بقلم د. شريف عرفة الافتراضات المسبقة للبرمجة اللغوية العصبية أدركت.. أن الحياة مليئة بالصعاب, التي لن تنتهي أبدا. فكان اختياري هو أن أتعلم كيف أواجه هذه الصعاب حين تحدث.. -فما الممتع في الحياة إذا لم تكن فيها تحديات؟ -لو كان اليوم كالأمس، فأين روعة الحياة؟ -لو لم تكن هناك صعوبات، فأين متعة النجاح والفوز؟ تعلمت أن أغير طريقة تفكيري، كي أستطيع التعامل مع الحياة.. فدعونا نتغير معا في.. (برمج عقلك) — — — — — — — — — — — — — — — — — لو عملت بحث في جوجل على NLP هيطلع لك تقريبًا (خمستاشر مليون ونص) نتيجة بالتمام والكمال! ياااه.. دا الموضوع كبير قوي!! أمال إيه يا معلم.. موضوع النهارده عن البرمجة اللغوية العصبية دي بقى. تكلمنا في الحلقة السابقة عن البرمجة اللغوية العصبية أو NLP، وهي أشهر أساليب التنمية الذاتية في العالم العربي.. ولقد هاجمها كثيرون واقتنع بها الكثيرون.. وكثرت تطبيقاتها، وكثرت طرق فهمها وشرحها، وانتشرت مراكز تدريبها.. ربما كان من المفيد لي على المستوى الشخصي أنني قابلت مؤسسها "د. جون جريندر"، وتناقشت معه في الكثير من النقاط التي أردت معرفة رأي المؤسس فيها شخصيًّا. في هذه الحلقة سأكلمكم عن بعض مبادئ البرمجة اللغوية العصبية.. فاصغوا لي، واقتربوا من الشاشة.. ودعونا نفكر معًا.. Presuppositions الافتراضات المسبقة للبرمجة اللغوية العصبية هي مجموعة مبادئ يمكن للشخص أن يستفيد منها في حياته.. تعالوا ألخصها لكم سريعًا: هذه الافتراضات يا أعزائي هي: 1.
البرمجة اللغوية العصبية
تعريف البرمجة اللغوية العصبية يتساءل العديد عن معنى البرمجة اللغوية العصبية ، وقد دعوة أكثر من واحد إنزال توضيح مفهوم سهل عنها تسهيلاً لمن يرتاد القسم لأول مره دون سالف معرفه ، حتى لا يحس أنه دخل متاهه لا يعلم اولها من آخرها وتحقيقاً لذا الموضوع أنقل لكم قليل من السطور عن مفهوم البرمجة اللغوية العصبية واستخداماتها البرمجة اللغوية العصبية ( Neuro Linguistic Programming) واختصاراً N L P تعني عصبي أي مرتبط بالجهاز العصبي Neuro الجهاز العصبي هو ما يسيطر على وظائف البدن وأدائه وفعالياته:- كالسلوك ، والتفكير ، والشعور. كلمة Linguistic تعني لغوي أو مرتبط باللغة اللغة هي أداة التناقل مع الآخرين. كلمة Programming تعني برمجة البرمجة فهي كيفية إستحداث صورة العالم الخارجي في دماغ الإنسان ، أي برمجة ذهن الإنسان. البرمجة اللغوية العصبية دراية يدرس أسلوب وكيفية التفكير في مصلحة الحواس وبذلكّ يبرمج ذاك بحسب التطلعات التي يضعها الإنسان لنفسه. إصطلاح البرمجة اللغوية العصبية (Neuro Linguistic Programming) يطلق على معرفة عصري ، يعول على المحاولة والاختيار ، ويؤدي إلى نتائج ملموسة محسوسة. البرمجة اللغوية العصبية تنظر الى مسألة التفوق والغلبة على انها عملية يمكن صناعتها ، وليست وليدة الحظ أو الصدفة.
