يبحث الكثير من الأشخاص عن معرفة أفضل المشروبات والأطعمة التي تساعد في عملية الهضم بالأخص بعد تناول بعض الأكلات الدسمة خلال شهر رمضان الكريم ، حيث يلعب الجهاز الهضمي دورًا حيويًا في صحتك. وفي السطور التالية تستعرض "أهل مصر " المشروبات والأطعمة التي تعزز عملية الهضم في رمضان • المشروبات التي تعزز عملية الهضم 1 - مشروب القرفة مشروب القرفة يعزز عملية الهضم، كما تساعد المواد الأخرى الموجودة في نبات القرفة على تقليل الغازات، والانتفاخ، والمغص، كما يقلل الحموضة المعدة والتقليل من حرقة المعدة وعسر الهضم. تناول هذه العصائر باستمرار في رمضان لتنظيف القولون بشكل طبيع | مصراوى. 2- مشروب القرنفل شاي القرنفل يلعب دوراً هاما في تقليل الغازات وزيادة إفرازات المعدة، وتسريع عملية الهضم بشكل أفضل. 3- شاي الكمون شاي الكمون يقلل من مشاكل الأمعاء ويخفف من عسر الهضم ويعتبر الكمون كمضاد للميكروبات وتعزيز عملية هضم الدهون. 4- شاي الزنجبيل شاي الزنجبيل من أهم المشروبات التي تساعد عملية الهضم والتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي مثال آلام البطن، والغثيان، وتعزيز عملية الهضم بشكل صحي' سريع. 5- اللبن يعمل اللبن على تعزيز نموّ البكتيريا النافعة الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي، والتي تلعب دوراً مهماً في إتمام عملية الهضم بشكل صحي.
07:30 م الأحد 27 مارس 2022 كتبت- أسماء مرسي القولون هو أحد الأعضاء المهمة في الجهاز الهضمي، فهو يساعد على امتصاص السوائل والعناصر الغذائية والإلكتروليتات من الأطعمة التي تم هضمها، والتخلص من النفايات، بالإضافة إلى ذلك، الحفاظ على حركة الأمعاء المناسبة ومنع مخاطر حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والانتفاخ والإمساك وآلام المعدة. ويمكن أن يساعد شرب عديد من العصائر بعض تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان على تجنب الشعور بآلام شديدة في المعدة وغازات البطن، وتنظيف وتطهير القولون, وفقا لما ورد في موقع "boldsky". - عصير التفاح: يعتبر التفاح من بين الفواكه التي يتم استهلاكها بكثرة وهي غنية بالألياف والبوليفينول، والبكتين (نوع من الألياف) الموجودة به يعمل كغذاء لبكتيريا الأمعاء، والتي بدورها تساعد في تنظيف القولون. - عصير الصبار: يعطي تأثير مهدئ للأمعاء، وهو ملين طبيعي يساعد في تخفيف الإمساك، إضافة إلى يساعد استهلاكه في علاج متلازمة القولون العصبي واضطرابات الأمعاء الأخرى الناتجة عن الالتهاب. - عصير الليمون: تعتبر وفرة فيتامين سي في عصير الليمون عامل رائع لتطهير القولون، إذ يساعد على استعادة التوازن القلوي، وتنظيم حركة الأمعاء، ومنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، وتسهيل الهضم.
سرايا - أفضل 5 مشروبات عشبية لفقدان الوزن في شهر رمضان، اخترناها بعناية للسيدات والفتيات، كي نساعدهن على كبح شهيتهن وتقليل رغبتهن في إلتهام الحلويات الرمضانية على وجه الخصوص. وفي هذا السياق، سنستعرض أفضل 5 مشروبات عشبية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المساهمة في حرق دهون الجسم، وخصوصا منطقتي البطن والأرداف على مدار شهر رمضان. من هذا المنطلق، سنتعرف على أفضل 5 مشروبات عشبية لفقدان الوزن في شهر رمضان، بناء على اختيار استشاري التغذية والطب البديل الدكتور شكري عمرو من القاهرة. اختار دكتور شكري، أفضل 5 مشروبات عشبية لجميع السيدات والفتيات لفقدان أوزانهن في شهر رمضان، على النحو التالي: مشروب الكمون يعد مشروب مغلي الكمون من أفضل 5 مشروبات عشبية غنية بمضادات الأكسدة القادرة على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم، لذا خصصي عزيزتي كوبين من مشروب الكمون على مدار ساعات الإفطار لفقدان الوزن في شهر رمضان بالشكل الطبيعي. مشروب الهيل يساعد مشروب الهيل على التخسيس وخسارة الوزن خلال شهر رمضان، فهو أحد أفضل 5 مشروبات عشبية غنية بالألياف الطبيعية المساهمة في تنظيف الجهاز الهضمي وطرد السموم وحرق الدهون في الجسم خلال شهر رمضان، لذا استمتعي عزيزتي بمشروب مغلي الهيل بمعدل 3 أكواب متوسطة الحجم على مدار ساعات الإفطار.
