تسجيل الشاشة للايفون يبحث الكثير من المستخدمين عن طريقة فعالة وسريعة لتصوير شاشة الهاتف خاصة المستخدمين الذين يقومون بإنشاء فيديوهات تعليمية ودراسية وذلك لشرح تطبيق أو منهج ما للهاتف أو حتي لتسجيل نشاط الاستخدام على الهاتف ،وإذا كنت تمتلك هاتف ايفون فسوف نقدم لك اليوم مجموعة من افضل برامج تسجيل الشاشة للايفون المجانية والتي يمكنك الاعتماد على أحداها لتسجيل شاشة هاتفك الايفون بكل سهولة وبدون أي تعقيدات كما سنري من خلال السطور التالية. فإذا كنت تبحث عن طريقة سهلة لتصوير شاشة هاتفك الايفون من خلال برامج سهلة الاستخدام ومجانية التحميل فسوف نقدم لك اليوم اكثر من برنامج تستطيع الاختيار منهم لتصوير شاشة هاتفك الايفون بكل سهولة وسرعة ،لذلك تابع معنا موضوع اليوم حيث سنستعرض معك كل برنامج على حدى مع ذكر اهم مميزاته وذلك حتي تستطيع اختيار البرنامج المناسب لهاتفك ولاستخدامك. لا يفوتك شرح: برنامج تحسين جودة الفيديو للايفون. تحميل برنامج Record it البرنامج الأول هو برنامج Record it والذي يعتبر من افضل برامج تصوير الشاشة على هواتف الايفون وأجهزة الايباد ،حيث يقدم لك هذا البرنامج مجموعة رائعة من المزايا مثل تشغيل تصوير الشاشة عن طريق ضغطة زر وذلك لبدء التسجيل بشكل سريع وبدون الكثير من الخطوات ،كما يتوافر داخل البرنامج مجموعة من الأدوات لتحسين جودة الفيديو وإضافة المؤثرات الرائعة وتستطيع أيضاً التعديل اليدوي على الفيديو بكل سهولة ،والبرنامج متاح للتحميل على هواتف الايفون وأجهزة الايباد ويمكنك تحميله من هنا.
يمكنك القيام بذلك عن طريق التمرير لأسفل من الزاوية العلوية اليمنى من شاشتك على iPhone X أو طراز أحدث. إذا كان لديك جهاز iPhone قديم ، يمكنك فتح مركز التحكم عن طريق التمرير لأعلى من أسفل الشاشة. ملاحظة: إذا كنت تريد معرفة طراز iPhone الذي لديك ، فراجع هذا الدليل من Apple. بعد ذلك ، انقر فوق رمز تسجيل الشاشة. هذه أيقونة بها نقطة كبيرة داخل دائرة. بمجرد النقر فوق هذا الرمز ، سيتحول إلى اللون الأحمر ، وسيبدأ جهاز iPhone الخاص بك في تسجيل شاشتك بعد عد تنازلي مدته ثلاث ثوان. ملاحظة: إذا كنت تريد أيضًا تسجيل الصوت في الفيديو الخاص بك ، فانقر مع الاستمرار فوق رمز تسجيل الشاشة بدلاً من النقر عليه فقط. ثم اضغط على أيقونة الميكروفون وحدد بدء التسجيل. ملاحظة: لن تسمح لك بعض التطبيقات بتسجيل الصوت ، ولا يمكنك تسجيل الصوت عند إجراء مكالمة هاتفية أو انعكاس الشاشة. عند الانتهاء ، انقر فوق الشريط الأحمر أعلى الشاشة وحدد إيقاف التسجيل. يمكنك أيضًا فتح مركز التحكم والنقر فوق رمز تسجيل الشاشة مرة أخرى. أخيرًا ، انقر فوق إيقاف. بمجرد معالجة الفيديو الخاص بك ، سترى إشعارًا في الجزء العلوي من شاشتك يخبرك أنه تم حفظ فيديو تسجيل الشاشة في الصور.
لسنوات ، كانت الطريقة الوحيدة لتسجيل شاشتك على ايفون هي استخدام تطبيقات الطرف الثالث. ولكن الآن جعلت Apple من السهل تسجيل مقطع فيديو تقريبًا لأي شيء تراه على شاشة iPhone. هذا يعني أنه يمكنك تسجيل مقاطع فيديو YouTube أو حفظ مقطع من لعبة تلعبها أو مشاركة مقطع فيديو تعليمي مع أصدقائك. إليك كيفية تسجيل شاشتك على iPhone وتعديل الفيديو. كيفية تسجيل الشاشة على جهاز ايفون الخاص بك لتسجيل شاشتك على iPhone ، انتقل إلى الإعدادات> مركز التحكم واضغط على علامة الجمع الخضراء بجوار تسجيل الشاشة. ثم افتح مركز التحكم واضغط على أيقونة تسجيل الشاشة. أخيرًا ، حدد الشريط الأحمر أعلى الشاشة لإيقاف التسجيل. افتح تطبيق الإعدادات على جهاز iPhone الخاص بك. هذا هو التطبيق الذي يحمل رمز الترس المثبت مسبقًا على جهاز iPhone الخاص بك. ثم حدد مركز التحكم. بعد ذلك ، انقر فوق رمز زائد الأخضر بجوار تسجيل الشاشة. سيؤدي هذا إلى نقل خيار تسجيل الشاشة إلى الأعلى ضمن عناصر التحكم المضمنة. ملاحظة: يمكنك الضغط مع الاستمرار وسحب الرمز المكون من ثلاثة أسطر بجوار أي من عناصر التحكم لإعادة وضعها في مركز التحكم الخاص بك. ثم افتح مركز التحكم.
