يعاني بعض المصابين من تنميل، أو وخز، أو ضعف عضلي في الساق ، أو القدم في الجهة المصابة، وقد تُعاني الجهة الأخرى من ألم في جزء من الساق، أو خدر. علاج عرق النسا بالكي يُبيّن الطبيب ابن القف الكركي أنّ علاج عرق النسا بالكي يكون بالخطوات الآتية: يلجأ المعالجون الشعبيّون إلى الكي عند عدم تجاوب عرق النسا مع العلاجات الأخرى فقط. يكون علاج عرق النسا بالكي عن طريق ثلاث كيات، الأولى من عمق المفصل من الخلف، والأخرى من فوق الركبة، والثّالثة من النّاحية الخارجيّة للكعب. يكون الكي بأداة حديديّة أو نحاسيّة، وسمكها من الأسفل، بحجم نواة التمر، وتكون مفتوحة من الدّاخل (أي أن تكون أنبوبة مجوّفة)، ليخرج الدخان من داخلها أثناء الكي. ينام المريض على جنبه السّليم، ويُسخّن المقبض على النّار، ويُكوى به المكان الأول (عمق المفصل)، ثمّ يترك الجرح 3 أيام، مكشوفًا، ويدهن بالسمن، وبعد تماثله للشفاء يُستخدّم مرهم طبيّ. يُسخّن المقبض مرة أخرى، ويكوى به الفخذ، ويصبّ عليه الماء السّاخن، وتكوى المنطقة الأخيرة، ويُصبّ عليها الماء السّاخن أيضًا. يُمسح على المنطقتين بالماء، ويترك 3 أيام، ثمّ يُستكمَل العلاج بالمراهم الطبية. علاج عرق النسا نهائيا يمكن علاج عرق النسا بالكثير من الطرق، وأغلب الحالات تُشفى من دون تدخّل جراحيّ، خلال أسابيع من العلاج، وفيما يأتي عدد من العلاجات غير الجراحية: [2] تحسين صحّة عضلات الظّهر والبطن؛ لأنّه قد تكون مشدودة كثيرًا.
مرخيات العضلات مثل السيكلوبنزابرين (بالإنجليزية: Cyclobenzaprine)، إذ قد تقلل من ألم الظهر الحاد والتيبس المصاحب لعرق النسا. الستيرويدات عن طريق الفم مثل البريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone)، إذ توصف لتقليل التهاب العصب الوركي الحاد. الأدوية المضادة للتشنجات مثل الجابابنتين (بالإنجليزية: Gabapentin) ، التي قد تستخدم في علاج عرق النسا في الرجل اليسرى أو اليمنى المزمن بجانب مضادات الاكتئاب، حيث إنها تخفف إشارات الألم في الأعصاب؛ مما يساعد على تخفيف الشعور بالألم. المسكنات الأفيونية، إذ قد يصف الطبيب في بعض الحالات أقوى مسكن لآلام عرق النسا ، مثل مسكنات الألم المخدرة ومنها الترامادول (بالإنجليزية: Tramadol) لتسكين الحالات الشديدة. الجدير بالذكر أن هذه الأدوية لا تستخدم إلا تحت إشراف طبي فقط، نظراً لآثارها الجانبية المحتملة وسوء استخدامها. علاج عرق النسا بحقن الكورتيزون فوق الجافية قد تستدعي بعض الحالات حقن الكورتيكوستيرويدات في المنطقة المحيطة بجذر العصب الوركي، والتي تعمل على تقليل الألم عن طريق تثبيط الالتهاب المحيط بالعصب المتهيج. عادة ما يتحسن الألم خلال بضعة أسابيع من بداية العلاج ولكن يزول تأثير الإبرة في غضون أشهر.
فيمكن أن يكون ألم محتمل بسيط، ويمكن أن يكون ألم متوسط أو ألم قوي للغاية وصعب، ويمكن أن يأتي في صورة تذبذبات كهربائية أو في صورة تخدير كامل للساق وأسفل الظهر، وحتى لا يزداد الألم سوءًا يجب إستشارة الطبيب فورًا. أسباب الإصابة بعرق النسا هناك عدة أسباب تؤدي للإصابة بعرق النسا، ومن هذه الأسباب: الضغط الشديد على الأعصاب بالورك، ويؤدي هذا الضغط إلى التأثير بشكل سلبي على العمود الفقري، فيؤدي إلى انفتاق أحد الفقرات بها. كلما زاد العمر كلما ضعفت العظام وضعف الجهاز العصبي بشكل كبير، ولذلك يزداد حينها خطر الإصابة بالنتوءات العظمية وبعرق النسا. الزيادة في الوزن تردي إلى الزيادة في الضغط على العضلات كلها، وكلما زاد الوزن كلما زاد إحتمالية الإصابة بعرق النسا. حمل أحمال ثقيلة لمدة طويلة يسبب ضغط كبير على فقرات العمود الفقري. الجلوس لمدة طويلة بحكم العمل، أو قيادة السيارة لمدة طويلة يمكن أن يكونوا سبب من أسباب تعرض الأعصاب للضرر. الأشخاص الرياضيين وكثيرين الحركة أقل تعرضًا لهذا المرض مقارنة بقليلي الحركة. يسبب مرض السكر ضعف عام في كثير من الأعضاء الداخلية للإنسان، كما يسبب ضرر كبير للعظام والأعصاب إذا لم يتم السيطرة على نسبة السكر في الدم.
