هدف مدونة شفاء الطبيه الاساسي هو التوعيه بخصوص الاثار الجانبية للأدوية ولا ننصح بإستخدام اي من هذة الادوية او النصح بها الا بعد وصفها من قبل طبيب متخصص سيليمارين بلس silymarin plus مكمل غذائي شهير يستخدم لمرضى الكبد، تعرف فيما يلي إلى كافة المعلومات عن هذا الدواء. سيليمارين بلس silymarin plus يتوفر هذا الدواء على هيئة كبسولات جيلاتينية رخوة وأكياس. يحتوي على مزيج من المكونات منها السليمارين وبيتا كاروتين وفيتامين ج. يستخدم كمكمل غذائي لمرضى الكبد. سيليمارين بلس مكوناته سيليمارين ( Silymarin) بتركيز 200 مجم: مادة يتم استخلاصها من نبات يعرف باسم شوك الحليب ويعتقد أن لهذه المادة خواص مضادة للأكسدة، ويمكن أن تساعد فى حماية خلايا الكبد من المواد الضارة. استيل سيستايين ( acetylcysteine) بتركيز 200 مجم: ، يعتبر حمض أميني معدل، وهو يعمل على عكس الآثار السامة الناتجة عن التسمم بمادة الأسيتامينوفين (باراسيتامول)، كما يحمي من الإصابة بالفشل الكبدي الحاد. تحتوي هذه المادة في تركيبتها على سلسلة جانبية من الثيول، والتي تخضع لتفاعلات الأكسدة والاختزال مما يكسب هذه المادة خواص مضادة للأكسدة. الفا توكوفيرول أسيتات (Vitamin E) بتركيز 10 مجم: يُعرف أيضًا باسم فيتامين (هـ) ويتميز بخواصه القوية كمضاد للأكسدة.
استخدامات اخري لكبسولات جنكوفيت Ginkofit مكمل غذائي لمرضي الزهايمر. تحسين وظائف الكبد ، وظائف المرارة. السيطرة علي حالات ضغط الدم ، التعب العام. مكمل غذائي في حالات فقدان الذاكرة والصداع المزمن. فعال في مشاكل الضعف الجنسي لدي الرجال ، اضطرابات المزاج. كبسولات جنكوفيت Ginkofit للدورة الدموية فعال في حالات تنميل الاطراف لمرضي السكري. يزيد من تدفق الدم الي الدماغ مما يساهم في اضطرابات الذاكرة لدي كبار السن. يساهم مع الادوية في علاج المشاكل الجسدية المتعلقة بتجفق الدم بالجسم مثل الام الساقين. كبسولات جنكوفيت والدورة الشهرية لدي النساء قد يسبب كبسولات جنكوفيت اضطرابات في الدورة الشهرية خاصةً اذا تم تناوله بكميات كبيرة وجرعات عالية لمدة طويلة جداً مما يسبب اضطرابات في الحيض او تأخر في الدورة الشهرية والم في الثدي وقد يسبب نزيف مهبلي بعد سن اليأس. كبسولات جنكوفيت واضطرابات الأذن.. ؟ يساعد جنكوفيت في التخفيف من طنين الاذن حيث يحتوي على مادة الجنكة وتعد مادة تخفف من اضطرابات الاذن الداخلية مثل فقدان السمع أو الدوخة أو طنين الأذن لشراء الدواء من روشتة دوت كوم كبسولات_جنكوفيت_المكمل_الغذائي الجرعة الموصي بها لدواء جنكوفيت الجرعة الاعتيادية للبالغين: يتم تناول كبسولة واحدة يومياً بعد وجبة الافطار.
بالإضافة إلى النسبة العالية من ألياف العضلات ذات النسبة السريعة ، من الضروري وجود كفاءة حركة ميكانيكية لتحسين القوة العضلية لتقنية الحركة الأكثر اقتصادا. العناصر التي تؤثر على سرعة الفرد على الرغم من إمكانية تحسين السرعة من خلال التكييف والتقنية ، يمكن أن يكون لبعض العناصر تأثير كبير على النتائج. هذه العوامل هي: -الخصائص الموروثة ، مثل ألياف العضلات السريعة للشخص. وتستخدم هذه الألياف العضلية لحركات سريعة وقوية. لكن هذا يعني أنها تتعب بشكل أسرع. الرياضيون الذين يجيدون الأحداث القصيرة التي تتطلب سرعة عالية وقوة سيكون لديهم عدد أكبر من ألياف العضلات السريعة. -نوع الجسم وحجمه ؛ سوف تؤثر بنية العظم والوزن وحجم العضلات على مدى سرعة انتقال الفرد. -مدة الحدث ، لا يمكن الركض بأقصى سرعة لمسافات طويلة. أنواع السرعة في الرياضة وقوانينها. كيفية زيادة السرعة يتطلب تحسين السرعة برنامج تدريب يركز على قوة الساقين والقوة. يجب القيام بالتدريب الفني المناسب الذي يستخدم على أفضل وجه تنمية قوة الفرد وقوته. تكييف تدريب العدو لا يقتصر على الجري بسرعة. من المهم أن يكون لديك أساس جيد للتكييف البدني لتكون قادرًا على بناء السرعة عليه. تعد المرونة مهمة أيضًا ، حيث أنه بهذه الطريقة يمكنك تحقيق وضع جيد عند الجري ، يمكن تعزيز التمارين على كامل نطاق الحركة ويمكن تقليل خطر الإصابة.
