وقد طورت هذه الحضارة نظامًا معياريًا للأوزان والمقاييس، ونظامَ الكتابةِ التصويريةِ وهو النظامُ الذي يعتمدُ على رسوماتٍ بسيطةٍ تمثلُ الكلمات. أدركَ العلماءُ البريطانيون في أوائل القرن التاسع عشر أن الناسَ في تلك المنطقة اكتشفوا أعمالاً فنيةً قديمةً مطمورةً تحتَ رَوَابٍ ترابيةٍ ضخمةٍ. ولكن لم يبدأ علماءُ الآثارِ الحفريات في تلك المناطق إلا في العشرينيات من القرن العشرين، ومن ثم اكتشفوا أنها احتوت على بقايا مدنٍ شُيدت أثناءَ حضارة لم تكن معروفةً من قبل. وتمَّ العثور على المئات من المواقع لتلك الآثار فمنها المنخفض الكبير المسوّر بالطوب فربما كان منطقةَ استحمامٍ طقوسيةٍ عامةٍ. الشكل(2): مدينة من حضارة وادي السند خططَ الناسُ الذين عاشوا فترةَ حضارة وادي السند لبناءِ المدن بدقةٍ شديدةٍ. وشُيّدت المباني على منصاتٍ من الطوبِ المصنوعِ من الطينِ، وهذه المنصاتُ لحمايةِ المباني من الفيضانات الموسميّة. كما شُيّدت المنازلُ بالطوبِ المجففِ بحرارةِ الشّمس. وكانَ أغلبُ المنازلِ مكونًا من طابقين، كما كان لمعظمها مناطق للاستحمام مُدّت بالمياه من آبارٍ عامةٍ مجاورةٍ، أو من بئر محفورة في المنزل. أمّا المجتمعات الكبيرة فكان كلُّ منزلٍ فيها موصولاً بنظام صرفٍ متقنٍ يمتدُ على نطاقِ المدينةِ بأسرها.
بداية فترة " هارابا" لا تزال بدايات حضارة وادي السند غير معروفة بالتدقيق حيث يقول المؤرخون أنه كانت هناك فترة هارابا مبكرة ( حوالي 3200 – 2600 قبل الميلاد) و كانت هناك أربع ثقافات أثرية معاصرة تقريبا ( كوت ديجيان – أمري نال – دامب سادات – سوتي سيسوال) بدون مستوطنات كبيرة أو علامات التقسيم الطبقي الاجتماعي القوي و الظاهر حيث لم تكن هناك درجة ملحوظة من التخصص الحرفي خلال هذه الفترة. يقول الخبراء أنه في حولي 2600 – 2500 قبل الميلاد كانت هناك مرحلة انتقالية بين حضارات هارابا و السند المبكرة حيث اجتمعت معظم المؤسسات الاجتماعية و الثقافية المعقدة لحضارة السند. و تطور التحضر الذي يميز هذه الشعوب فجأة على مدى مائة عام و بعد فترة طويلة من النمو و التغيير التدريجي أنشأت شعوب وادي السند مدنا و نظام كتابة و مجتمعا طبقيا. و يشار أنه كان هناك تغيير طفيف في التوازن الاجتماعي و الثقافي و الاقتصادي بين المزارعين و الرعاة على سبيل المثال. بنيت المدن القديمة في وادي السند في سياقات نهرية: على الروافد السفلى لنهر السند (موهينجو دارو) و نهر " رافي " في البنجاب بالنسبة لهارابا و نهر " غغار – هاكرا" بالنسبة لمدينتي " غانوريوالا" و " راكيغارهي".
كان لديهم الذهب والنحاس والفضة والكرز ، steatite ، اللازورد ، والعقيق الأبيض ، وقذائف ، والخشب للتداول. جاري الكتابة كانت حضارة وادي السند متعلمة - نعرف ذلك من الأختام المنقوشة بكتابات لم يتم حلها إلا في الوقت الحالي. [جانبا: عندما يتم فك شفرته أخيراً ، يجب أن يكون صفقة كبيرة ، كما كان فك رموز السير آرثر إيفانز لـ Linear B. لا يزال الخطي A بحاجة إلى فك رموز ، مثل نص Indus Valley القديم. [1] أول أدب لشبه القارة الهندية جاء بعد فترة هابان المعروفة باسم الفيدية. لا يبدو أنه يذكر حضارة هربان. ازدهرت حضارة وادي السند في الألفية الثالثة قبل الميلاد واختفى فجأة ، بعد ألف عام ، في حوالي عام 1500 قبل الميلاد - ربما نتيجة للنشاط التكتوني / البركاني الذي أدى إلى تكوين بحيرة البلع في المدينة. التالي: مشاكل نظرية الآرية في شرح تاريخ وادي السِّنْد * يقول Possehl أنه قبل التحقيقات الأثرية التي بدأت في عام 1924 ، كان أقرب تاريخ موثوق به لتاريخ الهند ربيع عام 326 قبل الميلاد عندما أغارت الإسكندر الأكبر على الحدود الشمالية الغربية. المراجع "تصوير نهر ساراسفاتي: دفاع عن العمارة" ، عرفان حبيب. عالم الاجتماع ، المجلد.
