الدكتور العمر: عمادات أعضاء هيئة التدريس والموظفين تعد القلب النابض للجامعات أوضح معالي مدير جامعة الملك سعود الدكتور بدران العمر أن عقد اجتماعات بين عمداء عمادات أعضاء هيئة التدريس ومدراء العموم بالجامعات يعد فرصة كبيرة و مميزة لتبادل الخبرات ونقل التجارب الناجحة بين بعضهم البعض. الجامعة تستضيف اللقاء الثالث لعمداء ومدراء العموم لشؤون هيئة التدريس والموظفين بالجامعات السعودية | الاخبارية. جاء ذلك خلال استضافة جامعة الملك سعود اللقاء الثالث لعمداء ومدراء العموم لعمادات شؤون أعضاء هيئة التدريس والموظفين بالجامعات السعودية يوم الخميس الماضي برحاب جامعة الملك سعود, وأضاف العمر أن عمادة شؤون أعضاء هيئة التدريس و الموظفين هي بالطبع تعد القلب النابض للجامعات ويكفيني فخراً أنى أول ماتعلمت العمل الإداري كان عندما كنت عميداً لعمادة شؤون أعضاء هيئة التدريس والموظفين بالجامعة. من جهة أخرى بيّن الدكتور عبدالقادر شيخ العيدروس وكيل جامعة الطائف أن مثل هذه اللقاءات تساهم في استفادة الجامعات الناشئة من تجارب الجامعات العريقة والقديمة، وذلك ما تتمتع به الجامعة الأم جامعة الملك سعود؛ مضيفاً أن هذا اللقاء سيسهم وبشكل فعّال بتبادل الخبرات ليعود بالمسيرة الأكاديمية والإدارية بالنفع. وأفاد الدكتور سعد الحسين عميد شؤون أعضاء هيئة التدريس والموظفين بجامعة الملك سعود أن اللقاء اختتم أعماله بتوصيات تخدم منسوبي الجامعات السعودية من أعضاء هيئة تدريس وموظفين, والعمل يجري على تسهيل الإجراءات الإدارية وأتمتتها مشيراً إلى أن جامعة الدمام تقدمت مشكورةً بطلب استضافة اللقاء الرابع القادم بإذن الله.
الجدير بالذكر أن الهدف من عقد هذه اللقاءات التشاوريّة لعمداء ومدراء العموم لشؤون أعضاء هيئة التدريس والموظفين هو تعزيز التعاون المتبادل بين الجامعات السعودية بما يسهم في تطوير العمل الإداري كمنظومة واحدة من خلال تبادل الخبرات بين المختصين والاستفادة من التجارب المشتركة.
ليلى عبدالله حجر مكتب: S 139 هاتف: - أ. مشاعل قاسم القصبي مكتب: S 140 هاتف: 8052784 أ. نجلاء عبدالباري باحميد مكتب: S 143 هاتف: 8055207 أ. بدور محمد اليحيى مكتب: S 144 هاتف: - أ. تماضر عبدالعزيز المشعل مكتب: S154 هاتف: 8052741 ديمة عبدالله العساف أريج عبدالرحمن الحسن مكتب: S145 هاتف: 8058569 المعيدون أ. أحمد حسن الشمري مكتب: S 98 هاتف: - أ. عبدالرحمن سعد المقبل مكتب: S 119 هاتف: - أ. خالد محمد العريفي أ. رائد نايف الحربي - مكتب: S 136 هاتف: - أ. عمار أحمد عابد أ. نايف عبدالله المطوع مكتب: S102 هاتف: - أ. نايف منصور الرشيدي مكتب: S104 هاتف: 4693416 أ. عبدالله إبراهيم الزكري أ. بسمة عماد القضيب مكتب: S146 هاتف: 8055025 أ. عبير صالح بن حميد مكتب: S146 هاتف: 8055170 أ. فاطمة لفا العتيبي مكتب: S145 هاتف: 8055494 أ. نوره عبدالعزيز البانمي مكتب: S146 هاتف: 8051647 أ. هدى محمد الحمود مكتب: S 140 هاتف: - أ. جامعة الملك عبدالعزيز - أعضاء هيئة التدريس والموظفين. سحر محمد الشثري مكتب: S141 هاتف: - أ. غادة عبدالله الربيعة مكتب: S156 هاتف: - أ. بدرية محمد الفوزان مكتب: S147 هاتف: - أ. أمل مصلح الشمراني مكتب: S155 هاتف: - أ. رامه فرحان البلوي الموظفين مالك الحربي مكتب: S143 هاتف: 4693472 شريفة الشهراني مكتب: S149 هاتف: 8058509 تغريد المزيني مكتب: S149 هاتف: 8052192 أشواق عبدالرحمن العنقري مكتب: S149 هاتف: 8051602
