أغسطس 4, 2021 صحة الطفل 271 زيارة كتبت: منة طـه "مبارك، أنتِ حامل" هذا الخبر أسعدني كثيرًا، انتظرت طفلي حتى يأتي للحياة طوال التسعة أشهر، وعندما أتى ظننت أنه حان وقت الراحة، ولكن لم أكن أعلم أن هناك إرهاق وأرق من نوعٍ خاص بانتظاري. طفلي لا ينام، أعاني معه طوال الليل ولا ينام، يبكي طويلًا، حاولت كثيرًا حتى نصحتني إحدى صديقاتي بتجربة الضوضاء البيضاء لمساعدته على النوم، وهذا ما أخبرتني بشأنه… ما الضوضاء البيضاء (white noise)؟ هي مجموعة من الأصوات مُزجت سويًا لتخفي أصواتًا أخرى، وتساعد الشخص وخاصةً الطفل على النوم. تتضمن أصواتًا طبيعية، مثل: صوت الأمواج، صوت المطر. ويمكن أن تتضمن كذلك أصواتًا أخرى، مثل: صوت الآلات، صوت نبض القلب. فوائد الضوضاء البيضاء تتعدد الفوائد، وتشمل الآتي: تساعد على تهدئة الطفل ونومه سريعًا ولوقتٍ أطول. لا تؤذي سمع الطفل. رخيصة وسهل الحصول عليها عبر عدة طرق. تتضمن بعض الأصوات التي كان يسمعها الطفل في بطن أمه. تُخفي الأصوات التي يسمعها الطفل إذا كان يعيش في مكان مزعج وملئ بالأصوات. أضرار الضوضاء البيضاء لا تعد تلك الضوضاء الحل المثالي لنوم الطفل لدى المعظم، حيث مثلها كمثل كل شيء لها بعض الأضرار، وهي: بعض الأطفال لا يحبون الصوت الذي تصدره، بالتالي لا يستطيعون النوم عند سماعها، بل وتمثل لهم إزعاج.
وربما توفر بعض التطبيقات محاكاة للأجهزة الكهربائية وأصوات موج البحر. وبحسب كتاب "وداعا للأرق" للباحث غريغ جاكوب، فإن الضوضاء البيضاء تعمل عن طريق حجب الضوضاء المزعجة والأصوات المتباينة، إضافة إلى إصدارها أصواتا منتظمة تضفي جوًّا من الاسترخاء. هذا الأمر أكده الدكتور ديفد نيو باور -أحد الأطباء العاملين في قسم اضطرابات النوم بمستشفى جونز هوبكنز- وقال إن مرضى الأرق عندما ينامون في هدوء تام، ترصد مسامعهم أصواتا دقيقة قد تزعجهم وتصيبهم بنوم متقطع، وهو ما جعله ينظر إلى الضوضاء البيضاء بوصفها حلا حقيقيا لهم. كشفت دراسة أجريت في جامعة "ترابيز" الإيرلندية على ألف حالة من بلدان عدة محجوزة بالعناية الفائقة لإصابتها بالأرق، أن المرضى الذين ينامون بمعدل 4-7 ساعات بجوار أجهزة تصدر ضوضاء بيضاء ارتفع معدل عدد ساعات نومهم إلى 7 ساعات، مقارنة بالمرضى الذين لم يتعرضوا لتلك الأصوات. الضوضاء البيضاء تساعد في نوم الأطفال والرضع لعشر ساعات متواصلة (الجزيرة) زيادة التركيز ولا يقتصر دور الضوضاء على الاسترخاء فحسب، بل إنها قد تساعد في تجديد النشاط وزيادة التركيز. فعندما يخبرنا الجسد أن بطاريته أوشكت على الانتهاء بسبب الشعور بالإرهاق وفقدان الطاقة، وهو شعور طبيعي ينذر بضرورة أخذ قسط من الراحة، لكن ذلك ليس متاحا معظم الوقت، فمواعيد تسليم المشروعات ومهام العمل والاختبارات تلاحق الجميع، وبين الحين والآخر يكون لزاما علينا تجاهل ذلك الشعور والعمل بكد ونشاط من أجل التزامات لا مفر منها.. هنا يأتي دور الضوضاء البيضاء لتشحن طاقة الجسم بإيجابية وتحفزه على المزيد من النشاط.
