شكرا لقرائتكم واهتمامكم بخبر دراسة: الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن والان مع التفاصيل الكاملة عدن - ياسمين عبد الله التهامي - السبت 9 أبريل 2022 متابعات_الخليج 365 توصلت دراسة حديثة إلى أن المصابين بالأرق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد باحثو جامعة بريستول أن الذين يعانون من مشكلة النوم هذه لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، وهي أحد المؤشرات الرئيسية لداء السكري. وتوضح النتائج أن علاج الأرق نفسه من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية يمكن أن يمنع الآلاف من حالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأشار الباحثون إلى أن علاج الأرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم يمكن مقارنته بفقدان 14 كغ. نصائح لمرضى متلازمة تكيس المبايض.. حافظي على وزنك ونشاطك البدنى. وأظهرت عشرات الدراسات كيف أن الأشخاص الذين يتقلبون قي فراشهم ليلا أو يتأخرون في النوم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. لكن باحثي جامعة بريستول يقولون إن دراستهم هي الأكثر شمولا للإشارة إلى أن قلة النوم تؤدي بحد ذاتها إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، و''يمكن أن تلعب دورا مباشرا '' في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، لم يقترحوا آلية بيولوجية لنتائجهم المنشورة في مجلة Diabetes Care.
شكرا لقرائتكم خبر عن نصائح لمرضى متلازمة تكيس المبايض.. حافظي على وزنك ونشاطك البدنى والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - متلازمة تكيس المبايض واحدة من المشاكل التى يعانى منها العديد من السيدات وهي عبارة عن اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب، وقد تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من فترات حيض متقطعة أو مطولة أو زيادة في مستويات هرمون الذكورة (الأندروجين)، و قد ينتج عن المبيضين مجموعات صغيرة عديدة من السوائل (بصيلات) وتفشل في إطلاق البويضات بانتظام. وحسبما ذكر موقع mayoclinic فإن السبب الدقيق لمتلازمة تكيّس المبايض غير معروف، ولكن قد يساعد التشخيص والعلاج المبكر إلى جانب فقدان الوزن على تقليل مخاطر حدوث مضاعفات طويلة الأمد مثل الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. تختلف علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض ومنها: - فترات حيض غير منتظمة تعد الدورات الشهرية النادرة أو غير المنتظمة أو المطولة أكثر العلامات شيوعًا على متلازمة تكيس المبايض، على سبيل المثال ، قد يكون لديك أقل من تسع فترات في السنة، وأكثر من 35 يومًا بين الدورات الشهرية وغزارة بشكل غير طبيعي. -الاندروجين الزائد قد تؤدي المستويات المرتفعة من هرمونات الذكورة إلى ظهور علامات جسدية، مثل زيادة شعر الوجه والجسم، وأحيانًا حب الشباب الشديد والصلع من النمط الذكوري.
توصلت دراسة حديثة إلى أن المصابين بالأرق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد باحثو جامعة بريستول أن الذين يعانون من مشكلة النوم هذه لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، وهي أحد المؤشرات الرئيسية لداء السكري. وتوضح النتائج أن علاج الأرق نفسه من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية يمكن أن يمنع الآلاف من حالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأشار الباحثون إلى أن علاج الأرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم يمكن مقارنته بفقدان 14 كغ. وأظهرت عشرات الدراسات كيف أن الأشخاص الذين يتقلبون قي فراشهم ليلا أو يتأخرون في النوم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. لكن باحثي جامعة بريستول يقولون إن دراستهم هي الأكثر شمولا للإشارة إلى أن قلة النوم تؤدي بحد ذاتها إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، و''يمكن أن تلعب دورا مباشرا '' في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، لم يقترحوا آلية بيولوجية لنتائجهم المنشورة في مجلة Diabetes Care. ووجدت دراسات سابقة أن الحرمان من النوم يزيد من مقاومة الإنسولين ومستويات هرمون التوتر الكورتيزول والالتهابات في الجسم، وكلها يمكن أن يكون لها تأثير على نسبة السكر في الدم.
