كتب كثير من القاصين روايات، وكثرة من الروائيين كتبوا قصصًا (ماركيز، كافكا، همنغواي، نجيب محفوظ، يوسف إدريس) لكن هؤلاء وأولئك لم يكتبوا مسرحًا، مع أن النصوص المسرحية تنتمي أيضًا إلى عالم السرد. تضم الرواية حكايات وقصصًا قصيرة، لكنها ليست قصة طويلة. كان هذا التعريف واردًا في النصف الأول من القرن العشرين، قبل أن يتم التقعيد ــ وضع واعد ــ وضع قواعد) للرواية. فقد كانت الرواية توصف بأنها قصة طويلة، والمسرحية تُنعت على أنها رواية. قد تحمل القصة ملامح الرواية إذا كانت تضم حشدًا من الشخوص، أو تتناول فترات زمنية طويلة في حياة الشخوص، أو تمعن في وصف المكان، أو إذا كان حجمها يمتد إلى بضعة آلاف من الكلمات. لكننا نصفُها كما هي بأنها قصة ذات سمات روائية. يوسف إدريس مثلا كتب قصصًا من هذا النوع، وكُتبت قصص أمريكية حديثة بعد عام 2000 تحمل هذه السمات. ما الفرق بين القصة والرواية. وهناك أيضا الرواية القصيرة (نوفيلا) وهذه تجمع بين سمات فنّي القصة والرواية. بيد أن القارئ في النهاية ــ لا الناقد الصارم أو الأكاديمي المختص ــ يبحث عما يثير المتعة الفنية لديه، بصرف النظر عن التسميات والتصنيفات. ولا أحد يلومه.
الجرعة المعتادة لتناولها بالفم قد تتراوح من 300 إلى 1200 ميلليجرام يوميًا، عادة ما يتم تقسيمها إلى مرتين أو ثلاث يوميًا. وكذلك المستحضرات الموضعية يمكن استخدامها بتركيز 5%، ثلاث مرات يوميًا. فوائد عشبة القديس يوحنا أظهرت الأبحاث فاعلية العشبة في أمراض معينة، لكنها لم تكن حاسمة في حالات أخرى ودعت إلى المزيد من البحث عن آثار العشبة الإيجابية والسلبية واحتمالاتها العلاجية المختلفة. لكنها أثبتت فاعليتها في علاج: 1- الاكتئاب البسيط إلى المتوسط: وقد أثبتت عشرات الأبحاث عالية الجودة، أثرها الحقيقي في تخفيف أعراض الاكتئاب بشكل قد يوازي بعض الأدوية النفسية. 2- قرح الفراش وندوب العمليات الجراحية: الزيوت المستخلصة من العشبة، لها دور كبير في علاج قرح الفراش، أو ندبات ما بعد الجراحة القيصرية. 3- قد يكون لها دور في الحد من أعراض انقطاع الطمث عند السيدات، مثل الهبات الساخنة. 4- هناك الكثير من الدراسات تدور حول عشبة القديس يوحنا ودورها في علاج أمراض عديدة مثل تكيس المبايض والصدفية والقلق والصداع النصفي، لكن لا يزال العمل جاريًا والدعوة مفتوحة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات فاعليتها من عدمها. لكن.. أليس لها آثار الجانبية؟ لعلك الآن تتساءل لماذا لم تنتشر هذا العشبة الساحرة وتأخد دورها في علاج الاكتئاب في العالم وتحل محل الكثير من الأدوية والجلسات النفسية؟ الإجابة تكمن في الوجه الآخر من العشبة!
