عربى و دولى الإثنين 19/أبريل/2021 - 01:33 ص طلال نصولى: ٨٠٪ من مصابين كورونا لا يصابوا به مره اخرى | ا قال مدير المكتب العالمى لدراسات المناعه فى واشنطن الدكتور طلال نصولى إن هناك تحسن بالنسبه لفيروس كورونا فى العالم لأنه أصبح فيروس معروف لجميع الناس فى العالم. وأضاف فى مداخلة عبر سكايب لبرنامج "مساء dmc "المذاع على قناة dmc مع الإعلامية " ايمان الحصرى " أن عدو الإنسان بالكورونا فيروس هو اليد فممنوع أن تأتى اليد قريب من الوش إطلاقا ، وأكمل أن اللقاح أصبح من القريب أن يظهر للعالم ولكن المشكلة فى اللقاح الآن انه يجب أن يظل فى درجة حراره ٧١ فيما فوق حتى يصلح أستخدامه وهى مشكله نحاول حلها ، واللقاح الروسي لا يوجد عنه اى معلومات حتى الان. دكتور طلال الخطيب السعودية تفتح أبوابها. وأوضح أن تزايد اعداد المصابين فى الولايات المتحدة مثلاً حيث سجلت اليوم ٤٤ ألف حالة وكذلك اعداد عاليه فى الهند والبرازيل هذا بسبب كثرة الفحوصات فى هذه الدول لذلك الدولة تأخذ أحتياطتها. وأكد أن الفيروس كان مصاب به شخص واحد فقط فى الصين وبعد ٣٠ أسبوع أصاب ٢٠ مليون شخص من جميع أنحاء العالم لذلك هو فيروس معدى وخطير.
شاهد أيضًا: من هو محمد مانع القحطاني ويكيبيديا من هي زوجة أحمد الخطيب إنّ زوجة أحمد الخطيب هي السيدّة ريم صالح ، وأثمر عن زواج كل منهما العديد من الأبناء، ولكن لمّ يتمّ التعرف على تفاصيل حياته الشخصية والخاصة بسبب رغبة الدكتور بذلك، فقد كان دائمًا التحفظ على حياته الشخصية وحياة عائلته ويبعدها عن حياته العملية ووسائل الإعلام المُختلفة بالرغم من شهرته الكبيرة التي يتمتع بها داخل دولة الكويت، والجدير بالذكر على أن أحمدّ هو الابن الثالث من أبناء محمد الخطيب الثلاثة أيّ أنه له شقيقان وهما جاسم وعقاب، وعمّل عقاب في المجال المسرحي والفنية. شاهد أيضًا: من هو طلال مارديني السيرة الذاتية كم عمر أحمد الخطيب عندما توفي بلغّ عمّر أحمد الخطيب عند وفاته ما بين 94 إلى 95 عامًا ، حيث أنه ولدّ خلال العام 1927 في مدينة الكويت، وتوفي قبل يومين من الآن وبالتحديد في تاريخ 6 من شهر مارس خلال العام الحالي 2022، ويعتنق الدكتور الديانة الإسلامية، واستطاع يحظى بلقب من الجمهور وهو "الحكيم" وبدأ الدكتور دراسته الجامعية في العام الدراسي 44/1945 واستمرت دراسته لما يُقارب ثمانية أعوامّ، حيث كانت الأربعة الأولى لدراسة العلوم الطبية، أمّا باقي السنوات فكانت في سبيل نيل درجة الدكتوراه، وكذا يكون الدكتور قدّ تخرج من الجامعة في عام 1952.
