💸حدد نفقاتك بمبلغ شهري ثابت برأيي أن افضل استراتيجية تعلمك كيف تجمع المال في وقت قصير هي أن تضع مبلغاً ثابتاً لشراء كل شيء، لا يمنع أن تحصر نفقاتك الاسبوعية أو الشهرية، بين العائلة، الفواتير، الطعام واحتياجاتك الشخصية أو ما يحتاج إليه الأطفال وتقوم بإدارة منزلك مالياً بصرامة، بضعة أشهر وستجد نفسك أمام مبلغ مالي جيد. أساليب واستراتيجيات لكسب المزيد من المال خلال وقت قصير من زاوية أخرى يمكنك أن تقوم ببعض الأمور الروتينية أو التي تحبها وتكسب المزيد من الفلوس خلال فترة قصيرة، وإليك كيف تجمع المال في وقت قصير من اعمال تقوم بها بالمجان: 💰ابحث عن مصدر دخل إضافي هل لديك بعض من الوقت الفارغ الذي لا تقوم به بأي شيء، لما لا تعمل خلال هذه الوقت في أي وظيفة أو دوام جزئي، أو حتى أي عمل حر يمنحك ادخل إضافي تقوم بادخار، على سبيل المثال إن كنت تحب القيادة استغل الأمر وقم بتوصيل الطلبات أو اضف سياراتك إلى جيش شركة أوبر. 💰 هل تحب لغتك إذاً علمها اون لاين تتح العديد من المنصات مجال للناطقين الأصليين و لمعلمي اللغات أو أي مادة ومقرر دراسي بجني المال عبر تقديم الدروس اون لاين؛ وتتقاضى مبالغ جيدة وسريعة فقط انشئ منهاج دراسي توجه إلى المواقع المهتم باللغات أو التعلم وابدأ باستقطاب تلاميذ من حول العالم.
الشيء الضروري في هذه العملية هو ضرورة الالتزام بهذه القاعدة وعدم السماح لأية ظروف كانت أن تحد من التزامك هذا وإلا لن تنجع في عملية التوفير وجمع المال.
مع ضرورة الحرص على تطبيق تلك الخطة فهذا يعد من الأمور الهامة من أجل إنجاح تقسيم الراتب الشهري بطريقة صحيحة ويشارك فيها كافة أفراد الأسرة. إعداد ورقة ليتم كتابة كافة المصاريف الثابتة، والمصاريف الطارئة ويجب أن تقوم تلك الورقة قيد التنفيذ من كافة أفراد الأسرة. يمكن أن يتم الاستعانة بأجهزة الكمبيوتر التي تحتوي على مجموعة من البرامج الخاصة بإعداد الجداول والحسابات بطريقة صحيحة. تدوين كافة المصاريف مهما كانت غير هامة أو قليلة. يجب مقارنة قيمة نفقات الشهور المسجلة ومقارنتها. لابد من التزام جميع أفراد الأسرة بالخطة التي تساعد على إدارة الوضع المالي للأسرة بشكل جيد. ومتابعة الراتب منذ لحظة استلامه من الصراف وحتى نهاية الشهر، مما قد يساعد ويساهم في توفير بعض المبالغ المالية حتى نهاية الشهر. كيف اجمع فلوس من كونكر. خطوات تجميع فلوس من الراتب الشهري يتم تجميع النقود من الراتب الشهري والادخار منه من خلال الإدارة الجيدة لـ مصروفات المنزل والأسرة بما يتناسب مع قيمة الراتب. لابد من حساب الدخل الشهري للأسرة، ومعرفة كيفية إدارة من خلال تحديد أوجه النفقات اللازمة الشهرية. الذهاب إلى السوبر ماركت أو السوق يكون من خلال تدوين احتياجات المنزل فقط بورقة حتى لا يقوم الشخص بشراء دون الحاجة إليها أو شراء المنتجات الغير ضرورية فتلك الخطوة تعد من الخطوات الهامة لتوفير الراتب الشهري.
أما حول مدى ارتباط الملاكمة بإصابة محمد علي بالمرض، تعتبر المؤسسة الوطنية للباركنسون، إصابات الدماغ مثل تلك التي تحدث مرارًا وتكرارًا أثناء الملاكمة، من بين عوامل الخطر المحتملة، إلى جانب التعرض لأنواع محددة من المبيدات الحشرية، وهناك مقترحات أن هذه العوامل قد تكون لها دور في حالة عليّ. هل يمكن علاج باركنسون؟ يمكن للأدوية تخفيف الأعراض لفترة من الزمن، ولكن يستمر المرض في تقدمه، وفي بعض الحالات، يمكن لأجهزة مزروعة تُسمى المحفزات العميقة للدماغ المساعدة أيضًا في التعامل مع الأعراض، ولكن في النهاية لا يزال باركنسون غير قابل للشفاء. هل باركنسون مميت؟ المرض ليس مميتًا، ولكن يعيش العديد من الناس مثل عليّ مع المرض لعقود، ولكن مع تقدمه فإنه عادة ما يسبب مشكلات في التنفس، مثل تلك التي أدت إلى دخول عليّ المشفى لأيام قليلة قبل وفاته.