إليك عزيزي القارئ تجربتي مع عشبة القديسين St. John's wort إذ أنها النبتة الطبيعية التي خلقها الله في المناطق الخضراء من حولنا، لكي يمنّ الله علينا بنعمة الطب البديل الذي بات حديث الجميع من متخصصي التغذية وغيرهم من الأطباء، فيمال يُطلق عليها حشيشة القلب أو عشبة القديس. وكذا فتُعرّف في أوربا وأمريكا بعشبة سانت جون، أو العرن المثقوب، فقد دخلت في العديد من الصناعات الطبية لنجدها متوفره على هيئة؛ مشروب سائل، وشاي. تكمُّن أهمية عُشبة القديس في أنها الحل الأمثل البديل لعلاجات الاكتئاب التي قد تُسبب الإدمان للمرضى، وعلى الرغم من ذلك إلا أن هناك أبحاث طبية تُحذر. فقد ظهرت العديد من الدراسات التي تُشير إلى الآثار الجانبية التي تظهر جراء تناولها، فماذا عن تجارب متناولي العُشبة هذا ما نرصده لكم في مقالنا عبر موسوعة ، فتابعونا. تجربتي مع عشبة القديسين تعاني من التوتر والقلق والاكتئاب واضطرابات في المزاج العام مما يؤثر على حياتك العملية والشخصية والتفاعل مع مفردات حياتك براحة وتفاهم. فإليك تجارب مماثلة عانت كثيرة ولكنها استفادت من خيرات الطبيعة النابعة من الأرض بأمر الله، ولكن نوصي بعد الإسراف في تناول الأعشاب أو الأدوية فلا إفراط، لإن لكل عُشبة أضرارها.
ثالثاً: لمعالجة الجروح والحروق والتقرحات الجلدية وتسريع التئامها، وهنا أظهرت إحدى الدراسات أن استخدام المرهم المصنوع من مستخلص عشبة القديس يوحنا في معالجة الحروق من الدرجتين الثانية والثالثة يمنع تكون التقرحات ويساعد على التئام الحروق بسرعة تساوي 3 أضعاف التئامها عند استخدام المستحضرات المعتادة. رابعاً: يلعب مركب الهايبرسين دورا في معالجة الأورام السرطانية، عن طريق آلية تدعى العلاج الضوئي، والتي يتم فيها استخدام مركب حساس للضوء؛ مثل الهايبرسين، بالإضافة إلى الضوء والأكسجين، حيث يتم إعطاء مريض السرطان مادة الهايبرسين، والتي ستتوزع في جميع أنحاء الجسم، ومن ثم يتم تسليط ضوء على مكان الورم السرطاني ليتحول عندها الهايبرسين الموجود هناك إلى مادة سامة تقتل الخلايا السرطانية وتدمرها. وهنا لن تتأثر بقية أجزاء الجسم السليمة لأن الضوء لم يصل إليها. خامساً: هنالك دراسات أظهرت بشكل مبدئي أن لمستخلص عشبة القديس يوحنا دورا في التخفيف من أعراض الإقلاع عن التدخين أو التوقف عن شرب الكحول، كما أنه يعمل كمضاد للفيروسات وقد يكون له دور في معالجة الإيدز أو الأمراض الفيروسية الأخرى كالانفلونزا، ولكن ما يزال الأمر بحاجة إلى مزيد من الدراسات.
شاى عشبة القديس يوحنا حذرت الدكتورة مها غانم أستاذ الطب الشرعي والسموم الإكلينيكية في كلية الطب بـجامعة الإسكندرية، مدير مركز السموم السابق، من تناول شاى القديس يوحنا أو نبتة القديس حنا والذى تتم تعبئته في صورة أعشاب وبيعه في محال بيع الأعشاب والعلاج بالأعشاب الطبيعية. وقال «مها»، في تصريحات نشرها موقع «المصرى اليوم» أن نبات القديس يوحنا أو شاى القديس يوحنا هي نبتة تستخدم في علاج بعض حالات الاكتئاب وأعراض انقطاع الطمث والتئام الجروح، مشيرة إلى أنه تؤثر سلبا على الأدوية التي يتعاطاها مرضى السرطانات والقلب كونها تقلل من تأثير وفاعلية أدوية السرطان وادويه القلب والتجلط والمضادات الحيوية وأدوية السكر وحبوب منع الحمل وأدوية الصرع فضلا عن كونها تزيد من تأثير الاكتئاب لدى الإنسان. وأشارت مدير مركز السموم السابق في جامعة الاسكندرية، إلى أن عشبة القديس يوحنا (أو عشبة القديس يوحنا) سميت بهذا الاسم لأنها تُزهر في الفترة التي توفي فيها القديس يوحنا، في الرابع والعشرين من (يونيو)؛ حيث تُعطي هذه النبتة أزهاراً صفراء مرقعة بنقط حمراء صغيرة، وهذه النقط تحتوي على مركب دوائي فعال يدعى هايبرسين (hypericin)، وتنمو هذه النبتة البرية في مناطق مختلفة من العالم؛ مثل أفريقيا، وأمريكا الجنوبية، وأوروبا، ونيوزلندا.