الرؤية التميز في الخدمات لأعضاء هيئة التدريس والموظفين مزيد الرسالة أن نقدم خدماتنا لمنسوبي الجامعة وفقا لأعلى معايير الجودة والأداء والمهني من مرحلة الاستقطاب حتى نهاية الخدمة، انطلاقا من توجهات الجامعة نحو... الأهداف استقطاب الكفاءات وتطوير مهاراتها التحسين المستمر لجودة الأداء في جميع التعاملات الإدارية بالعمادة ترسيخ استخدامات التقنية والخدمات الالكترونية... حول العمادة أنشئت عمادة الموارد البشرية ورسالة وأهداف الجامعة وخدمة أعضاء هيئة التدريس والموظفين. لاعتبارها المحرك الرئيس للعملية الإدارة بالجامعة ويحكم اختصاصها...... مزيد
الأسم العنوان الأساتذة أحمد عبدالرحمن الشميمري مكتب: S133 هاتف:4670250 د.
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف هو موضوعنا اليوم للتحدث فيه، وذلك نظرًا لكثرة البحث الكثير من السيدات عن هذا الموضوع، فيعد البقدونس من أكثر النباتات المدرة للبول، والتي تحتوي على سعرات حرارية بسيطة جدًا، ويحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة، ويعمل مغلي البقدونس على تطهير المعدة وتخليصها من السموم، مما يعمل بدوره على تقليل الوزن والتخلص من الدهون الزائدة. قد يهمك مشروب الفحم النباتي للتنحيف البقدونس تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف قبل التعرض إلى مقالنا وهو تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف دعونا نتعرف في البداية على ماهية البقدونس: وهو عبارة عن أحد النباتات العشبية الهامة، والتي تمتاز برائحة متميزة قوية، ويرجع أصل هذا النبات إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وانتشر مؤخرًا في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده التي لا حصر لها، ويحتوي على الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والصوديوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم، وفيتامين ب6، وفيتامين ب 12، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين أ وغيرها من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة. فائدة مغلي البقدونس لا يقتصر مغلي البقدونس على تنحيف الجسم فقط وإنما له العديد من الفوائد الكثيرة، وسوف نختصر لكم أهم هذه الفوائد في عدة نقاط وهي: يساعد مغلي البقدونس في تخلص الجسم من الماء الزائد.
البقدونس من الخضراوات المفيدة ومن خلال تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف فهو مشروب صحي ومفيد يمكن تناوله من أجل فقدان الوزن بكل أمان، ويعتبر البقدونس جزء أساسي من الوجبات التي نحصل عليها يوميًا، ولم يستخدمه القدماء كطعام يمكن تناوله فقط، ولكنهم قاموا باستخدامه كنوع من الأعشاب الصحية التي تستخدم في العلاج أيضًا، بالإضافة إلى ذلك أكدت الكثير من الدراسات أن البقدونس له أهمية كبيرة لجسم الإنسان سواء تم إضافته على الطعام أو تم تناوله عن طريق الغلي. هناك العديد من تجارب السيدات التي قامت بتناول مغلي البقدونس بأكثر من شكل، فمثلًا قالت واحدة من السيدات، أنها تناولت مغلي البقدونس بشكل يومي فور الاستيقاظ على الريق، وقد حققت من خلال هذا المزيج نتيجة رائعة، وذلك لأنه ساعدها في خسارة 3 كيلو جرام في الأسبوع الواحد. قالت فتاة أخرى أن تناول مغلي البقدونس في الصباح على الريق أصبح بمثابة عادة يومية لا تستطيع الاستغناء عنها، بجانب أنها ابتعدت عن الوجبات الخفيفة ذات الدهون والزيوت التي كانت تتناولها طوال اليوم. استمرت أيضًا على تناول السلطة التي تحتوي على الكثير من الخضراوات المفيدة، وكانت تتناولها قبل النوم بـ 3 ساعات، لذلك لاحظت في آخر الأسبوع أنها خسرت وزنها بشكل كبير، مما جعلها سعيدة للغاية بهذه النتيجة الرائعة.
