★ ★ ★ ★ ★ استقبل رئيس مجلس إدارة نادي الفيحاء عبدالله بن أحمد أبانمي وأعضاء مجلس الإدارة وأعضاء العلاقات العامة مساء اليوم الجمعة رئيس نادي الحزم سلمان بن فهد المالك وأعضاء مجلس إدارة نادي الحزم وذلك بعد المباراة التي جمعت الفيحاء مع شقيقه الحزم. حيث اطلعوا على منشآت ومرافق النادي وأبرز مشاريع تطوير البنية التحتية، وشملت الجولة البيت الفيحاوي ومكتبة النادي والمتحف وملاعب الفئات السنية واستثمارات النادي بالإضافة إلى مقر إدارة النادي وقاعة الشيخ عثمان الرشيد للمحاضرات والمؤتمرات. رئيس الحزم السعودي يكشف حقيقة التفاوض مع كارتيرون وموعد إعلان المدرب الجديد. هذا وقد أقامت إدارة النادي مأدبة عشاء على شرف رئيس نادي الحزم وأعضاء مجلس إدارته. الحزم الفيحاء صحيفة سبق اﻹلكترونية
سجل سلمان المالك، رئيس نادي الحزم السعودي، اعتراضه على حكم مباراة فريقه الأول لكرة القدم أمام اتحاد جدة، التي أقيمت مساء اليوم الخميس، في إطار الجولة منافسات الدوري السعودي للمحترفين. الانضباط تغرم رئيس الحزم وتوقف لاعبا 4 مباريات | صحيفة الرياضية. وقال المالك في تصريحات تليفزيونية عقب انتهاء اللقاء، "3 انذارات شفهيه للظهير الأيسر لفريق اتحاد جدة، والرابع يحصل على انذار! ، ولكن الانذار جاهز للاعبي الحزم". وتابع، "إعاقه واضحه داخل منطقة الـ18 ضد لاعب الحزم بعد الركنيه آخر اللقاء لم ينظر إليها الحكم، عكس الاتحاد، وضربة جزاء غريبه، هذا ما خشيت منه".
سلمان المالك رئيس نادي الحزم تابعونا على واتس كورة علق سلمان المالك رئيس نادي الحزم السعودي، عن فترته السابقة أثناء رئاسة نادي النصر وتواجده كعضو ذهبي مع العالمي، موضحا كيف سيتم الفصل في العمل بين الناديين في حال وجود مباراة مفصلية بين الفريقين. وقال المالك في تصريحات تلفزيونية لبرنامج شوت: "مرحلتين مختلفتين أعتز وأفتخر بهذه التجربة ولا أنكر إنتمائي لنادي النصر، ولكن لا بد أن يكون هناك احترافية وخرجت من العمل من نادي النصر". وتابع حديثه: "أمامنا الآن مهمة وأمانة وتركيز مع نادي الحزم من أجل تحقيق النجاح، حصل من قبل وجود مباراة مفصلية بين النصر والحزم وكنت موجود في الناديين وفاز العالمي ببطولة الدوري عام 2019". رئيس الحزم يهاجم لجنة الحكام بعد زيارة اتحاد جدة - كورة 365. واستطرد: "أعتز وأفتخر بتجربتي السابقة في نادي النصر، وجميع الأشخاص بالوسط الرياضي لديهم ميول وإنتماء وأهم نقطة في العمل هي الإحترافية". وأضاف: "استقطاباتنا للاعبين الأجانب وفقًا للجنة فنية بالنادي، والقرار الأول والأخير يعود للمدير الفني للفريق بالحزم". وأكمل: "بداية الحزم بدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، كانت مع فرق متمرسة والتوفيق حال دون تحقيق الفوز بال مباريات الثلاث أمام التعاون والأهلي والرائد".
