تواصل معنا EN العربى جروب تسجيل الدخول تليفزيونات والكترونيات الأجهزة المنزلية تكييفات و منقيات الهواء منتجات الصحة والعناية الشخصية ساعات قطع غيار استهلاكية عروض وخصومات الرئيسية مكانس كهربائية مكنسة كهربائية هوفر 2300 وات ، فلتر هيبا ، أسود TTE2305020 ٠ تقييم ٢٬٣٥٠ ج م الشحن خلال 3 إلى 7 أيام تم ايقاف الأنتاج مواصفات المنتج المعلومات التقنية سياسة الإرجاع والأستبدال التقييمات (٠) دعم لأصحاب المنتجات حمل دليل المنتج لمعرفة المزيد حمل الان تواصل معنا للحصول على مزيد من المعلومات تواصل معنا الان
تتمتع مكنسة هوفر اللاسلكية بوجود ذراع معدني تليسكوبيك يمكنك من التحكم في طوله للوصول تحت الأثاث بسهولة. من أبرز مميزات مكنسة هوفر اللاسلكية وجود إضاءة ليد أمامية بها بفرشاة الأرضيات والسجاد لرؤية أوضح وأدق لمكان التنظيف، كي لا تفوتك بقعة تراب أو غبار. تتمتع مكنسة هوفر اللاسلكية بوزنها الخفيف؛ مما يمكنك من الحركة بسهولة ونقلها من مكان لآخر بمنتهى الراحة. من مميزات مكنسة هوفر اللاسلكية بألوانها الجذابة والأنيقة المتلائمة مع تصميمها العصري. عيوب مكنسة هوفر اللاسلكية قوة المكنسة الكهربائية لا تتعدى 40 وات. مكنسه كهربائيه هوفر باور 6. سعة وعاء الأتربة تتراوح بين 0. 45 و 0. 7 لتر حسب الموديل. أسعارها مرتفعة مقارنة بمكنسة هوفر الكهربائية. تحتاج إلى الشحن 6 ساعات. ولقد جاءت عيوب مكنسة هوفر اللاسلكية كالتالي: واحدة من ابرز عيوب مكنسة هوفر اللاسلكية ان قوة شفطها تعتبر ضعيفة إذا ما قورنت بالقدرة الكهربية لمكنسة هوفر الكهربائية، مما جعل عددا من مستخدمي مكنسة هوفر اللاسلكية يشتكون من قوة شفطها نوعا ما. من عيوب مكنسة هوفر اللاسلكية سعة وعاء الأتربة بها، حيث يعتبر صغير الحجم، ولابد من تفريغه عدة مرات في حالة اتساخ المنزل أو كبر حجمه.
199 جنيه مصري مكنسة هوفر TPP1310020 المواصفات القدرة 2300 وات سعة كيس الأتربة 3. 5 لتر كيس الأتربة من القماش سهل التنظيف تحتوي على مؤشر للتنبيه عند امتلاء كيس الأتربة الذراع تليسكوبيك يمكن التحكم في مستوى الطاقة تعمل بتكنولوجيا Dynamic silence التي تقلل من الضوضاء مستوى الصوت 75 ديسيبل طول السلك 6 متر تحتوي على بكرة لسحب السلك بشكل تلقائي تحتوي على فرشاة للسجاد و الأرضيات و فرشاة للستائر و المفروشات و فرشاة للأماكن الضيقة و فرشاة خاصة بالباركيه ، بالإضافة إلى مكان لتخزين لتلك الملحقات الضمان لمدة عام السعر 2. 299 جنيه مصري مكنسة هوفر TPP2340020 المواصفات القدرة 2300 وات سعة كيس الغبار 3. عيوب مكنسة هوفر الكهربائية واللاسلكية وغسيل السجاد | مجلة رقيقة. 5 لتر تحتوي على مؤشر للتنبيه عند امتلاء كيس الغبار تحتوي على شاشة عرض LCD يمكن التحكم في مستوى الطاقة باللمس تحتوي على مؤشرات تقوم بتحديد مستوى نظافة الأرضيات بها تقنية Dynamic silence لتقليل الضوضاء نوع الفلتر هيبا يقوم بتنقية الهواء الفلتر قابل للغسل الذراع تليسكوبيك طول السلك 6 متر تحتوي على بكرة لسحب السلك بشكل تلقائي تحتوي على فرشاة للسجاد و الأرضيات و فرشاة للستائر و المفروشات و فرشاة للأماكن الضيقة و فرشاة خاصة للباركيه ، بالإضافة إلى مكان لتخزين الملحقات الضمان لمدة عام السعر 2.
