فوائد جذور الماكا للبروستات أظهرت بعض الدراسات أن لتناول جذور الماكا تأثير على حجم البروستات في المصابين بتضخم البروستات، وقد يُعزى ذلك لوجود الجلوكوزينولات glucosinolates، فهذه الجزيئات مرتبطة أيضًا بتقليل خطر الاصابة بسرطان البروستات. الآثار الجانبية لجذور الماكا بشكل عام تعتبر جذور الماكا آمنه للتناول عبر الفم، ولها خصائص كبيرة مثل زيادة القدرات الجنسية. جذور الماكا للحامل والمرضع لا يوجد معلومات كافية بخصوص تناول الحامل لجذور الماكا أو المرضع، لذلك ينصح بعدم تناولها خلال فترتي الحمل والإرضاع. ويجب استشارة الطبيب أولًا. جذور الماكا والغدة الدرقية إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية فيجب توخي الحذر واستشارة الطبيب أولًا. جذور الماكا: فياجرا طبيعية وفوائد مذهلة أخرى! - ويب طب. وذلك لأن جذور الماكا تحتوي على الجلوكوزينولات glucosinolates ، التي اذا دمجت مع نظام غذائي قليل اليود (كما مرضى الغدد الدرقية) قد تسبب تضخم من حجم الغدة الدرقية؛ لذلك استشر الطبيب أولا. التداخلات الدوائية لجذور الماكا لا يوجد أي معلومات كافية بهذا الخصوص، ولم يرد حتى هذة اللحظة أي تداخل بين جذور الماكا وأدوية أخرى.
تُقوي صحة العظام إن تضمين الماكا في حميتك الغذائية اليومية قد يُساعد بشكل كبير في تحسين صحة العظام وتقويتها وزيادة كثافتها وفي الوقت ذاته قد تُساعد الماكا على مكافحة هشاشة العظام. السبب في ذلك هو غنى الماكا بالكالسيوم وهو معدن هام جدًا لصحة العظام. 6. تساعد في تخفيف أعراض سن اليأس يُساعد تناول المرأة للماكا بانتظام في سن اليأس على تخفيف الأعراض المرافقة لانقطاع الطمث أي تحسين مزاج المرأة بشكل ملحوظ ورفع مستويات الطاقة لديها، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الماكا تُساعد على تحسين مزاج المرأة بشكل خاص بعد بلوغ سن انقطاع الطمث. إذا كانت المرأة تخشى تناول مضادات الاكتئاب لعلاج حالتها النفسية في هذه الفترة العمرية فإن جذور الماكا قد تكون الحل الطبيعي المناسب. 7. تُساعد على تحسين المناعة إن إضافة جذور الماكا إلى حميتك الغذائية اليومية حتى لو كان ذلك بكميات صغيرة جدًا يُساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين دفاعات الجسم. إذ تحتوي الماكا على كميات هائلة من البروتينات التي تُعد ضرورية لإصلاح أي تلف حاصل في أنسجة الجسم وبالتالي تقوية الجسم ومساعدته على مكافحة الأمراض. 8. تُساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس وجدت بعض الدراسات أن دهن بشرة الوجه بمسحوق جذور الماكا قد يُساعد على حماية البشرة من أي ضرر محتمل قد تسببه أشعة الشمس بما في ذلك الحروق والتجاعيد.
ملاحظة: في حالة وجود تاريخ مرضي للمستخدم يفضل الرجوع للطبيب المعالج. تجربتي مع الماكا لقد كنت اعاني من بعض المشاكل الزوجية من ضعف الانتصاب وكذلك قلة عدد الحيوانات المنوية و قد اقترح صديقي أن اتناول مكمل الماكا وبالفعل قرأت عن فوائد حبوب الماكا و قمت باستشارة الطبيب و استمريت عليها و كانت النتيجة مذهلة. يقول ايضا احد الاطباء انا طبيب متخصص في علاج إصابات الملاعب والتأهيل الجسدي و لكن كان يصادفني بعض الحالات في العيادة يتحدثون عن الضعف الجنسي و رغبتهم في النشاط اثناء العلاقة الزوجية ،و كنت قد قرأت عن فوائد حبوب الماكا و قد تعرضت لحادث و لم تصبح علاقتي الزوجية كما كانت و بالفعل استمريت على مكمل الماكا و قمت ببعض التحاليل و اتأكدت من قدرته القوية على علاج ما كنت أتعرض له من مشاكل و بالتالي فقد رشحته لكل من تحدث معي عن اي صعوبة تواجهه في علاقته الزوجية. الفرق بين مكمل ماكا الاصلي و التقليد يبحث العديد من الناس على الفرق بين كبسولات الماكا الأصلية والتقليد حتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح، لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة اذا ما كان هذا المنتج أصلي أم لا. البحث عن المنتج برقم الباركود من أحد الطرق المعروفة لمعرفة إذا ما كان هذا المنتج الأصلى أم تقليد هو البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالى لمعرفة إذا ما كان منتج كبسولات الماكا المراد شرائه اصلى ام لا ، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة.
