على الرغم من انتشار مستحضرات التجميل التي تحمل علامات تجارية عالمية ذات شهرة ، إلا أن الوصفات التي تتكون من مواد طبيعية مثل الأعشاب والزيوت مازالت هي الاختيار الأفضل بالنسبة لأغلب النساء حول العالم ، ولذلك يحرص النساء على متابعة الوصفات الخاصة بتجميل الجسم على مواقع الإنترنت المختلفة ، ونحن اليوم نقدم لكم طريقة تفتيح الجسم باستخدام الكركم من خلال عدة وصفات مختلفة مجربة. فوائد الكركم للبشرة في البداية علينا أن نوضح أن هناك فارق بين كركم الجسم والكركم العادي فرق في الرائحة والطعم ولا يستخدمان لنفس الغرض وان كانا قريبين في اللون ، فالكركم العادي يستخدم في البهارات والمحسنات التي تضاف الى الطعام ، بينما كركم الجسم يستخدم كمستحضر تجميلي ذو رائحه طيبه ، وهناك عدد كبير من فوائد الكركم للبشرة عليكم التعرف عليها: – يخفف الالتهاب والاحمرار ويعزز شفاء الجلد وإعادة بناء انسجته. – له خصائص تجعله مضاد للأكسدة. – له فاعليه كبيرة في تجديد شباب البشرة. -يساعد على تنعيم البشرة. اقوى 5 وصفات تبييض الجسم-طرق و خلطات طبيعية و مجربة لتبييض الجسم سريعا - مجلة رجيم. – الكركم له فاعلية كبيرة في علاج حب الشباب والقضاء عليه نهائياً. – يعمل على شد البشرة وتأخر ظهور التجاعيد المرتبطة بتقدم السن.
ولكن يجب مراعاة نوع الكركم، حيث إن الكركم المستخدم في هذه الوصفات. ليس كركم الطعام، ولكنه نوع مخصوص للبشرة يأتي من عند العطار. اخترنا لك: خلطات للعروس سريعة المفعول ومجربة خلطة السكر والخميرة مكوناتها نصف كوب سكر. أيضا وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. كوب كامل عصير ليمون. وملعقتين كبيرتين من الخميرة. تمزج المكونات السابقة جيداً حتى تصبح كالعجينة المتجانسة، ذات الملمس الطري، والتي تصبح سهلة الفرد على الجسم. كذلك يبلل الجسم بقليل من الماء، ثم يوزع الخليط على مناطق الجسم المختلفة، وخاصة الأماكن الغامقة. تترك العجينة على الجسم لرُبع ساعة ثم يغسل الجسم بالماء الدافئ. خلطه لتبيض الجسم من اول مره | تبييض الجسم كامل للعرايس - مجلة العزيزة. وتكرر هذه الوصفة يومياً لأسبوع كامل، ولاحظي الفرق بعدها. خلطة الليمون وماء الورد والجلسرين لتبييض الجسم ملعقة كبيرة من الجلسرين. أيضا وملعقتين كبيرتين من ماء الورد في إناء. ويضاف إليهم كوب من عصير الليمون. يخلط الجميع جيداً يوضع الخليط على الجسم لمدة نصف ساعة. ثم يغسل الجسم جيداً مع التدليك بالماء البارد. كما وتكرر مرتين أسبوعياً، فهي وصفة ذات نتائج رائعة وسريعة. ماسك الترمس لتبييض الجسم الترمس من العناصر ذات النتائج الرائعة في تبييض الجسم، وهو أيضاً يغذي البشرة، ويرطبها، ويعالجها من آثار الشمس.
