اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل الخطوة الأولى أن تسمح لنفسك أن تشعر بالشعور بدون مقاومته، أو الهروب منه، أو الخوف منه، أو إدانته، أو تهذيبه! طاقة الخوف اعلى من طاقة اللامبالاة، لان الخوف على الأقل يحفزنا على التصرف ، ومن خلاله يمكننا أيضًا أن نتخلى عن الخوف لنرتقي إلى الغضب أو الفخر أو الشجاعة ، وكلها حالات أعلى من اللامبالاة "عندما نتوقف عن الضغط علي الاخرين بسبب توقعاتنا فاننا نخلق لهم بداية ليستجيبوا لنا بايجابية". تحميل كتاب السماح بالرحيلpdf كامل كتاب السماح بالرحيل من الكتب التي يبحث عنها الكثيرين ومحاولة تحميله من مواقع الانترنت، هذا الكتاب الرائع للمؤلف ديفيد يقوم على فكرة أن كل شخص فينا لديه القدرة على البدء من جديد، ويخبرنا ان الاساس النفسي لكل الاحزان واحد وهو التعلق، وغير ذلك من المعلومات المهمة في الكتاب والتي يلجأ إليه علماء النفس وعلماء الصحة للعلاج. إقرأ أيضا: تحميل رواية أرض زيكولا 2 pdf خلال المقال تعرفنا على كتاب السماح بالرحيل، وهو من تأليف ديفيد هاوكينز، وهو كتاب يحمل في طياته الكثير من المعلومات التي تفيد الناس جميعا على اختلاف مستوياتهم وأبعادهم.
يقول الكاتب هاوكنز أن هناك قاعدة أساسية تقوم على التركيز على كل المشاعر المكبوتة، وتضع باعتبارك أنها تؤثر على الأحداث الخارجية، وبناء على هذا الشخص الذي يحمل داخله حزن وقهر يجذب مزيد من الحزن في حياته. آلية التخلي البداية تكون بأن تسمح لنفسك بعيش المشاعر وأستحضرها، بدون أي مشاعر ضد لها، دون محاولات المقاومة، أو محاولة تغير الإحساس، فمقاومة المشاعر تجعلها تستمر فترة أكبر. في البداية قد يختلط الأمر عليك بوجود مشاعر خوف رمن المواجهة وتركز على الشعور منفصلاً عن الأحداث أو الأفكار المرتبطة به، ضع أمام عينك أن المشاعر مجرد برامج بقاء يعتقد العقل أنها ضرورية فيبقي عليها، التسليم يعني التخلي عن العاطفة القوية تجاه الأحداث وتابعيتها، وإذا استسلمت لوجود مشاعر معينة وعادت مرة لك هذا يعني أنك بحاجة للمزيد من الاستسلام والتقبل بوجودها. وأثناء التدرب على السماح بالرحيل أستخدم مخطط لتقارن تقدمك، وتقارن حالك قبل التخلي وبعده. وإذا واجهت نفسك ووجت أن هناك مشاعر ما لازلت مستمرة فأستسلم لفكرة أنك عالق بتلك المشاعر، فتسهل مرورها. الفصل الثالث: تحليل العواطف وشعار هذا الفصل هو أن البساطة واحدة من خصائص الحقيقة، يقول الكاتب أن البقاء أحياء هو هدف من أهداف الإنسان الرئيسية، وليحدث ذلك عليهم بحفظ صحة أجسادهم، ويعتقد الجسم أن المشاعر تساعده على البقاء.