بعض تقنيات البرمجة اللغوية العصبية تقدّم البرمجة اللغوية العصبية العديد من الأدوات والتقنيات التي يمكن للفرد استخدامها لتغيير طريقة تفكيره أو مشاعره تجاه تجربة معيّنة. وهنا سنعرض بعضًا من هذه التقنيات باختصار، حيث يمكنك دومًا اللجوء إلى المصادر المتخصصة في هذا المجال أو قراءة أحد كتب ريتشارد باندلر لمعرفة المزيد عن كلّ تقنية: 1- تقنية تحريك الصور Moving images: تساعد هذه التقنية في التغلب على مشاعر الانزعاج أو أي مشاعر سلبية أخرى تنتابنا اتجاه أمر أو شخص معيّن. ويمكنك تطبيقها كالتالي: تخيّل أنك تحمل صورة لهذا الشخص أو الأمر الذي يزعجك، ركّز على هذه الصورة وكيفية ظهورها في عقلك. الآن تخيّل أنّ هذه الصورة قد تحوّلت إلى الأبيض والأسود ثمّ بدأت تصغر شيئًا فشيئًا، وتبتعد عن مرآك. لاحظ ما ينتابك من مشاعر الآن. بعدها تخيّل صورة أمر أو شخص يشعرك بالسعادة، ركّز عليها وتخيّل أنها تكبر شيئًا فشيئًا وتصبح أكثر وضوحًا وقربًا منك، ثمّ لاحظ ما ينتابك من مشاعر. الهدف من هذه التقنية هو مساعدتك على رؤية تأثير الأشخاص والمواقف عليك، وفهم مشاعرك تجاههم. ومن خلال التحكم في صورهم في ذهنك بهذه الطريقة (وبشكل متكرر) فأنت تعوّد ذهنك على تضخيم الأمور الإيجابية والتقليل من أهمية كلّ ما هو سلبي ومؤذٍ.
أهم ما توصلا إليه هو أن الناس يتصرفون بناء على برامج عقلية. تاريخ العلم ومؤسسيه ينسب فضل تأسيس هذا العلم إلى عالمين اثنين هما: جون غريندر ، وهو عالم لغويات من أتباع المدرسة التوليدية التحويلية التي أسسها اللغوي والسياسي الأمريكي الشهير نعوم تشومسكي. ريتشارد باندلر: وهو عالم رياضيات وخبير في الحاسوبيات ودارس لعلم النفس. وتطور هذا العلم وتعددت المدارس التي تهتم به كما أن هناك كثير من تطبيقات علم النفس التي تخصصت في تطوير القدرات الذاتية وتنمية المهارات للأفراد في مجالات متعددة. نظريات ديفيد جولدن وبات هتشنسون تعرضا ديفيد و بات لبعض النظريات و أنماط التفكير و قالا ان الأنماط التي يشكلها عقل الإنسان تمثل الطريقة التي ينظر بها إلى نفسه وإلى تجاربه وهو ما يشمل: قيمه و معتقداته. أولاً القيم القيم نوعان قيم موروثة، وقيم تعويضية. القيم الموروثة هي على الأرجح الأكثر شيوعا. لأن بعد تخطي مرحلة الطفولة سوف تكتسب قدرة أكبر على الانتقاء وسوف تسعى لاعتناق قيم الأشخاص الذين تنظر إليهم باعتبارهم قدوة لك. ثانياً القيم التعويضية وهي تتشكل عندما يندفع الشخص من النقيض إلى النقيض المقابل لتعويض شئ ما تفتقده، فأنت-على سبيل المثال-أن كنت قد تعرضت للحرمان من الحنان في طفولتك فقد تسعى في المقابل الإفراط في تدليل أبنائك.
أعد الأمر من البداية أي فكر بتلك الذكرى وقم بزيادة السطوع ومن ثم اقطع التفكير وكرر الأمر 5 – 7 مرات. اختبر تلك الذكرى الآن، والنتيجة ستكون أحد الأمرين: إما أن تكون الصورة بيضاء أو تتحول إلى بيضاء بسرعة، أو أنها ما تزال عالقة، النتيجة الأولى تعني نجاح التمرين أما في حال ما تزال الذكريات واضحة فعليك إعادة القيام به وتكراره. ملاحظة: من المهم قطع تفكيرك بعد أن تتحول الذكريات إلى اللون الأبيض تمامًا والتركيز على شيء آخر تمامًا وذلك حتى لا تشكل حلقة تعيد الصورة إلى وضوحها، أي الهدف من التمرين هو خلق حالة لا يمكن عكسها (من الصورة الواضحة حتى السطوع الكامل) وليس إنشاء حلقة (صورة واضحة – سطوع كامل – صورة واضحة). 3 – تمرين بناء الثقة بالنفس هل تعاني من الخجل أو عدم الثقة بالنفس ؟ كم سيكون من الرائع لو أنك تملك الكثير من الثقة والكاريزما مثل شخص معين (هل فكرت بذلك الشخص؟). هذا التمرين سوف يضمن لك بناء ثقتك بنفسك من جديد وتقويتها وتدعيمها، ويتم وفق ما يلي: تخيل نفسك تقف أمامك (الآن هناك اثنان منك). يجب أن تتخيل صورتك تلك على أنك قوي واثق من نفسك صوتك – ملابسك – كلامك – كل شيء يجب أن يدل على الثقة.
