اكتب كلمة المرور التي ترغب باستخدامها في حقل "أنشئ كلمة مرور" الظاهر أسفل حقل "عنوان بريد إلكتروني جديد". تأكد أن كلمة المرور مكونة من أرقام وحروف. 5 ألغِ تفعيل صندوق "أرسل لي رسائل بريد إلكتروني ترويجية من مايكروسوفت". يؤدي إلغاء تفعيل هذا الصندوق إلى إلغاء اشتراكك في قائمة الرسائل الترويجية من شركة مايكروسوفت. تجاوز هذه الخطوة إن كنت ترغب بتلقي رسائل بريد إلكتروني ترويجية. 6 انقر على زر التالي Next. يظهر الزر بلون أزرق أسفل صندوق "إنشاء كلمة مرور". 7 أدخل اسمك الأول واسم العائلة. أدخل اسمك الأول في حقل "الاسم الأول" ثم أدخل اسم العائلة في حقل "اسم العائلة". 8 انقر على زر التالي Next. يظهر الزر بلون أزرق أسفل الحقول النصية. 9 اختر دولة أو منطقة. انقر على قائمة "الدولة/المنطقة" المنسدلة ثم حدد الدولة التي تعيش فيها. يكتشف أوتلوك عادة موقعك الجغرافي ليملأ الحقل تلقائيًا. 10 أدخل تاريخ ميلادك. انقر على صندوق الشهر في قسم "تاريخ الميلاد" وحدد شهر ميلادك، ثم كرر الإجراء مع صندوقي اليوم و السنة. 11 انقر على زر التالي Next. 12 أدخل رمز التحقق. تظهر قائمة أحرف وأرقام مشوهة بداخل صندوق في منتصف الصفحة ويجب كتابة محتويات الصندوق في حقل "أدخل الرموز التي تراها".
بالنقر فوقها ننتقل إلى صفحة جيدة تطلب ملء الاستمارة التالية: ( سنملؤها بمعلومات وهمية عليك بتعديل المعومات في عمود مثال عند إنشاء حسابك الخاص) بنود الاستمارة الشرح مثال الاسم الأول تكتب اسمك الأول أو أي اسم آخر أنت تريده. محمد اسم العائلة تكتب اسم العائلة أو أي اسم آخر أنت تريده. المصري اسم المستخدم يوفر لك الموقع إنشاء حساب بعدة امتدادات هي و و [email protected] كلمة المرور تدخل كلمة سر للحساب بشرط أن تكون تحتوي على 8 أحرف على الأقل، وهي حساسة للأحرف الصغيرة والكبيرة ويفضل إدخال الرموز والأرقام عند اختيارها لجعلها قوية صعبة الاختراق. sOdq52%RN0 إعادة إدخال كلمة المرور تعيد كتابة كلمة المرور مرة أخرى. إذا لم تتطابق الكلمتان تظهر رسالة من الموقع مفادها أنّ كلمتيْ المرور هاتين غير متطابقتين. sOdq52%RN0 البلد المنطقة تظهر قائمة منسدلة تختار منها في اى دولة تعيش. الأردن تاريخ الميلاد تظهر قائمة منسدلة لليوم وللشهر وللسنة عليك أن تختار منها 1/يناير /1950 النوع تظهر قائمة منسدلة تختار منها النوع. ذكر رمز البلد تختار المفتاح الدولي للبلد الذي تعيش فيه. +962 رقم الهاتف يجب أن تضيف رقم هاتف حقيقي بهدف حماية حسابك، عند إنهاء ملء الاستمارة ستستلم رسالة نصية إلى هذا الرقم تحتوي رمزاً، يجب إدخاله في هذه الاستمارة ليتم تفعيل الحساب، وعند نسيان رقم السر تستلم أيضاً رسالة نصية إلى هذا الرقم تساعدك بالدخول على الحساب وتغيير كلمة السر.