14-12-2018, 11:47 AM لوني المفضل Fuchsia حضارة وادي السند أسطورة القرن الثالث قبل الميلاد حضارة وادي السند أو هارابا كما تسمى في بعض الأوقات نسبةً لمدينة هارابا الباكستانية، نشأت في الفترة من [ 3300 – 1700 ق. م] وهي من أولى وأكبر الحضارات التي عرفها التاريخ وأعظمهم على مستوى العالم، وقد سجلتها منظمة اليونسكو ضمن قائمة التراث العالمي، وذلك لما تتمتع به هذه الحضارة من مظاهر رقي وتطور جعلها تعيش ما يقرب من ألف وستمائة عام. حضارة وادي السند: كانت حضارة وادي السند في بدايتها عبارة عن جماعات وكانت إحداها تعمل بمهنة الزراعة والأخرى تعمل بمهنة الري، وبعد ذلك قامت تلك الجماعات بالاتحاد معا وعملوا بالتجارة، وفي عام 2500ق. م أصبحت تلك الجماعات أشد اتحادا وخاصةً من الناحية الثقافية، وهموا ببناء المدن في الكثير من الأماكن وبشكل غاية في الدقة، وبسبب خوفهم من الفيضانات الموسمية عملوا على تشييد المباني فوق منصات تم صنعها من الطوب المصنوع من الطين. تم بناء البيوت بالطوب الذي تم تجفيفه عن طريق حرارة الشمس، وقد كان يحتوي المنزل على إثنين من الطوابق، كما كان يتم تخصيص أماكن للاستحمام داخل المنزل يتم تزويدها بالمياه عن طريق الآبار العمومية، أو عن طريق الآبار التي كانوا يقومون بحفرها بالمنزل، كما كانوا يقومون ببناء غرف خاصة للتخزين تستخدم في تخزين محاصيلهم من الحبوب أو استخدامها في أغراض أخرى.
ولكن لم يبدأ علماء الآثار الحفريات في تلك المناطق إلا في العشرينيات من القرن العشرين، ومن ثم اكتشفوا أنها احتوت على بقايا مدن شُيدت أثناء حضارة لم تكن معروفة من قبل. وتم العثور على المئات من مواقع تلك الآثار. أما المنخفض الكبير المسوّر بالطوب فربما كان منطقة استحمام طقوسية عامة. المدن ثقافة وادي السند خطط الناس الذين عاشوا فترة حضارة وادي السند لبناء المدن بدقة شديدة. وتم تشييد المباني على منصات من الطوب المصنوع من الطين وكانت تلك المنصات تحمي المباني من الفيضانات الموسمية. وشُيدت المنازل بالطوب المجفف بحرارة الشمس. وكان أغلب المنازل مكونًا من طابقين، كما كان لمعظمها مناطق للاستحمام مُدت بالمياه من بئر عامة مجاورة، أو من بئر محفورة في المنزل. وبالنسبة للمجتمعات الكبيرة، كان كل منزل موصولاً بنظام صرف متقن يمتد على نطاق المدينة بأسرها. وشملت المنشآت الأخرى مباني كبيرة استُخدمت لخزن الحبوب ولأغراض أخرى. التجارة والمواصلات Computer-aided reconstruction of Harappan coastal settlement at Sokhta Koh near Pasni on the westernmost outreaches of the civilization ومارس أهل حضارة وادي السند التجارة بعضهم مع بعض على نطاق واسع.