هنادي مهنا في مسلسل الفتوة شاركت الفنانة الشابة هنادي مهنا دور البطولة النسائية في مسلسل "الفتوة"، وبعد عرض الحلقات في السباق الرمضاني 2020 تفاجأت هنادي بردود أفعال الجمهور، حيث عبرت عن بالغ سعادتها بردود الفعل التي تلقتها على مسلسلها الجديد، وأشارت إلى أن المسلسل محطة مهمة في مسيرتها الفنية لأن شخصية "شكر" التي تقدمها مختلفة عن أدوارها السابقة، فهي فتاة من العصر القديم الذي كان من الصعب عليها تقديمه. وقالت في تصريحات صحفية إن ردود الفعل أسعدتها منذ الحلقة الأولى للمسلسل، ورغم ترقبها الشديد لانطباع الجمهور إلا أن تفاعل الجمهور مع حلقات المسلسل جعلها تشعر بنجاح العمل، وأضافت: "أنا اتحمست كتير للدور خاصة أن "شكر" التي أجسدها في المسلسل شخصية مختلفة عن الأدوار التي سبق لي تقديمها لأنها تعيش في فترة زمنية قديمة وأنا أفضل الأعمال الذي تنتمي لهذا الزمن"، وأعربت الفنانة عن إعجابها بالمسلسل الذي رأته ذو فكرة جديدة في الموسم الرمضاني الذي أصبحت أعماله معتادة. مسلسلات هنادي مهنا مسلسل "بركة" في عام 2019. مسلسل "حكايتي" في عام 2019. مسلسل "زلزال" في عام 2019. كواليس زواج هنادي مهنا وأكرم حسني فى "مكتوب عليا"..فيديو وصور. مسلسل "خيانة عهد" في عام 2020. مسلسل "الفتوة" في عام 2020.
استطاعت الممثلة المصرية هنادي مهنا ان تخسر عشرات الكيلوغرامات من وزنها خلال الفترة الماضية بعد ان التزمت بحمية غذائية وممارسة الرياضة. وبعد ان اصبحت راضية عن شكلها وجسمها فاجأت هنادي زوجها الفنان أحمد خالد صالح بطلب إعادة اقامة حفل زفافهما مرة أخرى لانها تكره شكلها وهي في وزن زائد خلال حفل زفافها الذى أقيم قبل عام ونصف. وقالت انها عندما تظر الى صور الزفاف لا تعرف نفسها ووصفت شكلها بسخرية عارمة على انها "جاموسة" لانها بدينة. تصريحاتها هذه جاءت ضمن مقابلة مصورة ضمن برنامج "في البوكس"
وفي أواخر نفس العام قررا أن يكللا ذلك الحب بالزواج، في أوائل شهر ديسمبر انتشر خبر عقد قران هنادي مهنا وأحمد خالد صالح في أحد الفنادق المشهورة وبحضور العديد من الفنانين، وفي اليوم التالي انتشرت الأخبار عن خبر زواجهما الذي كان محط إعجاب الكثير من الجمهور ومتابعته والذي أقامه النجم تامر حسني وغنى عدة أغاني إهداءً للحبيبين في أحد القاعات المفتوحة مع حضور قليل بسبب الإجراءات الاحترازية من خطر كورونا. وبعد زواجهما نشر النجم الشاب صورة لزوجته على إنستجرام من المالديف وعلق أسفلها: "من الجنة مع الحب"، وتوالت الإعجاب والتعليقات المحبة على المنشور من الجمهور المتابع لهما، وتبادلت هنادي وزوجها أحمد خالد صالح الرسائل الرومانسية، من خلال تعليقاتهما على الصورة التي التقطت خلال شهر العسل، حيث علق أحمد خالد صالح على الصورة قائلا: "رزقي من الفرحة والسعادة والبهجة"، فيما ردت عليه زوجته قائلة: "بحبك من كل قلبي يا حياتي". وفي وقت سابق وجهت الفنانة الشابة هنادي مهنا رسالة رومانسية إلى زوجها الفنان أحمد خالد صالح بمناسبة عيد ميلاده الأول بعد زواجهما، ونشرت هنادي صورة تجمعهما من شهر العسل في جزر المالديف، عبر حسابها بموقع "إنستجرام" حيث قالت: "عيد ميلاد سعيد لحبيبي، أتمنى أن تكون أيامك غامرة بالحب والسعادة والنجاح، وأن تحقق كل أمنياتك وأكثر، لأنك تستحق العالم أحبك بكل ما لدى".