الفرق بين البطاطا الحلوة البيضاء والبرتقالية الفرق بين البطاطا الحلوة البيضاء والبرتقالية، حيث أن البطاطا البيضاء والبرتقالية من الاطعمة التي يفضلها عدد كبير من الأشخاص، ولكن هناك الكثير من الاختلافات بين البطاطا البيضاء والبرتقالية سواء كان في الطعم أو الشكل أو طريقة التحضير، وسوف نوضح في هذا المقال ما هو الفرق بين البطاطا الحلوة البيضاء والبرتقالية. فوائد البطاطا الحلوة هناك الكثير من الفوائد للبطاطا الحلوة ومنها: تتميز البطاطا بأن سعراتها الحرارية منخفضة كما أنها تحتوي على نسبة قليلة من السكر. بسبب احتواء البطاطا على البوتاسيوم فإنها تعمل على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم التي تساهم في عمل القلب بشكل جيد. اهم فوائد الشبه كاملة. تساعد في علاج الالتهابات مثل التهاب المفاصل والربو ومشاكل التنفس وغيرها بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تعمل على حماية القرنية بسبب احتوائها على بيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم الذي يساعد في تقليل الإصابة بالضمور الشبكي. تساعد البطاطا على تنظيم مستويات السكر في الدم عند مرضى السكري. إقرأ ايضاً: هل الجوافة هي السفرجل | ما هو الفرق بين الجوافة والسفرجل؟ تعد البطاطا من الأطعمة المهمة للأطفال بسبب احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها مثل فيتامين أ والكالسيوم والحديد والدهون والنحاس التي تساهم في صحة الجلد والعظام والأعصاب.
شاهد أيضًا: الحناء وفوائدها بعض الوصفات الطبيعية الأخرى بالحناء البيضاء لتفتيح الأماكن الحساسة: 1- الحناء البيضاء والكركم هذه الوصفة لها فوائد كثيرة فالكركم معروف بقدرته المذهلة على محاربة التهابات الجلد والقضاء على البكتريا المسببة للاسمرار، كما أنه مفيد جداً للبشرة الدهنية والجوافة لأنه يعمل على تنظيم إنتاج الغدد لمادة الزهم الزيتية التي تسبب بشرة دهنية في الوجه. مقالات قد تعجبك: مكونات هذه الوصفة لكي تستطيع عمل هذا الماسك لابد من إحضار ثلاث معالق كبيرة من الحنة البيضاء ملعقة كبيرة كركم. لبن بودرة ملعقتان من ماء الورد. طريقة عمل هذا الماسك تخلط المكونات مع بعضها جديدًا حتى تتجانس مع بعضها ثم نقوم بوضعها على مناطق الجسم الداكنة لمدة ساعة، ثم نقوم بشطفها جيدًا بالماء الفاتر وبعد ذلك نقوم بوضع كريم مرطب. فوائد الشب الأبيض لتحت الإبط - موقع نظرتي. يتم تكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعياً. 2- الحناء البيضاء مع زيت الزيتون تتكون هذه التركيبة من ملعقة كبيرة من الحنة البيضاء، معلقتان من زيت زيتون مع كمية مناسبة من العسل الأبيض طريقة تحضير هذا الماسك نضع المكونات كلها في وعاء ثم نقوم بخلطها جيدًا ونقوم بوضعها على البشرة ولكن بشرط أن تكون نظيفة لمدة ثلاثون دقيقة، ثم تشطف جيدًا بالماء الفاتر ويتم تكرار هذا الماسك مرة يومياً حتى تحصلي على بشرة فاتحة وجميلة.
• تبييض الأسنان وتقوية اللّثة ووقف النّزيفِ بعدَ خلعِ الأضراس، فهي تدخلُ في صناعة معجونِ الأسنان وأدوية المضمضة. • تضييق المهبل، وذلكَ بخلطها مع الماء واستخدامها كغسولٍ للمهبل، مع إمكانيّة إضافة العسل أو الليّمون إليها. • تصغييرُ حجم الثّدي، فالصّدر الكبير أحياناً قد يزعجُ السّيدة ويسبّبُ لها الألم، فبدلاً من القيام بالعمليّات التّجميليّة الجراحيّة لتصغير الثّدي هناك وصفاتٌ طبيعيّة بالشّبّة ستخلِّصُ السّيدة من هذه المشكلة. • وقفِ حالات النّزيف. • إزالة الشّعر غير المرغوب فيه، سواء أكان في الوجه أو من الجسم. • شد الوجه ومنحه الإشراق، فالشّبّة تعتبرُ بديلاً لكريمات شدّ البشرة وهي من المواد الطّبيعيّة المفيدةِ لجمالِ السّيدة. • تقليص مسامات البشرة الواسعة وإغلاقها. • إزالةُ الرُّؤوس السّوداء، فعند خلطها يوميّاً مع ماء الورد تخلّص البشرة من هذه المشكلة. العسل الأبيض ما هو وما هي فوائده - ويب طب. استخدامات أُخرى للشّبّة هذه بعضُ الاستخدامات المفيدةِ للشّبّة: • تنقيةُ المياه، فعند إضافتها للمياه تنجذبُ المعادنُ وتنفصلُ عن جزيئات الماء الأُخرى وتشكِّلُ مادّةً هُلاميّةً، فتُنَقّي المياه وتصبحُ صافيةً. • استخدامها لأغراضِ الطّهي وحفظِ الأطعمة، كتحضيرِ المُخلّلات والخبز وحفظ الخضروات والفواكه.
