كتب / عبد الرحمن مصطفى قام الطيار محمد منار وزير الطيران المدنى بجولة تفقدية صباح اليوم بمطار القاهرة الدولى عقب تأديته صلاة عيد الفطر المبارك بمسجد الملك فيصل بالمطار مع عدد من العاملين بوزارة الطيران وشركاتها القابضة والتابعة حيث تفقد مبني الركاب رقم ٣ بمطار القاهرة لمتابعة انتظام حركة التشغيل فى أول أيام عيد الفطر المبارك التى تشهد كثافة كبيرة والتأكد من جودة الخدمات المقدمة للمسافرين وتهنئة العاملين والمسافرين.
ومن المفترض في حال استكمال تنفيذ المرسوم الجديد، وفق المرصد، أن يجري الإفراج عن "عشرات آلاف المعتقلي، كثير منهم متهمون بجرائم تتعلق بـ"الإرهاب"، الذي وصفه مدير المرصد رامي عبد الرحمن، بأنه "عنوان فضفاض لإدانة الموقوفين عشوائياً". 2 مايو، 2022 – مركز الدراسات الاستراتيجية – جامعة كربلاء. وبحسب لائحة تناقلها ناشطون حقوقيون على وسائل التواصل الاجتماعي تضمنت 20 اسماً، فإن بين المفرج عنهم معتقلين أمضوا سنوات في سجن صيدنايا الذائع الصيت، الذي وصفته منظمة العفو الدولية بأنه "مسلخ بشري" بعدما وثقت إعدام نحو 13 ألف شخص فيه شنقاً بين العامين 2011 و2015. واعتبرت المحامية نورا غازي، مديرة منظمة "نو فوتو زون" المعنية بتقديم المساعدة القانونية للمعتقلين والمفقودين وعائلاتهم، أنه "أكبر عفو يصدر منذ بداية الثورة السورية كونه يشمل كافة الجرائم المتعلقة بالإرهاب باستثناء تلك التي لم تتسبب بموت". وتضيف "من المتوقع أن يخرج الكثير من الأشخاص، لكن الأمر سيحتاج إلى الكثير من الوقت". لكن غازي رأت أن قانون العفو "صدر في توقيت مستفز، كونه يبدو كرد فعل على ما بات يُعرف بـ+مجزرة حي التضامن+" قرب دمشق بعد تقارير إعلامية عن مقاطع فيديو تعود للعام 2013 نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية ومعهد "نيولاينز" الأسبوع الماضي حول قتل عناصر من قوات النظام لعشرات الأشخاص.
م. د. حوراء رشيد الياسري قسم الدراسات القانونية/ مركز الدراسات الاستراتيجية نيسان/ 2022 لقد تزايدت حال ات الطلاق داخل المجتمع العراقي تزايدًا كبير ًا جداً ، لا يمكن التغافل عنهُ أو تجاهل البحث في أ سبابه ، بعيداً عن ما هو متعارف عليه من أسباب رئيس ة لحدوث هذه الظاهرة ، أو التشجيع على المضي فيها من دون التفكير في عواقبها ، ولاسيما مع وجود أ طراف سوف يقع عليهم الضرر المباشر ، وهم الأ طفال ، لكون الأذى لا يلحق الأب والأ م فقط ، بل تأثيرهُ المباشر سوف يكون على أولادهم. و يرجع الباحث و ن والم تخصصو ن الأ سباب المباشرة لهذه الظاهرة المتفاقمة ، إلى ال أوضاع الاقتصادية والاجتماعية وحتى الثقافية للوالدين ، فضلا عن ذلك هناك مجموعة أخرى من الأ سباب ، تس هم إسهامًا مباشر ًا أو غير مباشر في تزايد هذه الظاهرة ، ومنها: 1- الأزمات أياً كان مصدرها: (اقتصادي ، اجتماعي ، صحي، أمني). مدير الجامعة الإسلامية. 2- ت زايد حالات الزواج القسري ولاسيما بين صفوف القاصرات. 3- هذا بدوره سيؤدي إ لى حدوث زيجات خارج المحكمة ، ومن ثَمَّ يستسهل الزوج الطلاق وإ سقاط جميع حقوق الزوجة. 4- الانفتاح الكبير والسيء الذي حدث داخل المجتمع العراقي ، جر ّ اء الاستخدام غير الصحي لوسائل التواصل الاجتماع ي والشبكة العنكبوتية (الانترنت).