وينصح بتكرار هذه الوصفة من مرة إلى مرتين في الأسبوع ، كما ينصح بوضعه في المساء أو البعد تماماً عن الشمس لان الليمون قد يسبب الحساسية للبشرة في حال تعرضه للشمس ، وكذلك عليك وضع الكريم المرطب على البشرة بعد استخدامها للحصول على أفضل نتيجة ، وتعد هذه الوصفة واحدة من أشهر الوصفات الهندية الشهيرة التي تستخدم قبل الأعراس من أجل جمال السيدات لما لها من فاعلية كبيرة في تفتيح البشرة. الوصفة الثالثة ( خليط الكركم والخيار) -2 معلقة من عصير الخيار – ربع ملعقة كركم – عصير ليمون طريقة التحضير والاستعمال: يخلط 2 معلقة من عصير الخيار مع ربع معلقة من الكركم ثم يوضع الخليط علي البشرة مع التدليك لمدة 5 دقائق ، ويترك الخليط لمدة ساعة كاملة ثم يشطف بالمياه الدافئة ويجفف الجسم بالمحارم القطنية ، وللحصول على نتائج أفضل ونتيجة أكثر يمكن مزج عصير الليمون مع الخليط السابق ، وينصح باستخدام هذا الخليط على الاماكن التي تريدين تفتيحها 3 مرات اسبوعياً حتى تحصلي على النتيجة التي تريدينها. الوصفة الرابعة ( الكركم والشوفان) – دقيق الشوفان – ملعقة من الكركم – ماء يطحن دقيق الشوفان حتي يصبح على شكل بودرة يمكن أن تذوب بسهولة ، وقومي بإحضار وعاء صغير من الزجاج أو البلاستيك ، ثم ضيفي بداخله معلقة من دقيق الشوفان البودرة مع معلقة من الكركم و إضافة ماء للعجن ، وقومي بتقليب هذا الخليط جيداً جداً حتى يصبح عجينة متجانسة تماماً يوضع المزيج علي البشرة ويفرد جيداً ويترك لمدة 10-15 دقيقة ، وبعد ذلك يشطف مكان وضع الخليط بالماء الدافئ ثم بعد ذلك يجفف مكان وضع الخليط باستخدام المحارم القطنية ، وينصح بتكرار هذه الخليط ووضعه على البشرة مرتان اسبوعياً للحصول على أفضل واسرع النتائج.
تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة صافية وجسم ذو لون موّحد. في الوقت الحالي، تتنافس شركات التجميل بشدة لإنتاج مستحضرات التجميل التي تهدف لتبييض البشرة وتفتيح لونها. لكن مع ذلك قد تتسبب تلك الممنتجات في تلف البشرة مع مرور الوقت. يبقى الحل الأكيد هو العودة للطبيعة، فقد منحتنا العديد من المكونات البسيطة والمتوفرة التي تعمل على تبييض البشرة بأمان مع الحصول على نتائج فعّالة. إليكِ بعض الخلطات الطبيعية الفعّالة بمكونات بسيطة لتفتيح وتبييض بشرة الجسم والتخلص من اسمرارها. 1- خلطة الخميرة والزبادي لتبييض الجسم خلطة الخميرة مع الزبادي من أفضل الخلطات الفعّالة لتفتيح لون الجسم خاصةً خلال فصل الصيف. فيساعد الزبادي على ترطيب البشرة بفعّالية وحمايتها من الجفاف كذلك. المكونات اللازمة 2 ملعقة كبيرة من الخميرة 2 ملعقة كبيرة من الزبادي خطوات التحضير 1 - اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الخميرة مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي. 2 - يوزع الخليط الناتج على الأماكن الداكنة لمدة 15 دقيقة. 3 - تشطف البشرة بالماء الدافئ وتجفف جيداً مع تكرار استخدام تلك الخلطة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. 2- خلطة ماء الورد مع عصير الليمون ماء الورد والجليسرين من أفضل المستحضرات الطبيعية التي تساعد على تفتيح بشرة الجسم بأمان.
اذا كنت تبحثين على جسم ناعم و ناصح البياض نقدم لك احدث الطرق و الخلطات لتحقيق ذلك تتعرفين عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اقوى 5 خلطات تقشير الجسم. بعض النصائح التي يمكن للحصول على جسم ناعم الملمس وفاتح اللون منها: القيام بالحمام المغربي، فهو جيد ويخلص الجسم من الجلد الميت ودهون كل أسبوعين مرة. للأرداف والأكواع والركب عليك إستخدام الليمون والملح الخشن أفركيهم جيدأ كل أسبوع مرة. استخدام عصير الخيار في غسل وجهك وجسمك فهو مغذي ويعطي نتائج مذهلة كل أسبوعان مرة، ولكن الوجة يوم بعد يوم. شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن ثماني أكواب ماء كل يوم. القيام بدهن الجسم بخل التفاح من خلال تخفيفه بقليل من الماء. الابتعاد عن كريم الترطيب نهاراً وعند الخروج في أشعة الشمس وإستبداله بالكريمات الواقية من أشعة الشمس. هناك كريمات مغذية ومفيدة للجسم يمكن إستعمالها لترطيبه وإعطاءه النضارة والحيوية. يعتبر الليمون مبيض فعال، ويعود بالفائدة الكبيرة على الجسم والوجه ، فيجب عدم إهماله وإستخدامه بكثرة.
