هل الصحة النفسية تؤثر على فرصة الحمل؟ من المعروف أن الصحة النفسية هي أساس الصحة السليمة، لذا فهو قد يلعب دورًا في إمكانية حدوث حمل، ففي حال كانت تمر المرأة بفترة كأبة حادة، أو تعيش في حالة يأس، فإنّ ذلك قد يؤثر على الهرمونات المسؤولة بدورها عن الإباضة، وبالتالي قد تتأخر عملية الإباضة، وبالتالي تنخفض فرصة حدوث حمل، لذا دائمًا يتوجب على المرأة المحافظة على صحة نفسية جيدة، حتى بعد حدوث حمل، وخصوصًا في مراحل الحمل الأولى، خوفًا من حدوث إجهاض. ما هي العلامات التي تؤكد حصول حمل هناك عدّة علامات تشير لا بل تؤكد على حصول حمل، ومن هذهِ العلامات نذكر لكِ الأتي: - إنقطاع أو تأخر الدورة الشهرية، فهذا دليل كاف ٍ بحد ذاته، كي تتمكني من الوقوف على إحتمالية حدوث حمل. - القيء والغثيان المستمر. - الشعور بالإرهاق، والتعب من دون القيام بأي جهد. - الرغبة المستمرة للنوم. - الصداع أحيانًا، مع الشعور بالدوار البسيط. - العصبية من دون أي مبرر لها، وعادةً ما يحدث ذلك بسبب ارتفاع نسبة هرمون الحمل. - الشعور بمغض شديد، ويكون شبيه بمغص الدورة الشهرية، ناهيك عن الألم في أسفل الظهر، والشعور بتنميل القدمين. إقرئي أيضاً: هل ألم المبيضين من أعراض الحمل بتوأم ؟ هل يحدث حمل في اليوم 24 من الدورة؟
هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة؟، متى تحصل عملية الإباضة؟، هذهِ أكثر الأسئلة شيوعًا بالنسبة للمرأة التي ترغب بالحمل، كي يحصل حمل فلابدّ أن تحصل عملية إباضة أي خروج بويضة نشطة من قناة فالوب، كي تلتقي مع حيوان منوي سليم، ومن ثم يحصل عملية إخصاب، ومن ثم حدوث حمل، لذا في هذا المقال من موقع يومياتي ستتعرفين عن إجابة لمختلف الأسئلة. هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة؟ كي يحصل حمل، فلابدّ من حدوث تبويض، فعملية الإباضة السليمة هي ضرروية جدًا لحدوث حمل، وكي تتمكني من الحمل، فلابدّ من معرفة موعد التبويض، بصورةٍ أكيدة، فعادةً ما تحدث عملية الإباضة قبل أربعة عشر يومًا من دورة الحيض التالي، ففي حال كانت دورتكِ منتظمة وتحدث كل 34 يومًا، مما يعني أن التبويض يحدث في هذهِ الحالة في اليوم 20 من دورتكِ، وبالتالي يمكنكِ أن تصبحي حامل لمدّة 5 أيام تقريبًا وذلك قبل حدوث التبويض ويوم واحد بعدها. ما هي أعراض حدوث تبويض؟ بعد إجابتكِ عن التساؤل الأتي، "هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة؟"، عليكِ معرفة ما هي أعراض التبويض وكذلك مختلف المراحل الموافقة لها، وأعراض حدوث التبويض متعددة نذكر لكِ البعض منها: - نزول قدر كبير من الإفرازات من المهبل، وعادةً ما يكون لون السائل المفرز أبيض.