جامعة جنوب الوادي جامعة جنوب الوادي في 02/05/22 1:59 م رئيس جامعة جنوب الوادي يزور مرضى المستشفيات الجامعية في اليوم الأول لعيد الفطر المبارك. گتب. سعيدسعده. أجرى الدكتور يوسف غرباوي رئيس جامعة جنوب الوادي زيارة تفقدية الى مستشفيات قنا الجامعية تضمنت مستشفى الطوارئ والاصابات الجامعي ومستشفى الحرم الجامعي ومستشفى وسط المدينة الجامعي لتهنئة المرضى ومرافقيهم بحلول عيد الفطر المبارك وللاطمئنان على سير العمل بها يرافقه الدكتور علي عبد الرحمن غويل عميد كلية الطب بقنا ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية والدكتور حجاجي منصور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية والدكتور محمد مبارك مدير مستشفى الحرم الجامعي وعادل الافيوني أمين عام الجامعة والمديرين الماليين والاداريين بالمستشفيات الجامعية. وأكد الدكتور حجاجي منصور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية على عمل المستشفيات الجامعية بكامل طاقتها خلال أيام العيد للحرص على استمرار تقديم الخدمات الصحية حيث تم تسجيل 485 حالة استقبال وطوارئ باليوم الأول من العيد وعدد 140 حالة تحت الاشراف الطبي بمختلف الأقسام الداخلية للمستشفى. سقوط أمطار خفيفة على الغربية في أول أيام عيد الفطر المبارك | صور. مرتبط تنبيه هام ، المنشور يعبر عن رأي الكاتب ويتحمل مسؤوليته، دون ادنى مسؤولية علي الجريدة تنبيه احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
ولفت الأسمر إلى أن جزءاً كبيراً من موظفي القطاع العام يأتون إلى أعمالهم مرتين أو 3 مرات كحد أقصى في الأسبوع، حيث إن نسبة تقديم الخدمات في بعض الوزارات ضئيلة جداً، كما أن عدداً من مؤسسات الدولة متوقفة عن العمل. ويضيف الأسمر في حديثه لموقع لـأخبار العالم العربي ٢٤ ، أن الدولة لجأت منذ عدة أشهر إلى منح موظفي القطاع العام ما يُسمى بـ"مساعدات اجتماعية"، كما تم رفع بدل النقل اليومي لموظفي القطاع العام والخاص من 24 ألف ليرة إلى 64 الف ليرة لبنانية، إلا أن حتى هذه المساعدات لم تعد تفي بالغرض مع ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الليرة، ومع وصول أسعار المحروقات إلى مبالغ مرتفعة، مشيراً إلى أنه تم إبلاغ رئيس الحكومة نجيب ميقاتي بضرورة رفع بدل النقل مجدداً. وكشف الأسمر أن عدد العمال والموظفين في لبنان يناهز المليون عامل حالياً بين قطاع عام وخاص، مشيراً إلى أنه مهما منحت قسماً كبيراً من هؤلاء، فإنه لم يعد لديهم القدرة للذهاب للعمل يومياً، خصوصاً مع غياب وسائل النقل العام، معربا عن أمله أن تكون الانتخابات النيابية المقبلة المزمع إجراؤها بعد أسبوعين نقطة تحول بالنسبة للبنان وعماله. الحل الأول للإنقاذ من جهته يرى مدير المعهد اللبناني لدراسات السوق باتريك مارديني، في حديث لموقع لـأخبار العالم العربي ٢٤ ، أنه مع انهيار سعر صرف الليرة اللبنانية بات هناك تآكلاً كبيراً في الرواتب، مما تسبب بانهيار القدرة الشرائية للمواطن، وارتفاع نسبة الفقر بشكل كبير.