5 متر تحتوي على بكرة للف السلك بشكل تلقائي تكنولوجيا تقليل الضوضاء تحتوي على فرشاة للسجاد و الأرضيات و فرشاة للستائر و المفروشات و فرشاة للأماكن الضيقة بالإضافة إلى مكان لتخزين تلك الملحقات الضمان لمدة عام بلد المنشأ إيطاليا و تم تجميعها في الصين السعر 1. 749 جنيه مصري مكنسة هوفر TCP2010020 المواصفات القدرة 2000 وات سعة كيس الغبار 2. 3 لتر كيس الغبار سهل التنظيف يمكن التحكم في مستوى الطاقة تحتوي على مؤشر للتنبيه عند امتلاء كيس الغبار الذراع تليسكوبيك طول السلك 5 متر تحتوي على بكرة لسحب السلك بشكل تلقائي تحتوي على مقبض لسهولة الحركة فوهة دوران الخرطوم 360 درجة تحتوي على فرشاة للسجاد و الأرضيات و فرشاة للستائر و المفروشات و فرشاة للأماكن الضيقة بالإضافة إلى مكان لتخزين الملحقات الضمان لمدة عام السعر 1. مكنسة كهربائية لاسلكية هوفر 40 وات مزودة بفلتر هيبا HF18RXL011. 849 جنيه مصري مكنسة هوفر البرميلية TDH2000020 المواصفات القدرة 2000 وات سعة كيس الغبار 21 لتر تحتوي على خاصية الطرد تحتوي على فرشاة للسجاد و الأرضيات طول السلك 6 متر الضمان لمدة عام السعر 1. 999 جنيه مصري مكنسة هوفر TTE2305020 المواصفات القدرة 2300 وات سعة كيس الغبار 3. 2 لتر كيس الغبار من القماش سهل التنظيف تحتوي على مؤشر للتنبيه عند امتلاء كيس الأتربة يمكن التحكم في مستوى الطاقة فوهة دوران الخرطوم 360 درجة الذراع تليسكوبيك العجلات مطاطية لتسهيل عملية الحركة طول السلك 6 متر تحتوي على بكرة لسحب السلك بشكل تلقائي نوع الفلتر هيبا مستوى الصوت 77 ديسيبل تحتوي على فرشاة للسجاد و الأرضيات و فرشاة للستائر و المفروشات و فرشاة للأماكن الضيقة بالإضافة إلى مكان لتخزين تلك الملحقات الضمان لمدة عام السعر 2.
احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الخميس, 12 مايو 21. 00 جنيه الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني المزيد من النتائج احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو - الأربعاء, 11 مايو 21. 00 جنيه الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الخميس, 12 مايو 21. 00 جنيه الشحن تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الجمعة, 6 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. 21. 00 جنيه الشحن يتم شحنه عادة خلال 4 إلى 5 أيام احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الخميس, 12 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه الخميس, 12 مايو - الجمعة, 13 مايو 21. 00 جنيه الشحن
تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني المزيد من النتائج احصل عليه الأحد, 8 مايو - الاثنين, 9 مايو شحن مجاني احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الأحد, 8 مايو 12. 00 ريال الشحن احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه الأربعاء, 18 مايو - الخميس, 26 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية احصل عليه الأحد, 8 مايو - الاثنين, 9 مايو 12. 00 ريال الشحن احصل عليه الثلاثاء, 17 مايو - الاثنين, 23 مايو شحن مجاني احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الأحد, 15 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي: تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم الحفاظ على وزن الجسم يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. كم سعرة حرارية في البطاطا الحلوة - Phamracie1. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. زيادة الوزن إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
