عاشق مصر المدير العام عدد الرسائل: 823 العمر: 70 الوظيفه: المزاج: نشاط العضو: رسائل قصيره: أهلا وسهلا بكم فى منتدانا الوليد شاركونا النجاح نقاط التميز: 647 السٌّمعَة: 2 نقاط: 50 تاريخ التسجيل: 12/08/2008 موضوع: الفرق بين نوم الليل ونوم النهار الجمعة يناير 30, 2009 4:21 am النوم بالنهار!! والإستيقاظ بالليل!! هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!! وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!
٣ – يعطي مناعة للجسم النوم بالليل يساعد علي تنشيط جهاز المناعة ويجعلة قادراً علي مواجهة الأمراض والفيروسات بنسبة ٥٠٪ بينما النوم في النهار يضعف المناعة. ٤ – ضبط السكر في الدم هناك العديد من الدراسات التي تم إجرائها للمقارنة بين النوم بالنهار والليل وتم إكتشاف أن النوم بالليل لمدة ٦ ساعات يساعد علي تنظيم السكر بمعدل ٤٠٪ عن الذين ينامون ٨ ساعات بالنهار. ٥ – زيادة القدرة علي التركيز إذا كنت طالب وتقارن بين أن تسهر طوال الليل لتذاكر أو تستيقظ مبكراً لتذاكر فننصحك بأن تستيقظ مبكراً لأن النوم في الليل يساعد علي زيادة النشاط الذهني ويمكنك التجربة والحكم أيهما أفضل وأيهما تستطيع أن تحصل معلومات فية أكثر من الآخر. أضرار النوم بالنهار هناك خلية في الدماغ لا تتغلق إلا عند النوم ليلاً وهي مسئولة عن مركز الإدراك واليقظة ، في الليل تبدأ تلك الخلية تستشعر الظلام فتنغلق تلقائياً ولكنها لا تنغلق في النهار مهما كان الجو مُظلم ويبقي مركز اليقظة في حالة نشيطة مما يؤدي إلي نوم مزعج وأضرار أخري منها. اقرأ: أضرار النوم الزائد ووقت النوم المثالي للجسم. ١ – أضرار للجسم عدم تنظيم مواعيد النوم بالليل والنهار قد يسبب لك بعض الأضرار البدنية ومنها ( الصداع – الغثيان – ضعف الذاكرة – آلام في العضلات – التعب بشكل عام دون معرفة السبب).
الوقت المناسب للنوم بالليل ام النهار يقول الله عز وجل في كتابة العزيز بسم الله الرحمن الرحيم (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا). صدق الله العظيم. لقد خلق الله الكون بنظام دقيق كما خلق الليل والنهار وجعل لنا النهار لكي نسعي ونعمر الأرض ونعبد الله كما أمرنا ثم يأتي الليل لنرتاح من عناء اليوم فننام وهذة هي الحياة الطبيعية ليل ونهار ، ليل للنوم ، ونهار للمعيشة. ولكن كعادة البشر لم يتركوا شئ علي حالة فجعلوا ليلهم نهار ونهارهم ليل وظنوا بأن الأمر طبيعي ولا يوجد أي ضرر من هذا ولكن العلم الحديث أثبت أن النوم باليل له فوائد عديدة والنوم بالنهار له أضرار عديدة وسوف نذكر فوائد النوم المبكر وأضرار النوم المتأخر. فوائد النوم بالليل ١ – فوائد للجهاز العصبي يساعد النوم المبكر علي راحة الجهاز العصبي ويساعدة علي أن يعمل بكفائة فالمخ ليس مسئول فقط عن الحفظ والتفكير ولكنة مسئول عن المشاعر والإنفعالات وإتخاذ القرار والنوم بالليل سوف يعمل علي تهدئة خلايا مخك. ٢ – الراحة في النوم إذا كنت من عشاق النوم بالنهار والسهر بالليل ننصحك بعمل تجربة بسيطة وهي أن تنام ٦ ساعات في الليل وتستيقظ الفجر وتقارن نشاطك وحيوتك عند الإستيقاظ وأيهما أفضل ، ٦ ساعات بالليل ، أم ١٠ ساعات بالنهار.