تعرَّف على كيفية إجراء تسجيل للشاشة والأصوات في iPhone أو iPad أو iPod touch. كيفية تسجيل الشاشة على iOS 14 أو الإصدار الأحدث، انتقل إلى "الإعدادات" > "مركز التحكم"، ثم اضغط على زر "إضافة" بجوار "تسجيل الشاشة". افتح "مركز التحكم" على iPhone أو iPod touch ، أو على iPad. المس مع الاستمرار الزر "تسجيل" الرمادي ، ثم اضغط على "الميكروفون". اضغط على "بدء التسجيل"، ثم انتظر بدء العد التنازلي المقدّر بثلاث ثوان. لإيقاف التسجيل، افتح "مركز التحكم"، ثم اضغط على زر "تسجيل" الأحمر. أو اضغط على شريط الحالة الأحمر أعلى شاشتك ثم على "إيقاف". انتقل إلى تطبيق "الصور" واختر تسجيل الشاشة الخاص بك. قد لا تتيح لك بعض التطبيقات تسجيل الصوت. لا يمكنك تسجيل شاشتك واستخدام انعكاس الشاشة في آن واحد. تعرّف على المزيد تاريخ النشر: 02 نوفمبر 2021
يمكنك ترتيب أزرار اختصارات مركز التحكم وفق ما يناسبك عن طريق الضغط مع الاستمرار على العناصر الموجودة في قائمة عناصر التحكم المضمنة "Included Controls" وسحبها. بمجرد الانتهاء، يمكنك بدأ تسجيل الشاشة باتلاع المراحل أدناه. بغض النظر عن ميزة تسجيل الشاشة المدمجة في الايفون، إذ كنت تريد استخدام أحد التطبيقات الخارجية أيظاً، أنصحك بالاطلاع على دليلنا: كيفية تسجيل شاشة الايفون مع الصوت. كيفية تصوير الشاشة في ايفون 13 بعد أن قمنا بإضافة اختصار تصوير الشاشة في مركز التحكم، لقد حان بدء تصوير فيديو لشاشة ايفون 13. للقيام بذلك، افتح مركز التحكم عن طريق السحب من الزاوية العلوية نحو الأسفل على شاشة الايفون. إذا كنت ترغب بتصوير شاشة الايفون بدون صوت، فما عليك سوى النقر على أيقونة تسجيل الشاشة مرة واحدة. أما في حالة رغبتك بتسجيل أيظاً الصوت اعتماداً على ميكروفون المدمج في الايفون، فاضغط بشكل مستمر على أيقونة تسجيل الشاشة. إذا قمت بالنقر على أيقونة تسجيل الشاشة لمرة واحدة، تجاوز هذه الخطوة. أما إذا قمت بالضغط بشكل مستمر، فسترى قائمة منبثقة تشمل أيقونة الميكروفون، إذ يجب عليك النقر عليها من أجل تشغيل الميكروفون وسيظهر باللون الأحمر مع رسالة الميكروفون قيد التشغيل "Microphone On".
أعلى قدرة تصوير لشاشة جوالك في هذا التطبيق هي دقة HD ، كما يتيح لك التسجيل الصوتي كـ خيار جانبي. البرنامج يدعم إمكانية التصوير من الكاميرا الأمامية للجهاز لتتمكن من تسجيل ردات فعلك بسهولة. كل هذا ولم ننتهي بعد، حيث يوجد محرر فيديو رائع داخل التطبيق قد يغنيك عن باقي محررات الفيديو الخارجية. بمقدورك عمل الكثير من الأمور البسيطة في محرر الفيديو الرائع هذا مثل: تسريع وتبطيء الفيديو، القص والتقطيع، تسجيل الصوت، تدوير الفيديو، تغيير خلفية الفيديو بألوان مختلفة وغيره من أدوات تحرير الفيديو الرائعة. Screen Recorder ° Screen Recorder ° هو تطبيق تصوير الشاشة للايفون يدعم إمكانية تخصيص دقة الفيديو ومعدل الإطارات في الثانية (FPS) قبل البدء بتصوير شاشة جوالك. مع قدرتك على تسجيل ردات فعلك وتعليقاتك على الفيديو من خلال الكاميرا الأمامية للجهاز. يمكن لهذا التطبيق أن يكون مناسباً لعشاق تصوير الألعاب كونه يوفر أدوات تسجيل شاشة جيدة. البرنامج أيضاً يمنحك محرر فيديو بسيط يمكنك من خلاله التعديل على تسجيلات الفيديو الخاصة بك بطريقة سريعة وبسيطة، حيث تستطيع إضافة الموسيقى وحذف أجزاء من الفيديو بسهولة، كما يمتلك أدوات تحرير أخرى رائعة.
