من المعروف أن الملح الإنجليزي له فاعلية كبيرة في التخلص من نسبة السموم والأملاح المتراكمة في الجسم، إلى جانب هذا يساعد على تقليل احتقان نسبة السوائل في الجسم. تناولكل يوم لترين من الماء لطرد الأملاح من الجسم.
مع بداية شهر رمضان يحتار الصائم في ما يتناول على موائد الإفطار والسحور، خصوصاً عند البحث عن خيارات صحية. فقد قدم الدكتور مجدي نزيه، رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية وخبير التثقيف والإعلام الغذائي، لـ"العربية. نت" بعض النصائح للصائمين للحفاظ على نظام غذائي صحي خلال الشهر، محذرا من الزيوت والسكر. وأوضح أنه خلال شهر رمضان يتمكن الجسم من التخلص من السموم المخزنة فيه من خلال ساعات الصيام الطويلة في حال أخذ بالاعتبار بعض النصائح خلال فترتي الإفطار والسحور. الابتعاد عن الزيوت كذلك، قال إن وجبة الإفطار يجب أن تكون متكاملة العناصر، مشيراً إلى أن اللحوم يفضل أن تكون مشوية لا محمرة أو مقلية، لما تسببه الزيوت من أضرار للجسم. وأضاف أن الزيوت تتسبب في حالة من العطش لفترات طويلة، وهو ما لا يقوى عليه الجسم أثناء الصيام، كما يجب الابتعاد عن اللحوم الحمراء ذات الدهون المرتفعة واستبدالها بذات الدهون المنخفضة. تناول الخضراوات كما أشار إلى ضرورة الإكثار من تناول الخضراوات مثل الخيار، لمفعوله القوي في الاحتفاظ بالماء في الجسم لفترات أطول، ومساعدته في ترطيبه والشعور بالشبع. اضرار الاملاح في الجسم يهدد بالخطر. وأكد على ضرورة بدء وجبة الإفطار بكميات قليلة من مواد ذات سكريات طبيعية مثل تمرة أو اثنتين مع كوب من الماء.
تجنب السكريات المصنعة كما أشار إلى ضرورة الابتعاد عن السكريات المصنعة، مثل العصائر المصنعة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات، بالإضافة إلى الحلويات الشرقية وغيرها من الحلوى المصنعة، وفي حالة أكلها يجب مراعاة الحصول على كمية قليلة جداً منها. إلى ذلك، أكد خبير التثقيف والإعلام الغذائي ضرورة الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح، مثل المقبلات والمخللات. وفيما يخص وجبة السحور، لفت إلى إمكانية احتوائها على البقوليات والألبان، مشيراً إلى الحرص على عدم شرب المنبهات مثل القهوة لأنها تساعد الجسم في التخلص من المياه بدلاً من الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.
تجنب السكريات المصنعة كما أشار إلى ضرورة الابتعاد عن السكريات المصنعة، مثل العصائر المصنعة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات، بالإضافة إلى الحلويات الشرقية وغيرها من الحلوى المصنعة، وفي حالة أكلها يجب مراعاة الحصول على كمية قليلة جداً منها. إلى ذلك، أكد خبير التثقيف والإعلام الغذائي ضرورة الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح، مثل المقبلات والمخللات. وفيما يخص وجبة السحور، لفت إلى إمكانية احتوائها على البقوليات والألبان، مشيراً إلى الحرص على عدم شرب المنبهات مثل القهوة لأنها تساعد الجسم في التخلص من المياه بدلاً من الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة. اضرار الاملاح في الجسم كعب الرجل. العربية نت
الزنجبيل: يتعارض مع أدوية الضغط أيضا ويعمل على خفض مستوى الضغط لذلك يجب الحذر في عدم الاكثار من هذه التوابل والحد منها. التوابل الأخرى المستخدمة في المنزل الفلفل الحار: هو من أنواع البهارات التي تستخدم في المنزل للأطعمة وتعطي نكهة مميزة وطعم متميز لذلك يجب عدم الاستغناء عنه. الكمون: هو من أنواع التوابل الذي يتميز بنكهة مميزة ويعرف بمدى فوائده العديدة واحتوائه على المعادن والفيتامينات ويكون اكثر استخداما في تتبيل الأسماك. موت محقق.. لمرضي السكري هذه البهارات في مطبخك قاتلة قد تنهي حياتك بشكل مفاجئ بدون أي اعراض جانبية تعرف عليها فورا - ثقفني. الكزبرة الناشفة: هي من التوابل المميزة وتعطي نكهة مميزة إلى الأطعمة وخاصة عند استخدامها لطش الملوخية لتجعلها لذيذة جدا. البابريكا: تستخدم في أعداد الطعام وتتميز بلونها الأحمر حيث تعطي الأطعمة لون ونكهة مميزة وتستخدم كبهار للدجاج وأنواع الشوربة. طرق الوقاية من مرضي السكري يمكن الوقاية من مرض السكري بصورة كبيرة جدا عن طريق ممارسة الرياضة بشكل فوري وسليم ومنتظم وايضا تناول الفواكه والخضروات الطازجة وابتعدي عن السكريات بنسبة كبيرة وحماية نفسك من التدخين وايضا يحق عليكي أن تقومي بالابتعاد عن الحبوب المخمرة حيث أنها تعمل على حدوث مشاكل لمرضي السكري كما يجب تناول المشروبات الصحية والعصائر التي تحوي على نسبة عالية من اوميجا ٣ حيث أنها error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ستخدم البهارات في تجهيز الطعام حيث يتم وضعها على الطعام لأعطاء نكهة مميزة حيث لا يمكن الاستغناء عن هذه البهارات ولكن توجد أنواع من البهارات عند الفرط في استخدامها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تسبب الوفاة هذه البهارات هي الملح والشطة والكركم فهذه البهارات من البهارات المهمة جدا في حياتنا حيث يعطي نكهة مميزة إلى الطعام والشطة هي من التوابل الحارة التي تعطي نكهة الحار إلى الطعام والكركم يمنحنا اللون المميز للطعام وهو الأصفر إلى جانب النكهة وسوف نوضح أضرار هذه البهارات من خلال هذا المقال. أضرار البهارات الملح والشطة والكركم الزنجبيل عندما نذكر اسم هذه البهارات نجد أنها مهمة جدا في حياتنا فلا يمكن أن نعد الطعام بدونها ولكن يوجد كثير من الأضرار لها عند الأفراط بها ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة سوف نوضح أضرارها من خلال النقاط التالية.. تعمل على رفع مستوى ضغط الدم. حفاظاً على صحتك في رمضان.. إياك والزيوت!. يقوم الملح برفع مستوى الصوديوم مما يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم ويؤدي إلى تورم الجسم إلى جانب زيادة نسبة الأملاح في الجسم والحصوات الخاصة بالكلى. لمن يعاني من ارتفاع الضغط يجب عدم استخدام الشطة لأنها ترفع الضغط. الكركم: يعمل على رفع مستوى الضغط ويتعارض مع ادية انخفاض الضغط إذا تم تناولهم معا.
