كلما مررت من شارع المدينة المنورة في عمان، والذي يربط منطقة الصويفية وأم أذينة ودير غبار وغيرها بمنطقة الجامعة الأردنية وضاحية الرشيد، ووقعت في الأزمة الخانقة، التي يشهدها الشارع صبح مساء، أوقات العطلة، وأوقات الدوام، يقفز في ذهني سؤال لا أجد له جوابا حتى اليوم. الحمام التركي شارع المدينة المنورة. السؤال المحير هو سبب قيام أمانة عمان الكبرى باقتطاع جزء من الشارع المزدحم أصلا، وإقامة شارع خدمات فيه، الأمر الذي زاد الطين بلة، ولم يتم حل الازدحام المروري. ولماذا قامت "الأمانة" أصلا بتقليص مساحة الشارع من دون أن تقوم بحل الأزمة المرورية، لا بل اعتقد أنها زادتها؟ فبعد أن أنشأت "الأمانة" على جزء من الشارع ممر خدمات بات الشارع الرئيس بمسربين أو ثلاثة على الأكثر، وبات المسرب الثالث معطلا كليا، وأصبح يستخدم لخدمة السيارات الخارجة والداخلة لممر الخدمات ما عطل حركة المرور وانسيابيته. أزمة المرور في العاصمة لم تعد محصورة بشارع المدنية المنورة أو شارع الاستقلال، وإنما تعاني منها الكثير من شوارع عاصمتنا الحبيبة، بيد أن حديثي عن شارع المدينة المنورة حصرا جاء بعد أن أبلغتنا أمانة عمان أن الأزمة المرورية في الشارع في طريقها للحل، وأن فكرة ممر أو شارع الخدمات هي الأفضل والأنسب لحل تلك الأزمة.
وصلات خارجية [ عدل]
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
عشرة نجوم قليل. انا زبون المطبخ من زماااان صراحة تعامل راقي و اخلاق عاليه و كل شي ممتاز. افضل مطعم في المملكة بالنسبة لي. و التجربة خير برهان التقرير الكامل لمطعم مندي طيبة
26/12/2015 المدينة المنورة 296 زيارة قيل: يقع جنوب غرب المسجد النبوي الشريف في منطقة مركزية تتوسط أحياء المدينة المنورة ويفصل بين الجزء القديم الذي يضم المسجد النبوي وبين الأحياء المحيطة به وتبتدئ حدوده من مسجد الغمامة جنوباً إلى قلعة باب الشامي شمالاً، ويبلغ طوله بين هذين الموقعين نحو 460م وعرضه من الشرق إلى الغرب 150م، وتبلغ المساحة الإجمالية للمناخة 83010م2 منها المنطقة الفضائية نحو 69. 680م2. شارع المدينة المنورة (عمان) - ويكيبيديا. وتنقسم المناخة إلى ثلاثة أقسام هي مناخة ديرو، وميدان المناخة، ومناخة الحطب. وسميت بهذا الاسم لأنها كانت تستعمل مناخاً للقوافل والحجاج، وكان سوق المدينة منذ عهد النبي صلى الله عليه وسلم يقع في جزئها الجنوبي، وكان يطلق عليها آنذاك: الزوراء، والبطحاء، وبقيع الخيل، وبقيع المصلى وكان هناك التزام بألا يقام فيها بناء ثابت، حتى إن المتاجر وعشة المحتسب كانت كلها مبنية على شكل عشش وصنادق بحيث يسهل إزالتها، فبقيت سوقاً عاماً ومناخاً لجمال الحجيج. وهذا الامتناع عن البناء كان تمشياً مع ما أمر به أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه بعدم البناء فيها وجعلها وقفاً للمسلمين. ومع بداية العهد السعودي في المدينة المنورة عام 1344هـ، كان يطل على المناخة مجموعة من الشوارع والطرقات والأزقة والأحواش والأبواب والمساجد والمباني العامة والخاصة وهي: أ ـ الشوارع والطرقات والأزقة: ـ شارع الساحة ـ شارع العينية ـ شارع سويقة ـ درب الجنائز ـ شارع العنبرية ـ زقاق الطيار ـ زقاق جعفر ـ شارع باب الكومة.