كيف أتمكن من معرفة حدوث إباضة؟ إليكِ عدّة طرق كي تكتشفي من خلالها حصول إباضة، ومن هذهِ الطرق سنذكر لكِ الأتي: - ارتفاع درجة حرارة الجسم بصورة ملحوظة، وتحديدًا في فترة الصباح وذلك بعد فترة وجيزة من الإستيقاظ. - يمكنكِ اللجوء إلى إختبارات الإباضة. - يمكنكِ إكتشاف موعد الإباضة من خلال لون الإفرازات التي تكون ذات لون أبيض. ما هي طرق زيادة فرص الحمل؟ أحيانًا تتوفر ثمة طرق عادية، يمكن لأي إمرأة إتباعها كي تزيد من فرصة حملها، ومن هذهِ الطرق نذكر لكِ الأتي: - تناول الأطعمة الغنية بالڤيتامينات، والإبتعاد عن الوجبات السريعة التي تحتوي على كمًا هائلا من الكوليسترول والدهون، لأن الدهون الموجودة بالأطعمة الجاهزة قد تؤثر على الهرمونات وتحديدًا هرمون البروجيسترون. - الإبتعاد قدر المستطاع عن الظغوط النفسية والإرهاق، والجهد. - ممارسة الرياضة، وخصوصًا اليوغا والتأمل، لأنها تساعد كثيرًا على تحسين المزاج، والحالة الصحية للمرأة. - الإبتعاد قدر المستطاع عن التدخين، لأنهُ عامل خطر قد يخفض نسبة حدوث حمل، على إعتبار أن 13٪ من أسباب العقم ترتبط بشكل أساسي مع التدخين. - تناول الأدوية كالڤيتامينات، التي تساعد على حدوث حمل.
إذا لزم الأمر فإن طبيب العائلة يمكنه أن يرشدك إلى أخصائي صحي. اعثر على طبيب عائلة بالقرب منك: Wijkgezondheidscentrum بدلًا من الذهاب إلى طبيب العائلة فيمكنك التوجه إلى مركز فيكجيتسوندهايد (مركز الرعاية الصحية للعائلات). اعثر على مركز فيكجيتسوندهايد بالقرب منك: CAW - Centrum Algemeen Welzijn مركز الرفاهية العامة وتقديم المساعدة في كل أنواع القضايا والمسائل: العلاقات الصعبة أو المشكلات الطبية والمالية والإدارية والقانونية والمادية والمشكلات الأسرية... مركز CAW يوفر أيضًا الدعم اللازم لضحايا العنف وسوء الاستغلال. اعثر على مركز CAW:
حساب أيام التبويض بعد الدورة إن أيام التبويض لها أهمية كبرى عند المرأة عندما ترغب في حدوث حمل أو تجنبه لذلك تبحث المرأة عن حساب أيام التبويض بعد الدورة حيث يحدث فيه إطلاق البويضة الناضجة من المبيض وعند إطلاقها إذا تم تخصيبها من الحيوان المنوي يحدث حمل وإذا لم يتم تنزل على هيئة حيض. كيفية حساب أيام التبويض أجمع الأطباء على أن أدوية منع الحمل لها أضرار كثيرة على المرأة حيث العديد من الأطباء يتجنب أدوية منع الحمل وتلجأ العديد من النساء إلى طريقة حساب أيام التبويض لتجنب الحمل إذا كانت تريد تجنبه لذلك يزداد التفكير في حساب أيام التبويض بعد الدورة. يوجد طرق متنوعة لحساب أيام التبويض وتختلف من امرأة لأخرى ومن أبرزها: حساب متوسط طول الدورة الشهرية من البداية ويكون اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم الأول من الحيض واليوم الأخير من الدورة الشهرية هو اليوم الذي يسبق فترة الحيض التالية. الإباضة تتم قبل أسبوعين من الدورة الشهرية التالية حيث إذا كان متوسط طول الدورة الشهرية للمرأة 28 يوم تحدث الإباضة في الأغلب في اليوم بالرغم من أن فترة الخصوبة تمتد 6 أيام ولكن أخر ثلاثة أيام منها بها أعلى نسبة خصوبة واحتمالية لإنجاب الأطفال وتحتوي على يوم الإباضة واليومين اللذين يسبقانه.