استخدام تقنيات الاسترخاء: الاسترخاء جيد جدًا في التخفيف من التوتر وتقلصات عضلات الرقبة والرأس. ممارسة التنفس العميق والتأمل: هذه السلوكيات يمكن الخضوع لها من خلال التنويم المغناطيسي أو ممارسة رياضة اليوغا أو الوخز بالإبر في مناطق الرأس التي يصدر عنها الألم عادةً. ممارسة التمارين الرياضية: إن ممارسة التمارين الرياضية من الأساليب الجيدة والناجعة في التخفيف من حدة آلام نوبات صداع أعلى الرأس، وذلك من خلال تقوية عضلات الرأس والكتفين والرقبة والتخفيف من الإجهاد وزيادة مستويات الإندورفينات في الجسم، والإندورفينات هي مواد كيميائية تساعد الدماغ والجسم على تحقيق الشعور بالرضا والسعادة، كما أن الزيادة في معدل ضربات القلب -أثناء الرياضة- تحمي الجسم من الألم. الصداع من اعلى الراس - ووردز. الانتباه على وضعية الجسم أثناء ممارسة الأعمال المكتبية: خصوصًا أثناء الجلوس أمام شاشة الكومبيوتر، فيجب الانتباه لانحناء الرقبة، حيث إن الانحناء الطويل يسبب تقلصات عضلية في الرقبة والذي يؤدي إلى حدوث صداع أعلى الرأس. محاولة تناول قسط كافٍ من الراحة: وخصوصًا فيما يتعلّق بخلق عادات نوم جيدة والانتظام في ساعات ومواقيت النوم للحفاظ على التوازن في الساعة البيولوجية لدى الإنسان.
ويقسم هذا النوع أيضاً إلى عدة أنواع، ويمكن أن يصاب به الأطفال والبالغين. لا تزال أسباب الصداع النصفي الأيسر والأيمن غير معروفة، ولكن يمكن للعديد من العوامل أن تساهم في تحفيز نوبة الشقيقة، مثل تذبذب مستويات الهرمونات في الجسم، ويعد شائعاً لدى النساء أكثر من الرجال. الصداع العنقودي يتسبب الصداع العنقودي (بالإنجليزية: Cluster Headaches) بهجمات من الألم للمريض، وتتكرر هذه الهجمات عدة مرات يومياً لمدة أسبوع أو أكثر، تليها فترة طويلة من الوقت قد تصل إلى سنوات لا يصاب فيها المريض بالألم في الرأس. انواع الصداع اعلى الراس بثبات واتزان. أما بالنسبة لأسباب الصداع العنقودي، فلا يزال السبب الرئيسي للإصابة به غير معروف، إلا أنه يعتقد أن غدة تحت المهاد الموجودة في قاعدة الدماغ قد تكون مسؤولة عن حدوثه، نتيجة لإطلاقها للهيستامين والسيروتونين بشكل مفاجئ في الدماغ. الصداع الثانوي يرتبط الصداع الثانوي بحالة طبية معينة تسبب الم الرأس، مثل التعرض لإصابة الرأس، وتشتمل أنواعه ما يلي: صداع الجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Sinus Headache): هو الألم الذي يحدث نتيجة لالتهاب أو تورم الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية. صداع النخاع (بالإنجليزية: Spinal Headache): يحدث نتيجة لتسريب السائل النخاعي ببطء، ويحدث عادة بعد التعرض للبزل النخاعي، او التخدير في العمود الفقري، أو تخدير فوق الجافية.