العوامل البيولوجية المؤثرة في القوة القصوى والقوة المميزة بالسرعة: – التوافق الداخلي للعضلات. – نسب توزيع الألياف السريعة والبطيئة. – لزوجة ومطاطية العضلات. – مخزون مركبات الطاقة بالعضلات. – المقطع العرضي للعضلة. – عدد الألياف داخل العضلات. – سرعة التبادل الإنقباضي الداخلي. لأجل تحقيق حركات إرادية سريعة بالألعاب والفعاليات الثنائية أو المتكررة الحركات, تلعب العوامل البيولوجية الإضافية دوراً هاماً فيها أيضاً: – سرعة إطلاق الحافز في الجهاز العصبي والذي يقرر زمن رد الفعل السمعي والبصري. مراحل جري السرعة مع التفسير - موسوعة. – التوافق الداخلي للعضلة والذي نفهم منه تنظيم عمل العضلات الشادة والمضادة والمساعدة والمثبتة وذلك من خلال إغلاق الحوافز أو المثيرات المختلفة غير الصادرة للعضلات المنفذة أي إرتخاء العضلات غير المشتركة بالعمل العضلي, وهنا يمكن أن ينفذ المسار الحركي المطلوب بشكل صحيح. ويتوقف مستوى المسار الحركي أي مستوى ودرجة ونوعية تكنيك الحركة المطلوبة على المكونات والعناصر المؤثرة بإنجازات الحركات السريعة نفسها ( مثال نوعية تكنيك العدوا على سرعة حركة العدوا السريع). لذلك يعد تكنيك الحركة المثالي الهدف التدريبي الذي يجب أن يتحقق في جميع الألعاب الرياضية المتكررة الحركات أي ثنائية الحركة, التي تعتمد على قدرة السرعة القصوى في تحقيق إنجازاتها القصوى.
أقرأ التالي منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 3 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 3 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
شاهد أيضًا: كم وزن كرة الطائرة ما هي فوائد رياضة كرة السرعة تمتلك رياضة كرة السّرعة ذات براءة الاختراع المصريّ بعدد من الفوائد الصحيّة والجسميّة والنفسيّة، ونُجملها لكم على النحوّ التالي: تساعد اللاعب على اكتساب اللياقة البدنيّة، بحيث يتم تحقيق توافق عضلي وعصبي. تعمل كرة السرعة على تجديد حيوية الجسم ونشاطه، بحيث تُقوي الذراعين لاستخدمهما في اللعب الفرديّ باستخدام مضربين أو استخدام أحد الذراعين بمضرب واحد. تساعد هذه الرياضة على ضبط الأعصاب وتنمية التركيز وتعزيز القوة والملاحظة، وتساعد على العلاج من الاكتئاب وأعراضه. تُروّح عن نفسية لاعبها. تزيد من سرعات ردود الفعل في اللعب الزوجيّ. تزيد من كفاءة وعمل جميع أجهزة الجسم الداخلية. تتحرك جميع أجزاء الجسم ممثلةً بالمفاصل والحواس والعضلات أثناء اللعب، ولهذا فهي لا تُلحق أيّ ضرر بالجسم. تعمل على تقوية عضلات العين لمتابعة الكرة أثناء ممارستها. مميزات رياضة كرة السرعة تمتاز رياضة كرة السّرعة بالعديد من الميزات، وهي على الشاكلة التاليّة: تنفرد رياضة كروة السرعة بكونها الرياضة الوحيدة من رياضات الكرة والمضرب التي يستطيع اللاعب مُمارستها لوحده دون فريق كامل.
رد الفعل المعقد (المركب): اللاعب ليس لديه علم عن نوع الاستجابة بصورة مسبقة، مثل لعبة كرة السلة، فمناولة الكرة من لاعب لآخر تكون بصورة مفاجئة. سرعة التحمل قدرة اللاعب على التحمل والمحافظة على سرعته لأطول وقت ممكن، ومن المعروف أن هذا النوع يشير إلى قدرة الجسد عل القيام بتمارين عالية الكثافة لفترة ممتدة من الوقت، وبالاشتراك بنوع كهذا يؤمل الجسم أن يكون اعتاد على أصعب التمارين وأطولها، كالركض لمسافات محددة مثل 200 م أو 400 م. [٢] قوانين تنمية السرعة يوجد بعض القوانين التي تعمل عند تطبيقها على تنمية السرعة وهي كالآتي: [٣] السرعة مهارة: يعلم المدرب الجيد أن سرعة الرياضي تتطلب مهارات عالية، والحد الفاصل بين المتدرب الجيد والمتدرب السيء هي مهاراته الفنية. العمل السريع هو التمرين: لا شك أن أهم متطلبات السرعة هي التدريب المستمر، فإذا أردت أن تصبح ماهراً في كرة السلة عليك أن تتمرن على قوانين اللعبة بشكل مكثف ومستمر. تشغيل برنامج قصير إلى طويل: أي أن يضع المدرب للرياضي برنامجاً محدداً يسير عليه خلال التدريب ويتغير هذا البرنامج حسب إنجاز الرياضي. المراجع ↑ "speed in sport", sportnova, Retrieved 23/1/2022.