وافق مساهمو شركة تهامة للإعلان والعلاقات العامة "تهامة" ، خلال اجتماع الجمعية العامة غير العادية على توصية مجلس الإدارة بتخفيض رأسمال الشركة بنسبة 71. 43% إلى 50 مليون ريال بدلاً من 175 مليون ريال. وقالت "تهامة" في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الخميس، إن عدد الأسهم بعد التخفيض يصبح 5 ملايين سهم مقابل 17. 5 مليون سهم قبل التخفيض. وأضافت أن سبب تخفيض رأس المال هو إعادة هيكلة رأسمال الشركة لإطفاء جزء من الخسائر المتراكمة. وأوضحت أن طريقة تخفيض رأس المال تتمثل في إلغاء عدد 12. 5 مليون سهم، عبر إلغاء سهم مقابل 1. 4 سهم. ويكون تاريخ التخفيض نهاية ثاني يوم تداول يلي انعقاد الجمعية العامة غير العادية التي تقرر فيها تخفيض رأس المال. وفي بيان منفصل، قالت "تداول السعودية"، إنه بناءً على إقرار تخفيض رأس المال فإنه سيتم احتساب نسبة التذبذب لسهم الشركة على أساس سعر 168. مجلس إدارة "تهامة للإعلان" يعدل التوصية بزيادة رأس المال عن طريق طرح أسهم حقوق أولوية إلى 350 مليون ريال. 40 ريال، وإلغاء الأوامر القائمة. وأضافت أنه سوف يتم تعليق تداول سهم الشركة وذلك بناءً على قواعد الإدراج لمدة يومي عمل ابتداءً من اليوم الخميس على أن تقوم شركة مركز إيداع الأوراق المالية "إيداع" بتطبيق تخفيض لسهم شركة تهامة للإعلان والعلاقات العامة في محافظ المساهمين الاستثمارية على أن يتم رفع تعليق تداول سهم الشركة نهاية تداول يوم الأحد المُقبل.
05 ثم تراجع إلى نسبة تحت عند 19. 75 السؤال هل هناك شيء بالخفاء ؟ احتمال يبيع ماتبقى في المحفظه بالامس ضرب فوق الهدف 24. 5 لايستهان به تصحيح شرس عموما أنا أشوف من السهم حقق الأهداف وفق الله الجميع
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجموعة إنـسـان ============== وجهة نظر وليست توصية شراء أو بيع 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 😘😘😘😘😘😘 🛰🚀🛰🚀🛰🚀 ما شاء الله تبارك الله وماشاء الله تبارك الله سهم المجنونه تهامه للإعلان والعلاقات العامة وسهم السياحة المجنونة شمس عدد الأسهم للأميرتين بعد تخفيضهما 5 مليون وإن شاء الله الأولى مُرشحه إلى 336 والثانية مُرشحة إلى 350 ريال ================== وتبارك الله والله احسن الخالقين ودام عزك يا وطني وتمنياتي للجميع بالتوفيق ================ يعجبني فيك الصمله 😂 يارب يطلع هالسهم ونعوض خسايرنا يارب ياكريم
إضافتها إلى السلطة أو المايونيز. مزج بذور الكتان مع اللبن الزبادي أو العصائر. اضرار بذور الكتان يمكن أن تسبب بذور الكتان بعض الآثار الجانبية إذ يمكن أن تحتوي البذور النيئة على السموم لكنها تزول بعد التحميص، كما يجب شرب الكثير من الماء عند تناول بذور الكتان لأن عدم شرب كمية كافية يؤدي إلى الإمساك والاضطرابات في الجهاز الهضمي. موانع استخدام بذور الكتان توجد بعض الفئات التي يجب عليها توخي الحذر عند استخدام بذور الكتان نذكر منها الآتي: المرأة الحامل: يمكن أن تؤدي بذور الكتان إلى الاضطرابات الهرمونية أثناء الحمل مما قد يشكل خطراً على الحمل لذا الأفضل تجنب تناولها أثناء الحمل. العمليات الجراحية: قد يقلل تناول زيت بذور الكتان من تجلط الدم مما قد يؤدي إلى النزيف أثناء العملية الجراحية، ذا يجب الامتناع عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من تاريخ الجراحة المقررة. صور بذور الكتان للجسم. تناول الأدوية: يمكن أن يتداخل تناول بذور الكتان مع بعض العلاجات الدوائية مثل أدوية خفض ضغط الدم، وأدوية خفض السكر لذا يجب استشارة الطبيب في هذه الحالات قبل تناول بذور الكتان. الحساسية: قد تسبب بذور الكتان الحساسية لبع الأشخاص وفي هذه الحالة يتوجب عليهم تجنب تناولها.