أبدى سلمان المالك رئيس نادي الحزم عدم رضاه عن خسارة فريقه الأول لكرة القدم أمام نظيره الفتح بنتيجة 0-1، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الـ21 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين "جولة يوم التأسيس". وعلق المالك على نتيجة المباراة عبر حسابه الرسمي على «تويتر»، موقع التواصل الاجتماعي، قائلا: «مسخرة ما بعدها مسخرة.. حسبنا الله ونعم والوكيل». وربط مغردون بين تعليق رئيس نادي الحزم والأحداث التحكيمية التي شهدتها المباراة، وأبرزها طرد عبد الله الشمري لاعب الحزم، ونواف بوشل لاعب الفتح، وأيضا إلغاء هدف للحزم في الدقيقة الرابعة من الوقت الإضافي المحتسب بدلا عن الضائع في الشوط الأول، فضلا عن تراجعه عن احتساب ركلة جزاء للحزم عند الدقيقة 56 بعد العودة إلى تقنية حكم الفيديو المساعد «VAR». وأدار المباراة خالد الطريس الحكم السعودي، وعاونه عبد الرحيم الشمري «مساعد أول» وعماد العسكر «مساعد ثان»، وعبد الصمد بكري «حكم رابع»، وسامي الجريس «حكم فيديو»، وإبراهيم الدخيل «مساعد حكم فيديو».
وحول وقفة ادارة الحزم معه في ظرفه الصحي الحالي قال الجربوع: "أيضاً أملي بعد الله كبير في وقفة إدارة الحزم برئاسة الابن الشاب سلمان المالك وأعضاء شرف النادي، وأنا أنتظر وقفتهم وكلي تفاؤل انهم لن يقصروا معي وسيكونوا بجانبي هكذا عرفت الحزم وعرفت رجاله". وحول مدة العلاج المتبقية قال: "تبقى شهرين هي المرحلة الأخيرة لعلاج الجلطة التي تعرضت لها والحمدلله وافادني المستشفى العسكري بالقاهرة أن تكلفتها هي خمسون ألف ريال فقط، وأرجو الا ينساني أحبتي الرياضيين جميعا من دعواتهم". الجربوع يتوسط إداريي الحزم أثناء زيارتهم له
وعن الأداء الفني المميز للفريق في المباريات أمام الفرق المصنفة بكونها كبيرة ومنافسة، ونجاحه حتى الآن في الفوز على ثلاثة من الفرق المصنفة بكونها من الكبار، يتقدمها النصر والأهلي والاتحاد، قال المقحم: «لا نهتم كثيراً بهذا الشيء. المهم بالنسبة لنا أن نجمع النقاط. صحيح أن الفوز على مثل هذه الفرق القوية يمثل داعماً كبيراً من الناحية المعنوية؛ لكنه على أرض الواقع وبلغة الأرقام لا يتخطى حصد ثلاث نقاط». وزاد بالقول: «أعتبر أن الفوز على فرق الوسط أو الأقل والتي تنافسنا في المراكز له أهمية بالغة جداً، وأرى أنها تساوي 6 نقاط. فلا نريد أن نفوز على الكبار ونخسر من الفرق الأقل فنياً؛ لأن هذا لا يفيدنا، فالفريق هزم الهلال على ملعب جامعة الملك سعود كأول خسارة للهلال في الموسم الماضي، وفي الرس كنا قريبين جداً من حصد الفوز، كما قدمنا مستويات ونتائج مميزة ضد التعاون فارس الموسم الماضي، وكذلك الفيصلي، ولكن الذي حصل أننا لعبنا فاصلتين للبقاء». وحول الأسباب التي جعلتهم يتمسكون بالمدرب إيسايلا، رغم أن هناك أصواتاً نادت برحيله، بعد أن لجأ الفريق لخوض ملحق البقاء، قال المقحم: «ثقتنا في هذا المدرب هي الأساس. كنا نعلم أنه يملك من الإمكانات الشيء الكثير، وكانت تنقصه بعض الأدوات، ولذا عملنا على حل الإشكالات التي يعاني منها الفريق، من حيث اللاعبين تحديداً، ولذا ظهر الفريق هذا الموسم بصورة أفضل حتى الآن».