الاعتلال العصبي السكري يعتبر نوع من تلف الأعصاب الذي من الممكن أن يحدث في حالة إذا كنت مصابًا بداء السكري. يعد الاعتلال العصبي السكري من المضاعفات الشائعة لكل من داء السكري من النوع 1 والنوع 2 من داء السكري. أفضل طريقة للوقاية من اعتلال الأعصاب السكري أو علاجه هي الحفاظ على نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) وضغط الدم تحت السيطرة جيدًا، وإجراء فحوصات السكري المنتظمة وتجنب التدخين. يمكن أن تكون نتيجة الاعتلال العصبي السكري المبكر جيدة، لكن الاعتلال العصبي الشديد يرتبط غالبًا بنتائج سيئة. ما هو اعتلال الأعصاب السكري؟ الاعتلال العصبي السكري يعتبر نوع من تلف الأعصاب الذي من الممكن أن يحدث في حالة إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني من داء السكري. جهازك العصبي المحيطي عبارة عن شبكة من الأعصاب تسمى الأعصاب الطرفية. تنقل هذه المعلومات بين جهازك العصبي المركزي وجميع أجزاء الجسم الأخرى، بما في ذلك ذراعيك وساقيك وأعضائك. سر إصابة مرضى السكري بالحكة.. وكيفية علاجها. ينقسم جهازك العصبي المحيطي إلى: الأعصاب الحسية: تسمح لك النبضات الكهربائية التي تنتقل على طول أعصابك الحسية بلمس وإحساس الأحاسيس مثل الحرارة والبرودة والألم. تنتقل المعلومات من الأعصاب الحسية إلى النخاع الشوكي والدماغ.
تشوش الحساسية لدرجات الحرارة المختلفة الساخنة والباردة. الألم الحاد في الأطراف والتشنج. الضعف العضلي العام. فقدان التوازن العام والتنسيق الحركي. ملاحظة: يعاني مرضى اعتلال الأعصاب السكري من هذه الأعراض ليلاً. وقد لا يشعر بأي أعرض مما يسبب حدوث إصابة والتهاب في القدم بسبب ضعف الدورة الدموية والذي يزيد الأمر سوء هو التئام الجروح البطيء، وقد تؤدي الحالات المتقدمة من العدوى إلى المعالجة بالبتر. الاعتلال العصبي اللاإرادي يقوم الجهاز العصبي اللاإرادي بإدارة أنظمة هامة في الجسم، كالتحكم في العديد من الأعضاء الهامة والعضلات، مثل: الجهاز الهضمي. التعرق. الغدد الجنسية. الجهاز القلبي الوعائي. المثانة. الاضطرابات الهضمية الناتجة عن اعتلال الأعصاب اللاإرادية الإمساك. الإسهال. صعوبة البلع. كسل الأمعاء والمعدة وتأخير الهضم. الاضطرابات البولية الناتجة عن الاعتلال العصبي اللاإرادي السكري السلس البولي أو سوء تفريغ المثانة. الإنتانات البولية المتكررة. اضطرابات القلب والأوعية الدموية الناتجة عن تلف الأعصاب اللاإرادي السكري اضطرابات في ضربات القلب. انخفاض في ضغط الدم والشعور بالدوار عند الوقوف والإجهاد. ملاحظة: الاعتلال العصبي اللاإرادي يجعل الأمر صعبًا في تحديد أعراض النوبة القلبية الحادة.
ما هو علاج التهاب الأعصاب السكري ؟ لا يوجد علاج لالتهاب الأعصاب السكري، ولكن الهدف من العلاج هو وقف تقدم المرض، وتخفيف الألم، والتحكم في المرض، ويتم ذلك من خلال القيام بالتالي: الحفاظ على مستوى السكر في الدم من أجل منع تلف الأعصاب. استخدام مضادات الاكتئاب الثلاثية ، مثل مضادات السيرتونين ومضادات النوراديرنالين. علاج مشاكل المسالك البولية من خلال استخدام الأدوية المضادة للتشنج، المضادات الحيوية في حالة وجود التهاب في المثانة. علاج مشاكل الجهاز الهضمي، تناول كميات قليلة من الأطعمة مع الحرص على الحد من نسبة الدهون في الطعام. علاج مشاكل العجز الجنسي، يمكن تحسين الأداء الجنسي عن طريق بعض الأدوية مثل الفياجرا. علاج مشاكل ضغط الدم، وذلك من خلال تغيير نمط الحياة مثل شرب الكثير من الماء، الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول. و يبقى الأساس في حل كل المشكلات السابقة هو الحفاظ على نسبة السكر ثابتة، فالحفاظ على نسبة السكر من الارتفاع يحمي مريض السكري من حدوث المضاعفات السابقة. والآن وبعد انتهائك من هذا المقال، ستكون قد تعرفت على كل ما تحتاج إلى معرفته بشأن التهاب الأعصاب السكري وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.