95 عدد المشاهدات Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! مسلسل الحفرة الموسم الرابع الحلقة 6 مترجمة مشاهدة وتحميل المسلسل التركي المترجم الحفرة الجزء الرابع الحلقة 6 مترجمة للعربية بجودة عالية جميع حلقات الموسم الرابع من مسلسل الحفرة مترجم كامل للعربية بدقة عالية قصة المسلسل لحفرة" اكثر حي خطر في اسطنبول تحت سيطرة عائلة "كوتشوفا" و من اهم قواعد هذه العائلة في الحي هي عدم السماح بتجارة المخدرات ابدا. مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 6 السادسة مترجمة - شاهد فور يو. لكن النظام يختل و تكسر القواعد عن طريق مجموعة جديدة وضعت عينها على الحي ، عند تفكيرهم يجعل عائلة "كوتشوفا" ييأسون ، يعود "ياماتش" الابن الصغير للعائلة الذي اختار السفر و بناء حياة مختلفة قبل سنوات للحفرة و سيبدأ عصر جديد. ياماتش ترك عائلته و الحفرة قبل سنوات وراءه و غرق في حياة لا يفكر فيها في الغد ، اخرجت الحياة امامه سنا فتاة لا تقوم بالحسابات مثله ، فتاة شابة مجروحة و جميلة ، ياماتش يؤمن انه وجد الحب الابدي و سيبقى سعيدا للابد ، لكن بعد عودتهما للحفرة لا شيئ سيكون كما في احلامهما ، هل سيسمح لهما مستقبل ياماتش في الحفرة و ماضي سنا ان يؤسسا حياة مشتركة التصنيف مسلسلات تركية مترجمة Sorry, only registred users can create playlists.
مسلسل الحفرة الحلقة 6 (مدبلج) - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 6 مترجمة كاملة للعربية قصة عشق حصريا بدون فاصل اعلاني منبثق مزعج يمكنكم مشاهدة مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 6 مترجمة قصة عشق باكثر من جودة ممكنة ومناسبة للجوال 1080P+720P+480P+360P FULL HD مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 6 مترجمة قصة عشق حول هو أحد أكثر الأحياء خطورة في إسطنبول. القانون الذي يُطبق على حي الحفرة مفروض من قِبل عائلة كوشوفالي مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 6 مترجمة قصة عشق. الحفرة هو أحد أكثر الأحياء خطورة في إسطنبول. القانون الذي يُطبق على حي الحفرة مفروض من قِبل عائلة كوشوفالي. تظهر مجموعة من الأشخاص الذين يفرضون سيطرتهم على حي الحفرة ويتولون حكمه عوضاً عن عائلة كوشوفالي. لكن عودة الإبن الأصغر لعائلة كوشوفالي للحفرة ستغير ذلك. ياماش هو الابن الأصغر لعائلة كوشوفالي. كان قد سافر بعيداً ليجد لحياته مساراً أخر بعيداً عن شؤون عائلته داخل الحي. مسلسل الحفره الحلقه 6 الجزء الاول قصة عشق. أثناء سفره تعرّف على فتاة سلبت قلبه وتزوجا وقرر أن يعود بها لعائلته في الحي. ليكتشف بأنه عاد في الوقت الذي تحتاجه فيه عائلته بالفعل! الحفرة هو أحد أكثر الأحياء خطورة في إسطنبول. ليكتشف بأنه عاد في الوقت الذي تحتاجه فيه عائلته بالفعل!
السباحة من الرياضات المائية التي تعمل على تنشيط الجسم، وعادة ما يمارسها الناس بهدف التسلية والمتعة أو للمشاركة في المسابقات العالمية والدولية. مستويات السباحة - منتدي فتكات. السباحة يقصد بها حركة جسم الإنسان في المياه دون الاعتماد على أي شيء آخر ودن تثبيت الأقدام في قاع الماء، أي تعني ترك الجسم ليطفو على سطح الماء مع تحريك الأيدي والأرجل عن طريق إتباع أسلوب محدد. تشتمل السباحة على تدريب كل عضلات الجسم مما يجعل حركات الشخص أكثر رشاقة لأنه يقوم في السباحة بفعل حركات لا يقوم بها في يومه مما لا يسمح للعضلات بالاسترخاء والتمدد، وهي من الرياضات التي لا يكثر فيها حدوث إصابات لأن جسم الإنسان يكون بأكمله في الماء مما يمنع حدوث شد. قديماً اعتبرت السباحة مهارة حربية يتمتع بها الجنود أما الآن فهي رياضة ترفيهية وبعض الرياضيين الذين يمارسون كرة القدم والسلة يفضلون السباحة لتنشيط جسدهم وخسارة الوزن، وهي تكسب الجسم الكثير من الفوائد الأساسية. فوائد السباحة يقوم الشخص بتحريك عضلات جسمه أثناء السباحة مما يساعد في عملية بناء العضلات تشير الأبحاث التي أجريت على الأشخاص الذين يمارسون السباحة أن السباحة لفترة نصف ساعة بشكل يومي يساعد في ضبط ضغط الدم ويمنع تسارعه حيث يعمل ذلك على تقوية عضلة القلب كما يمنع ارتفاع الكولسترول ويعالجه، وهو ينشط كذلك من تدفق الدم في الجسم.