أنت أو طفلك لا يستطيعان النوم؟ قم بتنزيل مولد أصوات الضوضاء البيضاء وساعد طفلك على النوم جيدًا. يمكنك أن تلعب من الأصوات والضوضاء المختلفة (مجفف ، مكنسة كهربائية وغيرها) الضجيج الأبيض هو تطبيق صمم لتهدئة الأطفال الصغار البكاء. اكتشف الكثيرون منا بالفعل هذه الطريقة السحرية لتهدئة الأطفال من خلال تشغيل مكنسة كهربائية أو مجفف شعر. قضى طفلك 9 أشهر في الرحم وهو يسمع ضوضاء مماثلة. لذلك ، فإن أصوات مجفف الشعر وأصوات المكنسة الكهربائية تساعد الطفل على الاسترخاء والشعور بالأمان. ومع ذلك ، لا يتعين عليك حمل مجفف شعر أو مكنسة كهربائية في كل مكان. كل ما عليك فعله هو تنزيل آلة الضوضاء البيضاء لدينا التي تولد الضوضاء التي حددتها لفترة محددة وتتلاشى بلطف في النهاية. يعمل هذا التطبيق على غرار لعبة الضوضاء البيضاء المعروفة باسم "whisbear" ، مع اختلاف يمكنك الاختيار من بين مجموعة واسعة من الأصوات والضوضاء التي ستساعد على تهدئة طفلك. مولد الضوضاء الأبيض ليس مخصصًا للأطفال فحسب ، بل يساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل. إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فيمكنك تشغيل الضوضاء المحددة ، وتعيين المؤقت ، وسوف تضع الضوضاء البيضاء التي تم تشغيلها عقلك في حالة من الاسترخاء العميق.
والمفتاح هو السماح لهم بسماع أصوات أخرى واضحة مثل الكلام ، بحيث لا يقوم نظامهم السمعي بمعالجة المعلومات الصوتية بطرق غامضة. لماذا يستخدم الضوضاء البيضاء للأطفال؟ فيما يلي بعض أسباب استخدام الضوضاء البيضاء: 1. يقلل من الإجهاد يمكن للأطفال الذين يتلقون التحفيز على أساس يومي أن يشددوا على ذلك في كثير من الأحيان حيث تغمرهم جميع الأضواء والأوجه الجديدة والأصوات والأحاسيس. الضوضاء البيضاء تمنحهم الإحساس بالمساحة الآمنة من خلال حجب الأصوات الخارجية المزعجة. 2. أنه يساعد على النوم يعمل الضجيج الأبيض كرابطة نوم فعالة للأطفال الرضع. جمعية النوم تساعد الأطفال على النوم بسرعة أكبر ، ويمكن أن تشمل النوم ، الظلمة ، سرير الأطفال ، بطانية مفضلة أو لعبة ، هزاز ، مصاصة ، تمريض ، الخ. الضوضاء البيضاء تساعدهم أيضًا على النوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ للنوم الذي يحدث كل 20-45 دقيقة أثناء ينام. 3. يبكي الأطفال أقل عندما تتعرض لضوضاء بيضاء الصوت المهروس الذي تستخدمه لتهدئة طفل يبكي هو في الواقع ضجيج أبيض. وهو مشابه للضوضاء التي تحدث بسبب تدفق الدم عبر الشرايين حول الرحم. يمكن أن يؤدي توهج الضوضاء الراديوية الساكنة إلى تهدئة الأطفال أثناء سماع أصواتهم.