الخواص الطبية للشبة: مجفف للعاب. مزيل لرائحة الابط. مانع للغثيان والقيء. قابض ومقلص للاوعية الدموية. مفيد بعد خلع الاسنان ، بالمضمضة. مزيل ومنظف للصدأ. مشد للمعدة. مانع ومجفف للنزيف. قاتل للافاعي. مضيق للمهبل. الامراض التي تعالجها الشبة: النزيف عند الجماع. الرعاف. اللثة المترهلة. الاسنان المتخلخلة والمتحركة ، بخلطها بالعسل والخل. الجرب المتقرح ، بطبخ الشب بالعسل وورق العنب. الحكة ، مع الماء. البقع البيضاء على الاظافر ، مع الماء. القروح الخبيثة ، مع الملح. الآكلة ، مع العفص. اورام اللثة واللهاة. الصمم ، بغليه في الزيت والتقطير في الاذن. الغثيان والقيء ، بالقليل منه. القمل. الجروح ونزيفها. تحذيرات: الاكثار من الشب يؤثر على القصبة الهوائية ويسبب السعال. فوائد الشبه البيضاء بالعين. الاكثار من الشب قد يتلف الرئة. يمنع اعطاءه للاطفال او استنشاق بخاره. استخدامات أخرى للشبه تستخدم الشبة منذ عهد الرومان لتنقية المياه حيث يضاف 20-40 جزء في المليون من الشبة لتنقية الماء حيث تتحد مع الشوائب و ترسبها أو تجعلها تطفو على سطح الماء ليتم تصفيتها و يصبح الماء صالحاً للشرب و لا يمكننا أن نغفل بالطبع أن الطبيعة المضادة للبكتريا في الشبة تساهم في الحماية من الأمراض البكتيرية التي تنتقل عبر الماء.
ربما لا تخفى فوائد الذرة الصفراء على أحد، ولكن ماذا عن الذرة البيضاء؟ هل سبق وسمعت بها؟ وما هي قيمتها الغذائية وفوائدها؟ تعرف على أهم المعلومات والتفاصيل فيما يأتي. هناك العديد من الاختلافات بين الذرة البيضاء و الذرة الصفراء ، وهنا سوف نتعرف أكثر على الذرة البيضاء وما الذي يميزها عن الذرة الصفراء المألوفة: ما هي الذرة البيضاء؟ الذرة البيضاء هي إحدى أنواع الذرة الحلوة، وعدا عن لونها الأبيض الذي يميزها عن الذرة الصفراء فإن الذرة البيضاء موسمها قصير نسبيًا وحباتها حلوة بشكل ملحوظ. ويتم عادة تحديد الاستخدامات الأفضل لكل نوع من الذرة سواء الصفراء أو البيضاء وغيرها تبعًا لنسبة النشا في كل نوع، وتتميز الذرة البيضاء باحتوائها على مستويات منخفضة من النشا، فمعظم النشا فيها يكون قد تحول إلى سكر، وهو ما يمنحها الطعم الحلو المميز. كما عليك أن تدرك أن الذرة البيضاء تحتوي على منسوب منخفض من البيتا كاروتينات وفيتامين أ مقارنة بنظيرتها الصفراء. فوائد الشبه البيضاء pdf. القيمة الغذائية للذرة البيضاء يحتوي كل 100 غرام من الذرة البيضاء على ما يأتي: السعرات الحرارية 86 سعرة حرارية الكربوهيدرات 19. 2 غرام السكريات 3. 22 غرام الألياف 2.