بقلم | حسين | الاثنين 18 يونيو 2018 - 01:57 ص تعد حضارة وادي السند من كبرى الحضارات التي مرت في التاريخ الإنساني ، وأعظمهم حيث بدأت في الازدهار والبناء منذ حوالي 4500 عام ، وتعرف أودية نهر السند اليوم بباكستان والشمال الغربي من الهند، ويطلق عليها بعض المؤرخون حضارة هارابا، التي تطورت الحضارة بفضل أنشطة الرعي والزراعة ، وبعض الجماعات بها عملوا بالتجارة. اتحد عدد من السكان قبل 2500 عام قبل الميلاد وبدؤوا في بناء المدن بشكل دقيق جدًا ، وكان هذا الوادي الشاسع تغمره مياه الفيضان من نهري هاكرا الذي عُرف باسم غاغار وساراسفاتي والسند ، فقد كانت المياه تنساب من الجهة الشرقية لنهر السند ، كانت حضارة وادي السند من الحضارات التي طورت الأنظمة المعيارية للمقايس والأوزان ، ونظام الكتابة التي تعتمد على الصور والرسوم التي تمثل الكلمات. في أوائل القرن التاسع عشر اكتشف عدد من العلماء الإنجليز عددًا من الأعمال الفنية القديمة تحت رواب ترابية ضخمة ، ولكنهم بدؤوا الحفريات في أوائل القرن العشرين ، حيث اكتشفوا بقايا المدن التي شُيدت وتم العثور على مئات القطع الأثرية والآثار وبقايا المدن وحمامات الاستحمام. فقد خطط الناس بتلك الحضارة المدن بدقة بالغة من الطوب المصنوع من الطين ، وشيدوا منصات لحماية المدن من الفيضانات الموسمية ، وكانت بعض المنازل من الطوب المخفف بالشمس ، وكانت أغلب المنازل تتكون من طابقين وكان لمعظم المنازل أماكن لاستحمام تم مدها بمياه الآبار عن طريق نظام خاص.
[3] بحسب كونينغام ويونغ «رُسخت [... ] في الاستخدام الشائع بسبب «علماء الآثار البريطانيين ذوي النفوذ ريمون وبريدجيت ألشين [اللذين] استخدما تقسيمات مماثلة في عملهما». ووفقًا كونينغام ويونغ، فإن هذا النهج هو «محدود» و «مقيد»، [6] ويركز بشكل كبير على المرحلة الناضجة. [5] شافر: تقليد هاربا [ عدل] تستخدم الدراسات في علم الآثار عادة تباين نظام العصور الثلاث الذي طوره كريستيان يورغينسن تومسن لتقسيم المجتمعات السابقة إلى العصر الحجري والعصر البرونزي والعصر الحديدي. على الرغم من أن هذا النظام مفيد للغاية في غرضه الأساسي المتمثل في تنظيم مجموعات المتحف، لكنه غير قادر على تحديد الطبيعة الديناميكية والمرنة للعلاقات بين المستوطنات البشرية. لمعالجة هذه المشكلة طور عالما الآثار غوردون ويلي وفيليب فيليبس نظامًا يعتمد على تكامل ثقافي تاريخي أو مفهوم إرشادي لوصف توزيع «العلاقة» عبر الزمن والفضاء. جرى العمل على تكييف هذه المفاهيم من قبل جيم جي. شافر وديان ليتشتينشتاين كحل محتمل لمشكلة مماثلة في وادي السند الأكبر. [8] قسم شافير تقاليد وادي السند الأوسع نطاقًا إلى أربعة عصور ما قبل هارابا «عصر انتاج الأغذية المبكر» وعصر الطابع الإقليمي والتكامل وعصر الطابع المحلي، التي تتوافق تقريبًا مع مراحل الهارابا المبكرة والهارابا الناضجة والهارابا المتأخرة.