تخصيص اللون الأبيض لتسمية هذا النوع من الضوضاء، أتى من فكرة تكوّن اللون الأبيض من اندماج جميع الألوان ببعضها، فهكذا هي الأصوات المختلفة الترددات حين تندمج فيخرج منها ما تسمى بالضوضاء البيضاء. الضوضاء البيضاء تشبه إلى حد كبير ما كان يستمع إليه الرضيع وهو في رحم أمه (بيكسابي) إذا كان هناك أكثر من شخص بالغرفة، كل منهم له صوت، صوت أحدهم يمضغ الطعام، والآخر يستمع لهاتفه، وآخر صوت شخيره عال، ففي هذه الحالة، فإن أضمن حل للنوم هو اللجوء للضوضاء البيضاء، وهو التركيز على صوت واحد منتظم، والخروج من كافة الأصوات الأخرى، فلو ركزت كافة حواسك على الاستماع لصوت الشخير، فإنك لن تسمع باقي الأصوات، وبهذا ستضمن عدم تشتتك في أكثر من اتجاه، وتفتيت تركيزك وانتباهك بعيدا عن النوم. للضوضاء البيضاء سحرها الخاص على الأطفال، فهي ليست مجرد صوت نمطي يدمنون الاستماع إليه، لكن السر يكمن في أن تلك الأصوات تشبه إلى حد كبير الأصوات التي كانوا يستمعون إليها وهم أجنة في رحم الأم، مثل دقات قلب الأم، وصوت تدفق الدماء في الأوردة الدموية، وأصوات المعدة والقولون، فهذه الأصوات التي تتقارب مع نمطية الضوضاء البيضاء، هي ما تولد ألفة بينها وبين الطفل، لذا يشعر بالأمان عندما يستمع إليها وينام في سكون.
تدليك الرضيع: تدليك الرضع يعد أحد البدائل التي تستخدم لتهدئة الرضع ومساعدتهم على الحصول على قسط من النوم الهادئ سريعا. في النهاية يمكننا التأكيد على أن الإفراط في استخدام الضوضاء البيضاء مع الأطفال يمكن أن يضرهم على المدى الطويل، لذا لابد من تقنين استخدام هذه الحيلة مع الأطفال الرضع من أجل منحهم فترات نوم هادئة ولكن دون الإضرار بهم مستقبلاً.
ضوضاء بيضاء (صوت سيشوار) - White Noise (hairdryer) - YouTube
سواء كنت في المراحل المبكرة من البهاق أو كنت تعاني من هذه الحالة الجلدية منذ فترة من الزمن، هل يمكن علاج البهاق في ساعة؟ وهل يمكن أن تستعيد لون بشرتك؟ طريقة علاج البهاق في ساعة، يعرف البهاق على أنه حالة طبية تسبب فقدان تصبغ الجلد. يحدث هذا عندما يتم تدمير الخلايا الصباغية، أو الخلايا التي تخلق صبغة الجلد. يمكن أن يظهر ذلك على شكل بقع من الجلد الأبيض على الجسم. سواء كنت في المراحل المبكرة من البهاق أو كنت تعاني من هذه الحالة الجلدية منذ فترة من الزمن، فمن المهم أن تعرف جميع خيارات العلاج المتاحة. حيث رغم أن كثير يريد اسرع طريقة لعلاج البهاق و لما لا علاج البهاق في ساعة، إلا أنه أمر غير ممكن طبيا و جميع العلاجات تستغرق وقت أطول للحصول على النتائج المرجوة. فيما يأتي أفضل العلاجات التي توصل إليها العلم و مدة ظهور نتائجها: الكريمات والمراهم التي تصرف بوصفة طبية كريمات ومراهم البهاق متوفرة بوصفة طبية فقط. تأتي هذه في شكل مضادات الالتهاب القوية، مثل الكورتيكوستيرويدات ومثبطات الكالسينيورين. قد يؤدي تقليل الالتهاب إلى تقليل انتشار فقدان التصبغ. في بعض الحالات، قد تعود بشرتك إلى لونها الطبيعي أيضًا.