الدمام ـ علي اليوسف تسلمت إدارة نادي القادسية مبلغ خمسة ملايين ريال من نادي الهلال تمثل الحصة المتبقية من صفقة انتقال المدافع ياسر الشهراني من القادسية إلى الهلال نهاية الموسم الماضي حيث وقعت الإدارة القدساوية العديد من المخالصات مع اللاعبين والمدربين الذين لهم حقوق إضافة إلى السعي نحو تنفيذ بعض الصفقات لتدعيم صفوف الفريق الأول لكرة القدم في الموسم المقبل. وبذلك يطوي نادي القادسية صفحة الهلال حيث ساهم مبلغ الخمسة ملايين في حل العديد من الأمور العالقة داخل البيت القدساوي. من جهة ثانية أقرت إدارة القادسية المكلفة إقامة معسكرا خارجيا للفريق الأول لكرة القدم في العاصمة المصرية القاهرة بعد عيد الفطر مباشرة استعدادا للمشاركة في دوري الدرجة الأولى للموسم المقبل. ودخل لاعب الفريق العائد من إعارة نادي الحزم صالح الغوينم التدريبات القدساوية ولكن ليس بصفة رسمية حيث لم يوقع مخالصة مع نادي الحزم لعدم استلام حقوقه بعد والتي ينتظر استلامها من أجل تسجيله رسميا في الكشوفات القدساوية مع تأكيد المصادر أن الغوينم ينتظر أيضا استلام حقوق سابقة من إعارته لنادي التعاون.
ولكن لا تقلقي فهناك العديد من الحلول والطرق للتعامل مع المهبل الرخو والواسع ومحاولة إستعادة حيويته مرة آخري. جديد! سيحبك زوجك بجنون فقط إستعمليها لشد وتضييق وتعقيم وتعطير المهبل. عصا المهبل بتكنولوجيا ياباني ماهى أفضل الأطعمة للحصول على مهبل صحي ؟ أولا: إتباع نظام غذاء صحي: إن الغذاء الصحي يعتبر واحدا من أفضل الطرق لكيفية تضييق المهبل فهو يساعد على تقويه عضلات الحوض، وهناك العديد من الأطعمه الغنية يهرمون الإستروجين مثل: الحلبة ،بذور السمسم ، الجزر ، التفاح, حبوب الصويا وغيرها وسوف نشرح بالتفصيل أنواع الأطعمة ودورها في حل مشكله إتساع المهبل التوت البري: يحتوي على مركبات حمضية قوية لمحاربة البكتيريا. يحتوي على مضادات الأكسدة ، وفيتامين E ،والذي بدوره يؤثر تاثيرا كبيرا في تضييق جدار المهبل وفيتامين C لتعزيز المناعة. البطاطا: تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين A ، والتي تساعد على تقوية الأنسجة العضلية. تعمل على زيادة قوة جدار المهبل والرحم. الأطعمة العنية بالبروبيوتيك: تساعد على توازن مستويات الحموضه وإدخال المزيد من البكتيريا الجيده. تساعد على التخفيف من الجروح من الإصابات. تحتوي على الكالسيوم والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
نقوم بغسل المهبل بالماء الدافئ بعد مدة 10 دقائق من الجلوس والتدليك، وتنشيفه جيدا، فهذه الطريقة يمكنك استخدامها مرة يوميا لتضييق المهبل طبيعيا، ودون مجهود. هذه كانت إحدى طرق تضييق المهبل طبيعيا بالنشا، نرجو أن نكون قدمناها لكم بشكل مبسط وواضح، ولكن هل هناك طرق أفضل أو أسرع لتضييق المهبل طبيعيا، نعم يوجد طريقة أخرى ولكن سنتابع في الفقرة القادمة ما هي أفضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة ومجربة. ما هي أفضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة هناك العديد من طرق تضييق المهبل طبيعيا، ولقد قمنا بذكر الكثير من طرق تضييق المهبل طبيعيا