هل تعرفين انّ في الزبادي بكتيريا مفيدة؟
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 27-05-2009, 12:02 AM #1 مرحبا: الله يخليكم إلي تعرف اضرار الزبادي أو الجبن قليل الدسم!!!!!!
ايهما افضل لصحة الجسم اللبن كامل الدسم ام قليل الدسم، سؤال يحتار فيه الكثيرون ممن يبحثون عن افضل الخيارات للتنعم بالصحة الدائمة وخسارة الوزن او الحفاظ على وزن مثالي. واللبن هنا هو المقصود به الحليب الذي عادة ما يلجأ الناس لتناوله خاليا من الدسم او قليل الدسم بغرض التخفيف من السعرات الحرارية وانقاص الوزن. وفيما ان اللبن كامل الدسم هو افضل الخيارات لتعزيز صحة الاطفال ان لجهة بناء العظام والاسنان او لجهة امداد الجسم بالكمية التي يحتاجها من الكالسيوم، فان اللبن قليل الدسم يخدم متطلبات الحمية والرشاقة او هكذا يمكن الاعتقاد. ما هي فوائد الزبادي قليل الدسم - مقال. تخبرنا الدكتورة دانا حموي، اخصائية التغذية ودكتورة طب بشري من مركر د. دانا بدبي، عن ابرز ما يميز اللبن كامل الدسم بمقابل اللبن قليل الدسم وفائدتهما في التخسيس. بحسب د. دانا، فان اللبن قليل الدسم او منزوع الدسم ليس الخيار الافضل لخسارة الوزن، على الرغم من انه قليل السعرات الحرارية لكنه ايضا شبه خالي من الفيتامينات الذائبة كفيتامين أ وفيتامين د المهمين لامتصاص الكالسيوم. وبمقارنة بسيطة بالارقام، فان 237 ملل من اللبن كامل الدسم يحتوي على 146 سعر حراري ودهون بنسبة 3. 25%، فيما تحوي الكمية نفسها على 102 سعر حراري و1% نسبة الدهون.
غني بالبروتين: يمنح اللبن الزبادي كميةً كبيرةً من البروتين للجسم، والذي له دور في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وذلك من خلال زيادة استهلاك الجسم للطاقة، بالإضافة إلى أن تناول كمية كافية من البروتين يمكن أن يساعد على تنظيم الشهية؛ وذلك لما له دور في زيادة إنتاج الهرمونات التي تزيد الشعور بامتلاء المعدة، الأمر الذي يسهم في التقليل من عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص، مما يساعد على التحكم بالوزن. فوائد اللبن الزبادي قليل الدسم يمنح اللبن الزبادي قليل الدسم الجسم العديد من الفوائد؛ حيث يساعد في التقليل من ضغط الدم من خلال التقليل من الآثار الجانبية للصوديوم؛ نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يسهم في التقليل من خطر تشكل حصى الكلى وانخفاض فقدان العظام، كما يحتوي اللبن الزبادي قليل الدسم على ما يقدر بـ 0. زبادى قليل الدسم - YouTube. 5-3% من الدهون، بينما يحتوي اللبن الزبادي خالي الدسم على 0. 5% من الدهون، وفي حال أضيفت إلى الزبادي بعض المحليات لتحسين مذاقه فإنه يفقد بعض العناصر الغذائية.