ولكن الجدير بالذكر أنه أياً كانت الحالة أو مدى شدتها أو الطريقة العلاجية المتبعة فأنه لا يمكن علاج البهاق في ساعة أبداً. علاج البهاق بالليزر وهل يمكن علاج البهاق في ساعه ؟ يقوم الطبيب المختص بتوجيه شعاع الليزر وهو عباره عن أشعه فوق بنفسجية على النقط المصابة بالبهاق فقط. يحفز الليزر انتاج صبغة الميلانين في الجلد حيث يقوم باستعادة الجلد الي لونه الطبيعي. يتراوحا عدد جلسات العلاج بالليزر من ٢٥ الي ٣٥ جلسة. ونظراً لعدد الجلسات التي يتطلبها الأمر لإتمام العلاج فأنه من المستحيل أن يتم علاج البهاق في ساعه. علاج البهاق بجهاز Regenera Activa استخلاص وزرع الخلايا الصبغية، حيث يتم استخلاص الخلايا الصبغية من شعر المريض ومعالجتها باستخدام جهاز Regenera Activa ومن ثم إعادة زرعها في المناطق المصابة بالبهاق وإعادتها للون الطبيعي، والجدير بالذكر أن الدكتور حسن الفكهاني هو المدرب المعتمد لجهاز Regenera Activa وبروتوكول علاج البهاق في الشرق الأوسط. يعتبر الدكتور حسن الفكهاني أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا من الأطباء الرائدين في مجال علاج وتوحيد لون البشرة من البهاق بالليزر والجراحة. للكشف عن طريق الانترنت مع دكتور حسن الفكهاني تفضل بزيارة الرابط التالي: كما يمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور حسن الفكهاني ( الفكهاني كلينك) للحجز والاستعلام بالاتصال على الرقم التالي: 00201153300900 أو لمزيد من المعلومات قم بزيارة حسابات التواصل الاجتماعي التالية:
أما عن المكونات التي يجب توافرها للقيام بهذه الوصفة هي: خل التفاح أو الخل الأبيض. كمية مناسبة من الكبريت الأصفر. عصير الليمون. صابون طبيعي. طريقة التحضير نمزج مكونات متساوية معًا حتى تمام التجانس. يتم غسل الأماكن المتواجد بها البقع جيدًا بالصابون الطبيعي. بعد ذلك يتم دهن البقع بالمزيج قبل النوم ويترك لليلة كاملة. في الصباح يتم غسل البشرة، وترطب جيدًا. يتم استعمال هذه الوصفة لثلاثة أيام متتالية للتخلص التام من البقع. 4- علاج البهاق بالليزر لعلاج البقع الناتجة عن البهاق بالليزر يقوم الطبيب بتوجيه الأشعة فوق البنفسيجية إلى البقع لتحفيز خلايا إنتاج الميلانين في الجلد ليستعيد لونه الطبيعي، يتراوح عدد جلسات العلاج بالليزر من 25 جلسة إلى 35 جلسة. نظرًا لعدد الجلسات التي يحتاجها الليزر لعلاج هذه الصبغات البيضاء في الجلد فإن علاج البهاق في ساعة أمر يصعب إتمامه. 5- علاج البهاق باستخدام الكركم يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية المستخدمة لعلاج بقع البهاق بشكل سريع المفعول، كما يستخدم في علاج مشاكل البشرة بشكل عام وهذا بسبب أنه غني بالأجسام المضادة للبكتيريا والجراثيم. يمكن استعمال الكركم مع قطرات من الخردل ووضع المزيج على الجلد من أجل تعزيز الشفاء من بقع البهاق بشكل سريع.
علاج البهاق(البرص)وصفة فعالة ستعيد لون البشرة كما كانت في 3 أيام فقط. باذن الله تعالى. - YouTube
أمراض الجلد علاج البهاق نهائيا Rasha Mohamed فبراير 28, 2021 0 يبحث الكثير من الناس التي تعاني من مرض البهاق عن علاج البهاق نهائيا خاصة وأن هذ المرض يتسبب في تلون بعض أجزاء الجلد…
جميع الحقوقة محفوظة للشيخة الروحانية أم سلطان العمانية