علاج الإمساك للحامل بطرق طبيعية سريعة و آمنة يعد أمرا هاما جدا، فكثيرا ما تصاب العديد من النساء أثناء فترة الحمل بالإمساك و ذلك لأسباب عديدة سنتحدث عنها فى هذا المقال و عن كيفية علاج الإمساك للحامل بطرق أمنة للأم و للجنين. ما هو الإمساك: هو عدم القدرة على المحافظة على حركة الامعاء منتظمه مما يؤدى الى: 1 – عدم انتظام في الخروج البراز. 2 – صعوبة في الخروج. 3 – احساس في عدم تفريغ للامعاء بشكل كامل. اسباب الإصابة بالإمساك أثناء الحمل: 1- زيادة هرمون البروجيسترون أثناء الحمل الذي يودي الى ارتخاء العضلات الملساء في جدار الامعاء. 2- بعض الحوامل يتناولن الحديد كمكمل أثناء الحمل المعروف بتأثيره المسبب للامساك الشديد. 3- ضغط الرحم بسبب زيادة حجمه على الأمعاء فيقلل حركتها. طرق الوقايه من الإمساك أثناء الحمل: 1- ننصح بشرب كميات كبيرة من الماء ( اشربي من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً). 2- تناول الخضروات و الألياف بكثرة ( اجعلي من طبق سلطة الخضراوات الطازجة أساس الوجبة). 3- لا تتناولي المشروبات التي تصيب بالجفاف كالتي تحتوي على نسبة من مادة الكافيين كالشاي والقهوة لأنها مدرة بالبول. 4- تساعد الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفاكهة في علاج الامساك عند الحامل وذلك لأن الألياف والمعادن تحسن من حركة الأمعاء في الجسم.
ما أفضل الأطعمة التي تساعد على التخلص من الإمساك عند الحوامل؟ تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الحبوب الكاملة، البقوليات العدس، البازلياء و الفاصولياء، خبز القمح و النخالة، الأرز البني، اللبن الزبادي، الفواكه و الخضار الطازجة كالخيار، الكرفس، الملفوف، السبانخ، الخوخ، الكيوي، البروكلي، البرتقال، اليوسفي، العنب و كذلك الفواكه المجففة. علاج إمساك الحوامل بالزيوت و الروائح العطرية هناك بعض الطرق التي تعتمد على لإستنشاق الروائح العطرية التي تساعد على الإسترخاء مثل إضافة 3-4 قطرات من الزيوت العطرية ع قشر البرتقال الحلو، الليمون، الجريب فروت مع زيت العنب الي ماء الإستحمام الدافئ و الإسترخاء فيه لفترة من الوقت مع تدليك أسفل البطن و جوانبه برفق و خفة. لكن لا ينصح الحامل التي أوشكت على الولادة أو في حال كانت المشيمة نازلة عند الحامل أو من كانت تعاني من الولادة المبكرة أو تكرار الإجهاض باستخدام التدليك بالزيوت لعلاج الإمساك و مراجعة الطبيب المختص. أهم النصائح الوقائية لتجنب الإمساك أثناء الحمل شرب كميات كبيرة من الماء و السوائل. تناول خبز النخالة بديل للطحين الأبيض، المكرونة و الأرز لإحتوائه على كميات كبيرة من الألياف الغذائية.
أسعار قاعات أفراح القوات المسلحة ثانيا: قاعات نوادي القوات المسلحة في الإسكندرية نادي 6 أكتوبر بالانفوشي، ويوجد بها ثلاث قاعات والأسعار تتراوح ما بين 6000 جنيه مصري لـ 9000 جنية مصري، وعدد الأفراد 150 فرد+ 30 فرد هدية من القاعة. نادي ضباط محطة الرمل، يكون فيها هاى تي 150 فرد + 20 فرد هدبة من القاعة بسعر 9500 جنية مصري. قاعة ذكرى ليلتي للإحتفالات. نادي الفتح للقوات المسلحة، يوجد بها ثلاث قاعات والأسعار تتراوح ما بين 9000 جنيه مصري لـ 12000 جنيه مصري، وعدد الأفراد 150 فرد + 30 فرد هدية من القاعة. نادى الشاطئ لضباط القوات المسلحة، ويوجد بها ثلاث قاعات والأسعار تتراوح ما بين 6000 جنيه مصري لـ 9000 جنيه مصري، وعدد الأفراد 150 فرد + 30 فرد هدية من القاعة. ثانيا: أسعار قاعات أفراح القوات المسلحة بالقاهرة 2022 نحن نقدم لكم أسعار قاعات أفراح القوات المسلحة في محافظة القاهرة، ويوجد أيضا أفخم القاعات للقوات المسلحة، وتعتبر هذه القاعات من أبرز أماكن الحفلات في القاهرة. دار المشاة في مصر الجديد، قاعة أللؤلؤة عدد الأفراد 100 فرد + 20 فرد، التكلف الإجمالية للفرح تبدأ ب 9000 جنية ل 100 فرد مع اقل سعر لبوفيه واقصي تكلفة تصل إلى 20000 جنية ل 140 فرد مع اعلي سعر بوفيه.
تفاصيل الخدمة خدمات ضيافة نعم الخدمات المقدمة الموسيقى أو دي جي, غرفة للعروس, غرفة كبار الشخصيات القاعة مخصصة لـ للرجال والنساء السعة الكلية 200-300 مزيد من المعلومات قاعة ليلتي في الاسكندرية بثوبها الجديد تقدم خدمات استثنائية للعملاء.. تسعد بتقديم خدمات متكاملة للعميل بحسب ذوقه واختياره, تشمل الخدمات التي تقدمها القاعة: البوفيه والكوشة والضيافة والقهوة والعصيرات وتورته العروس.
دار ضباط المدفعية، قاعة الملكة عدد الأفراد 250 فرد التكلف الإجمالية للفرح تبدأ ب 50000 جنية ل 250 فرد مع اقل سعر لبوفيه واقصي تكلفة تصل إلى 150000 جنية ل 900 فرد مع اعلي سعر بوفيه. دار ضباط المدرعات، قاعة شهرزاد تتميز بالتصميم الجذاب عدد الأفراد من 300 إلى 500 وتكلفة الفرح 48000 جنية دار القوات الجوية، قاعة ليلتي تتميز بروعة التكوين وارقي المفروشات، عدد الأفراد من 300 إلى 500 وتكلفة الفرح 55000 جنية. قاعة حروف ليلتي - قصور الافراح الرياض. دار المركبات، قاعة شهرزاد صممت بحيث تتناسب مع جميع متطلبات ما يلزم لحفلات الزفاف أو الخطوبة، عدد الأفراد من 300 إلى 500 وتكلفة الفرح 50000 جنية. دار الحرب الإلكترونية، قاعة اللوتس من 70 – 100 فرد قاعة كليو باترا من 120 – 230 فرد قاعة عايده من 150 – 220 فرد القاعات معقوله ويبدأ السعر من 15000 – 18000 جنية. قاعات نادي ضباط الزمالك للقوات المسلحة، عدد الأفراد 100 فرد + 20 فرد، التكلف الإجمالية للفرح تبدأ ب 5000 جنية. قاعات نادى الحرس الجمهوري بمنطقة مدينة نصر، عدد الأفراد 200 فرد + 50 فرد، التكلف الإجمالية للفرح تبدأ ب 18000 جنية. دار ضباط حرس الحدود، يوجد بها ثلاث قاعات، عدد الأفراد من 300 إلى 500 وتكلفة الفرح 45000 جنية.