تجربتي مع سوره البقره تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني منذ فترة طويلة بضيق في الصدر وعدم القدرة على التنفس والحالة المزاجية السيئة، كما انها كانت تفوت الصلاة وأصبحت عصبية للغاية، وعند استشارة بعض الشيوخ ونصحها بقراءة سورة البقره بشكل يومي واستمرت فتره طويله على قراءتها وشعرت حينها انها اصبحت اكثر هدوء عما قبل، كما انها انتظمت فى الصلاة وضيق الصدر الذي كانت تشعر به انتهى، ومن وقتها ولم تترك قراءة سورة البقره قبل نومها وذلك لأنها سبب في سعادتك ها وراحتها النفسية من ذلك الوقت. تجربتي مع قراءة سورة الفاتحة تقول صاحبة التجربة أن سورة الفاتحة من الصور العجيبة جدا، وقالت انها استطاعت التخلص من كل الأمراض العضوية والنفسية التي كانت تعاني منها، فهي أتت بزجاجة من الماء وقرات عليها سورة الفاتحة 41 مره، ولا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين 41 مرة، والمعوذتين وسورة الإخلاص ثلاث مرات وشربت منها واغتسلت لمدة 41 يوم، وبالفعل تخلصت من كل الامراض التي كانت تعاني منها. تجربتي مع سورة طه يقول صاحب التجربة أنه كان يحب فتاة أثناء دراسته بالجامعة ولكنها كانت بعيدة عنه للغايه وقد قرا في احد موقع التواصل الاجتماعي عن فضل سورة طه للزواج من فتاة صالحة، وقام بقراءة سورة طه بنية في جلب الحبيب وخلال فترة قصيرة للغاية وجدها تتعامل معه بلطف عما كانت تتعامل به من قبل، وبالفعل تمت الخطبة والزواج بفضل الله تعالى.
لذلك قررت أن أقرأ عدية ياسين وأطلب المساعدة منها في حالتي ومشاكلي ، خاصة بعد أن تفاقمت ولم أجد حلًا لها. لم أستغرق وقتًا طويلاً لقراءة عديا ياسين حتى وجدت أن صحتي قد عادت إلى طبيعتها ، واختفت جميع المشاكل النفسية ، واستقبلت الحياة بإشراق جديد. أود أن أنصح كل شخص في حالة ذهنية بمحاولة قراءة عدية ياسين وأؤكد له أنه سيلبي ما يريد وأن كل احتياجاته ستزول. طريقة استعمال عديا ياسين هناك طريقة مجربة لعدي ياسين سأقدمها لكم من خلال تجربتي مع عديا ياسين: يقصد بعدي ياسين قراءة سورة ياسين من القرآن الكريم سبع مرات ، ويكون وقت قراءتها بعد صلاة الضحى ، وليس هناك يوم محدد لقراءتها. اعرف المزيد عن تجربتي مع قراءة سورة يس سبع مرات - صحيفة البوابة الالكترونية. وبعد الانتهاء من القراءة تقرأ الآيات التسعة الأولى من سورة ياسين مرة أخرى ، حتى كلام الله تعالى ، لذلك قمنا بتغطيتها حتى لا يروا. وبعد ذلك يدعو الإنسان إلى الله تعالى ببعض الدعاء ، مثل: (اللهم من نوره في سره وسره في خلقه أخف عني عيني الناظر وقلوب الحسود واحفظني كما تحفظ الروح في الجسد). ثم تقرأ سورة ياسين ولكنها غير كاملة تقرأ حتى الآية السابعة والعشرين ، وذلك حتى يقول الله تعالى: (وجعلني من المكرمين). وبعد ذلك تتم الصلاة (اللهم اكرمني بشبع حاجتي) يتكرر هذا الدعاء ، ويمكن الدعاء بأدعية أخرى من الأذكار المختلفة ، ثم إعادة تلاوة الآية رقم 38 من سورة ياسين الحادية عشرة.