/الدليل-الطبي/مستوصف-
نصائح أخرى حول زيادة تناول الألياف من الأفضل إضافة الألياف تدريجياً إلى النظام الغذائي، فأنت لا تريد أن تصدم نظامك بكميات كبيرة جدًا، كل ما عليك هو أن تبدأ منخفضًا، ومن ثم الانطلاق ببطء كما تقول المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية. فيما يلي بعض النصائح لإضافة الألياف: تناول الفاكهة الكاملة مثل الكمثرى والتفاح بدلاً من شرب عصائر الفاكهة. اختر أطعمة الحبوب الكاملة بدلاً من الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء. تناول وجبة خفيفة على الخضار بدلاً من المعجنات ورقائق البطاطس. الرز الابيض كم سعره حراريه بالفول السوداني. تناول الفاصوليا والعدس يوميًا. رش بذور الشيا على الحبوب أو العصائر أو السلطات. تأكد من أنك تشرب الكثير من الماء وقد تجد أيضًا أنه من المفيد تتبع الأطعمة التي تتناولها وملاحظة محتوى الألياف لفهم مقدار ما تتناوله بالفعل بشكل أفضل، وقد يرغب بعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تناول ما يكفي من الألياف في التفكير في تناول مكمل ألياف. ومع ذلك، يمكن أن يكون الكثير من الألياف أمرًا سيئًا أيضًا، وقد يتعرض جسمك حرفيًا ومجازيًا لمجموعة متنوعة من الأعراض إذا كنت تأكل الكثير منه، كما لم يتم العثور على مكملات الألياف مفيدة تقريبًا مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
ضع في اعتبارك أن جسم الجميع يتفاعل مع الألياف بشكل مختلف قليلا، فقد لا يتحمل بعض الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى متلازمة القولون العصبي الألياف جيدًا. أعراض تناول الكثير من الألياف تُعرف الألياف بأنها يمكن أن تحدث بعض الضوضاء أثناء مرورها عبر معدتك وأمعائك، فعلى الرغم من عدم وجود حد أعلى يومي لتناول الألياف الغذائية، فإن استهلاك كميات كبيرة قد يسبب عدم الراحة وأعراض مثل: الغازات الانتفاخ الإمساك الإسهال تشنج البطن لذلك قلل من تناول الألياف إذا عانيت من هذه الأعراض وشعرت أنها نتيجة لنظامك الغذائي وليست حالة أخرى، مثل أنفلونزا المعدة، وإذا كنت تعاني من أعراض شديدة، فاستشر طبيبك أو قم بزيارة مركز رعاية عاجلة أو المستشفى، حيث في حالات نادرة ولكنها خطيرة، يمكن أن يتسبب تناول الكثير من الألياف في انسداد الأمعاء، وهو انسداد يمنع الفضلات من المرور. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
كم السعرات الحرارية في بلح الشام، بلح الشام هو نوع حلو من أشهر أنواع الحلويات الشهيرة، حيث تكون مقرمشة من الخارج، لكنها في ذات الوقت رطبة من الداخل، ويتساءل العديد من الأشخاص كم السعرات الحرارية في بلح الشام، لذلك خصص موقع المرجع هذا المقال للإجابة عن هذا السؤال، وبيان ما هو بلح الشام، والقيمة الغذائية التي يحتوي عليها، والسعرات الحرارية في بلح الشام مع النوتيلا، وما إذا كان يزيد الوزن. بلح الشام يُعد بلح الشام (بالإنجليزية: Balah Al Sham) نوع من أنواع الحلويات العربية الشرقية، حيث أن هذا النوع من الحلويات جاء من المطبخ السوري، ويتساءل العديد من الأشخاص حول سبب تسمية بلح الشام بهذا الاسم؛ حيث يعود السبب في ذلك إلى ابتكارها، فعندما قام صانعوا الحلوى بصناعة هذا النوع من الحلويات كان في هيئته النهائية يُشبه البلح من حيث الشكل. شاهد أيضًا: كم سعرة حرارية في تمرة واحدة السعرات الحرارية في بلح الشام تحتوي 10 حبات من بلح الشام تحتوي على ما يُقارب 429 كالوري ، باعتبار أن حلو بلح الشام من أكثر أنواع الحلويات العربية المعروفة بشكلٍ كبير في الدول العربية، كما أنها مُفضلة لدى العديد من الأشخاص، خاصة في شهر رمضان المُبارك يزداد الإقبال عليها مقارنة مع أنواع الحلويات الأخرى، وبذات الوقت يهتم غالبية الأشخاص في عدد السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة المُختلفة، قبل الإقدام على تناولها.