نظم دراستك، بحيث قبل النوم أو في الصباح الباكر، عندما تستيقظ، أول شيء تقوم به، حتى قبل غسل وجهك، هو أن تكتب ماذا ستدرس اليوم، وهذا أهم شيء، ضع يوميا قائمة بالدروس التي عليك تحضيرها. مقال يهمك: كيفية تنظيم وقت الطالب للمذاكرة والدراسة الإصرار في كثير من الأحيان، نجد الطلاب، يجهزون كل شيء، ينظمون أوقاتهم، ويحضرون، مواعيد الدراسة، مع تقسيم الدروس والمواد بشكل جيد، ولكن، عندما يأتي وقت التنفيذ، تجدهم يقصرون، ويبحثون عن حجج ويأجلون البدء، لدقيقة، ثم خمس دقائق، وبعدها يقولون بعد ساعة سأبدأ، إلى أن ينتهي اليوم بأكمله، وهم مترددون، وللأسف لا يقومون بأي شيء، فقط تائهون بين التلفاز، والأكل، والتسكع. كيف أستطيع التركيز في الدراسة - موضوع. لا يوجد شخص في العالم قادر على حملك وإجبارك على البدء إلا أنت نفسك، إذا كنت تريد السقوط، وإضاعة السنة، فلا تكترث، ولكن إذا كنت تريد النجاح ، فابدأ، إتعب قليلا، وعندما تنجح ستجد الوقت الكافي للتسكع وإضاعة الوقت على كيفك. التحضير بسرعة التحضير بسرعة ليس معناه أن تفتح الكتاب وتنظر إليه ثانية أو اثنين، وتقفله ، وتقول أن هذه سرعة، الأمر ليس كذلك، بل الأمر نحن نقصد به، عدم إضاعة الوقت. عندما تقرأ أي درس، ستكون أخذت بعض الأفكار الأساسية التي يتحدث عنها الدرس، عليك أن تشير إليها في نص الدرس، أو تعيد كتابتها بأسلوبك في ورقة خاصة، أو كتاب يكون مخصصة للملخصات.
4-التوازن في استهلاك طاقة الجسم لا تركز طاقتك في شيء واحد، ولكن حاول توزيعها على عدة مجالات مثل الهوايات، وخصص وقتا لجسدك ولعقلك وروحك، ولا تصرف كل طاقتك فقط في العمل، فذلك يقلل من القدرة على التركيز وقد يؤدي إلى ما يسمى بالاحتراق النفسي. لذا احرص ايضًا على أخذ استراحة من وقت إلى آخر أثناء العمل، لإنه أمر ضروري لصحتك النفسية والجسدية ويساعد على التركيز. 5- استمتع بالعمل احرص على خلق شعورًا إيجابيًا نحو العمل أو المذاكرة، وإذا صعب عليك ذلك تذكر فقط النتيجة النهائية التي تسعى إليها، سواء نجاح أو إنجاز أو حتى عائد مادي من العمل الذي تقوم به، القصد أن تسعى أن تحفز ذاتك بطرق مختلفة للاستكمال العمل أو المذاكرة باستمتاع. أبسط خطة للتركيز اثناء الدراسة -المذاكرة- ازاي ادرس مادة ما بحبها - YouTube. 6-النجاح يبدأ من الرأس حاول التأثير على عقلك وجعله أكثر تركيزًا من خلال أن تعِدَ نفسك بنفسك بأنك ستعمل بتركيز. ولا بأس من مكافئة نفسك في حال أنجزت عملا صعبا خلال وقت قياسي مثلا. 7-ضع بعض القواعد دع الأسرة والأقارب والأصدقاء بصفة خاصة يعرفون مدى أهمية المذاكرة لك أو العمل، وكيف أن ساعات المذاكرة مقدسة أو لا يمكن لأحد اختراق ذلك الوقت أو تلك المساحة حتى لا يتشتت تركيزك. 8- حدد وقت للانتهاء من العمل حدد متى ستتوقف عن العمل، وعلى الرغم من أن الأمر يمكن أن يمثل تحديًا في عالمنا المتصل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، فسوف تحتاج إلى توازن جيد بين العمل والحياة الشخصية أكثر لأن عملك أصبح معك في المنزل طوال اليوم.