السباحة من أكثر الرياضات طلبا، ويستخدم ممارسها كل عضلاته تقريبا، ويتمتع المحترفون بما يفوق قدرات عدد كبير من ممارسي الرياضات الأخرى. 3/4/2021 - | آخر تحديث: 4/4/2021 06:32 PM (مكة المكرمة) يستطيع السباحون أن يقوموا بأشياء مدهشة تتجاوز قدرات الأشخاص العاديين، وتتخطى أيضا قدرات ممارسي الرياضات الأخرى. وقدم تقرير، نشرته مجلة "سويمينغ وورلد ماغازين" ( Swimming World Magazine) الأميركية، عددا من المعلومات والحقائق المثيرة عن رياضة السباحة وبعض الأرقام القياسية المدهشة من مختلف أنحاء العالم. حبس الأنفاس لأكثر من 10 دقائق يمكن للشخص العادي أن يحبس أنفاسه لمدة تصل إلى 30 ثانية دون مشاكل، ويستطيع الذين يتمتعون بصحة جيدة ويمارسون الرياضة باستمرار أن يستمروا لمدة دقيقتين على الأقل دون تنفس. أما ممارسو الغوص الحر، فيمكنهم أن يحبسوا أنفاسهم لمدة 10 دقائق كاملة. يُذكر أن الرقم القياسي العالمي لحبس الأنفاس هو 22 دقيقة، ويملكه الغواص الدانماركي ستيغ سيفرينسن. مليون ضربة في الماء يذكر التقرير أن السباح العادي قد يصل إلى مليون ضربة في الماء خلال الموسم الواحد، ما بين التدريبات والمنافسات. أهم الحقائق والمعلومات عن السباحة | المرسال. وقد يعزز عدد الضربات العالي والإجهاد من خطر إصابات الكتف والإصابات الخطيرة المختلفة بين السباحين.
تعتبر السباحة من أحلي وامتع الرياضات، كما ان السباحين لهم نفس الطباع والقدرات التي توجد في جميع البشر، الا انهم لهم طقوس غريبة بعض الشيء مما تجعلهم يفعلون أشياء مختلفة عما يفعله البشر، واليوم نقدم بعض اغرب الحقائق لدى السباحين، مما تجعلك تقدر هذه الرياضة وتنظر اليها من وجهة نظر مختلفة. بعض الحقائق عن السباحة: 1_ حبس النفس: يمكن للإنسان العادي ان يحبس أنفاسه تحت الماء بحد اقصى 30 ثانية، وبعد هذه المدة يمكن ان يذعر ويشعر انه يغرق لامحالة، اما للشخص الذي يتمتع بصحة جيدة ممكن ان تصل هذه المدة لدقيقتين على الاقل، ولكن هل تعلم ان السباح المحترف يمكن ان يكمل 10 دقائق كاملة وهو يحبس انفاسه، وكانت اقصى مده تم تسجيلها هي 22 دقيقة وهو الرقم القياسي العالمي الذي يحتفظ به ستيج سيفرينسين. معلومات عن السباح أدهم زيدان. 2_أصابع الاقدام: هل تعلم ان السباحين يمكنهم ثني القدم والكالح، وهي من الأشياء المهمة للسباحة، ومن الأشياء التي يحترف بها السباحون هي ان يجلسون ويمددون اقدامهم امامهم ويوجهون أطراف اصابعهم الى الامام على الأرض. 3_السباحة في الأولمبياد: ان نسبة الاشتراك في الأولمبياد ضئيلة جدا، فعدد السباحين الذين يشاركون الاولمبياد منذ عام 1850 متوسط عددهم 50 سباح.
تحل اليوم الذكرى الـ 14 على وفاة أسطورة السباحة المصرى عبد اللطيف أبو هيف، الذى توفى فى 23 أبريل عام 2008 ، حيث إنه من مواليد الأنفوشى بالإسكندرية فى 30 يناير عام 1929. و نرصد لكم معلومات مهمة عن أسطورة السباحة فى السطور التالية: 1- حصل هلى بطولة العالم 5 مرات. 2- حصل على المركز الاول في سباق نهر السين بفرنسا. 3- عبر المانش ثلاث مرات محققاً رقم قياسي عالمي. 4- حصل على المركز الأول في سباق دولي للمانش. 5- حصل على المركز الاول في أطول سباق للسباحة الطويلة حول العالم ، لمدة 36 ساعة في بحيرة ميتشجان بالولايات المتحدة لقطع مسافة بلغت 135 كيلومترا. معلومات عن رياضة السباحة. 6- حصل على لقب سباح القرن العشرين. 7- تبرع في عام 1952 بجائزته لجورج فاليري الفرنسي بطل العالم في سباق الظهر عقب إصابته بشلل الأطفال. 8- و في عام 1955 تبرع أبو هيف بقيمة جائزته المالية للسباح الانحليزي ماتيوس ويب الذي غرق اثناء عبوره المانش و ترك وراءه أسرة مكونة من سبع أفراد. 9- قابل الملك فاروق بعد عبور المانش. 10 - ظل يمارس السباحة فى نادى الجزيرة حتى وفاته.