من قبل د. نور فائق - الاثنين 21 كانون الأول 2020
يشير أخصائيو التغذية إلى أهمية الاعتناء بالنظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك، ليستطيع الصائم الحفاظ على طاقة جسمه، والاستمرار بعملية الصيام دون حدوث أي آثار جانبية. وحسبما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإنه للمساعدة على الاستمرار في الشعور بالرضا والراحة الجسدية في رمضان، وضع مدرب الحياة عبر الإنترنت والمدرب الشخصي، دانيال ويلز، قائمة بالفيتامينات والمكملات الغذائية لإدخالها في هذا الشهر: زيت زهرة الربيع المسائية اقترح ويلز هذا الزيت بسبب التغيرات التي تحدث على روتين النوم، حيث يصبح النوم غير منتظم طوال شهر رمضان. وبحسب ويلز لن يساعد زيت زهرة الربيع المسائية فقط على النوم بشكل أفضل، بل سيساعد على موازنة مستويات الهرمونات لاحتوائه على حمض دهني حيوي، مما يساعد في جودة النوم. اخبار السعودية اليوم كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ إليك أفضل 4 عادات غذائية. ويعرف زيت زهرة الربيع في أهميته بتعزيز صحة الجلد، ويساعد على تخفيف آلام المفاصل وتيبسها، ويخفف من آلام الدورة الشهرية، ويحارب هشاشة العظام. فيتامين K2 فيتامين K2 هو عنصر غذائي تنتجه البكتيريا المعوية الصحية ويمكن العثور عليه أيضا في الأطعمة المخمرة والمنتجات الحيوانية، ويعتبر العمل على النظام الغذائي لزيادة البكتيريا الجيدة والحفاظ على أمعاء صحية يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة والرفاهية.
وقال غوث الدين أنوري مدير المستشفى الرئيسي في مزاري شريف ، حيث وقع الانفجار ، إن القتلى والجرحى نقلوا إلى المستشفى في سيارات إسعاف وسيارات خاصة. في وقت سابق اليوم الخميس ، انفجرت قنبلة مزروعة على الطريق أصابت طفلين على الأقل في كابول ، حسبما قال مسؤول في الشرطة. وقال المتحدث باسم شرطة كابول خالد زدران في تغريدة على تويتر "انفجرت القنبلة في القطاع الذي يتوسط طريقًا في أحد أحياء غرب كابول". وشهدت المنطقة نفسها قبل يومين عدة انفجارات استهدفت مؤسسات تعليمية ، ما أسفر عن مقتل 6 أشخاص على الأقل ، معظمهم من الأطفال ، وإصابة 17 آخرين.. ولم تعلن أي جهة مسؤوليتها على الفور عن تفجيرات الخميس. فقط الهزارة ، الذين يشكلون حوالي 9 في المائة من سكان أفغانستان البالغ عددهم 36 مليون نسمة ، هم المستهدفون بسبب أعراقهم المختلفة ، مثل الطاجيك والأوزبك والأغلبية البشتونية ، وبسبب طائفتهم.. جريدة القلم الحر المصرية | فوائد اليانسون للرضع .. اعرف كل التفاصيل. وكان فرع تنظيم الدولة الإسلامية المعروف بـ "ولاية خراسان" قد استهدف في السابق مدارس خاصة في حي دشت البرشي. في مايو من العام الماضي ، قبل أشهر من استيلاء طالبان على السلطة في كابول ، قُتل أكثر من 60 طفلاً ، معظمهم من الفتيات ، في انفجار قنبلتين خارج مدرستهم ، في منطقة دشت برشي أيضًا..
البقدونس خذ بضع أوراق من البقدونس واتركها تغلي في نصف لتر من الماء لمدة 20 دقيقة، ومن ثم يصفى هذا الخليط في كوب ويضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل، ويتم تناوله مرتين في اليوم لمدة ٣ أيام لتأجيل دورتك. بذور الخردل مزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق بذور الخردل في كوب من الحليب الدافئ، اشربه قبل أيام من دورتك الشهرية. ماء الليمون تناول ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون مع كوب من الماء لتأجيل الدورة الشهرية بشكل طبيعي. هل هناك طرق طبيعية أخرى لتأجيل الدورة الشهرية؟ بصرف النظر عن الأطعمة، هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية الأخرى لتأجيل الدورة الشهرية أو تأخيرها مؤقتًا، وتتمثل في ممارسة التمارين والتدليك. ندوة بـ الأعلى للثقافة: لا توجد رسالة سماوية إلا وجعلت التسامح فضيلة نبيلة - اليوم السابع. نظرًا لأن الكثير من الرياضيين غالبًا ما تتأخر الدورة الشهرية لديهم بسبب التدريبات الشديدة التي يتبعونها، لذا يمكن أن ممارسة التمرينات الصارمة قد تؤجل موعد نزول الدورة الشهرية، لذا يمكن اتباع بعض التمارين الرياضية لتأخير موعدها. كما يساهم تدليك الرحم الذي يهدئ ويشعرك بالراحة إلى المساهمة في تأخير الدورة الشهرية، مع العلم تعمل هذه التقنية بشكل أفضل عندما تطلب المساعدة المتخصصة. محتوي مدفوع إعلان