عربي تريند_ استشهد شاب فلسطيني ، اليوم الثلاثاء، متأثراً بإصابته برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي التي اقتحمت مخيم عقبة جبر، جنوب أريحا شرقي الضفة الغربية. وأفادت وزارة الصحة الفلسطينية باستشهاد المواطن أحمد إبراهيم عويدات (20 عاماً)، متأثراً بجروح حرجة أصيب بها برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي من النوع الحي في رأسه، فجر اليوم، في مخيم عقبة جبر. وأوضحت مصادر محلية أن قوات خاصة إسرائيلية (مستعربين) بمساندة جيش الاحتلال اقتحمت مخيم عقبة جبر جنوب أريحا، واعتقلت الفلسطينيين محمد عبد الله طريف ونجله حمزة، ما أدى لاندلاع مواجهات بين الشبان وتلك القوات. عقب استشهاد عويدات.. اشتية يحذر من تبعات الجرائم الإسرائيلية. أخبار وبحسب المصادر ذاتها، فقد أسفرت المواجهات عن إصابة شابين بالأطراف السفلية، وثالث عويدات في رأسه وقد وصفت إصابته بالخطيرة. من جانبها، أفادت وزارة الصحة الفلسطينية بأن الوضع الصحي للمصاب وهو في العشرينيات من العمر حرج للغاية، ولا يزال في قسم العناية المكثفة في مجمع فلسطين الطبي بمدينة رام الله وسط الضفة. في غضون ذلك، أصيب ثلاثة شبان فلسطينيين، بجروح بالأطراف السفلية برصاص الاحتلال الإسرائيلي خلال مواجهات شهدتها بلدة قباطية جنوب جنين(شمالاً)، فيما اعتقلت قوات الاحتلال الشابين محمد عامر حنايشة ويوسف علي كميل، وفق ما أفاد "العربي الجديد"، مدير نادي الأسير الفلسطيني في جنين منتصر سمور.
رام الله - دنيا الوطن أعلن رئيس الوزراء محمد اشتية، اليوم الثلاثاء، إدانته لجريمة ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي في مخيم عقبة جبر جنوب أريحا، وأسفرت عن استشهاد الشاب أحمد إبراهيم عويدات (20 عاما)، متأثرا بجروح أصيب بها فجراً. شهيد برصاص الاحتلال في مخيم عقبة جبر .. اخبار عربية. كما وحذر اشتية من تبعات الجرائم الإسرائيلية المتواصلة ضد أبناء شعبنا في المدن والقرى والبلدات والمخيمات، وقدم واجب العزاء لعائلته وسكان مخيمه ومدينته. هذا واستشهد الشاب عويدات، صباح اليوم، متأثراً بإصابته برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي التي اقتحمت مخيم عقبة جبر، جنوب أريحا فجراً. وكانت وزارة الصحة، قالت في وقت سابق، إن حالة الشاب حرجة، ويمكث في العناية المكثفة في مجمع فلسطين الطبي في مدينة رام الله، قبل الإعلان عن استشهاده صباح اليوم. وكان ثلاثة شبان فلسطينيون اصيبوا، الليلة الماضية، بالرصاص، أحدهم جروحه وصفت بالخطيرة، خلال اقتحام قوة خاصة إسرائيلية "مستعربون" مخيم عقبة جبر، جنوب مدينة أريحا.
رام الله – استشهد الشاب أحمد إبراهيم عويدات (20 عاماً)، صباح اليوم، متأثراً بإصابته برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي التي اقتحمت مخيم عقبة جبر، جنوب أريحا فجراً. وكانت وزارة الصحة، قالت في وقت سابق، إن حالة الشاب حرجة، ويمكث في العناية المكثفة في مجمع فلسطين الطبي في مدينة رام الله، قبل الإعلان عن استشهاده صباح اليوم. وكان ثلاثة شبان اصيبوا، الليلة الماضية، بالرصاص، أحدهم جروحه وصفت بالخطيرة، خلال اقتحام قوة خاصة إسرائيلية "مستعربون" مخيم عقبة جبر، جنوب مدينة أريحا.
وقالت سلطات الاحتلال إن "فتح المعبر أمام حركة تنقل التجار والعمال وغير ذلك من الخطوات المدنية تجاه قطاع غزة مشروطة باستمرار الحفاظ على الاستقرار الأمني في المنطقة". التفاصيل من المصدر - اضغط هنا عقب استشهاد عويدات اشتية يحذر من تبعات عقب استشهاد عويدات اشتية يحذر من تبعاتp العرب والعالم 26 04 2022 11 40 p p p p p p p p p p السوسنة دان رئيس الوزراء محمد اشتية الثلاثاء الجريمة التي ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي في مخيم عقبة جبر جنوب أريحا وأسفرت عن استشهاد الشاب أحمد إبراهيم عويدات 20 عاما متأثرا بجروح أصيب بها فجرا p p وحذر اشتية من تبعات الجرائم الإسرائيلية المتواصلة كانت هذه تفاصيل عقب استشهاد عويدات.. اشتية يحذر من تبعات الجرائم الإسرائيلية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوسنة وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.