الشوكولاتة هى واحدة من متع الحياة، حيث يعتبرها البعض وسيلة جيدة لمكافأة أنفسهم بعد إرهاق طويل، ووجدت الشوكولاتة طريقها إلى العالم الغربى حتى تعلمها الإسبان من شعب المايا فى أمريكا الوسطى، من هذه البداية البسيطة انتشرت فى جميع أنحاء العالم، وفقا لموقع " days of the year ". في يوم الشوكولاتة العالمي.. 7 حقائق عن رسول المناسبات السعيدة. طعم الشوكولاتة الرائع أدى لانتشارها الكبير، وهو ما دعا لتحديد يوم عالمى للاحتفال بها، لكن حتى هذه القضية تحمل لبث، إذ كشف موقع " days of the year " أن يوم الشوكولاتات العالمى يحل يوم 29 نوفمبر، ويستعد للاحتفال به غدا الجمعة، إلا أن موقع جوجل كان له رأى آخر. يوم الشوكولاتة فى نوفمبر جوجل أكد أن يوم الشوكولاتة العالمى يوافق يوم 7 يوليو من كل عام، وهو اليوم الذى يرجع إلى ميلاد ميلتون هيرشي مؤسس شركة "هيرشي" وهي الأولى فى صناعة الشيكولاتة فى العالم. يوم الشوكولاتة لكن بالبحث يتأكد وجود أكثر من يوم للاحتفال بالشوكولاتة فى أشكالها المختلفة، فهناك يوم للاحتفال بالشوكولاتة وزبدة الفول السودانى وهو الذى يوافق "23 يوليو" من كل عام، كما يوجد يوم للاحتفال بالكريز المغطى بالشوكولاتة يوم الثالث من يناير، كما تم تحديد يوم 22 سبتمبر للاحتفال بيوم الشوكولاتة البيضاء العالمى.
في حين صنعت أكبر منحوتة من الشوكولاتة في مدينة ملبورن الأسترالية، وكانت على شكل بيضة عيد الفصح وبلغ طولها 10 أقدام ووزنها 2034 كيلوجرام. 5-أكبر دولة منتجة للكاكاو تعد كوت ديفوار، وهي دولة تقع بغرب قارة أفريقيا، هي أكبر منتج للكاكاو وتليها غانا، حيث يتم الاحتفال بيوم الشوكولاتة في 14 فبراير/شباط من كل عام، بينما يتم الاحتفال بهذه المناسبة في الولايات المتحدة، في 28 أكتوبر/تشرين الأول. 6-فوائد الشوكولاتة تعد الشوكولاتة من أكثر الأطعمة الحلوة المحببة للجميع (بشرط تناولها بجرعات معتدلة)، وأظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الشوكولاتة الداكنة مفيدة للقلب، ومضادة للسرطان، وغنية بمضادات الأكسدة وتزيد من الوظائف الإدراكية. 7-الشوكولاتة.. تحفة فنية يبدو أن البعض لم ير الشوكولاتة كنوع من أنواع الحلوى فقط، بل اعتبرها شيئا يصلح إنتاج أعمال فنية، مثل السيارات والأحذية والفساتين وغيرها. عيد الفطر يزيد مبيعات الشوكولاته 80 % في السعودية | الشرق الأوسط. وفي يومها العالمي، يمكن القول إن الشوكولاتة، سواء كمتعة أو راحة نفسية أو حتى قطعة فنية، وسيلة لتحقيق السعادة للملايين.
مارك غبار كريم زبدة الشمبانيا مع مسحوق السكر. والكمأة الشوكولاته السوداء تحتوي على كونياك مركز كريم زبدة وتدحرجت في رقائق اللوز. Truffe Amére Truffe Amére Truffe Tiramisu Truffe تيراميسو الشوكولاته السوداء المريرة مليئة كريم زبدة وتدحرجت في رقائق الشوكولاته. شغل التيراميسو بنكهة الشوكولاته مع الظلام كريم زبدة تدحرجت مع البسكويت Ameretti. Café Marzipan مقهى المرزبانية Canasta Marzipan الكنستة المرزبانية Noisette Marzipan Noisette المرزبانية Baie Rose Marzipan وارتفع باي المرزبانية المرزبانية بلورات السكر مع القهوة ، والشوكولاته مزينة حبة البن. غطت المرزبانية في الشوكولاته السوداء. المرزبانية مع بلورات السكر البندق ، مزينة البندق كله. المرزبانية مع بلورات السكر ، وزينت مع الفلفل الوردي. Amande Marzipan Amande المرزبانية Pistache Marzipan بيستاش المرزبانية المرزبانية مع بلورات السكر واللوز ، ومزينة اللوز بأكمله.. المرزبانية بلورات السكر مع الفستق ، مزينة بالفستق.