بجوار إصابته بـ باركنسون.. ما هو سبب وفاة محمد علي كلاي؟ مع 32 عامًا، عاشها "كلاي" مع المرض، الذي أفقده كثيرا من مهارات الحركة والنطق، فقد كشف متحدث باسم أسرة كلاي أن سبب وفاة بطل الملاكمة العالمي يرجع لصدمة أدت لانخفاض شديد في ضغط الدم. في الوقت الذي لم يكشف فيه متحدث العائلة مكتفيًا بالقول: "إن الصدمة حدثت نتيجة لأسباب طبيعية". وقد توفي محمد علي كلاي صباح 14 من يوليو 2016 م عن عمر ناهز 74 عامًا. وكان محمد علي كلاي قد أوصى قبل موته بكتابة مقطوعة نثرية لـ«مارتن لوثر كينج» على قبره، تقول: «حاولت أن أحب الجميع وأن أحب الإنسانية وأن أخدمها بالفعل وأن أطعم الجياع وأكسو العراة". هل كانت الملاكمة سبب إصابة محمد علي كلاي بمرض "باركنسون" الإجابة: لا. فقد أجاب محمد علي كلاي بنفسه عن ذلك بالنفي، وذلك حسب تصريحات أدلى بها بطريقة ما لصحيفة ميرور البريطانية. وقال كلاي، حينما كان يبلغ من العمر 59 عامًا: "كنت افضل ملاكم على الاطلاق، وجاء اليوم الذي اقف فيه مرتعشا مثل ما حدث لمليوني مصاب آخرين بالمرض.. الملاكمة لم تكن السبب.. هل كان مليونا مصاب بالشلل الرعاش ملاكمين؟! بالقطع لا. بعد إسلامه.. محمد علي كلاي من ملاكم أسطورة لداعية مجتهد | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. فكروا في كل الملاكمين على مر العصور، وقل لي: كم عدد الذين أصيبوا بالشلل الرعاش!
ما هو الشلل الرعاش ؟ أو ما هو مرض الباركنسون؟ الشلل الرعاش هو اضطراب يصيب الجهاز العصبي، وهو بمثابة تلف لجزء معين في النواة القاعدية في الدماغ، هذه المنطقة التي يصيبها التلف هي المسؤولة عن إفراز مادة الدوبامين اللازمة لتوازن الحركة لدى الإنسان والتحكم في العضلات. عزيزي القارئ: يجب الانتباه إلى أن المصابين بمرض باركنسون يتعايشون معه لعقود طويلة وذلك بعد اكتشافهم المرض باستخدام العلاج المناسب. مريض الباركنسون يسأل.. ماذا عن مرض الباركنسون وعلاجه؟ لا يوجد – إلى الآن - علاج لمرض باركنسون. ويوجد بصيص من الأمل – منذ عام 2017م – حيث تظهر عدة أبحاث واعدة في هذا الشأن ولكنها قيد التجارب السريرية. وكان آخر التجارب هو ما أعلنه باحثون أن مريضًا بمرض باركنسون، 69 عامًا، تمكن من تطوير مهاراته الحركية بل ومن ركوب الدراجة وممارسة السياحة، وذلك بعد أن قام الأطباء ب زرع خلايا جلدية مبرمجة لإنتاج مادة الدوبامين في دماغه ولكن يؤكد الخبراء أن هناك بعض الأدوية تساعد في التقليل والسيطرة على أعراض الشلل الرعاش. وفي بعض الحالات المتأخرة، قد ينصح الأطباء بنوع من التدخل الجراحي. كما أن هناك بعضا من طقوس العلاج الطبيعي تحسن من حالة المريض.
-علي: لن أجري أي شيء، ماذا ستفعل لي العملية! هل ستعيدني كالماضي، بالطبع لا، لقد انتهيت والآن اتركني من فضلك. يوم التكريم… واليوم نعلن منح البطل "علي" الميدالية الفخرية لكونه رمزًا هامًا في تاريخ النادي، وطالما رفع اسمه عاليًا وأحرز له العديد من البطولات، كذلك سيُنصب رئيسًا فخريًا للجنة اختيار لاعبي الملاكمة لفرقة الناشئين بالنادي لخبرته الكبيرة. لم يصدق "علي" أذنيه وهو يسمع مقدمة تكريمه، كان يعتقد أن مرض باركنسون سلب منه الماضي والحاضر، وأنه أصبح مجرد ذكرى، فجاء التكريم ليعيد له فرحة انتصاراته الماضية ويُحيي له الأمل من جديد. تيقن "علي" في ذلك الوقت بأن مرضه لم يكن سوى منحة من الله، وإن الله لا يمنع شيئًا إلا لخير ولا يعطي إلا خيرًا. كذلك يجب عليه التعامل مع مرضه بشكل آخر، وأن يتحرى كل أساليب العلاج، وربما يجري الجراحة أيضًا، فكما خلق الله الداء خلق الدواء. لمزيد من المعلومات اقرأ أيضًا: مرض باركنسون (الشلل الرعاش) | الأسباب والعلاج