أثناء زيارتي إلى قرية المفتاحه بابها، أبهرتني مساحتها الواسعة، فهي ذات مباني رائعة تتمتع بألوانها الزاهية، والمتلاصقة على امتداد الممرات الداخلية والخارجية، حيث تم تصميمها على طراز معماري جميل مستمد من تراث منطقة عسير الأصيل. قرية المفتاحه في ابها بالانجليزي. استكمالًا لجولتي في قرية مفتاحه في ابها مررت بقصرها الأثري الذي يحتوي على أعداد كبيرة من القطع الأثرية العسيرية البراقة، ومحلات الحرف مثل محلات الفضة، ومحلات بيع العسل، ومحلات التحف، والأسلحة القديمة، حيث التقطت صورًا تذكارية رائعة. ذهبت إلى مسرح المفتاحه الموجود بالقرية؛ وهو من أكبر المسارح في المنطقة العربية ويحتوي على 3800مقعد وحضرت فيه الكثير من احتفالات القرية؛ بل واحتفالات المنطقة بأكملها، ومهرجانات، وفعاليات كثيرة يتجسد بها بعض المنازل القديمة والأثرية؛ كما يشهد هذا المسرح إقبال كبير من محبيه. ادركت أثناء رحلتي أن قرية المفتاحة في عسير أصبحت من أبرز المعالم التاريخية والسياحية في ابها وخاصة بعد ترميمها وتزيين مبانيها التراثية العسيرية، كما حضرت في القرية الكثير من الندوات الثقافية، والأمسيات الشعرية، والفعاليات السياحية، والندوات التثقيفية؛ حيث بدت لي وكأنها مقرًا لملتقى التراث العمراني، كما تشهد القرية زيارات الرؤساء، وزوار المدينة.
[3] [4] [5] أجزاء القرية [ عدل] مركز الملك فهد الثقافي: أصبحت القرية تحتضن إقامة عدد من الدورات داخل المركز، وهي دورة الفن التشكيلي دورة الخط العربي (الرقعة والنسخ) ودورة اللغة الإنجليزية دورة فن الخزف ودورات في الحاسب الآلي رجالية ونسائية، وأيضاً المشاركة في مهرجان الجنادرية واستقطاب الأمسيات الثقافية والفنية بمسرح المفتاحة. كما ضمت القرية إقامة المعارض في صالات المركز مثل معارض الكتاب ومعرض الأرشيف الوطني ومعارض دارة الملك عبد العزيز، وأيضاً أقيم عليها العديد من الأمسيات والندوات والمؤتمرات على مستوى العالم العربي، أما بالنسبة للفن التشكيلي فتعتبر قرية المفتاحة من أكبر القرى التشكيلية على مستوى الشرق الأوسط ولها اهتمام بالفن التشكيلي والفنانين، وذلك بعقد الدورات التشكيلية وعمل المعارض وورش العمل الفنية واستضافة إعلام الفن التشكيلي. قرية المفتاحة - ويكيبيديا. [6] من أهم المعالم التي يحتويها المركز مراسم الفن التشكيلي ويتكون كل مرسم من دورين، الدور الأول يتكون من صالة عرض واستقبال ومطل خارجي، أما الثاني فيحوي غرفة نوم ومطبخا ومطلا خارجيا ومركز الدورات الذي يحتضن العديد من الدورات المختلفة. [7] مقر المفتاحة الأثري: هو مبنى يتألف من ثلاثة أدوار تضم أعداداً كبيرة من القطع الأثرية العسيرية، ومحلات الحرف مثل محلات الفضة ومحلات بيع العسل ومحلات التحف ومحلات الأسلحة القديمة، إلى جانب المركز الإعلامي الذي تتجلى مهمته في استقبال الضيوف وتقديم الهدايا لهم مثل الصور والمطبوعات.
أصبحت قرية المفتاحة التاريخية وسط أبها أحد أبرز المعالم التاريخية والسياحية في المدينة وخاصة بعد انتهاء ترميمها بما تحويه من مبان تراثية عسيرية جميلة ومسرح وخدمات سياحية. وتتوسط المفتاحة مدينة أبها قديماً قبل ما يقارب 260 عاماً بمجموعة من المنازل المتلاصقة على امتداد الممرات الداخلية والخارجية تم بناؤها آنذاك بالأساليب التقليدية للبناء في منطقة عسير، حيث الفتحات الصغيرة والحوائط السميكة باستخدام (الرقف) لحماية حوائطها الطينية من الأمطار وتوفير الظلال أيضاً على واجهة مبانيها. وبدأت قرية المفتاحة بفكرة من صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل (أمير منطقة عسير آنذاك) وذلك في بداية عام 1408هـ، حيث كانت القرية مهجورة متداعية، ونزعت ملكيتها لتكون مع بعض ما يجاورها من المزارع متنفساً عاماً، ومركز جذب سياحي داخل المدينة يحمل الطراز المعماري القديم، ويهتم بالحركة التشكيلية والفوتوغرافية ويحضن بعض المهن والحرف والمشغولات اليدوية المحلية. قرية المفتاحة.. وجهة مثالية لعشاق الفنون التراثية والتشكيلية في أبها - مجلة هي. وفي عام 1410هـ افتتحت قرية المفتاحة وسط احتفال شعبي وثقافي كبير، وأصبحت قرية المفتاحة تضم بين أحضانها مسرحاً كبيراً يتسع لأكثر من ثلاثة آلاف متفرج استخدمت فيه أحدث التقنية الصوتية تُقام فيه الاحتفالات والمحاضرات والندوات، كما تحتضن القرية الأنشطة الثقافية من دورات وأمسيات شعرية وثقافية، والفعاليات السياحية، وكانت مقراً لملتقى التراث العمراني الرابع الذي أُقيم العام الماضي.
