نفى عبد الله جمعة لاعب الزمالك وجود مشكلة بشأن تجديد تعاقده مع القلعة البيضاء خلال الفترة الأخيرة، وتحدث عن حقيقة مفاوضات الأبيض مع صالح جمعة، شقيقه ولاعب الأهلي السابق وسيراميكا كليوباترا الحالي. وترددت أنباء تفيد بتمرد عبد الله جمعة على نادي الزمالك وتعمد غيابه عن التدريبات بحجة الإصابة، وذلك بعد وصول عرض كبير من نادي بيراميدز لضمه، وأن الأخير يضغط من أجل موافقة اللجنة على رحيله. طالع | خاص.. وكيل عبد الله جمعة يحسم موقفه من التجديد لـ الزمالك وحقيقة مفاوضات بيراميدز وقال جمعة خلال تصريحات عبر قناة "الزمالك": "أتمنى الاستمرار مع الزمالك وتحت أمر النادي، إذا وضع الأبيض لي عقود، والله سأوقع على بياض ولا توجد لدي أي مشكلة". وأضاف: "نعد جماهير الزمالك بالفوز ببطولة الدوري وسنصالحهم، لأنهم تعودوا في آخر 4 سنوات على الفوز بالبطولات، وسننافس على بطولة إفريقيا الموسم المقبل". وتابع: "تحدثنا مع بعض كلاعبين بعد الخروج من دوري أبطال إفريقيا، بأن نحقق الدوري وكأس مصر". وعن صالح جمعة وحقيقة مفاوضاته مع الزمالك، أوضح: "في الفترة الحالية صالح في كامل تركيزه ومع فريقه يسير بشكل جيد، هو فنيًا أعلى مني بكثير ولكن الكرة ليست كل شيء، وأتمنى من الله أن ينضم لنا".
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for عبد الله جمعة. Connected to: {{}} من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة عبد الله جمعة معلومات شخصية الميلاد 10 يناير 1996 (العمر 26 سنة) العريش ، سيناء ، مصر الطول 1. 68 م (5 قدم 6 بوصة) مركز اللعب ظهير أيسر الجنسية مصري أخوة وأخوات صالح جمعة الحياة العملية معلومات النادي النادي الحالي الزمالك الرقم 22 مسيرة الشباب سنوات فريق إنبي 2014 يونيون برلين تحت 19 يونيون برلين 2 المسيرة الاحترافية 1 م. (هـ. ) 2013–2017 19 (0) ← يونيون برلين تحت 19 (إعارة) 3 ← يونيون برلين 2 (إعارة) 13 ← يونيون برلين (إعارة) 2017 ← المصري (إعارة) 16 (1) 2017– 1 المنتخب الوطني 2 2019– مصر 5 المواقع مُعرِّف موقع football-teams 75889 1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 9 فبراير 2020. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 29 مارس 2021. تعديل مصدري - تعديل عبد الله جمعة (10 يناير 1996-) لاعب كرة قدم مصري في مركز خط الوسط أو الظهير الأيسر ، يلعب حاليًا لنادي الزمالك. وهو شقيق أصغر للاعب صالح جمعة. خاص تجربة الاحتراف في ألمانيا مع فريق يونيون برلين معارًا له من نادي إنبي ، ثم عاد في أواخر سنة 2014، واستمر هناك حتى أعير للمصري البورسعيدي في يناير 2017، وعاد إلى إنبي بعد عدة شهور، ثم انتقل للزمالك في أغسطس 2017 في عقد لخمسة مواسم.
شارك عبد الله جمعة، الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في التدريبات الجماعية للفريق خلال مران اليوم السبت، المقام على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء. وعاد "جمعة" للمران الجماعي بعد تماثله للشفاء من الإصابة التي كان يعاني منها بكدمة في الركبة. ويذكر أن جمعة خضع خلال الفترة الماضية لبرنامج تأهيلي قبل عودته إلى المران الجماعي للفريق. اقرأ أيضًا: «قبل موقعة كازابلانكا».. ماذا يفعل الأهلي عندما يفوز 2-1 ذهابا في إفريقيا؟ من جانب آخر، يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لمواجهة المصري البورسعيدي المقرر لها يوم الخميس 28 أبريل الجاري، في التاسعة والنصف مساء بتوقيت القاهرة، على استاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة من مسابقة الدوري المصري الممتاز. ويدخل الأبيض اللقاء متصدرا جدول ترتيب الدوري برصيد 35 نقطة، فيما يحتل المصري المركز السابع برصيد 19 نقطة. ومن المقرر أن يذاع اللقاء بين الفارس الأبيض وفريق المصري البورسعيدي عبر قناة أون تايم سبورت. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
عاد عبد الله جمعة الظهير الأيسر لفريق الزمالك للمشاركة في التدريبات الجماعية للأبيض بعد التعافي من إصابته بكدمة في الركبة. وغاب عبد الله جمعة عن مباريات الزمالك الأخيرة أمام مصر المقاصة وفاركو والاتحاد السكندري منذ تعرضه للإصابة في الركبة خلال مباراة بيراميدز بمسابقة الدوري الممتاز. وخضع جمعة لبرنامج تأهيلي في الفترة السابقة، ثم عاد للتدريبات اليوم بعدما أصبح لائقا من الناحية الطبية. ويستعد الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي في الجولة 16 من مسابقة الدوري الممتاز. وستقام المباراة مساء الخميس القادم في ملعب برج العرب في الإسكندرية.