ويعد شارع العينية الذي تتهادى وسطه خطوات المارة في الماضي وتطوف في سماء محيطه الحمائم لتزف إلى كل ناظر مع إطلالة كل صباح أحد أجمل مشاهد الروعة والجمال، لشارع العينية الذي كان يقع في الجهة الجنوبية الغربية من المسجد النبوي الشريف، ويمتد من ميدان باب السلام شرقًا وحتى شارع المناخة غربًا بين سوقي الشروق جنوبًا وسوق القفاصة شمالاً، باعتباره أحد أهم شوارع المدينة الرئيسة ومن أعظمها منذ عقود مضت. شارع المدينة المنورة عمان. وكانت تقف على جنبات هذا الشارع متاجر وأروقة بنيت بالحجارة، وكذلك الحال بالنسبة لأرضيته المرصوفة بالحجارة السوداء على جانبي الشارع ويستعمل للمشاة. وسمي الشارع بالعينية نسبة لمزرعة كان يملكها الشيخ العيني، وارتبطت شهرة الشارع بكثرة مرتادي المتاجر والدكاكين على جانبي الشارع التي تنوعت أنشطتهم التجارية ما بين باعة الأقمشة وبعض الصاغة وباعة الملابس الجاهزة والعطور والأدوات المنزلية والمقاهي وممتهني صنعة الخرازة وبائعي الأحذية والبقالات ودكاكين الحلويات، لينضم لهم فيما بعد المطاعم المتخصصة. وكان الشارع في ماضي الأيام السوق المركزية لأهالي المدينة والحجاج من زوار المسجد النبوي الشريف، يقصدونه لشراء كل مستلزماتهم المختلفة ويجدون فيه كل حاجاتهم.
وأكد إنّ الشارع تحول من شارع "الجوعانين " إلى شارع المُنكسرين أو شارع "المُغلقين" وذلك بسبب كثرة المحلات ما ساهم حقيقة إلى ضعف الحركة التجارية وإرتفاع الإيجارات ناهيك بأنّ الأوضاع الاقتصادية صعبة جدا والحالة المعيشية متدهور للمواطنين. المدينة المنورة شارع المناخة - المدينة المنورة. صاحب محل حلويات قال:- إنّ السياسات الإقتصادية التي يتمّ إنتهاجها من قبل الحكومة ومنها رفع الفواتير المختلفة سواء كانت مياه أو كهرباء أسهمت بشكل كبير في تصفية العديد من المحلات التجارية الموجودة في هذا الشارع البسيط. وبين:- إنّ الضرائب الجديدة التي فرضتها الحكومة مؤخراً ساهمت بشكل كبير بضعف الحركة التجارية وزادت من صعوبة الأوضاع الإقتصادية في الأردن وأزمتها بشكل أكبر من المتوقع. صاحب مطعم قال:- إنّ تضاعف إيجار المحلات في هذا الشارع والذي كان يعتبر من أكثر الشوارع ازدحاماً في العاصمة عمان اسهم في اغلاق العديد من المحلات هنا فأعدادها تزداد يوماً بعد أخر للأسف الشديد. واضاف:- إن هذا التضاعف في إيجارالمحلات واسعار الفواتير وتحديدا الكهرباء والمياه ادى الى استغناء وتخلي العديد من المحلات عن الأيدي العاملة التي كانت تعمل بها في البداية ومن ثم الإستغناء عن بعضها بعد تصفية المحل شيئاً فشيئاً.
ما يميز اللبن الزبادي اليوناني عن اللبن التقليدي هو أن الزبادي اليوناني أكثر سمكا, و له نكهة غنية. إزالة المصل عن اللبن التقليدي يؤدي إلى لبن صحي أكثر حيث أنه يحتوي على 40 في المئة أقل من السكر، و 38 في المئة أقل من الصوديوم، وأكثر من ضعف كمية البروتين من اللبن التقليدي. إليك أربع فوائد للبن الزبادي اليوناني: 1. التحكم بالوزن يحتوي اللبن اليوناني على ضعف كمية البروتين مقارنة مع اللبن التقليدي. يأخذ البروتين وقتا أطول للهضم في الجسم،هذا مهم بشكل خاص للمساعدة على كبح الشهية بين الوجبات العادية عند محاولة إنقاص وزنك. و عند الشعور بالجوع يعتبر تناول البروتين طريقة ذكية لكبح الشهية. ٦ طرق لتحضير الزبادي اليوناني في الإفطار ولماذا هو مفيد لصحتك؟. 2. ضغط الدم منتجات الألبان، بما في ذلك الزبادي اليوناني، هي مصدر مهم للكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي يقال أنها تساعد على خفض ضغط الدم. 3. صحة الجهاز الهضمي واحدة من أفضل الفوائد الصحية لدى الزبادي اليوناني هي أنه تحتوي على البروبيوتيك, أي البكتيريا التي تساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء. تناول الزبادي اليوناني مع البروبيوتيك يساعد على زيادة البكتيريا الجيدة في الأمعاء و يقلل من نمو البكتيريا السيئة. 4. صحة العظام يوفر اللبن اليوناني عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين، والتي تعمل معا لتعزيز قوة و صحة العظام.