ثم نقول: "والله قادر على أن يقضي لي حاجتي" (ثلاث مرات)، ثم تلاوة باقي السورة والدعاء بدعائها. ثم نختم بتلاوة سورة (الإخلاص) و(المعوذتين) و(الشرح) و(فاتحة الكتاب) والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم. تجربتي مع قراءة سورة يس سبع مرات. عدية يس للشيخ الشعراوي وأبرز الشيخ الشعراوي رحمة الله فضائل سورة يس و عدية يس وانها رحمة من كل بلاء ومخفف لكل عناء وفرحة لكل محزون وجعل لكل شيء قلبا وقلب القرآن يس. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:(ما من ميت يُقرأ عليه سورة يس إلا هونّ الله عليه) وأنس قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من دخل المقابر فقرأ سورة يس خفف الله عنهم يومئذ وكان له بعدد من فيها حسنات) وعن أبى هريرة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:(من قرا سوره يس في ليلة ابتغاء وجه الله غُفر له في تلك الليلة) عن عائشة رضى الله عنها. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:(إنّ في القرآنِِ لسوره تشفع لقارئها, ويُغفر لمستمعها ألا وهى سورة يس, تدعى في التوراة المُعِمّة)قيل يا رسول الله وما المُعِمّة قال: (تعم صاحبها بخير الدنيا وتدفع عنه أهاويل الآخرة وتدعى الدّافِعة والقاضية) قيل يا رسول الله كيف ذلك قال: (تدفع عن صاحبها كل سوء وتقضى له كل حاجة, ومن قرأها عدلت له عشرين حجة, ومن سمعها كانت له كألف دينار تصدق بها في سبيل الله.
وفي هذه الحالة تقرأ سورة الواقعة بعد الانتهاء من سورة الياسين ، مع ذكر بعض الأدعية التي تساعد في ذلك. حكم قراء عديا ياسين على الظالمين يقول أئمة المسلمين في الأزهر إن الله تعالى أنزل القرآن الكريم رحمة على الناس جميعا وعدم استخدامه لإيذاء الآخرين. يقول علماء الدين: من أساء إلى غيره وسلب حقه وظلمه فعليه أن يقرأ سورة ياسين حتى يزيل الله هذا الضرر. ولكن ما حكم استعمال سورة ياسين وقراءتها لإيذاء شخص أو إيذاء غيره إذا كان الشخص ظالمًا؟ يجيب العلماء في هذا القول بأن سورة ياسين هي قلب القرآن الكريم ، ولا تجاوب مع الدعاء إلا بعد تصحيح نوايانا. ومن أراد أن يستعملها في الدعاء على الظالم ، فعليه أن يصحح نيته برد حقه إلى الله ، حتى يستجيب الله تعالى لدعائه. لا يمكن استخدام القرآن الكريم في الدعاء للإنسان بنية أن يهلكه الله تعالى ، فالأفضل الدعاء للخير حتى يصرفك الله عن الأذى. أجمع العلماء والأئمة على عدم استخدام عديّة ياسين لإيذاء الناس ؛ لأن هذا ظلم في حد ذاته. وهو أول ما يقرأ السورة عدة مرات ، حيث قصد القارئ أن يشفيه الله ويحفظه ويبعده عن كل مكروه ويخفف كربه. وبالمثل فإن ملء القلوب بالانتقام وعدم مسامحة الآخرين أمر سيء ، كما يحثنا القرآن الكريم على التسامح.
فضل قراءة سورة يس سبع مرات سورة يس كغيرها من السور نيال قارئها على الأجر والثواب ويضاعف له الحسنات وتغفر له السيئات، بالإضافة لذلك فإنها تستخدم لتوسيع الرزق، وكذلك لتيسير وتسهيل الأمور، فما هو فضل قراءة سورة يس سبع مرات سوف نتعرف على تلك الفضل خلال النقاط التالية. عندما يرغب أحد بالزواج والارتباط يلجأ لقراءة سورة يس سبع مرات لنيل من بركة هذه السورة وحتى تساهم في تيسير وتسهيل الأمر وتوجيهه للخير. كذلك عن الإقدام على مشروع وعمل جديد ينصح بقراءة سورة يس سبع مرات لانها تعمل على توسيع ومباركة الرزق. وكذلك تعمل على تحقيق الاحلام والامل. ومن فضل قراءة سورة يس سبع مرات فك السحر والتخلص من آثاره. إذا نوى الشخص التوبة بنية صادقة وقراها ونام غفر الله تعالى له ذنوبه كلها دقها وجلها، وأعانه على ذلك. فضل قراءة سورة يس بعد صلاة الفجر صلاة الفجر من الدنيا وما فيها فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يصلي صلاة الفجر ويجلس بعدها حتى مطلع الفجر يقرأ القرآن ويسبح ويستغفر ومن ثم يصلي صلاة الضحى ، فهذا الوقت لا يستطيع أن يستيقظ به إلا من تمكن حب الله في قلبه فالإنسان التقي هو الذي له أن يستغل هذا الوقت ويقتدي بالرسول صلى الله عليه وسلم.