عناوين متفرقة المزيد من الأخبار
العديد من الأفكار المغلوطة تنتشر بين الناس حول علاقة النوم بصحة الإنسان، تعرف على أبرزها. يقضي الإنسان ما يقرب من ثلث حياته نائما، لذا فإن النوم مهم جدا للصحة، ولكن يوجد العديد من الأفكار المغلوطة حول النوم وعلاقته بالصحة العامة، كشف عنها موقع بريطاني، ويمكن أن تغير علاقتك فورا مع النوم للأفضل. إنفوجراف.. 8 أسباب تحرمك من النوم ليلا تعرف على مخاطر السهر وقلة النوم على صحتك 1 - الاستيقاظ أثناء الليل: يرى الكثير من الأشخاص أنه ينبغي عدم الاستيقاظ أثناء الليل وقبل الحصول على قدر كاف من النوم، وذلك نتيجة للإصابة بحالة الأرق. ولكن يمكن للبالغين الاستيقاظ ما بين 8 إلى 10 مرات في الليلة الواحدة، وهنا يجب عند الاستيقاظ في كل مرة، المحافظة على الاسترخاء والتنفس بشكل عميق حتى يمكن الخلود للنوم مرة أخرى دون مشكلات. 2 - النوم ساعات طويلة في العطلة: هناك بعض الأشخاص الذين يتعاملون مع النوم بأسلوب "الشرائح"، بمعنى أنهم يذهبون إلى السرير في وقت متأخر ليلا، ويستيقظون في وقت مبكر صباحا خلال أيام الأسبوع، دون الحصول على قدر كاف من النوم، وهنا يعتمدون على تعويض هذه الساعات خلال عطلة الأسبوع. لكن النوم لساعات طويلة في عطلة الأسبوع؛ يمكن أن يسبب حالة من الاضطراب، كما يؤدي إلى مشكلات صحية، فهناك ضرورة للنوم 90 دقيقة قبل منتصف الليل، وذلك لموازنة الجهاز العصبي وتقليل مستويات الأدرينالين.
ذات صلة ما هي فوائد النوم في الليل فوائد النوم ليلاً النوم النوم حالةٌ من الاسترخاءِ يغيبُ فيها الإنسان عن الوعي، ولا يشعر بما يحدثُ حوله، تُغمَض فيه العينان، وتسترخي أعضاء الجسم وترتاح أجهزته، وبشكلٍ خاصّ الدماغ ، حيث يأخذ قسطاً من الراحة يستعيدُ فيه نشاطَه. وتختلفُ ساعات النوم التي يحتاجُها الجسم حسْب عمر الإنسان، فكلّما تقدم في العمر قلّت ساعات نومه، بينما الطفل المولود حديثاً يحتاجُ لساعات نومٍ أطول، فهو بحاجةٍ لما يقاربُ العشرين ساعةً من النوم؛ وذلك لنموّ جسمه وخلاياه، وأعضائه ودماغه بشكلٍ جيدٍ، حيثُ تقلّ حاجته إلى النوم مع نموّه تدريجيّاً. [١] فوائد النوم في الليل النوم في الليل له ففوائد عدة منها: [٢] يتجدّد بناء خلايا الجسم. يدعمُ جهازَ المناعة، حيثُ يستعيدُ الجسمُ نشاطَه وحيويّته. يزيد من قوة الجهاز المناعيّ. يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض، منها الإنفلونزا ونزلات البرد. يستمدّ الجسم الطاقة الكافية التي تعينه على عمله في النهار. يحافظ على نضارة البشرة وحيويّتها وجمالها. يعيد للدماغ نشاطه وقدرته على العمل ، ويساعدُ على التركيز، وسرعة الإدراك، وتنشيط الذاكرة. يهدّئ الجهاز العصبيّ، ويقلل الشعور بالتوتر والعصبيّة.
ويتسبب ذلك بدوره في مضاعفة مخاطر التعرض للموت المفاجئ، وهو ما يمكن حدوثه مع ارتفاع ضغط الدم، الذي يرتبط وجوده أحيانا، بعدم النوم في الأوقات الطبيعية والسهر للساعات الأولى من الصباح. إجهاض الحمل يتسبب عدم انتظام ساعات النوم للمرأة تحديدا في أزمات مختلفة، قد تصل أحيانا إلي إجهاض الجنين في مرحلة الحمل، أو إصابته بضعف في النمو. المصدر: تجده هنا ووكالات
تفاضل الناس يوم القيامة يكون على حسب موضوع شرعي ومسألة إسلامية فصَّلت فيها السنة النبوية المباركة، حتَّى يكون الناس جميعًا على مر العصور على بينة وعلى دراية بالمقياس والميزان الذي يفاضل الله -سبحانه وتعالى- به بين الناس يوم القيامة، وفي هذا المقال سوف نتحدَّث عن ما هو مقياس التفاضل بين الناس يوم القيامة وعن أساس التفاضل بين الناس عند الله الله تعالى.