محافظات سقوط أمطار خفيفة في أول أيام عيد الفطر بالغربية الإثنين 02/مايو/2022 - 05:27 م شهدت مناطق متعددة من محافظة الغربية هطول أمطار خفيفة وغيوم في سماء المحافظة مع سطوع متفاوت للشمس، وسط انتشار الخدمات المرورية لمتابعة حركة السيارات مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة تزامنا مع الاحتفال بأول أيام عيد الفطر المبارك. رفع درجة الطواريء من جانبها رفعت محافظة الغربية الطوارئ فور تساقط الأمطار استعدادا للتقلبات مناخية مفاجئة وطقس متقلب واستنفار غرفة عمليات الأزمات والكوارث بديوان المحافظة لمواجهه تقلبات الطقس والتدخل السريع في حالة زيادة حدة الأمطار مما يستدعي رفع المياه في حالة تراكما. استعدادات لمواجهه تقلبات الطقس من جانبه قال المهندس حمدي شطا، رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي بالغربية، إنه فور بدء سقوط الأمطار، تم إعلان حالة الطوارئ ونشر الشفاطات والمعدات والسيارات لتغطية المحاور الرئيسية للطرق المختلة بالمحافظة والميادين ومنازل ومطالع الكباري، والتشديد على تمركز المعدات في الأماكن المتوقع تجمع المياه بها وخاصة في الأنفاق بالمدن والطرق الرئيسية. وفي سياق آخر، أدى الدكتور طارق رحمي، محافظ الغربية، صلاة عيد الفطر المبارك بمسجد السيد البدوي، بحضور الدكتور أحمد عطا، نائب المحافظ، واللواء هاني عويس، مدير أمن الغربية، ورؤساء المراكز والمدن والأحياء ومديري مديريات الخدمات، ولفيف من القيادات التنفيذية والشعبية بالمحافظة.
وأضاف وكيل وزارة الصحة بمحافظة الأقصر، فى بيان صحفى، أنه يوجد بالمديرية خلال فترة الأعياد فريق الإستجابة السريع للتدخل في حالة حدوث أي حدث طارئ، وعمل نوبتجيات للفرق الوقائية خلال أجازة العيد، وتوفير التطعيمات الخاصة بالأطفال حديثي الولادة في المكاتب والوحدات الصحية. كما توفر مديرية الصحة بالأقصر، عدد كافي من الأمصال واللقاحات الوقائية "لدغ العقرب – الثعبان – عقر الحيوان" وتوزيعه على أماكن تلقي الخدمة الصحية، كما تم وضع خطة لمرور السيارات الخاصة بالتخلص الآمن من النفايات الطبية لجمع المخلفات الطبية وعدم تكديسها، ووجود نوبتجيات للعمال خاصة بآلية التخلص من النفايات الطبية الخطرة، حيث يأتي ذلك في اطار الاستعدادات التي تشهدها مديرية الصحة بمحافظة الأقصر لاستقبال إجازة عيد الفطر المبارك. وفى نفس السياق، أعلنت محافظة الأقصر، أنه تم رفع درجة الاستعداد على مستوى جميع المراكز والمدن ومديريات الخدمات والإدارات التابعة لها بمختلف قطاعات المحافظة لاستقبال عيد القيامة المجيد، وشم النسيم ، وعيد الفطر المبارك، وأوضح محسن الشامي مدير الإدارة العامة للأزمات بالمحافظة، أنه بناء على توجيهات المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر، تم رفع درجة الاستعداد القصوى على مستوى المحافظة، وذلك من خلال انعقاد غرف عمليات فرعية بالمراكز والمدن والمديريات الخدمية مرتبطة بالغرفة الرئيسية بالمحافظة على مدار 24ساعة وربطها بغرفة قطاع الأزمات بمجلس الوزراء وغرفة وزارة التنمية المحلية.
استلقي على ظهرك مع وضع الساقين بوضع مفرود تمامًا. ارفعي ركبتك اليمنى ببطء جهة الصدر وثبتيها بذراعيكِ لمدة 20 ثانية. افردي رجلك مرة أخرى وارفعي ساقك اليسرى جهة الصدر وثبتيها لمدة 20 ثانية أخرى. كرري العملية عدة مرات. وضعية التويست وضعية رائعة ومناسبة للمبتدئين، يمكن القيام بها بسهولة، كالتالي: اجلسي على الأرض بشكل مريح مع تمديد الساقين بشكل مفرود. ارفعي ركبتك اليسرى مع تثبيت القدم على الأرض قرب الأرداف. تمرين واحد فقط لعلاج القولون و التخلص من فضلات الجسم بسهوله - YouTube. لفي جسمك مع وضع الكوع الأيمن على الجانب الآخر من الركبة اليسرى والنظر فوق كتفك الأيسر. ثبتي تلك الوضعية لمدة خمس ثوانٍ، ثم كرري نفس الوضعية مع الجانب الآخر من الجسم. تمارين للإمساك عند الأطفال إصابة الطفل بالإمساك يُشعره بالألم الشديد، لكن ممارسة بعض التمرينات تساعد على التخلص من الإمساك بشكل سريع. من أفضل التمرينات لعلاج الإمساك عند الأطفال: إسكوات الضفدع يساعد هذا التمرين على تمديد عضلات الحوض لتسهيل عملية التبول والتبرز، كما يساعد على علاج الإمساك لدى الأطفال. اطلبي من طفلك أن يتخذ وضع القرفصاء على الأرض مع توسيع القدمين والركبتين. يجب أن يضع الكعبين واليدين على الأرض مع النظر لأعلى تمامًا مثل الضفدع.