الشوكولاته السوداء الغنية مع وfeuilletine مركز شوكولا. الشوكولاته السوداء الغنية مع البندق واللوز شوكولا. مع الشوكولاته بنكهة القهوة حليب شوكولا التعبئة. Euro Milk اليورو الحليب Euro Dark اليورو الظلام Albert ألبرت Paola باولا. حليب الشوكولاته مليئة ونوجا شوكولا البندق. الشوكولاته السوداء مليئة ونوجا شوكولا البندق. الشوكولاته الداكنة غنية مليئة شوكولا البندق والبندق المحمص كله. حليب الشوكولاته مليئة شوكولا البندق والبندق المحمص كله. Suzanne سوزان Louise لويز Jean جان Grand Place جراند مكان الشوكولاته انعشت القاناش مكثفة مع ومنعش نكهة حلوة من التوت. غرامة ، القاناش الضوء الذي يكشف كل ملء ممتعة من شوكولاتة الحليب الجاوية (31 ٪). الظلام الشوكولاته القاناش مع الناعمة الملمس ، ونكهة قوية من الكاكاو بيرو (64 ٪).. مزيج مدهش من الشوكولاته السوداء متموج مع رشقات نارية من السكر والدقيق القاناش ، متبل subtley مع اشارة لاذع من الحبة السوداء. Adelson أديلسون Galerie غاليري Frederic فريدريك Violetta فيوليتا على الطراز القديم شوكولا حليب الشوكولاته: نسيج على حد سواء وذوبان ريفي شكرا لفتات القليل من البندق.
ويذكر أنه تم الاحتفال باليوم العالمي الأول للشوكولاتة في عام 2009. ترجمة: مهران الكيالي المصدر تصفّح المقالات
الكثير يبحث عن وصفات وجبات كيتو سهلة وسريعة التحضير خاصةً في الأوقات الحارة حتى يمكن تناولها خارج المنزل، تعتمد حمية الكيتو على تناول الأطعمة الخالية من الكربوهيدرات في المقام الأول، في السطور التالية في معلومة سنتعلم وصفات لذيذة وصحية مناسبة. وجبات كيتو سهلة فطور لكل من يتبعون حمية الكيتو الغذائية ويحتارون كل صباح في تحضير فطور شهي وصحي، إليك أفضل وصفات الفطور: وصفة البيض مع اللحم المقدد المكونات: عدد 4 وحدات بيض كبير الحجم. عدد 24 وحدة هليون. أثنى عشر من شرائح اللحم البقري الخالي من الدهن. التحضير: يسخن الفرن على 400 فهرنهايت. ثم يتم تقطيع الهليون على مسافة 2 سم من الجذور. يتم لف الهليون في شرائح اللحم بحيث تلف الشريحة على الهليون من الأعلى إلى أن تصل لأسفل. يوضع اللحم والهليون في المقلاة ويوضع بالفرن الساخن ويترك لمدة ثلث ساعة. في إناء آخر يوضع به ماء ويرفع على النار ويوضع به البيض مدة 6 دقائق تقريباً. وصفات سهلة الكيتو ، أسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات ، وصفات خالية من السكر والجلوتين. بعد الانتهاء يتم إسقاط البيض في ماء مثلج حتى يسهل تقشيره. يتم إخراج اللحم المقدد و الهليون مع البيض الذي كسر من أعلى ووضع على فوهة كأس. حتى يتم غمس الهليون مع اللحم في سائل البيض الطازج.
مكعبات الدجاج مع صوص المشروم في وعاء نضع قطعة من الزبدة مع بصلة صغيرة مبشورة ونقلب ثم نضيف المشروم ونقلب لمدة دقيقة ثم في النهاية نضيف مكعبات الدجاج ونصف كوب من الماء ونتبلها بالملح والفلفل ونتركها على نار هادئة حتى تنضج وهي وصفة لذيذة تصلح لوجبات الغداء. وجبات سريعة تناسب نظام الكيتو دايت كثيراً ما تتعارض فكرة تناول الوجبات السريعة مع نظام الكيتو دايت حيث تحتوي الوجبات السريعة على الكربوهيدرات بشكل أساسي وهو ما يُمنع تناوله تماماً في نظام الكيتو، ففي دايت الكيتو يتم الاعتماد بشكل رئيسي على تناول البروتين بكميات محددة مع الدهون التي تعد هي مصدر الطاقة الرئيسي التي يستمدها الجسم لممارسة الأنشطة الحيوية اليومية والنشاط اليومي بشكل طبيعي. كيتونز | 3 وصفات كيتو سهلة ولذيذة - كيتونز. ومن الوجبات السريعة التي يمكن تناولها بالخارج أو في المطاعم ما يلي: وجبة الدجاج المشوي ليس معنى كونك تتابعين نظام الكيتو دايت أنك ستبتعدين عن تناول الطعام برفقة صديقاتك في المطعم، يمكنك طلب الدجاج المشوي على الفحم كوجبة سريعة ولذيذة يمكنك تناولها في المطاعم وهي وجبة مشبعة أيضاً ولا تتعارض مع الكيتوجينك دايت. البرجر بدون خبز سندوتشات البرجر هي أول ما يفكر به الجميع في حالة الرغبة في تناول الطعام خارج المنزل، يمكنك طلب البرجر من المطاعم الشهيرة للتأكد من أنه يتكون من اللحم والدهون فقط وليس مضاف إليه فول الصويا أو غيره من الكربوهيدرات.