عاد عبد الله جمعة، الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، للمشاركة فى التدريبات الجماعية خلال مران اليوم، السبت، الذى أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، بعد تماثله للشفاء من الإصابة التي كان يعاني منها بكدمة فى الركبة. وكان عبد الله جمعة غاب عن مباريات الزمالك منذ تعرضه للإصابة فى الركبة خلال مباراة بيراميدز بمسابقة الدورى، وخضع اللاعب لبرنامج تأهيلي الفترة الماضية، قبل العودة لتدريبات الفريق اليوم بشكل طبيعي.. ويستعد الفريق الأبيض للقاء المصري البورسعيدي الخميس المقبل باستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز. من ناحية أخرى، كشفت تقارير صحفية أن المغربى أشرف بن شرقى، لاعب وسط فريق الزمالك، وافق على العرض المقدم من جانب إدارة نادى النصر السعودى، تمهيدا للانتقال لصفوفه بداية من الموسم الجديد. وقالت شبكة "سعودى" السعودية ، إن نادى النصر السعودى يعاني فى الموسم الحالي الكثير من الإخفاقات، بعدما ودع المنافسة على كافة الألقاب محتلا المركز الثالث فى جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين. وأشارت الشبكة إلى أن نادى النصر يسعى لتدعيم صفوفه بصفقات قوية للموسم المقبل للمنافسة على البطولات الموسم الجديد، ووضع إدارة الفريق المغربي أشرف بن شرقي نجم خط هجوم نادي الزمالك للتعاقد معه خلال الصيف المقبل.
وأكمل: "حصل تفاوض بين صالح جمعة ومع نادي الزمالك عندما كان مرتضى منصور رئيسا للنادي، والزمالك سيضيف الكثير لشقيقي". وأتم: "صالح إذا انضم للزمالك سيكون في مكانة أخرى، وهو ظلم نفسه لأسباب كثيرة، لم يركز في الكرة بعض الشيء وأتمنى أن يعود لمكانه الطبيعي".
ع ن ت نادي الزمالك – التشكيلة الحالية 1 أبو جبل 3 طارق 4 علاء 5 عبد الغني 7 حازم 8 إمام 9 السعيد 10 شيكابالا 12 روقة 13 عواد 14 أوباما 17 عبد العزيز 18 حفني 19 عبد الشافي 20 بن شرقي 22 جمعة 23 إسلام 24 المثلوثي 25 زيزو 27 أوناجم 28 الونش 29 فتوح 30 فتحي الجزيري شبانة سيسيه 30 حسام 31 أشرف 33 عبد المجيد 38 حاتم المدرب: باتريس كارتيرون بوابة كرة القدم الألمانية بوابة مصر بوابة كرة القدم بوابة أعلام هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم مصري بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
كثيراً هي التساؤلات عن مجال التغذية العلاجية.. وما هي أفضل الأنظمة الغذائية الآمنة؟.. التوفو: بين فوائد وأضرار - ويب طب. ودائماً ما يرتبط الحديث عن أفضل الأنظمة الغذائية بمعرفة أهم الأكلات الصحية وما هي الأطعمة ذات الفوائد الكبيرة؟.. وهل هناك أطعمة ومشروبات تساعد علي الحرق وأخرى تقلل النحافة؟ مقالة اليوم تجيب عن أحد هذا التساؤلات سوف نتعرف فيما يلي على كافة المعلومات التي تحتاج معرفتها عن التوفو: ما هو التوفو؟ التوفو هو أحد منتجات فول الصويا، ويعتبر مصدراً مثالياً للبروتينات، خاصة للذين يتبعون حمية غذائية نباتية. ويتم صناعة التوفو من حليب الصويا في عملية تشبه إلى حد كبير عمليات تصنيع الجبنة من الحليب البقري، وقد تم تصنيع التوفو لأول مرة منذ قرون عديدة في الصين في عملية يقال أنها كانت مصادفة! ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن التوفو هو أحد المنتجات التي تثير الكثير من الجدل حولها، فرغم أنها منخفضة السعرات والدهون وغنية بالبروتينات إلا أنها قد تحمل أضراراً للصحة، خاصة إذا ما تم استعمال الأنواع الخاطئة من التوفو، وأفضل أنواع التوفو صحياً هو التوفو المخلل. القيمة الغذائية للتوفو يحتوي كل 100 غرام من التوفو على: 8 غرام من البروتينات.