تناول كمية كبيرة من بذور الكتان يمكن أن يتسبب بحدوث انسداد في الأمعاء، كونها تؤثر على حجم الإخراج. يمكن أن يكون تناول بذور الكتان النيئة ساماً. تحتوي بذور الكتان على هرمون الأستروجين النباتي الذي يؤثر على المرأة الحامل والمرضعة؛ لذا من الأفضل تجنب تناولها خلال هذه الفترة تماماً. تبطئ بذور الكتان من تخثر الدم، وتناولها في حالة الإصابة باضطرابات نزيف الدم سيؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنزيف، كما وينصح تجنب تناولها في حالة استخدام الأدوية المميعة للدم. صور بذور الكتان للجنس. قد تتسبب بذور الكتان في خفض نسبة السكر في الدم ، وهذا يزيد تأثير الأدوية المستخدمة لعلاج السكري، وبالتالي تخفيض الدم بنسبة كبيرة. يفضل الامتناع عن تناول بذور الكتان في حالة الإصابة بضيق التنفس أو انسداده. قد يتسبب تناول بذور الكتان في منع امتصاص أنواع الأدوية التي يتناولها الشخص معها. يجب الامتناع عن تناول بذور الكتان في حالة انخفاض ضغط الدم، لأنه قد يخفضها بنسب كبيرة. ينصح بعدم تناول بذور الكتان في حالة الإصابة بالتهابات المريء والتهابات الأمعاء والتهابات المعدة الحادة. نصائح لتجنب أضرار بذور الكتان تناول بذور الكتان بكميات معتدلة. تناولها وهي مطحونة ومع كمية كافية من السوائل.
طرق استخدام بذور الكتان يمكن استخدام بذور الكتان للشعر بطرق متنوعة، للحصول على الفوائد المتنوعة. جل بذور الكتان للشعر انقعي بذور الكتان لمدة يوم كامل في الماء، بعدها صفي هذه البذور وضعيها في قدر. أضيفي لها ماء نظيف وملح إنجليزي، وسخنيها على النار، وقلبي المكونات جيداً طوال الوقت حتى تغلي الماء. بعدها خففي النار واتركيها على درجة حرارة منخفضة حتى تتشكل رغوة على الوجه وترتفع بذور الكتان من القاع. ارفعي القدر عن النار، وصفي بذور الكتان، ثم ضعيها في وعاء وأضيفي لها جل الصبار واحفظيها في الثلاجة. قومي وقت ما تشائين بتطبيق هذا الجل على شعرك. كريم بذور الكتان للشعر انقعي بذور الكتان لليلة كاملة، ومن ثم صفيها وضعيها في قدر. أضيفي لها الماء وضعيها على النار حتى تغلي مع استمرار التقليب، بعدها أخفضي الحرارة واتركيها حتى تصبح كالجل. صفي هذه البذور وأضيفي لها بياض بيضة ونصف ملعقة صغيرة من زيت الصبار وملعقة من الزبدة. فوائد بذور الكتان وأضرارها وطرق استخدامها - يمي ليالينا. احفظي الخليط في علبة محكمة الإغلاق، وضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة قبل الاستخدام. طبقي الخلطة على شعرك قبل الحمام بحوالي نصف ساعة. اغسلي الشعر باطريقة الاعتيادية، وكرري العملية مرة أسبوعياً.
نصيحة الخبراء Lyssandra Guerra استشارية معتمدة في التغذية والعافية ليساندرا جوييرا، استشارية معتمدة في التغذية والعافية ومؤسسة مركز للتغذية والصحة في أوكلاند، كاليفورنيا. تملك خبرة أكثر من 5 سنوات في مجال التدريب على التغذية الصحية وهي متخصصة في تقديم الدعم لمن يعانون من مشكلات الجهاز الهضمي والحساسية الغذائية والرغبة الشديدة في تناول السكريات. حاصلة على شهادة التغذية الشاملة من كلية بومان: برنامج آداب التغذية الشاملة وفنون الطهي، سنة 2014 Lyssandra Guerra استشارية معتمدة في التغذية والعافية هل تعلم؟ يمكن أن يساعد تناول بذور الكتان في تقليل الالتهابات في الجسم لأنها غنية بالأوميجا 3. تحتوي بذور الكتان أيضًا على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، ما يجعلها مفيدة للوقاية من الإمساك وإزالة السموم والفضلات من الجسم. لتبدين أصغر من سنك ب20 سنة.. بذور الكتان والنشا أقوي بوتكس طبيعي للبشرة والجسم وشد الوجه والعنق - ثقفني. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد بذور الكتان في موازنة هرموناتك بسبب خصائص الأستروجين النباتي الذي تحتويه. 2 اطحن ملعقة صغيرة (5 جم) من بذور الكتان في مطحنة توابل أو باستعمال هاون ومدقة. إذا اشتريت بذور الكتان كاملة، فيجب عليك طحنها قبل تناولها حتى يتمكن جسمك من هضم العناصر الغذائية التي تحتويها بسهولة أكبر.