فبعد استشارة الطبيب موافقته على تناول الرضيع لليانسون، نقدم لك فيما يلي فوائد اليانسون للرضع: – تنظيم الهضم علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل: المغص، الانتفاخات، الإمساك والآلام الناتجة عن الانتفاخات. – تخفيف آلام التسنين. – علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: السعال واحتقان الحلق. – يعالج الأرق واضرابات النوم. – ينشط الدورة الدموية، كما أنه يقوي المناعة. فوائد اليانسون للرضع لا تتوقف على هذه الفوائد فقط، ولكن هناك بعد الفوائد غير المباشرة، وفي السطور التالية نرصد أهمها: – اليانسون له تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين والذي بدوره يساعد على تنظيم الدورة الشهرية. – يحفز على إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، وذلك لاحتوائه على ديانثيول وفوتوانثول اللذان لهما تأثير الاستروجين، والذي يعود بالإيجاب على الرضيع من حيث إشباعه. طريقة تحضير اليانسون للرضع – احضري إناء وضعي فيه معلقة من اليانسون وكوب من الماء وضعيهم على النار واتركيها تغلي لمدة عشر دقائق. – قومي بتصفية البذور واتركي ماء اليانسون ليبرد. – يمكنك وضعه في زجاجة في الثلاجة، وإعطاء الطفل منه باستخدام قطارة الدواء
الخضراوات الورقية إن العناصر الغذائية الموجودة في الخضروات الورقية مفيدة للجسم بطرق مختلفة. يمكن أن يساعد تناول المزيد من الخضروات على تطوير عملية هضم بشكل أفضل، وبالتالي يقلل من جهد عملية التمثيل الغذائي بعد الأكل. وجدت إحدى الدراسات أن تضمين حصص أكثر من الخضراوات الورقية في الوجبات اليومية يدعم حالة الأيض بعد الأكل، أو الفترة التي تلي الوجبة، مما يؤدي إلى قيام الجسم بالتمثيل الغذائي بسلاسة، بخاصة وأن الخضروات الورقية تنتج مستويات صحية من الجلوكوز والدهون في الدم، والتي يمكن تقسيمها بسهولة إلى أشكال من الطاقة. المصدر: العربية اخبار الرياض الان بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار السعودية اليوم كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ إليك أفضل 4 عادات غذائية او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر اخبار السعودية كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر الكلمات الدلائليه اخبار السعودية اخر اخبار السعودية السعودية اليوم عاجل من السعودية السعودية المملكة السعودية
وتضيفان أنه إذا كان الشخص يتناول "وجبات كبيرة ودسمة وعالية السعرات الحرارية"، خاصة إذا كان غير نشط، "فسوف يحرق سعرات حرارية أقل ولن يكون قادرًا على بدء عملية التمثيل الغذائي، كما يحدث عادةً إذا كان يقوم بتمرينات رياضية قوية". بشكل أساسي، إذا كان التمثيل الغذائي غير قادر على مواكبة تناول السعرات الحرارية، فسيتم إبطاء الوقت الإضافي لأنه يعمل بجهد مضاعف لهضم مثل هذه الكمية الكبيرة من السعرات الحرارية التي تم تناولها دفعة واحدة. سعرات حرارية كافية إن تناول سعرات حرارية كافية على مدار اليوم يغذي الجسم ويساعد في الحفاظ على جودة عملية التمثيل الغذائي. ولكن إذا كان الشخص يعاني من نقص في السعرات الحرارية أو إذا كانت أقل من الاحتياجات اليومية من المدخول ولا يرى أي نتائج لفقدان الوزن، فربما تكون علامة على أن عملية التمثيل الغذائي لا تعمل بالسعة التي يجب أن تكون عليها. ويؤدي تخطي الوجبات وفقدان السعرات الحرارية الحيوية في اليوم إلى إبطاء عملية الأيض عن طريق التسبب في حجب السعرات الحرارية لفترة طويلة جدًا حتى يستمر الجسم في أداء وظيفته. إذا كان الشخص يتناول ما يكفي من الوجبات والوجبات الخفيفة، فإن عملية التمثيل الغذائي ستعمل باستمرار (حتى أثناء الراحة) ولن تضطر إلى العمل للحفاظ على الحد الأدنى من الطاقة للجسم.