محمد ابراهيم ابو مسامح ماجستير تربية يقول المثل ( لكل مجتهد نصيب) والكل منا يحب ان يكون... 44 مشاهدة
الخطوة الخامسة: لا تكن محبط ذاكر للحصول على الإختبارات الصعبة وخصوصا فى البداية ، ولا تقلق بشأن الحصول على الدرجات كاملة فى أول مرة ، حاول بعد ذلك أن تفهم بصورة أكبر ، إذا كنت تواجه صعوبة فى فهم بعض المفاهيم ، هذا يعنى أنه يجب أن تضع التفاصيل فى صورة أسهل للفهم.
((المغني)) (1/273-274). الأدلَّة: أوَّلًا: من السُّنَّة عن أبي هُرَيرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْه، أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: ((مَن أَدْركَ من الصُّبحِ ركعةً قبل أن تَطلُعَ الشمسُ، فقدْ أدْرَكَ الصُّبحَ، ومَن أَدركَ ركعةً مِن العصرِ قَبلَ أن تَغرُبَ الشمسُ، فقدْ أدْرَكَ العصرَ)) [1102] رواه البخاري (579)، ومسلم (608). ثانيًا: من الإجماعِ نقَل الإجماعَ على ذلك: ابنُ تيميَّة قال ابنُ تيميَّة: (ثبَت بالنصِّ والإجماع أنَّ العصر تُصلَّى وقتَ الغروب قبل سقوط القُرص كلِّه). ((مجموع الفتاوى)) (23/212). انظر أيضا: الفَرعُ الأوَّل: وقتُ صلاةِ الفَجرِ. الفرعُ الثَّاني: وقتُ صلاةِ الظُّهرِ. الفرعُ الرَّابع: وقتُ صلاةِ المغربِ. إضف مواقيت الصلاة لمدينة الحوية لموقعك الالكتروني. الفرعُ الخامسُ: وقتُ صَلاةِ العِشاءِ.
كما اهتمت الشركة بتطوير قدراتها التنفيذية وبناء قاعدة معرفية قوية فى نشاط تصنيع وتوريد المواسير المرنة كبديل اقتصادي وصديق للبيئة للمواسير الصلبة التقليدية والمستخدمة فى خطوط الآبار وتم توقيع اتفاقيات تعاون مشترك مع عدد من كبرى الشركات العالمية المتخصصة. وفى مجال السلامة والصحة المهنية نجحت بتروجت فى تحقيق أكثر من 803 مليون سـاعة عمل آمنة خلال الفترة من 2017-2021 منهم 184 مليون ساعة عمل امنة خلال 2021، وتنفيذ أكثر من 8ر1 مليون ساعة تـدريبيــة خلال الفترة من 2017-2021 منهم 467 ألف ساعة تدريبية خلال عام 2021 بالإضافة الى نجاحها فى الحصول على شهادات واعتمادات دولية لأول مرة مثل اعتماد المواصفة الدولية لنظام الإدارة البيئيـــــة ISO 14001، والحصـــول على اعتماد المواصفة الدولية لإدارة نظام السلامة والصحة المهنية ISO 45001 لتصبح أول شركة في مجال المقاولات الكبرى في مصر تحصل على هذا الاعتماد العالمى.
هديل هلال نشر في: الأحد 27 مارس 2022 - 11:35 ص | آخر تحديث: قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الحوية، إن البلاد تشهد أجواء ربيعية، اليوم الأحد، مشيرة إلى تأثر مصر بكتل هوائية جنوبية شرقية قادمة من صحراء شبه الجزيرة العربية، وامتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا. وأضافت خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر فضائية «الأولى»، صباح الأحد، أن مصر تشهد ارتفاعًا تدريجيًا في درجات الحرارة على مدار الأسبوع الجاري، لافتة إلى أن العظمى على القاهرة الكبرى تصل إلى 23 اليوم. وأشارت إلى أن الطقس معتدل نهارًا على السواحل الشمالية، ودافئ على القاهرة الكبرى والوجه البحري، ومائل للحرارة على محافظات جنوب البلاد، منوهة إلى أن الحرارة تنخفض ليلًا بشكل ملحوظ على كل مناطق الجمهورية. وحذرت عضو المركز الإعلامي بالأرصاد، من أن الفرق بين درجتي الحرارة العظمى والصغرى، يصل إلى أكثر من 10 درجات، قائلة إن الطقس شديد البرودة على كل مناطق الجمهورية ليلًا. وذكرت أن السحب المتكونة على المناطق الشمالية غير مؤثرة بسقوط أمطار، موضحة أن الشبورة المائية هي الظاهرة المؤثرة، خلال الفترة الحالية، على الطرق السريعة والزراعية والقريبة من المسطحات المائية، لكنها تتلاشى بمجرد سطوع أشعة الشمس.