وأوضحت أن كل النجوم شاركوا في العمل بدافع وطني، حتى النجوم ضيوف الشرف كان وجودهم رائعاً ومميزاً، مثل آسر ياسين ومحمد رجب وإياد نصار وماجد المصري ومحمد إمام وكريم محمود عبدالعزيز وأحمد وفيق وغيرهم. مسلسل الوجه الاخر الحلقة 30 الثلاثون | شوف نت. وتابعت: "أقدم شخصية «نسرين العشماوى» زوجة الإرهابى والمشاهد التى تقوم بها فى المسلسل مشاهد موثقة 100%، لأننى أردت أن اكون طبيعية وأجسد الدور بكل احترافية والالتزام بالسيناريو، وأن فريق المسلسل كان شديد الحرص على نقل العمل بمصداقية شديدة، مشيدةً بالشركة المنتجة "سينرجى synergy والتى لم تبخل بشيء على المسلسل، وقدمت كافة الإمكانيات لخروج المسلسل بشكل مشرف". وأضافت أنها قرأت كثيراً عن طبيعة شخصية الإرهابيين، كما أن معاناتنا من الإرهاب جعلتنا نعلم الكثير عن هذه الشخصيات، وأصعب مشاهدي لحظة رجوعنا من تحقيقات النيابة بصحبة عائلة عشماوي. وأشارت إلى أن المؤلف باهر دويدار والمخرج بيتر ميمي ، ساعداني لكي أظهر بهذا الشكل، وان يخرج المسلسل فى هذا الشكل المتميز "ملحمة وطنية" تجسد بطولات الجيش المصرى والتضحيات العظيمة التى يقدمها. مسلسل "الاختيار" بطولة أمير كرارة، أحمد العوضي، دينا فؤاد، إسلام جمال، وعدد من ضيوف الشرف منهم صلاح عبدالله ومحمد إمام وآسر ياسين ومحمد رجب وإياد نصار، تأليف باهر دويدار وإخراج بيتر ميمي.
دينا فؤاد: مسلسل الاختيار أحد أفضل المسلسلات وأنجحها في تاريخ الدراما المصرية أعربت وجه القمر الفنانة دينا فؤاد، عن سعادتها بردود الأفعال حول مسلسل الاختيار، وتصدره نسب المشاهدة، مؤكدة أن المسلسل سيظل محفورا فى ذاكرة المشاهدين والأجيال لفترات طويلة. مسلسل وجه القمر الحلقه 16. وأوضحت أن «الاختيار» أكبر من كلمة مسلسل، هو عمل ملحمي، وسوف يسجل كأحد أفضل المسلسلات، وأنجحها في تاريخ الدراما المصرية. وحول أسباب تسمية المسلسل "الاختيار" أجابت: "في الحقيقة استوحينا اسم المسلسل من عبارة قالها الرئيس عبدالفتاح السيسي، في أحد المؤتمرات، إن الوعي يمنح الإنسان الاختيار، وهنا يظهر الفرق بين من آمن بهذا الوطن وبين من لم يؤمن به.. هذه هي العبارة التي حسمت مسألة العنوان، يجب أن تختار بين أن تكون الشهيد البطل أحمد صابر المنسي، أو الخائن هشام العشماوي، لا توجد حلول وسط، إما الوطن وإما الإرهاب. وأضافت أن المسلسل هدية من أسرة العمل الى كل شهيد وهو عمل تاريخى فنى يجسد ملحمة وطنية لبطولات الجيش المصرى وتضحياته العظيمة، موجهة الشكر الى القوات المسلحة، ولكل ضيوف الشرف الذين شاركوا في العمل، وكل من ساعدنا لكي يخرج العمل بهذه الصورة العظيمة.
كما تكتشف أن زوجها الثاني كان شريكاً لزوجها الأول فى عملياته، وتبدأ عندها مشاكلها مع ابنتيها اللتين يريدان التقرب من والدهما الذي ابتعد عنهما لسنوات، خصوصا أنه عاد إليهما وهو مريض فى أيامه الأخيرة.
يحتوي العدس على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للصحة، ويعد من الأطعمة الممتازة في حال الرغبة بخسارة الوزن، تابع قراءة المقال الآتي لتعرف أكثر عن شوربة العدس والرجيم.