إذا كنت تعانين من الإصابة بالقولون العصبي، فأنت حتمًا تبحثين عن طرق تساعدك على التخفيف من الأوجاع و الأعراض. و في هذا الإطار، أثبتت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام ينعكس بشكل إيجابي على إصابتك بالقولون العصبي. تعد متلازمة القولون العصبي احدى الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي التي تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، و هي حالة صحية مزمنة و شائعة و تسبّب تقلصات في البطن، و تغيرًا في حركة الجهاز الهضمي كالإسهال أو الإمساك أو كلاهما، و يمكن أن تؤثر في أي شخص و في أي عمر. كيف تنظم حركة الأمعاء لصحة جهاز هضمي أفضل بحيل بسيطة؟ • تسعة. و لعدم وجود سبب واضح له، فغالبًا ما يعتمد العلاج على التخفيف من الأعراض مع التمارين الرياضية لأنها تنشّط حركة الامعاء و تحفزّ خروج الغازات. كما تخفف التوتر و تحسّن المزاج و تفرّغ الطاقة السلبية. و لكن قبل البدء بأي نشاط رياضي، من الضروري التحدّث الى طبيبتك عن مدى إمكان ممارستك التمارين الرياضية. أفضل تمارين رياضية لمرضى القولون العصبي من أفضل التمارين الرياضية التي يمكن لمرضى القولون العصبي ممارستها بحسب موقع HealthLine الطبي: تمارين الجري تمارين الإسترخاء أو الـ Stretch السباحة الدراجة الهوائية تمارين التنفس العميق تمارين اليوغا في السطور التالية، سنعرّفك على كيفية القيام ببعض التمارين التي تجمع بين اليوغا و الإسترخاء و التي ستكون مفتاحك للشعور بالراحة و الاسترخاء و حسن سير العملية الهضمية و معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
تجديد خلايا البنكرياس في بعض الفترات قد يحتاج البنكرياس لدى الإنسان إلى تجديد خلاياه وذلك لإعاد تنشيط وظائفه الخاملة ولتحفيزه على إفراز الهرمونات والأنزيمات التي يحتاجها الجسم، كي يتحكم في مستوى السكر في الدم لحماية الشخص من الإصابة بمرض السكري أو الدخول في غيبوبات سكر، ولكي يقوم الشخص بتجديد خلايا البنكرياس يجب عليه أن يتبع أنظمة غذائية محددة تعتمد على الصيام، والأنظمة الغذائية التي تعتمد على الصوم تشمل تناول الطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبروتينات وكربوهيدرات لمدة خمسة أيام، ويجب ألا تحتوي على أي دهون مشبعة أو أن تكون بنسب قليلة. ومن أبرز الأطعمة التي تساعدك على القسام بعملية تجديد خلايا البنكرياس هو الكرنب، ذلك لأن الكرنب يعد طعام صحي وغني بالألياف الطبيعية، والتي تساعد الإنسان على تجنب الإصابة بداء السكري فيما بعد، ووفقًا لبعض الدراسات التي أجريت حديثًا فإن عصير الكرنب يعتبر علاج فعال لمرضى السكر وعامل مهم لتجديد خلايا البنكرياس التالفة. نصائح مهمة للحفاظ على نشاط البنكرياس هناك بعض النصائح التي يعطيها لنا الخبراء والأطباء من أجل الحفاظ على صحة البنكرياس، ومن أجل معالجته من الالتهابات، ومن أهم هذه النصائح التي يجب علينا إتباعُها للحافظ على نشاط البنكرياس هي كما يأتي: أن نقوم بتناول وجبات صغيرة يوميًا وقد يصل عددها إلى ستة وجبات في اليوم وذلك يُسهل على البنكرياس عملية هضم الطعام.