التوفو التوفو من الأكثر الأطعمة التي أثارت الجدل الطبي والصحي والغذائي بين أهل الاختصاص نظرًا لتضارب الآراء حول المادة الطبيعية المحضر منها التوفو وهي فول الصويا المنتمي لعائلة البقوليات؛ فهناك رأيٌ ينادي بتناوله كونه بديلًا طبيعيًّا عن البروتين الحيواني وفي مقابل الرأي الآخر والذي يعتبر أنّ فول الصويا يحتوي على مادةٍ هرمونيةٍ شبيهةٍ بهرمون الأستروجين الأنثوي وبالتالي له أثرٌ سلبيٌّ على صحة الرجال، وسيكون محور المقال حول ما هي أضرار التوفو. تحضير التوفو التوفو أحد أنواع الجبن النباتي المُحضر من حليب الصويا المخثّر وهو جبنٌ بلا طعمٍ ولا رائحةٍ وإنما يكتسب طعم ورائحة النكهة المضافة له، كما يحضر بشكلّ أساسيٍّ من إضافة الفاصوليا والبازلاء والجوز، ويعود تاريخ تحضيرها إلى عهد الإمبراطورية الصينية قبل 2000 عامٍ تقريبًا ومنها انتقلت إلى كافة أنحاء العالم حتى أصبحت تُشكل جزءًا أساسيًّا من موائد بلدان شرق آسيا وجنوبها كاليابان وإندونيسيا وماليزيا والفلبين وتايلاند وسنغافورة، وتكون جبنة التوفو ذات قوامٍ صلبٍ أو ليّنٍ ويتم طهوها عن طريق البخار أو القلي أو إضافتها إلى الحساء والسلطات وحشوة الفطائر.
ضع مرة أخرى نصف لتر من الماء في الوعاء وعندما تبدأ المياه في الغليان ، أضيفي لهجة الصويا. ثم قم بالتصفية مرة أخرى باستخدام المصفاة والشاش. نضع حليب الصويا في مقلاة ونغلي على نار عالية لمدة 5 دقائق. أطفئ النار إذا لم يكن لديك نيجاري ، قم بالضغط على الليمون للحصول على العصير ودمجه في القدر حيث يغلي حليب الصويا. إذا كان لديك nigari الآن يدمج 4 ملاعق طعام ، مع التقليب جيدا. بينما يستريح ، ضع شاشًا جديدًا في المصفاة. ماهو التوفو. صب التوفو (التي لاحظتها ، بدأت بالفعل في التصلب). الضغط جيدا مع ملعقة خشبية ، في محاولة لإزالة أكبر قدر ممكن من السائل. الآن وضع الشاش مع التوفو على طبق ، وهو شيء يمكن استخدامه لجعل الوزن عليه وتركه للراحة لمدة 40 دقيقة (هذه هي الطريقة التي تتخذ شكل). بعد هذا الوقت ، قم بإزالة الشاش الذي يحيط بالتوفو بحرص شديد. ضع في وعاء أو وعاء الماء البارد جدا ، وأضف التوفو واتركه هناك في راحة لمدة 10 دقائق ، للحصول على اتساق ثابت. جاهزة!. وصفة من التوفو من حليب الصويا من دون أدنى شك ، إنه أبسط وأسرع خيار ، حيث لا تضطر إلى نقع أو طهي فول الصويا الخام. ماذا تحتاج؟: 2 لتر. حليب الصويا (شراب الخضروات فول الصويا) 15 غرام من نجاري 1 كوب من الماء خطوات لجعل التوفو مع حليب الصويا: في طنجرة وضع 2 لتر من حليب الصويا والحرارة لدرجة حرارة 80 درجة مئوية.