اقرأ أيضا: تمرين قطع الحبل الطاقي اقرأ أيضا: كتله الالم الداخليه اقرأ أيضا: الإحتياج!!! ———————————————— بقلم: ديفيد هاوكينز كتاب: السماح بالرحيل ترجمة: أرجوان بنت سليمان
تحميل كتاب السماح بالرحيلpdf كامل، كتاب السماح بالرحيل وهو من الكتب المهمة للكاتب والمؤلف ديفيد هاوكينز، ومن ترجمة أرجوان بنت سليمان، ويقوم كتاب السماح بالرحيل بشرح آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلال هذه الآلية التخلص من معوقات التنوير والعمل على التحرر من السلبية، حيث كان بهدف الكاتب ديفيد من وراء هذا الكتاب هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في التخفيف من معاناة البشر في كافة الأشكال، وقد تمكن من إيجاد تلك الآلية من خلال الكتاب وهي ذات منفعة كبيرة على الإنسان، وخلال المقال سنتعرف على كتاب السماج بالرحيل. تلخيص كتاب السماح بالرحيل الدكتور والكاتب والمؤلف ديفيد هاوكينز على العمل على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال كتاباته حاول أن يوجد تقنية علمية يمكن من خلال هذه التقنية أن يتمكن الإنسان من إزالة المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة إلى أن يصل إلى مرحلة التنوير، ومن كتبه التي ناقشت هذه التقنية كتاب السماح بالرحيل، حيث أن الكاتب يشرح من خلاله آلية السماح التي يمكن من خلالها الوصول إلى التنوير وكتابه مفيد للجميع ولكل أبعاد الحياة، فهو يفيد في مجال الصحة البدنية والإبداع والنجاح والتعافي النفسي، ويعتبر كتابه مرجع للكثيرين من علماء النفس وعلاج المدمنين.
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. لا يوجد نتائج فيما تبحث عنه
عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب. لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق. إن آلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن أن تطبق في غمرة الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.
ويبلغ عرض الخليج بين 200-300 كيلومتر ويقل العرض عند مضيق هرمز ليصل اتساعه إلى 40 كيلومترا. ومضيق هرمز يعتبر من أهم الممرات المائية بسبب مرور أكثر من مائة سفينة تمر يوميا من خلاله محملة بالبترول، ففي عام 1973 كان ينقل عبر مضيق هرمز ما يعادل 18. 5 مليون برميل يوميا من النفط. ومن يستطع السيطرة عليه يستطع أن يتحكم في خطوط الملاحة العالمية، ومضيق هرمز هو مصدر قوة الحياة والانتعاش الاقتصادي والاجتماعي والنمو الصناعي لإقليم حوض الخليج العربي ولجميع دول العالم. [email protected]
ويعتبر مضيق هرمز الذي يقع جنوب الخليج العربي ويربط بين الخليج العربي وخليج عمان - المحيط الهندي وهو المتحكم في مدخل الخليج العربي وهو المنفذ الوحيد له، ويعتبر معبرا إستراتيجيا يعبر من خلاله أضخم ناقلات البترول والتجارة العالمية إلى الأسواق العالمية، والبترول مادة إستراتيجية تلعب دورا خطيرا في الحروب الحديثة ووسيلة الامداد الوحيدة للطائرات والبواخر والقاطرات. ويقع مضيق هرمز على طريق الملاحة العالمية ويعتبر بوابة الخليج ومن أهم الممرات والمضائق في العالم، لا سيما أن إقليم حوض الخليج العربي يتوسط القارات الثلاث آسيا - أوروبا - أفريقيا، مما أدى إلى تنافس القوى الكبرى في السيطرة على مياهه منذ بداية القرن الخامس عشر. ومياه الخليج ضحلة نسبيا ومتوسط عمقها 91 مترا ويزداد العمق من الشرق عند السواحل الإيرانية، وكلما تقدمنا جنوبا يزداد العمق بالغرب من مضيق هرمز حيث يصل العمق إلى 110 أمتار، أما على السواحل الغربية المطلة على الدول العربية الخليجية فيصل العمق إلى حوالى 37 مترا. والخليج العربي عبارة عن ثنية مقعره يزداد عمقها في الشرق، ولهذا السبب فإن خطوط الملاحة الدولية في الخليج تحاذي في الغالب الساحل الشرقي.