لا تغسل البطاطا حتى تصبح جاهزة للاستخدام. طرق صحية لتحضير البطاطس الحلوة أضف البطاطا الحلوة إلى خطة الوجبة الخاصة بك للحصول على مصدر غني بالكربوهيدرات وغني بالفيتامينات وغني بالالياف. البطاطس الحلوة يمكن أن تكون مسلوقة ، مخبوزة ، محمصة ، مشوية ، مخفوقة ، ومقلية ، وأقل مثالية ، مقلية. يمكن أن تكون بمثابة طبق جانبي أو يتم قذفها في السلطة والفلفل الحار والكعك المحشو بالبروتين والخبز. جعلها حارة أو حلوة بعض الشيء باستخدام القرفة وجوزة الطيب لنكهة لهم. لتوفير الوقت ، يمكنك بسهولة "خبز" البطاطا الحلوة في الميكروويف ، ولن يكون الجلد متموجًا ، ولكن سيظل لذيذًا. إذا كنت تهرس البطاطس الحلوة أو تخفقها ، تخلصي من المكونات مثل الكريما الثقيلة وعصير البرتقال ، وأضف بعض إكليل الجبل والبارميزان بدلاً من ذلك لتوهج مالح. السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة، وفوائدها الصحية | Fitness Garage. اصنعي "زريعة البطاطا الحلوة" الزهيدة في الفرن عن طريق خبزها في درجة حرارة عالية مع بعض الأعشاب والتوابل. وصفات مع البطاطا الحلوة حاول استخدام البطاطا الحلوة على الفطور أو الغداء أو العشاء. فهي مكونات سهلة وغير مكلفة ومتعددة الجوانب يمكن دمجها في خطة وجبة صحية. بطاطا حلوة فلافل خبز توست بالبطاطا الحلوة مع زبدة الزنجبيل بالعسل كالي والعدس محشوة بالبطاطا الحلوة البطاطس الحلوة و الكرنب الأحمر كلمة من البطاطا الحلوة هي خيار غذائي مغذي ولذيذ سهل التحضير ومتاح طوال العام.
وهي تأتي في صنفين: واحد يحتوي على نسيج رقيق جاف (يعرف باسم بونايتو) ، أو البطاطس الحلوة البيضاء أو الكوبية ، والآخر يحتوي على لحم برتقالي أغمق ولحوم مرقط وأعلى في السكر. هذا النوع يعرف باسم البطاطا الحمراء. يحتوي كلا النوعين على جلود سميكة تتنوع في اللون ، من اللون الفاتح إلى الأحمر البنى. اختر البطاطا الثقيلة والثابتة مع بشرة نظيفة وعدد قليل من العيون. تجنب البطاطس التي تحتوي على براعم أو بقع ناعمة أو شقوق أو حواف متقطعة. يمكنك أيضًا شراء البطاطا الحلوة المعبأة بالفراغ ، والتي توجد عادة في صلصة التوابل أو السكرية. إلى الحد المتاح ، اختر النوع غير المحلى لأنه يحتوي على كمية أقل من السكر والكربوهيدرات. وأخيرا ، قم بشراء البطاطا الحلوة المجمدة إذا كنت لا تستخدمها على الفور. ببساطة البخار أو مقلي لهم طبق جانبي كثيفة مريحة والمغذيات. عادة ، يمكن أن تستمر الأطعمة المجمدة في المجمد لمدة عام تقريبًا. تحقق من أفضل تاريخ شراء لمزيد من المعلومات. لا تخزن البطاطا الحلوة النيئة في الثلاجة. بدلا من ذلك ، تخزينها في مكان مظلم بين 50-65 درجة فهرنهايت. ستستمر معظم البطاطا حوالي شهر بهذه الطريقة ، وبعضها أطول.
01 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
وفي اليوم السابع يتم تناول وجبة عادية بكمية قليلة، بحيث تشمل الوجبة بطاطا والخضار وبيضة مسلوقة وفاكهة، وكوب من الحليب خالي الدسم. نصائح عند إتباع ريجيم البطاطا المسلوقة: 1. شرب ما لا يقل عن ليترين من الماء يومياً؛ بهدف تنظيف الجسم وتخليصه من السموم. 2. شرب الشاي الأخضر والملينات والمشروبات الحارقة للدهون، مثل اليانسون. 3. الامتناع عن السكريات واستخدام بدائل السكر. 4. الامتناع عن استهلاك الملح؛ لأنه يحث الجسم على تخزين الماء. فوائد رجيم البطاطا المسلوقة: 1. يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على النشويات. 2. يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة. 3. ينظم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف الغذائية. 4. يساهم في ضبط كميات الوجبات، التي يتم تناولها خلال اليوم. 5. يساعد على خسارة من 2 إلى 4 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع واحد.