7- ينصح بتناول الطعام ببطء وبلا إسراع، ومضغ الطعام جيدا في الفم لأن هذا يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بوقت سريع ويجنبه الإرهاق. 8- الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة، لأنّها تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم، والتركيز على المشروبات الفاترة، وتساعد على حرق الدهون. 9- تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتجنّب الإكثار منها، لأنّها تؤدّي إلى فتح الشهية والرغبة المتزايدة في تناول الطعام. الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي. نظام سهل وزاره الصحة. كانت هذه تفاصيل 9 نصائح للصائمين لتخفيف الوزن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الاناضول وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
مدة الفيديو 38 minutes 45 seconds يمثل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية للصائمين من أجل اتباع أنظمة غذائية صحية تساعدهم على تخفيف الوزن عبر الابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية. وتكثر الأطعمة الرمضانية والحلويات والتجمعات العائلية في الشهر المبارك، فيجعل ذلك الصائمين يقبلون على تناول الأطعمة والحلويات إقبالا كبيرا يقود إلى عسر في الهضم وزيادة في الوزن. 9 نصائح للصائمين لتخفيف الوزن - Timeturk Haber. الطبيب في مشفى ابن سينا بجامعة أنقرة، ومنسق منطقة الشرق الأوسط باتحاد العالم الإسلامي للصحة (WIHU)، مالك أتيلا قره ديرك، قدم عبر الأناضول نصائح تتعلق بتجنب السمنة والمحافظة على صحة الصائمين في رمضان. زيادة الوزن وقال الطبيب في مستهل كلامه "تكثر التجمعات العائلية والأطعمة التقليدية في شهر رمضان، وذلك يؤدي إلى زيادة الوزن في هذا الشهر بعد فترة 15-17 ساعة من الصيام". وأضاف "الكل يطمح في رمضان لتجنب السمنة وتخفيف الوزن، فكيف نستغل الشهر الفضيل لتلبية هذا الطموح؟ هناك أمور يستطيع الصائم القيام بها لتجنب السمنة والحفاظ على الصحة". وفي ما يأتي النصائح التي قدمها الطبيب: 1- عدم تناول وجبة الإفطار حتى التخمة والشعور بالشبع النهائي ينصح بترك المائدة على الفور في هذه الحالة، لأنّ البقاء يؤدّي إلى زيادة تناول الطعام، خاصّة أنّ وجبة الإفطار في رمضان تكون مكونة من جميع الأصناف، والحصول على كمية إضافية يؤدي إلى تراكم الدهون والتعرّض للسمنة.
وفيما يلي النصائح الطبية التي قدمها الطبيب: 1- عدم تناول وجبة الإفطار حتى التخمة والشعور بالشبع النهائي، وينصح بترك المائدة على الفور في هذه الحالة، لأنّ البقاء في الجلوس عليها يؤدّي إلى زيادة تناول الطعام، خاصّة أنّ وجبة الإفطار في رمضان تكون مكونة من جميع الأصناف، وعند الحصول على كمية إضافية يؤدي إلى تراكم الدهون والتعرّض للسمنة. 2- ينصح بتقسيم وجبة الإفطار لجزئين، الأول يضم مشروبات مليئة بالفيتامينات والبروتينات وأيضا الحساء والعصائر الطازجة، والجزء الثاني تضم الوجبة الرئيسية والتي ينصح بتناولها بعد مرور ساعة على الأقل من الجزء الأول، ويفضل أن يكون محتواها من الخضار، أما وجبة السحور يجب تناولها بشكل يومي، لما لها من أهمية وفوائد لصحة الجسم وحرق الدهون الزائدة. رابط نظام سهل الصحة. 3- يفضل عدم الإكثار من تناول الحلويات حيث أن أكثر الناس تتناولها لتستعيد نقص السكر المتشكل خلال النهار، وكبديل يمكننا تناول الفواكه التي تحتوي على سكر طبيعي سهل الحرق، وتساعد أيضا على تعويض نقص السكريات وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. 4- ينصح بشرب كمية كافية من المياه والتي تقدر بنحو لتر ونصف ما بين وجبة الإفطار ووجبة السحور لتجنب نقص السوائل بالجسم التي غالبا تظهر بعد رمضان.