خلف لا يكترث! رغم كل ما يواجهه من انتقادات حادة على حساباته، لم يكترث لردود الأفعال الغاضبة والساخرة، وأكمل في ظهوره بنفس الطريقة، ليظهر مؤخراً معلناً على صفحته على موقع فيسبوك تقديمه برنامج جديد يحمل اسم "كيكاتي" وأطلق على نفسه اسم "ماما بدرية" مطالباً معجبيه أن ينادونه بهذا الاسم. مؤخراً طالبت بعض التعليقات بتدخل الجهات الرسمية، لإغلاق حسابات "بدر خلف" على مختلف منصات التواصل الاجتماعي وإغلاق أي حساب يبث سلوك مشابه، رافضين أي سلوكيات شاذة بشكل قاطع، ومؤكدين أن السكوت على مثل تلك التصرفات فرصة لإنتشارها بشكل أوسع مما يضر بقيم المجتمع الشرقي.
يُعرض يومياً طوال شهر رمضان ، على قنوات أبو ظبي، لنا، LBC، السورية، وسوريا دراما وتطبيق ADTV. مسلسل كسر عضم متهم بسرقة أحداثه: الكاتب السوري، فؤاد حميرة، اتهم مسلسل "كسر عضم" بسرقة الخط الرئيسي للأحداث، بينما حرص صناع المسلسل على تنفيد هذا الاتهام في بيان رسمي. البداية جاءت بالطبع من ناحية ملقي الاتهام، فؤاد حميرة، الذي خرج في بثٍّ مباشر على صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، وأعلن فيه سرقة الخط الرئيسي لأحداث "كسر عضم" والذي يتناول قصة رجل متنفّذ يدعى الحكم (فايز قزق) يصاب بمرض الإيدز بعد إقامته علاقة غير شرعية مع إحدى الطالبات الجامعيات، ومن ثم يقوم بنقل العدوى إلى زوجته. إلا أن شركة "كلاكيت" ممثلةً بمنتج مسلسل "كسر عضم"، إياد نجار، فنّدت اتهامات حميرة، وأوضحت بأن العمل لم يستند إلى نص "حياة مالحة" وبأن الشركة مستعدة للتعاون مع صاحب "الحصرم الشامي" في حال رضي بذلك. وأشارت الشركة المنتجة للمسلسل، في بيان لها بأن الكاتب الحصري لـ "كسر عضم" هو علي معين صالح، والذي عمل مع المخرجة رشا شربتجي في ورشة (دراما رود) لكتّاب السيناريو لتحقيق نص هذا المسلسل بإشراف الدراماتورج رانيا الجبان.
بدر خلف أثار الجدل، بإطلالته، يتشبه بالنساء ويتحدث بطريقتهن، ويتراقص أحيانًا، ويدعو متابعيه بمناداته بصيغة المؤنث، وصفه البعض بأنه مستفز.. وبجولة سريعة على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، نجد أغلب التعليقات تنتقد ظهوره، وطريقته في الحديث والتواصل مع متابعيه، ولكنه مستمر ولا يبالي. من هو المدون الإماراتي "بدر خلف" أو الشهير بـ "كيكة"؟ بدر خلف، إعلامي إماراتي بدأ مشواره بالعمل كمذيع في قناة دبي، إلى أن ترك القناة واتجه للتدوين على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، فيسبوك وتويتر، واهتم بالظهور على البرنامج الأكثر شهرة في الخليج "سناب شات"، بث خلالها فيديوهات قصيرة حث فيها الفتيات على الإهتمام بالبشرة واستخدام مستحضرات التجميل والعناية بالجسم والشعر. ظهوره بـ "روب الاستحمام" على مواقع التواصل الإجتماعي رغم إنطلاقته عبر شاشة تلفزيون شهيرة في دبي وإذاعة الراديو الأكثر شهرة هناك، إلا إنه لم يحقق انتشار واسع وقتها، و مع أول ظهور له على السوشيال ميديا، أحدث ضجة كبيرة بعد التحولات الملحوظة في مظهره وشخصيته، واهتماماته الأنثوية بشكل زائد، وظهوره المثير للجدل في عدة فيديوهات بالبورنس "روب الاستحمام" واستخدامه لأدوات التجميل ومكياج "البنات".