المكونات حليب أبقار طازج قليل الدسم, بروتين حليب, حليب بودره منزوع الدسم, خمائر الزبادى, خمائر بروبيوتيك بيفيدوبكتيريم لاكتيس, فيتامينات (أ, د). الحد الأدنى للدسم 1%, الحد الأدنى للمواد الصلبة اللادهنية 9%
شرح استخدام قالب إثراء المتون - YouTube
دعما للباحثين نقدم #قالب_إثراء_المتون الذي يشتمل على عدد من الميزات التي تختصر وتيسر الطريق إلى كتابة البحوث والرسائل العلمية وتنسيقها: مميزات القالب: 1- تنسيق هوامش وأنماط المستند بما يناسب البحوث الجامعية. 2-اختصار لإدراج حاشية بقوسين. 3-اختصار لإدراج صفحة العنوان منسقة وجاهزة للتعبئة. 4-اختصار لإدراج جدول القصائد. قالب اثراء المتون تحميل. 5-اختصار لإدراج عناصر دراسة المسالة الفقهية. 6-مجموعة من الإختصارات للرموز الدُعائية. 7-سهل فى استخدامه, خفيف فى وزنه فلا يثقل برنامج وورد. 8- عمل صفحة واجهة خاصة لكل جامعة حسب الشروط المعتمدة. لتحميل القالب تصفّح المقالات
توظيف التقنية والوسائل الحديثة في التعلّم الشرعي. تحقيق الاستدامة المالية بناء عمل مؤسسي يحقق معايير الجودة. تطوير الكتب التعليمية الشرعية. تأليف المقررات الدراسية للجهات التعليمية الشرعية. ترف باذخ وأناقة تفوق الخيال .. فخامـة يخت العاهل الأردني الملك عبدالله الثاني الأفخم والأضخم في العالم يتكون من 4 طوابق مع صنابير مياه مطلية بالـذهب !! (صور) | إثراء نت. تقديم منتجات تنمي المهارات لدى المتخصص في العلم الشرعي. مجال تطوير المحتوى التعليمي نعتني في هذا المجال بتطوير محتوى التعليم الشرعي، وتوظيف الوسائل والأدوات الحديثة التي تساعد على إيصال العلم وفهمه واستحضاره، مستفيدين في ذلك من التجارب والخبرات التي سبقت بها التخصصات الأخرى في هذا المجال، مع ابتكار مبادرات جديدة تناسب التخصصات الشرعية. 1- تطوير المتون العلمية، وتأليف المناهج التعليمية، والمقررات الجامعية. 2- المشاريع والمبادرات التقنية (منصة تعليمية، تطبيقات ذكية، كتب إلكترونية). 3- تصميم وبناء الوسائل التعليمية المساعدة من أنشطة مهارية، وخرائط ذهنية، وشرائح عرض، وبنوك أسئلة. مجال تطوير المهارات نعتني في هذا المجال بتطوير مهارات المتخصص في علوم الشريعة حال تلقيه ودراسته للعلم، أو حال أدائه له بالتدريس، أو البحث، أو التأليف، أوغيرها. ونستهدف بناء المهارات العلمية الخاصة في التفسير والحديث والفقه والعقيدة وما يتصل بها من علوم، بالإضافة إلى المهارات المساندة العامة ونعمل في هذا المجال في مسارين: ١.
المصدر:
You may use these HTML tags and attributes:
أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد … فإن المراقب للساحة العلمية التعليمية يرى فيها جهودًا كبيرة من أهل العلم والمهتمين بالعلم الشرعي عمومًا، في جانب العناية بالمتون والكتب العلمية، وتأليف المقررات الدراسية، والكتب التعليمية، وكذلك في جانب الدورات التدريبية، والبرامج الإلكترونية الخادمة لطالب العلم. المتجر - إثراء المتون. لكنها تفتقر في كثير من الأحيان إلى العمل المؤسسي الجماعي الذي يهدف إلى الارتقاء بجودة المنتج التعليمي، مع الاستمرار في البذل والعطاء، وفق خطط ومنهجيات مدروسة، لتحقق بذلك أكبر فائدة ممكنة للمجتمع العلمي. ورغبة في إحداث أثر إيجابي يسهم في النهوض بالتعليم الشرعي أسسنا شركة إثراء المتون؛ لتكون مركزاً لانطلاق عدة مشاريع تخدم التعليم الشرعي بتطوير المحتوى التعليمي وأدواته التي يحتاج إليها طالب العلم عند التلقي والأداء. أن تكون منتجاتنا وأفكارنا مؤثرة في تطوير التعليم الشرعي. نحن شركة تعنى بالارتقاء بالتعليم الشرعي من خلال عمل إبداعي يساهم في تطوير المحتوى التعليمي وتنمية الملكات العلمية وبناء شراكات تكاملية مع الجهات المعنيّة.