدد الخطوات للكيلو متر الواحد حوالي 1230 خطوة إلى 1320 خطوة. [3] شاهدأيضاً: المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن الكيلو كم دقيقة مشي بعد معرفة عدد الخطوات في الكيلومتر الواحد للشخص ذو الحجم المتوسط، قد يرغب بعض الأشخاص في معرفة عدد الدقائق التي يستغرقها الشخص في قطع مسافة كيلو متر، ولكن في الواقع يختلف مقدار الوقت في قطع مسافة معينة من شخص إلى أخر، وذلك بناءاً على عدة عوامل، مثل طول الخطوة وسرعة المشي، فيختلف الوقت المستغرق في قطع كيلومتر واحد بين المشي السريع والمشي العادي، ولتوضيح الأمر أكثر سنفصل الأمر على عدة حالات وذلك بناءاً على سرعة المشي: [4] المشي البطيء: إن المشي البطيء يكون بسرعة تتراوح من 0. 83 متر/ثانية إلى 1 متر/ثانية، وسيستغرق المشي البطيء حوالي 20 دقيقة للمشي لمسافة كيلو متر واحد. المشي المعتدل: إن المشي المعتدل يكون بسرعة تتراوح من 1. 38 متر/ثانية إلى 1. 5 متر/ثانية، وسيستغرق المشي المعتدل حوالي 12 دقيقة للمشي لمسافة كيلو متر واحد.