رش بذور السمسم قبل التقديم. [7] سلطة السلمون مع السبانخ والبيستو 225 جرام من سمك السلمون أو قطعتين من شرائح السلمون. 220 جرام من السبانخ الصغيرة النيئة. 4 ملاعق كبيرة من صوص البيستو الأخضر ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز. 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون. الملح والفلفل حسب الذوق. وصفات كيتو دايت ووجبات كيتو سهلة - موقع بابونج. طريقة الإعداد يسخن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة مئوية ويتم دهن طبق الخبز بملعقة كبيرة من الزيت. يوضع السلمون على طبق الخبز من جانب الجلد ، يوضع البيستو بالتساوي على السطح. يوضع عصير الليمون على البيستو ويتبل بالملح والفلفل. يطهى السلمون من 15 حتى 20 دقيقة، أو حتى يتقشر الجلد بسهولة. خلال طهي السلمون، تطهى السبانخ في مقلاة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لحوالي دقيقتين، أو حتى تذبل الأوراق. بمجرد أن تطهى، يخرج السلمون ويقدم فوق السبانخ. [8]
اسلقي البيض ، ثم أخرجيهم في قدر من الماء البارد ، عندما يبرد قشري البيض ،ثم قطعيه إلى مكعبات. اخلطي الكرفس والبصل الأخضر معًا ، ثم ضعي المايونيز والخردل والملح والفلفل ، وضعي البيض على هذه المكونات ، ثم ضعيها في طبق التقديم. كرات اللحم أفضل وجبات الكيتو دايت: تعتبر كرات اللحم من أشهر وجبات الكيتو دايت لذا يجب إضافتها إلى قائمة أفضل وجبات الكيتو دايت لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين. عدد السعرات الحرارية: 450 سعر حراري. الطريقة والخطوات: يُمزج اللحم المفروم والثوم ، ثم يُضاف جبن الموزاريلا والبارميزان والبقدونس ، ويُضاف البيض والملح والفلفل إلى هذا المزيج في وعاء كبير ، ويُكوّن الخليط على شكل 16 كرة. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، توضع كرات اللحم وتُطهى لمدة 10 دقائق ، مع الاستمرار في التقليب على كل جانب ، حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي من جميع الجوانب. نخرجها من المقلاة ونضعها في نفس المقلاة ونضيف البصل ونطهو جيداً لمدة 5 دقائق ونضيف الثوم ونتركه لمدة دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً ثم نضيف صلصة الطماطم والزعتر والملح والبهارات والفلفل. تُضاف كرات اللحم إلى المقلاة وتُغطّى وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة ، ثم توضع في طبق التقديم.
ما هو الكيتو دايت؟ الكيتو دايت keto diet أو كيتوجينيك دايت نظام غذائي يعتمد بصورة أساسية على الحد من الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي، ما يؤدي إلى استخدام الدهون كمصدر للطاقة، يساعد ذلك على في سرعة حرق الدهون المخزنة في الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن بشكل سريع. يهدف تناول وجبات الكيتو دايت الغنية بالدهون لتقليل مستوى الأنسولين في الدم، وتقليل مستويات السكر كذلك، أكثر ما يميز الكيتو دايت فوائده الصحية للجسم وسرعة التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الأماكن المختلفة من الجسم مثل البطن والأرداف والفخذين. يعتمد نظام الكيتو الناجح على 75-90% من سعراته الحرارية من الدهون المسموحة وهي الزبد الحيواني أو الدهون الحيوانية أو زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت السمسم أو زيت جوز الهند، مع 5% فقط من الكربوهيدرات المركبة والتي يمكن الحصول عليها من تناول أنواع الخضراوات والفواكه المسموحة مثل الفراولة والتوت البري والخضراوات الورقية والكوسة وغير ذلك، كما يمكن تناول مصادر البروتين الغنية بالدهون مثل البروتين الحيواني من البيض واللحوم الحمراء والدجاج والأسماك الزيتية مع تجنب تناول الألبان والزبادي لما تحتويه من نسبة من سكر اللاكتوز.