يساعد مسلوق البقدونس على تنظيم الدورة الشهرية البقدونس المسلوق مفيد للنساء لأنه يصنع التنظيم الصحي الطبيعي للدورة الشهرية. تتعرض العديد من الفتيات والنساء لحدوث عدم انتظام في الدورة الشهرية ، ولهذا السبب تعتبر المشروبات المطبوخة بالبقدونس مهمة ومساعد قوي في عملية موازنة الهرمونات المسؤولة عن الفنان نت أو نقصان مستوى دم الحيض بشكل كامل مسببة اضطرابات.. انقر على هذا الرابط لمعرفة المزيد عن: فوائد ومضار بذور الشيا للرجيم وكيفية استخدام بذور الشيا في عملية الرجيم. تجربتي مع البقدونس المسلوق لاتباع نظام غذائي هناك تجارب كثيرة للسيدات والفتيات ، حيث أن استخدام البقدونس المسلوق بأكثر من طريقة يهدف إلى تحقيق فائدة كبيرة في علاج العديد من المشاكل ، وخاصة مشكلة السمنة ، وسوف نقدم أهم التجارب على النحو التالي: 1- تجربتي مع البقدونس المسلوق لفقدان الوزن تقول إحدى النساء إنها واصلت استخدام البقدونس المطبوخ كمشروب كل يوم بعد الاستيقاظ على معدة فارغة. يتم تحضير الخليط من ماء بارد سبق غليه وخلطه مع البقدونس ثم ترشيحه وشربه كعصير. حقق الخليط نتيجة رائعة من خلال الاستمرار في شربه حيث ساعدها على خسارة 3 كيلو جرام كل أسبوع من وزنها الأساسي.
طريقة التحضير: يتم غسيل البقدونس جيدًا وفرمه بشكل ناعم جدًا، ويتم وضعه في وعاء ووضع الماء فوقه ثم عصير الليمونة، ويتم تقليبه ومزجه جيدًا، ثم يتم تصفيته وشربه باردًا دون غليان. هناك العديد من التجارب التي وضحتها الكثير من السيدات مع مغلي البقدونس، وسوف نقدم لكم أفضل تجربة حققت الهدف المطلوب وهو التخلص من الوزن الزائد وهذه التجربة هي: تقول إحدى السيدات أن تناول مغلي البقدونس لا يعمل على التخلص من الوزن الزائد بالشكل المطلوب إلا إذا تم إتباع حمية غذائية سليمة معه، وسوف أعرض لكم الآن تجربتي بالتفصيل: تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف خلال الأسبوع الأول مع بداية الأسبوع الأول من اتخاذ قرار تناول مغلي الليمون قررتُ إتباع نظام صحي جيد واتبعتُ الخطوات التالية: قُمت بتناول مغلي البقدونس البارد قبل كل وجبة بنصف ساعة. لاحظتُ انسداد شهيتي بشكل كبير جدًا. بدأتُ في تقليل الطعام داخل كل وجبة. امتنعت عن تناول الوجبات السريعة. امتنعت عن تناول الأكلات المقلية بجميع أنواعها مثل الدجاج المقلي، والبطاطس المقلية. امتنعت عن تناول الحلويات بجميع أنواعها. استبدلت فطوري الذي كان يحتوي على المقليات والنشويات بشكل كبير بمجموعة من الخضروات الشهية مثل الخس والخيار والجرجير وغيرها.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.