وقال صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمة رضي الله عنها: " يا فاطمة اعملي فإني لا أغني عنك من الله شيئا ". بل يقرر في العديد من المناسبات هذا الميزان الرباني، فحين تنازع المهاجرون والأنصار في سلمان فقال المهاجرون: سلمان منا، وقال الأنصار: سلمان منا، قال النبي صلى الله عليه وسلم: " سلمان منا آل البيت ". وعندما تولى دفن الموتى في أحد لم يكن يسأل عن النسب والمكانة، بل يسأل عن أي الرجلين أكثر أخذا للقرآن فيقدمه في اللحد،وقال لأبي ذر رضي الله عنه: " انظر فإنك لست بخير من أحمر ولا أسود إلا أن تفضله بتقوى الله ". ولما تسلق عبد الله بن مسعود رضي الله عنه نخلة انكشفت ساقه فضحك بعض الصحابة من دقتها قال لهم النبي صلى الله عليه وسلم: " تعجبون من دقة ساقيه؟ إن إحداها أثقل عند الله من جبل أحد ". ما هو أساس المفاضلة بين الناس عند الله - موقع كل جديد. وقال صلى الله عليه وسلم: " رب أشعث أغبر ذي طمرين لا يؤبه له لو أقسم على الله لأبره ". هذا هو الميزان الذي أراد شرع الله أن يسود بين الناس وإن لم يأخذوا به وصاروا إلى غيره فهو الضلال والهوى. ولهذا المعنى لما فاخر رجل من كنانة أبا العتاهية رحمه الله واستطال الكناني بقوم من أهله رده أبو العتاهية إلى هذا الميزان فقال له: دعـني مــن ذكــر أب وجــد ونسب يُعليك سور المجد ما الفخر إلا في التقى والزهد وطاعة تعطي جنان الخلد ولما جاء الأقرع بن حابس إلى النبي صلى الله عليه وسلم يقول له: إنما بايعك سراق الحجيج من أسلم وغفار ومزينة وجهينة، قال له النبي صلى الله عليه وسلم: " أرأيت إن كان أسلم وغفار وجهينة ومزينة خيرا من بني تميم وبني عامر وأسد وغطفان خابوا وخسروا؟ " فقال الأقرع: نعم، فقال صلى الله عليه وسلم: " والذي نفسي بيده إنهم لأخير منهم ".
#أساس #التفاضل #بين #الناس #عند #الله
وقال الشيخ الألباني رحمه الله: " فالتوسل إلى الله عز وجل بالرجل الصالح: ليس معناه التوسل بذاته وبجاهه وبحقه ، بل هو التوسل بدعائه وتضرعه واستغاثته به سبحانه وتعالى، وهذا هو معنى قول عمر - رضي الله عنه -: " اللهم إنا كنا نتوسل إليك بنبينا فتسقينا " أي: كنا إذا قل المطر مثلاً نذهب إلى النبي صلى الله عليه وسلم، ونطلب منه أن يدعو لنا الله جل شأنه. أساس التفاضل بين الناس عند الله :. ويؤكد هذا ويوضحه تمام قول عمر رضي الله عنه: " وإنا نتوسل إليك بعم نبينا فاسقنا " أي إننا بعد وفاة نبينا ، جئنا بالعباس عم النبي صلى الله عليه وسلم، وطلبنا منه أن يدعو لنا ربنا سبحانه ليغيثنا ". انتهى من "التوسل- أنواعه وأحكامه" (ص 55). انظر جواب السؤال رقم: ( 118099).
وقد ذكر العلامة ابن الجوزي رحمه الله في كتابه زاد المسير عند الحديث عن سبب نزول الآية أنه عند فتح مكة أمر النبي صلى الله عليه وسلم بلالا أن يصعد على ظهر الكعبة ليؤذن فلما سمعه الحارث بن هشام قال: أما وجد محمد غير هذا الغراب الأسود مؤذنا،فنزلت الآية: ( يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ) (الحجرات:13). وصدق والله القائل: لعمرك ما الإنسان إلا بدينه فلا تترك التقوى اتكالا على النسب فقد رفع الإسلام سلمان فارس وقد وضع الشرك الشريف أبا لهب فإنه بلال الذي أخبره النبي صلى الله عليه وسلم أنه سمع دف نعليه بين يديه في الجنة، إنه بلال الذي قال فيه عمر رضي الله عنه إنه سيدنا، إنه بلال الذي لا يعرف له شرف نسب ولا جاه ولا سلطان، إنما يعرف بسابقته في الإسلام وصحبته للرسول صلى الله عليه وسلم وصلاحه وجهاده،وهل بعد هذا من شرف؟! إن قطاعا كبيرا من الناس قد انقلبت عندهم الموازين فصاروا يفاضلون بين الرجال بملابسهم أو ألوانهم أو وظائفهم دون النظر إلى الدين والتقوى، وهذا ولا شك من الخلل البين والانحراف عن الصواب في ميزان الرجال،ولهذا حذر النبي صلى الله عليه وسلم من الاتكال على هذه الأمور وترك العمل الصالح الذي يرفع صاحبه عند ربه تعالى، فقال صلى الله عليه وسلم: " يا بني هاشم لا يأتيني الناس يوم القيامة بأعمالهم وتأتوني بأنسابكم ".