ذات صلة شوربة العدس للرجيم طريقة شوربة العدس الأحمر العدس يعتبر العدس من أهم أنواع البقوليّات، وللعدس ثلاثة أنواع رئيسيّة وهو العدس الأحمر، والأسود، والبني، ويتميّز العدس بمحتواه العالي من البروتين؛ حيث يعتمد الكثير من الأشخاص النباتيين على العدس كبديل للحوم، كما تحتوي حبوب العدس على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحة الجسم والتي من أهمّها عنصرالحديد؛ حيث من الممكن تناول العدس كعلاج لنقص الحديد. يدخل العدس في العديد من الأنظمة الغذائيّة المتخصّصة لتخفيض الوزن، وذلك لما يَحتويه من ألياف غذائيّة تساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة كما تُساعد في عمليّة الهضم وحركة الأمعاء، كما أنّ العدس يحتوي كميّات قليلة من السعرات الحراريّة، لذلك يُنصح بإدخاله للنظام الغذائي لتخفيض الوزن. ومن أكثر وصفات العدس المهمّة لتخفيض الوزن شوربة العدس التي سنذكر لكم طريقة إعدادها في هذا المقال. شوربة العدس الأحمر للرجيم المكوّنات حبّة بصل كبيرة مفرومة ناعماً. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. شوربة عدس دايت pdf. جزرة كبيرة مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة. ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر. ثلاثة أرباع الكوب من الطماطم المهروسة.
وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 40 دقيقة عدد الافراد 2 فرد لا يعني اتباع حمية معينة عدم تناول أطعمتك المفضلة إلا أن طريقة طهيها قد تختلف قليلاً لتناسب الرجيم بدهون وسعرات حرارية أقل وفي وصفة شوربة العدس للرجيم نقدم وجبة مغذية ومشبعة عبارة عن عدس أحمر وبصل وثوم وبهارات بطريقة سهلة وسريعة. المقادير 2 كوب عدس أحمر مجروش 2 حبة بصل مفرومة ناعمة 1 ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي خطوات التحضير نحمي الزيت قليلاً في قدر عميق ونضيف البصل والثوم ونحرك حتى يذبل. نغسل العدس جيداً ونصفيه ثم نضعه في قدر آخر ونغمره بالماء ثم نضعه على نار عالية حتى يغلي. بعد الغليان نخفف النار ونغطي القدر ونترك العدس ينضج لحوالي 30-40 دقيقة. شوربة عدس دايت سنتر. نهرس العدس بالخلاط حتى يصبح مزيجاً ناعماً وكثيفاً ثم نضيفه فوق البصل والثوم مع البهارات ونحرك حتى تمتزج جيداً وبذلك تصبح الشوربة جاهزة للتقديم. وصفات ذات صلة وصفات قراءة المزيد 2021-01-10 طريقة عمل شوربة العدس بالخضار شوربة العدس بالخضار من أنواع الشوربة الشهية والمفيدة والتي يجب تحضيرها للعائلة من حين لآخر لما فيها من عناصر غذائية ضرورية حيث تحتوي على الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي في أداء وظيفته إلى جانب نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وتحضير شوربة العدس بالخضار سهل جداً وها هي الطريقة.
قم بإضافة الثوم المفروم واستمر في القلي لمدة دقيقة إضافية. أضف باقي المكونات. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة وقم بمزج المكونات جيدًا. اترك الشوربة تغلي على نار خفيفة لمدة 10 – 20 دقيقة أي حتى تنضج الخضار. هل هناك مكونات أخرى يمكن أن نضيفها إلى شوربة الخضار هذه؟ نعم، هناك الكثير من الإضافات الرائعة، يمكنك أضافه التوابل الإيطالية أو أي نوع أخر من التوابل التي تفضلها والتي ستعطي تلك الوجبة نكهة لذيذة ومحببة، يمكنك أيضا إضافة الأعشاب التي ستستضيف نكهه خاصه إلى الوجبة. أكثر الأعشاب التي ينصح بإضافتها هي: الريحان إكليل الجبل الزعتر البقدونس اللافندر الطرخون قشر الليمون جذر الزنجبيل الينسون الكركم أوراق الغار لكن تذكر أن تضيف هذه الأعشاب بكميات معتدلة لأن إضافتها بكميات كبيرة يمكن أن يؤثر على الطعم. بالإضافة إلى الأعشاب والتوابل، يمكن أيضًا إضافة عصير الليمون أو الخل لزيادة الحموضة، كما يمكن أضافه كريمة الطبخ أو كريمة جوز الهند. السعرات الحرارية في شوربة العدس ومقدار بروتيناتها ودهونها - دايت كلينيك. إذا كنت تشعر أن الشوربة هذه حلوه جد، أضف إليها القليل من الملح والخل. إذا كنت تشعر أن هذه الشوربة مالحة، جرب إضافة الخل أو عصير الليمون لموازنة كمية الملح، يمكنك أيضا إضافة المزيد من الطماطم لإزالة الملوحة.