قد يهمك أيضا: اسباب عرق النسا
في حالة وجود ظرف طارئ إيه هو الأسلوب المناسب للاعتذار؟ الاعتذار عن الزيارة لازم يكون قبلها بيوم على الأقل، وفي حالة حدوث ظرف طارئ فجأة هيمنعنا عن الميعاد المتفق عليه، ممكن إننا نتصل ونعتذر أو نأخر الميعاد شوية، لكن لازم يكون فيه سبب قوي جدًّا. إيه هي الملابس المناسبة لكل زيارة؟! أكيد طبعاً مهم جدًّا إننا نهتم بشكلنا ومظهرنا وملابسنا أثناء الذهاب لزيارة حد، لكن في نفس الوقت لازم نحافظ على بساطتنا قدر الإمكان. ومن الحاجات المرفوضة إننا نزور حد بملابس الرياضة أو حتى الاستايلات الغريبة غير المقبولة اللي بنشوفها اليومين دول، وكمان اللبس المبهرج مش مستحب وإنتِ بتزوري حد؛ يعني كل ما كانت الملابس بسيطة كان أفضل. إتيكيت الزيارات في العيد - جريدة عقيدتي. أما في المناسبات الخاصة زي أعياد الميلاد أو حفلات الخطوبة اللي بتكون في البيت، ممكن الملابس تكون سواريه هادئ وبسيط وبدون بهرجة كثيرة؛ لأن الاحتفال بالمناسبات في البيت يختلف عن الخارج. طيب هل فيه قواعد معينة لاختيار الهدية المناسبة؟! بوجه عام عند زيارة أحد الهدية بتكون بسيطة مجرد تعبير عن الشكر؛ يعني ممكن نجيب علبة شيكولاتة أو زرع أو بوكيه ورد. أما في المناسبات الخاصة فالهدية بتختلف.. وبنحددها حسب نوع وسبب الزيارة، وتختلف أيضاً حسب عقلية واهتمامات الشخص اللي بنزوره؛ فمثلاً لو شخص بيحب القراءة ممكن الهدية تكون كتاب بسيط، ولو بيحب التحف نجيب له فازة أو أي تحفة بسيطة، أما بالنسبة لزيارة المريض فأفضل هدية هي الورد، أما لو كانت المناسبة عيد ميلاد أو نجاح أو خطوبة، فممكن إن الهدية تكون ذهب أو فضة.
متابعة – مروة البطة: يسعى فن الإتيكيت لتوسيع المعرفة في مجالات التعامل للأفراد فيما بينها، وذلك عبر رسم القواعد المبنية على اللباقة والتي تُقلل من حدوث المواقف المحرجة والأخطاء العفوية، متضمنة زيارة المريض. إليكم اتيكيت زيارة المريض في البيت: -الاستئذان من المريض قبل زيارته في المنزل. -تحديد موعد للزيارة بحيث يكون مناسباً للمريض، مع مراعاة حالته الصحية وظروفه الاجتماعية. -عدم اصطحاب الأطفال. -يفضل ألا يزيد عدد الزوار على شخصين؛ تفادياً لإزعاج المريض. -تجنب إحضار الأطعمة غير المناسبة للمريض والتي لا يُسمح له بتناولها. -صون حرمة البيت وأهله، حيث إن إبداء الاحترام لعائلة المريض من أهم تعليمات اتيكيت زيارة المريض في البيت. -ينبغي التقيد والالتزام بنبرات الصوت المناسبة للتحدث مع المريض. هدية للزيارة في البيت المسكون. -الحرص على تبادل الأحاديث الحسنة والسارّة. -تجنب الحديث عن الأمراض ومضاعفاتها وسلبياتها. -الحرص على تهوين الأمر أمام المريض ورفع معنوياته وحثّه على الصبر. -إظهار مشاعر الاهتمام بالمريض. -الإكثار من الدعاء للمريض بالشفاء العاجل. -مراعاة ظروف المريض وعدم الإطالة في مدة الزيارة قدر الإمكان؛ تجنباً لإزعاجه، ومن أجل احتمالية قدوم زوار آخرين.