بذور زهرة عباد الشمس بذور عباد الشمس غنية بفيتامين E الذي يساعد على منع تكون جلطات الدم ، هم رائعون في المساعدة على تحسين الدورة الدموية ، وكذلك الزيتون والمكسرات وبذور اليقطين. الثوم يحتوي الثوم على العديد من الاستخدامات وأحدها أنه ينظف الدم ويساعد على منع تراكم اللويحات ، الأطعمة الأخرى في مجموعة البصل مثل الفجل والبصل والكراث مفيدة أيضًا في تحفيز تدفق الدم. البطيخ البطيخ غني بمادة اللايكوبين وهي أحد مضادات الأكسدة الطبيعية المرتبطة بتحسين الدورة الدموية ، الليكوبين هي صبغة طبيعية تعطي بعض الأطعمة لونها المحمر ، وتحتوي الطماطم والجريب فروت الوردي والمشمش أيضًا على الليكوبين مما يجعلها مفيدة لتنشيط الدورة الدموية. سمك السلمون يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب والتي أظهرت الأبحاث أنها تدعم نظام القلب والأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية. المكسرات بعض المكسرات ، مثل الجوز واللوز ، غنية بالمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم التي يمكن أن تحسن تدفق الدم وصحة القلب والأوعية الدموية ، كما أنها مليئة بالفيتامينات A و B و C و E. [3]
هناك كثير من المأكولات التي تحسن من حركة أمعائك بعد الولادة القيصرية وتحسن من ألم الانتفاخ والإمساك، منها البرقوق وأي فاكهة فيها ألياف غذائية بكثرة، كذلك كل الخضروات الخضراء بأنواعها، أهتمي بتناول الفيتامينات والراحة والاهتمام بجرح العملية، حتى تمر الفترة سريعاً ويتعافى جسمك.
يمكن أن يكون الافتقار إلى التمارين والتنقل في الحياة اليومية أحد أسباب ضعف الدورة الدموية. يؤدي إحضار الأطعمة السريعة بانتظام إلى السمنة التي تعوق تدفق الدم. ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم والكولسترول أحد الأسباب الرئيسية لضعف الدورة الدموية. أعراض ضعف الدورة الدموية برودة اليدين والقدمين على مدار السنة خدر وإحساس بالوخز في الأطراف دون سبب واضح. التعب المتكرر. دوار خفيف وتركيز ضعيف. الجلد الجاف. هشاشة الشعر والأظافر. تورم اليدين والقدمين. العواقب الصحية لضعف الدورة الدموية نظرًا لأن الدورة الدموية أمر بالغ الأهمية للأداء السليم لجسم الإنسان ، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى عواقب صحية متعددة منها: انخفاض القدرة المعرفية الدماغ عضو حيوي في أجسامنا ويتطلب إمدادًا صحيًا من الدم ليعمل بشكل جيد ، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى إبطاء القدرات العقلية للشخص لأن الدماغ لا يتلقى ما يكفي من الأكسجين والمغذيات. ضعف الجهاز الهضمي يمكن أن يتسبب ضعف الدورة الدموية في فقدان الشهية ولكنه قد يؤثر أيضًا على قدرة الجسم على الحصول على العناصر الغذائية من الطعام الذي نستهلكه. ضعف جهاز المناعة يخدم الجهاز الدوري والجهاز المناعي كلاهما الغرض نفسه ويكمل كل منهما الآخر ، في حين أن الجهاز الدوري يعمل على نقل الأكسجين والمغذيات في جميع أنحاء جسم الإنسان ، فإن الجهاز المناعي يحمي الجسم عن طريق استهلاك مواد غريبة يمكن أن تسبب تلفًا للجسم ، نظرًا لأن الخلايا المناعية تنتقل في جميع أنحاء الجسم من خلال الدورة الدموية ، فإن ضعف الدورة الدموية يعني أن هناك عددًا أقل من الخلايا المناعية للمساعدة في مكافحة المواد الضارة.