شاهد أيضًا: ما هي أول دولة خليجية ظهر فيها النفط ؟ مقالات قد تعجبك: 2- سلطنة عمان هي ثاني أكبر دول الخليج من حيث المساحة، والثالثة من حيث التعداد السكاني، تبلغ مساحة سلطنة عمان حوالي 309500 كيلو مترًا مربعًا، ويبلغ عدد السكان فيها حوالي 3355262 نسمة وفقًا لإحصاءات عام 2016م. يشكل الوافدون إلى سلطنة عمان حوالي 40% من عدد السكان، وتطل السلطنة على سواحل الخليج العربي من الغرب لمحافظة مسندم والتي يقع فيها مضيق هرمز، الذي يعتبر نقطة الوصل بين الخليج العربي والعالم الخارجي. 3- الإمارات العربية المتحدة هي ثالث أكبر دول الخليج العربي من حيث المساحة، والثانية من حيث التعداد السكاني، حيث تبلغ مساحة الإمارات حوالي 83600 كيلو مترًا مربعا، وبلغ التعداد السكاني بها عام 2016م حوالي 9267000 نسمة، ويشكل الوافدون إلى الإمارات أكثر من 85% من إجمالي السكان. تطل الإمارات على الخليج العربي من جهة السواحل الغربية، وعصمة الإمارات المتحدة هي مدينة أبو ظبي. 4- دولة الكويت هي رابع أكبر الدول الخليجية من حيث المساحة، ومن حيث التعداد السكاني أيضًا، وعاصمتها مدينة الكويت، تطل على سواحل الخليج من الجهة الشرقية، وتبلغ مساحتها حوالي 17818 كيلو مترًا مربعًا، وبلغ التعداد السكاني بها 4183658 نسمة عام 2016م، ويشكل الوافدون أكثر من 69% من إجمالي عدد السكان في الكويت.
جزر عُمان التي تقع في الخليج العربي: جزيرة مسندم، ومصيرة، والحلانيات، والديمانيات، وكوريا موريا. جزر قطر التي تقع في الخليج العربي: جزيرة حالول ، وشراعوه، والأسحاط. وجزر إيران التي تقع في الخليج العربي: جزيرة خارك، وهرمز، وفرور كبرى، وقشم، وكيش، ولافان، وطنب الكبرى، وطنب الصغرى، وأبو موسى، ولاك، وهندرابي، وفرور صفرى، وفارور، وسيري، وهنجام، وخويرج، وفارسي، وبونه، وأم سيلة، وأم الكرم، ونخيلو. اقرأ أيضاً: تقع دول مجلس التعاون لدول الخليج العربي في قارة وختاماً، تعرف على اعمق نقطة في الخليج العربي ، والتي تقع بالقرب من جزيرة هرمز التي تقع في دولة إيران. في الواقع إنّ الخليج العربيّ يمتلك موقعاً استراتيجيّاً هامّاً. علاوة على ذلك فإنّ الخليج يشكّل شرياناً حيويّاً للدول التي تشرف عليه، كونه قبلة الملاحة البحريّة والتجارة، لا سيما النفط. المراجع ^, The Persian Gulf, 01/09/2021
الإمارات العربية المتحدة: ميناء جبل علي ويعتبر أهم ميناء في الشرق الأوسط ، وميناء راشد في دبي، وميناء زايد، وميناء خالد وخورفكان. إيران: ميناء بندر ماهشار، وبندر لنجة، وبوشهر، وبندر عباس. العراق: محطة البصرة البحرية للنفط، وميناء البصرة. الكويت: ميناء الشويخ، وميناء الشعيبة، والعديد من محطات تعبئة الناقلات بطول الساحل. قطر: ميناء حمد بجنوب الدوحة وهو الميناء الرئيسي بقطر. البحرين: ميناء سلمان بجنوب المنامة وهو الميناء الرئيسي بالبحرين. شاهد أيضًا: كم عدد دول الخليج وما هي عواصمها كانت هذه بعض المعلومات حول الخليج العربي وأهميته، فنرجو أن تحقق لكم هذه المعلومات الفائدة المطلوبة، وللإجابة عن أسئلتكم حول هذا الموضوع شاركونا بالتعليقات.