- يقع عادة في عين واحدة أو حولها. - يستمر لعدة أسابيع ثم يختفي لعدة أشهر ويعود مرة أخرى ومن هنا جاءت تسميته بالصداع العنقودي. - يتميز بألم قوي، وسيلان في الأنف، وألم في العينين والوجه. - يعد أكثر شيوعاً عند الرجال من جميع الأعمار. صداع النوم: صداع نادرا ما يحدث ويُسمَّى كذلك بالصداع المنبه لأنه يوقظ المصاب من النوم في أثناء الليل، قد يتعرض المُصاب لعدة نوبات خلال الأسبوع، كما أن سببه غير معروف إلى الآن، وتتمثل أعراضه في ما يلي: - ألم خفيف إلى متوسط على شكل نبض على جانبي الرأس. - الحساسية للضوء. علاج الصداع جانبي الرأس المعتاد هو أن يتم استخدام مسكنات الألم لعلاج الصداع وأبرزها كل من: الأسيتامينوفين (Acetaminophen)، أو الأيبوبروفين (Ibuprofen). الصداع الثانوي (Secondary Headaches) عبارة عن الأعراض التي تحدث عندما تحفّز حالة أخرى الأعصاب الحساسة للألم في الرأس. انواع الصداع اعلى الراس والكتفين. أسباب الصداع الثانوي • التهاب الجيوب الأنفية. • التمزقات الشريانية (الانسلاخات السباتية أو الفقارية). • خثرة الدم (الخثار الوريدي) في داخل الدماغ - المنفصل عن السكتة الدماغية-. • تمدد الأوعية الدموية الدماغي (نتوء في أحد شرايين الدماغ).
العلاج السّلوكي المعرفي ، هو نوع من العلاج الحديث الذي يوضّح كيفيّة معرفة المواقف التي تجعل الشّخص يشعر بالتوتّر والقلق، الأمر الذي يفيد في طرق إدراة التعمل مع هذه المواقف. الوخز بالإبر، هو علاج بديل قد يقلّل من التّوتر من خلال الحقن بإبر دقيقة في مناطق معيّنة من الجسم. ممارسة التّمرينات الرياضية الخفيفة، إذ تساعد على زيادة إنتاج بعض المواد الكيميائية في المخ، ممّا يُشعر الشّخص بالسّعادة والاسترخاء. أسباب صداع أعلى الرأس - سطور. العلاج البارد أو السّاخن، وذلك بوضع وسادة دافئة أو كيس ثلج على الرّأس لمدّة 5 إلى 10 دقائق عدّة مرّات في اليوم. أخذ حمام ساخن، إذ يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات المتوتّرة. استخدام العلاج الوقائي عندما يحدث الصّداع ثلاث مرّات أو أكثر في الشّهر، ويوصف عادةً عقار سوماتريبتان (Sumatriptan) للتحكّم بصداع الشّقيقة، ومن الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج الصّداع النّصفي المزمن أو الصّداع العنقودي أو الوقاية منهما ما يأتي: حاصرات بيتا. فيراباميل (Verapamil). ميثيسرجيد ماليات (Methysergide maleate)، يساعد على تقليل انقباض الأوعية الدموية. أميتريبتيلين (Amitriptyline)، يعدّ مضادًّا للاكتئاب.
التفكير مليًا قبل تناول المسكنات: وهذه نقطة في غاية الأهمية، حيث إنّ اللجوء إلى تناول المسكنات فورًا قبل استشارة الطبيب أو اللجوء لطرق طبيعية أو أساليب الوقاية -التي تمت الإشارة إليها آنفًا- قد يضاعف من وتيرة الآلام في المستقبل، بل ويمكن أن يُسبّب أنواع صداع أخرى أشدّ وطأة. المراجع [+] ^ أ ب Tension Headaches,, ", Retrieved in 5-11-2018, Edited ^ أ ب Tension Headache,, ", Retrieved in 5-11-2018, Edited ↑ Tips to Stop Tension Headaches Before They Start,, ", Retrieved in 05-11-2018, Edited
صداع الجيوب الأنفية: يتسبب الالتهاب الذي تتعرض له الجيوب الأنفية في حدوث صداع بمنطقة أعلى الرأس وخاصة أنها تسبب في وجود ضغط يقع على الجبهة والخدين.