[1] فوائد بذور الكتان للصحة العامة تتعدد فوائد بذور الكتان الصحية للجسم لذلك يتم تناولها بطرق متنوعة لتعزيز الصحة الجسدية بشكل عام، ومن أهم فوائدها: المساعدة في تخفيف الإمساك: تحتوي بذور الكتان على مجموعة من الألياف الغذائية، والتي تعمل على تليين وتنشيط الجهاز الهضمي وتقلل الإمساك، لذا يمكن تناولها مع الأطباق المتنوعة. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: تحتوي حبوب بذر الكتان على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية والأوميغا 3 الضرورية لصحة القلب والشرايين، والتي تقلل بشكل كبير من الكوليسترول في الدم، كما تخفض من ضغط الدم. صور بذور الكتان لمرضى السكر. الوقاية من السرطان: تشير العديد من الدراسات المؤكدة إلى فعالية بذور الكتان في الوقاية من الإصابة بالسرطان والحد من انتشار الخلايا السرطانية. تعزيز عمل جهاز المناعة: بفضل احتوائها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة للجسم، كما تساعد في علاج العديد من مشاكل الهرمونات. فوائد بذور الكتان للشعر لبذور الكتان مجموعة من الفوائد للشعر ، لذلك يتم استخدامها بعدة طرق للحصول على هذه الفوائد، ومن أهم فوائد بذور الكتان للشعر، ما يلي: تعزيز نمو الشعر، وزيادة كثافته. حماية فروة الرأس من تكون القشرة.
بذور الكتان من الأطعمة التي تصنّف على أنها "غذاء خارق" لما فيها من فوائد مركزة، وهي تستخدم غالبًا لفقدان الوزن وكبديل لأطعمة أخرى في بعض الأنظمة الغذائية، مثل استخدامها بدل البيض في الأنظمة الغذائية النباتية. تحتوي بذور الكتان على الكثير من الألياف، ويرتبط تناولها بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، كما لها خصائص مضادة للأكسدة وكذلك مضادة للالتهابات. يمكنك التحصّل على كل هذه الفوائد وأكثر من خلال شرب منقوع بذور الكتان في الماء، أو بعد مزج ماء أو زيت بذور الكتان مع مشروباتك المفضلة، أو طحن البذور الطازجة وإضافتها للعصائر. يمكنك أيضًا شراء مشروبات بذور الكتان جاهزة من المتاجر. تعرف على أنواع البذور بالصور - ويب طب. المكونات 1 ملعقة صغيرة (5 جم) بذر كتان مطحون 1 كوب (250 مل) ماء عصير ليمون (اختياري) 1 اشرب كوبًا واحدًا فقط (250 مل) من ماء بذور الكتان يوميًا. شرب الكثير من ماء بذور الكتان لن يقتلك، لكنه قد يسبب الانتفاخ والغازات والإسهال (في الحالات القصوى). [١] يُنصح عمومًا بشرب كوب واحد فقط (250 مل) من ماء بذور الكتان يوميًا لأن هذال القدر يحتوي على أكبر كمّ من العناصر الغذائية التي يمكن لجسمك هضمها في اليوم الواحد، وإذا تجاوزتها فأنت تهدر ماء بذور الكتان فحسب.
[٨] انقع بذور الكتان في ماء مغلي لتحضير مشروب دافئ ومهدئ. اخلط ملعقة صغيرة (5 جم) من بذور الكتان المطحونة مع كوب (250 مل) من الماء المغلي ثم انتظر 10 دقائق أو حتى يصل الماء لدرجة الحرارة المناسبة للشرب. [٩] إذا كنت تفضل عدم وجود الحبوب المطحونة في المشروب، يمكنك تصفيته قبل الشرب. ضع كيس مشروب عشبي في الماء الساخن مع بذور الكتان لإخفاء نكهتها قليلًا. المشروبات العشبية مثل النعناع أو البابونج هي الأنسب، وهي من المشروبات التي تساعد على الاسترخاء. الليمون والزنجبيل أيضًا مفيدان للصحة وطعمهما مناسب. [١٠] امزج ماء أو زيت بذور الكتان مع عصير فاكهة من اختيارك لتعزيز الفائدة الغذائية. تعد إضافة ماء أو زيت بذور الكتان للعصائر طريقة مثاليين لإخفاء النكهات غير المعتادة للبذور بنكهات الفاكهة والخضروات. [١١] اختر نوع العصير المفضل لديك واخلطه مع حوالي نصف كوب (125 مل) من ماء بذور الكتان أو 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من زيت بذور الكتان. تعتبر العصائر الحلوة، مثل عصير المانجو أو عصير التفاح أو عصير الأناناس، مناسبة للغاية لأن النكهات الحلوة تخفي النكهة التي يراها البعض منفّرة في مياه بذور الكتان. امزج بذور الكتان مع سموذي (عصير مكثّف) لتناول البذور بطريقة لذيذة وحلوة الطعم.