ساعة يد: فيمكنك جلب ساعة معدنية أو جلدية بحسب ذوق الزوجة وما تفضله، وهي هدية جميلة وستبقى للأبد. خاتم من الذهب: يمكنك طباعة الزهرة التي تحبّها زوجتك على الخاتم الذهبي وشرائه لها ليستمر معها لسنوات. زوج من الأحذية: فيمكنك جلب نعال عملية ومريحة لزوجتك ترتديه حيثما تذهب. فستان: فستان جميل وأنيق ومريح هو ما تبحث عنه الزوجة دائمًا فإذا وجدته لا تتردد أبدًا في شرائه كهدية لزوجتك. الزهور: فشراء باقة من الزهور الحمراء وإرسالها كهدية للزوجة في عيد ميلادها هي لفتة جميلة منك. هدية للزيارة في البيت – لاينز. معطف يدوي الصنع: الأشياء اليدوية هي هدية جميلة ومعبرة ولا تخلو منها أي خزانة امرأة، فجلب معطف يدوي الصّنع هو هدية فريدة. مجموعة منتجات الاستحمام: منتجات الاستحمام هي منتجات فاخرة لتدليل الزوجة وإعطائها المزيد من الاهتمام. أفضل هدية للأطفال في العيد هناك عدد من الهدايا التي يمكن جلبها للأطفال في العيد، والتي من شأنها بث السعادة في نفوسهم، ومن أهم هذه الهدايا ما يأتي: شاشة للرسم: وهي عبارة عن شاشة سحرية تظهر الكلمات على شاشتها عند لمس المقابض الخاصة بها، فهي ممتعة وتجلب الفرح والسعادة لهم. أدوات صنع البوظة: وهي من الألعاب المرحة والمسليّة والتي يحبها جميع الأطفال.
ابتعدي عن إبراز اللطف الزائد والعواطف المبالغ بها، يمكنكِ إظهار مثل هذه العواطف في لقاءات لاحقة وليس في البداية. قومي بتقديم هدية لطيفة لأهل العريس مثل الورود أو طبق من الشوكولاتة الفاخرة، فهي تُعد لفتة جميلة منكِ. اهتمي بارتداء ملابس أنيقة دون مبالغة فيها، مع مراعاة أن تكون ملابسكِ محتشمة بعض الشيء، يمكنكِ رفع شعركِ لأعلى وارتداء أقراط ناعمة، وقد ترغبين بارتداء بعض الاكسسوارات ولكن تجنبي المبالغة واهتمي بالبساطة. تجنبي المواضيع التي تثير الجدل مثل الدين أو السياسة. اتيكيت زيارة المريض سواء في البيت أو المشفى. راعي المواعيد وآداب السلوك، من الضروري أن تصلي في الموعد المحدد للزيارة، كما يجب أن تجلسي بقامة مستقيمة، لتكون جلستكِ بطريقة لائقة وراعي أن تكون السيقان مضمومة وليس واحدة فوق الأخرى، وضعي يدكِ اليسرى فوق اليمنى، وكذلك أثناء الطعام اجلسي بهدوء وتناولي طعامكِ بفم مغلق وبروية. أخطاء أول زيارة للعريس: إليكِ بعض الأخطاء الواجب تجنبها في زيارة العريس الأولى: في حال حضر العريس مع والدته فقط فمن الأفضل أن تقتصر الجلسة عليكِ أنتِ وأمكِ دون وجود والدكِ. تجنبي وجود أعداد كبيرة من عائلتكِ في الزيارة الأولى مثل عمتكِ أو خالتكِ أو جميع أخواتكِ وأطفالهم.
2- احضر معك هدية بسيطة إن أنسب ما يمكنك أن تحضره للمريض هو باقة من الزهور ذات الرائحة الخفيفة، حيث أن الزهور تحسن من مزاج المريض السيء، ويمكنك كذلك إحضار سلة من الفواكه المنمقة، حيث أن أغلب المرضى يكونوا ممنوعين من العديد من الأطعمة، لذا إن سلة الفواكه اختيار مناسب، وإذا كان المريض التذي ستزوره سوف يمكث في المستشفى فترة طويلة، يمكنك أن تحضر له بعض الكتب أو المجلات من الأنواع المفضلة لديه، لكي يشغل وقت فراغه. 3- عدم إجبار المريض على كثرة الكلام من إتيكيت زيارة المريض عدم إجباره على التحدث كثيرا، بل ينبغي أن تكتفي بسؤاله عن حاله، وتتبادل معه بعض المحادثات القصيرة، وتجنب أي محادثات لها علاقة بالموت أو الألم، ولا تقوم بسؤاله عن نوع المرض الذي أصابه، فبعض الأمراض تكون محرجة ولا يستطيع المريض البوح بها، إلا إذا أخبرك هو بنفسه عن تفاصيل مرضه. 4- عدم إطالة مدة المكوث لا تمكث مع المريض مدة طويلة للغاية، حيث أن المريض يحتاج وقتا أطول لكي يرتاح، لذا اجعل زيارتك لا تتعدى ال 15 دقيقة، ولا تمكث بجوار المريض على السرير الذي ينام عليه، حتى ولو طلب هو منك ذلك، لأن أبسط حركة تقوم بها يمكن أن تؤلمه، لذا من قواعد الإتيكيت أن تجلس على كرسي بجواره.