[2] يحتوي على نسبة عالية من البروتين البروتين هو من عناصر الغذاء المهم جداً للجسم تحديد أثناء القيام بعملية التنحيف لتعويض الجسم بما يفقده من عناصر مهمة كما يحتوي البروتين على فوائد كثيرة شاهد في المقال بعض هذه الفوائد يقوم على تقوية الخلايا الجديدة مما يساعد على تعزيز النمو. كما يعمل على وقاية الجسم ضد أي فيروس او بكتيريا لذلك يعتبر البروتين من العوامل الحيوية داخل الجسم. كما إنه عامل مهم في تقوية العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام. يقوم البروتين على تقوية النشاط العقلي. يقوم البروتين على إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يساعد البروتين على تخفيف آلام العضلات. يقاوم البروتين الشعور بالجوع. يحتوي الزبادي اليوناني على البكتيريا المفيدة للقناة الهضمية. يحتوي الزبادي اليوناني على نسب منخفضة من السكر مقارناً من الأنواع الأخرى من الزبادي وعند إزالة مصل الزبادي تصبح الزبادي أكثر دسماً وذات طعم لاذع. يقوم البروتين بتحسين قوة وصحة العضلات حيث يحتوي مقدار كوب واحد من الزبادي اليوناني على 17 جرام من البروتين وتعتبر هذه النسبة أعلى مما تحتويه أنواع الزبادي الأخرى. [1] نسبة عالية من الكالسيوم يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة عالية من الكالسيوم، ويعتبر الكالسيوم عنصر مهم جداً لتقوية العظام وللحفاظ على قوة العظام أثناء التنحيف حتى لا تضعف كما يعتبر عنصر مهم لصحة القلب والعضلات والأعصاب، كما أوضحت بعض الدراسات أن الكالسيوم وفيتامين د الموجودين داخل الزبادي اليوناني يعتبران عاملان للوقاية ضد مرض السرطان ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم لذلك ينصح الأطباء بتناول الزبادي اليوناني بنسبة حوالي 18% من الأحتياج اليومي للكالسيوم.
وجبة خفيفة: حساء الطماطم والثوم المشوي بالحمص وجبة العشاء: شريحة لحم مع حساء الخضروات بالجزر. اليوم السابع وجبة الإفطار: البيض الأومليت مع توست + البطاطا الحلوة. وجبة خفيفة: فشار بدون زيت. وجبة الغداء: لحم الضأن المشوي + تبولة بالقرنبيط. وجبة خفيفة: حفنة من العنب البري + حفنة من اللوز. وجبة العشاء: صدور الدجاج بالليمون والثوم + سلطة براعم البروكسيل. رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة 3 أيام يمكن تطبيق رجيم تنظيف الجسم من السموم خلال 3 أيام فقط كالتالي: اليوم الأول: تناول المياه المعدنية فقط على الأقل 8 أكواب. اليوم الثاني: تناول 6-8 أكواب شوربة خضار فريش (بصل، ثوم، كرفس، بطاطا، جزر، ملفوف، لفت). اليوم الثالث: تناول الخضروات والفواكه فقط، فواكه على الفطور، فواكه وخضروات على الغداء، طبق سلطة خضراء في العشاء، يمكن تناول خضروات مطبوخة، ينبغي شرب كمية جيدة من الماء. نظام تنظيف الجسم من السموم هناك بعض الخطوات التي يمكن خلالها تنظيف الجسم من السموم وهي كالتالي: تناول مشروبات الديتوكس بدلا من العصائر والمياة الغازية. الإكثار من شرب الماء لتحسين جميع العمليات الحيوية في الجسم. الامتناع عن الأطعمة المصنعة مثل البرجر والسوسيس والوجبات السريعة.