في الفقرات السابقة، لوكن تبحث بعض النساء عن طرق تكون مجربة وسريعة وسنقدمها لك الآن في فقرتنا هذه: فلنحضر ملعقة مستكة صغيرة، ونضعها داخل كوب بعد القيام بطحنها جيدا. نضيف إلى المستكة المطحونة، بعض من زيت الزيتون. نضيف أيضا ملعقة زيت السمسم على الخليط السابق. يشرب هذا المزيج كل يوم قبل الإفطار بمدة لا تزيد تقريبا عن ربع ساعة. شرب الماء الكثير بعد الإفطار حتى نتمكن من جعل الخليط ينزل إلى حوض المياه والمهبل. وهذه الطريقة تساعدك على تضييق المهبل طبيعيا بشك يومي، وتقوي عضلات المهبل وعضلات أسفل الحوض.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المهبل وتؤدي إلى ارتخائه مثل الحمل و الولادة و التقدم في السن ، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تضييق المهبل والتي سيتم ذكرها في هذا الموضوع، حيث أن هذه المشكلة تؤثر هلي الحياة الزوجية ولذلك تبحث دائما على حلول لها سريعة لتضييق المهبل. طرق تضييق المهبل طبيعيا هناك الكثير من الطرق لتضييق المهبل طبيعيا، ولكن سنتحدث عن هذا باستفاضة وتبسيط حتى نتمكن من إفادتك سيدتي في وجود أفضل طريقة تضييق المهبل طبيعيا، دون أحراج أو الاعتماد على الأصدقاء. تمارين رياضية لتضييق المهبل يمكننا في تضييق المهبل طبيعيا استخدام الرياضة وهذا أحد الحلول الجيدة ولكن ما هي نوع التمارين التي يجب على المرأة العمل عليها هي تمارين كيجل للعضلات فهي تقوي عضلات قاع الحوض للمرأة والتي تساعد في تضييق المهبل طبيعيا. ويوجد نوع أخر من الرياضة لتضييق المهبل طبيعيا، وهي الاستلقاء على ظهرك على الأرض، ثم تقومين برفع قدمك اليمنى إلى اعلي دون أن تقومي بثنيها، ثم تنزليها وترفعي القدم اليسرى وهذا لعدة مرات يوميا، هذا يساعد على تضييق المهبل طبيعيا. استخدام بعض الأدوات ومنها السدادات القطنية التي توضع أثناء الحيض فهي تساعد على تضييق فتحة المهبل، ولا تقوم بأي أضرار على الرحم.
لا شكّ في أنّك تولين الاهتمام لكلّ ما يعود بالفوائد الإيجابيّة على حياتك الجنسية. وفي هذه الحالة، فإنّك تُعنين بالحفاظ على مهبل ضيق من دون أن تلجئي إلى التدخّل الجراحي. فهل تعرفين إذاً أنّ ثمّة منتجات ومواد ووصفات طبيعيّة قد تساعدك على ذلك؟ أياً تكن إجابتك، نقدّم لك بعضها. إقرئي أيضاً: ما يجب معرفته عن المهبل زبدة الكاريتيه تعرفين أنّه يمكنك اللجوء إلى هذه الزبدة لترميم بشرتك وشعرك وغير ذلك. لكن هل تعلمين أنّ اسمها يرد أيضاً على لائحة المواد التي تساعد على تضييق المهبل طبيعياً؟ وصفة مفيدة: أدخلي، في منطقة المهبل، وقبل خلودك إلى النوم، قطعة صغيرة من زبدة الكاريتيه المبرّدة. لكن احرصي على حماية ملابسك من الاتساخ ولا تقومي بالعلاقة الحميمة. الحامض نقصد بهذا عصير الحامض المخفف في القليل من ماء الاغتسال والذي يمكنه أن يقدّم لك نتيجة سحرية. وصفة مفيدة: إمزجي عصير الحامض مع القليل من الماء الفاتر واغسلي منطقة المهبل بواسطة المزيج. لكن، انتبهي! لا تستخدمي كمية كبيرة من عصير الحامض. كذلك لا تكرّري هذه العملية مرّات عدّة أسبوعياً ولا تحوّلي الأمر إلى عادة تتبعينها، فقد يلحق ذلك الضرر ببيئة المهبل.