زارب: المفتاحة أخذت على عاتقها تمويل المنطقة بنهضة فنية متنوعة عوض زارب يتحدث للزميل الأحمري (تصوير/ فهد الفيفي) ثلاثة عقود منذ اللبنة الأولى التي تأسست فيها قرية المفتاحة الجديدة وسط مدينة أبها، والتي اتخذت الفنون التشكيلية مهمة لأعمالها من خلال مراسمها المتعددة والمجهزة بالكامل. إضافة إلى مسرحها الفني الذي يعد من أكبر المسارح الفنية بالشرق الأوسط باتساعه لأربعة آلاف كرسي وتزيد. وبذلك فرضت "المفتاحة" نفسها في أولى قائمة المهتمين على المستوى الرسمي والمحلي، وباتت قبلة للفنون الخليجية والعربية تحظى كل موسم سياحي بفعاليات وزيارات من قبل الوفود الزائرة للمنطقة، وكذلك السياح. قرية المفتاحه في ابها اليوم. الفنانة جبران: التطوير استعاد مكانة المرأة بالمنطقة التي ولدت فنانة بالفطرة ولما لهذه المكانة الفنية، ومع المعطيات الحالية بات تجديد المكان وفنونه مطلباً لدى الكثير من المسؤولين بعسير، وكذلك رواد الفن والمهتمين بالمفتاحة إنساناً ومكاناً. عليه أتت توجيهات صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير بإعادة التأهيل والتطويرللمكان بكل تفاصيله وبمتابعة مباشرة من قبل صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة عسير،حيث عملت المفتاحة على إعادة شبابها وإزالة تجاعيد الزمن من على وجهها بتظاهرة من أجل الفنون ذلك لتجميع أنواعها ومدارسهاالتقليدية والمعاصرة منها،ووضعها بمكان واحد يؤمه عشاق الفن والباحثين عن ألوان الحياة.
قصة التحول مرت فترة من الزمن وبدأت المدنية تبرز وتنتعش في كافة جوانبها ومنها النهضة العمرانية التي أجبرت الأهالي على تركها فهُجرت منازلها وأهملت مزارعها وتداعت مبانيها وزحفت عليها المدينة من كل جانب وقد ذكر صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز في كتابه (مسافة التنمية وشاهد عيان) بقوله «حين زرت المفتاحة لأول مرة وجدت بقايا مساكن قديمة حولها بعض المزارع، ولم يكن بها إلا رجل واحد مسن يمشي على عصا»،... هكذا كانت المفتاحة بعد أن هجرها الأهالي. شعراء يعطرون سماء المفتاحة بحب الوطن. وفي حديث عن المفتاحة سابقا ذكر لنا: الكاتب والأديب/ محمد بن عبدالله الحميّد رئيس نادي أبها الأدبي سابقا قائلا: اختطها الأمير (علي بن مجثل) بأوائل القرن الثاني عشر الهجري على ضفاف وادي أبها بالجزء الغربي من مدينة أبها وبنى بها قصره الذي لازالت أنقاضه الى الآن. وسكن بها مجموعة من مواليه وغيرهم من الأهالي وكانت زراعية بالدرجة الأولى تسقى من أبارها المترعة بالمياه وبالكظائم. وهي عبارة عن سواقي تمتد الى غدران الوادي (جمع غدير) ينال كل حقل أو بستان نصيبه حسب قوانين وأعراف متفق عليها مما جعل المفتاحة أشبه بالحديقة المكتظة بأنواع الأشجار المثمرة وألوان النبات والزهور فكانت لاتخلو عصر كل يوم من ارتياد المتنزهين.
قرية المفتاحة في أبها متنفس إبداعي للفنون والحرف
سهام جبران من مرسمها بالمفتاحة: المرأة العسيرية فنانة بالفطرة الفنان الصميلي منوهاً بجماليات التطوير مراسم فنية طارق آل زاهر: التجديد فرصة للجميع من الأعمال الفنية المعاصرة للفنانة عفاف دعجم