الفول غني بالمعادن و الفيتامينات و مغذيات الصحية. يساعد على تقوية المناعة ويمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة. البطاطا تطبخ البطاطا مع قشرها (القشرة تحتوى على معظم النحاس). الخضروات الورقية ومنها على سبيل المثال الكرنب النيئ والسلق والسبانخ. كما أن السبانخ غنية بالألياف، وحمض الفوليك، وفيتامين K، والزنك، والحديد. الكينوا عبارة عن حبة كاملة تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية. 5 أطعمة تحتوى على النحاس أضفها لنظامك الغذائي.. أبرزها الشوكولاته الداكنة - اليوم السابع. يمكن أن يكون بديلا رائعا للأرز ومصدرًا جيدًا للنحاس في نظامك الغذائي اليومي. ملحوظة من ناحية أخرى يتم الحصول على المعدن أيضا من خلال مياه الشرب لأنه يستخدم في العديد من الأنابيب التي تنقل المياه إلى منزلك. مما يسمح بكمية صغيرة بالتسرب إلى إمدادات المياه الخاصة بك. يساعدك هذا في الواقع على استهلاك ما يكفي منه، وكذلك تناول الأطعمة المطبوخة في أواني من الحديد الزهر المصنوعة من النحاس الطبيعي.
النحاس هو أحد المعادن النادرة التي نحتاجها بكميات صغيرة جدًا للنمو والتطور السليمين، جنبا إلى جنب مع إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم. يشارك في ما يصل إلى 50 تفاعلًا مختلفا من تفاعلات الإنزيم الأيضي ، وهو أمر ضروري للاستخدام السليم للحديد والأكسجين في الدم، ويعزز الحفاظ على الطاقة ، ويدعم صحة أنظمتنا العصبية والهيكلية. للحصول على المزيد منه في نظامك الغذائي وتجنب النقص، تناول الأطعمة الغنية بالنحاس ومنها المحار المحار هو من المياه المالحة ذو قيمة غذائية عالية. يحتوي المحار المطبوخ على كميات استثنائية من النحاس. بينما يتوفر المحار بأنواع مختلفة ، فإن المحار الشرقي هو الأغنى. الكبد يوفر العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل حمض الفوليك والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب 12. البذور والمكسرات خاصة اللوز والكاجو وبذور السمسم، هي مصادر جيدة للمعدن. علاوة على ذلك، فهي غنية بالألياف والبروتينات والدهون الصحية. الشوكولاته الداكنة مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف. من المعروف أنها يخفض ضغط الدم، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية، و تقلل من مستويات الكوليسترول. ومع ذلك، فإن الشوكولاتة الداكنة غنية أيضا بالسعرات الحرارية ويجب تناولها باعتدال.
العدس: أيضاً منَ الأطعمة الغنية بالنحاس والألياف، فيُمكنها زيادة الشعور بالشبع والسيطرة على الشهيّة وتُحافظ على صحة الجهاز الهضمي حيثُ تُسيّر حركة الأمعاء وتمنع منَ الإصابة بالإمساك، وللعدس دور فعّال في الحماية من سرطان القولون وسرطان الجلد وسرطان الثدي عندَ النساء، وتحتوي على الألياف والبروتينات والزنك والسيلينيوم والحديد وعدّة فيتامينات أخرى. عليكَ إدراك أنَ جسدك يحتاج إلى الاهتمام والعناية الفائقة منك حتى لا يخذلك في منتصف العمر، فالكثير منَ الأفراد بالرغم من صغر سنهم إلّا أنهم يُعانون من مشاكلٍ صحيّة ويُواجهون صعوبة في أداء واجباتهم اليومية بسبب إهمالهم لصحتّهم، لذلك عليكَ إجراء الفحوصات الطبيّة بينَ حينٍ وآخر للتأكدّ من عدم نقصان أي عنصرٍ في جسدك، وحاول أن تتناول الوجبات الصحيّة التي تعتمد على الخضار والألياف والفواكه واللحوم وتجنب أي مأكولاتٍ مشبعة بالسكريات أو الدهون كونها تزيد الوزن وتُؤثر على طاقته. {{نأمل أن يعجبكم المقال أيها الرائعون}}. ريتا سلمان فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.