شاهد أيضًا: كيفية عمل مكالمة فيديو على الفيس بوك كيف يتم تفعيل خاصية الترجمة التلقائية للمنشورات؟ من أهم الخواص الموجودة على موقع الفيس بوك، خاصية تفعيل الترجمة التلقائية للمنشورات، حيث يمكن عن طريقها القيام بترجمة أي منشورات موجودة بالصفحة الرئيسية إلى اللغة التي تريدها من اللغات المدعمة من الموقع، ويمكن القيام بتفعيل هذه الخاصية باتباع الخطوات الأتية يوجد في الشريط الذي يوجد عليه اسم المستخدم سهم صغير متجه إلى الأسفل، يقوم المستخدم بالضغط عليه وسوف يظهر له مجموعة من الخيارات، ثم يقوم باختيار كلمة "الإعدادات"، وهي "settings" باللغة الإنجليزية. سوف تظهر في يسار الصفحة القائمة الخاصة بالإعدادات، ويوجد بها عدد من الخيارات، يقوم المستخدم بالضغط على كلمة "اللغة"، وهي "language" باللغة الإنجليزية. عرب تركيا فيس بوك. سوف تظهر لك عدة فروع من بينها فرع "تفضيلات ترجمة أخر الأخبار"، ويظهر ضمن هذا الفرع سؤال هو "ما اللغة التي ترغب في ترجمة الأحداث إليها"، ويوجد جانبه خيار التعديل، قم بالضغط فوق هذا الخيار. سوف يظهر لك صندوق من الخيارات لكي يتم اختيار اللغة التي تريد الترجمة إليها، قم باختيار "اللغة العربية"، ثم قم بالضغط على "حفظ التغييرات".
[٣] النقر على رمز القائمة المُنسدلة التي تتضمن لغات الفيس بوك التي يُمكن تحويل لغة العرض إلى إحداها. [٣] اختيار اللغة المُراد التحويل إليها، وهي هنا اللغة العربية. [٣] النقر على خيار حفظ التغييرات (Save Changes). صفحة الملف الشخصي: توضح الخطوات الآتية كيفية تحويل الفيس بوك إلى عربي في حال كان الدخول إلى الحساب الخاص بالمُستخدِم عبر أحد مُتصفحات الويب المُتوفر على جهاز الكمبيوتر وباستخدام صفحة الملف الشخصي لحساب المُستخدِم: [٤] تسجيل الدخول إلى حساب الفيس بوك الخاص بالمُستخدِم من خلال أحد مُتصفات الويب المُتوفرة على الكمبيوتر. فتح صفحة الملف الشخصي (Profile Page) الخاصة بالمُستخدِم، ثم تحديد موقع المربع الصغير الظاهر أسفل صفحة الملف الشخصي. معبر كسب.. صفحة “فيس بوك” توهم السوريين بإدخالهم إلى تركيا مقابل مبلغ مالي – تركيا بالعربي. النقر على أحد اللغات المُحددة مُسبقاً والظاهرة ضمن المربع، والتي هي هنا اللغة العربية. النقر على خيار تغيير اللغة (Change Language) الظاهر ضمن نافذة التأكيد الموجودة عبر الشاشة، وفي حال لم تكن اللغة العربية ظاهرة ضمن اللغات الموجودة ضمن المربع فإنه يُمكن النقر على رمز الإضافة (+) الذي يظهر بمحاذاة اللغة الحالية للفيس بوك لإظهار جميع اللغات المُتوفرة، ومن ثم اختيار اللغة العربية.
الأوراق المطلوبة من السوريين المقيمين في بلد آخر للحصول على "فيزا" إلى تركيا: – بيان راتب من الشركة التي يعمل بها مقدم الطلب. – كشف حساب بنكي لآخر ثلاثة أشهر. – جواز سفر صالح لمدة لا تقل عن 6 أشهر. – صورتان شخصيتان. – صورة عن الإقامة في البلد التي يقيم فيها مقدم الطلب. – حجز طائرة وفندق (وهمي أو حقيقي). – طلب "الفيزا" والذي يمكن للشخص الحصول عليه من موقع السفارة التركية. وفي حال كان هناك دعوة مقدمة من شركة فعليه إرفاق الدعوة ضمن ملف طلبه، وإن كان هناك دعوة موجهة من شخص فيجب على مقدم الطلب إرفاق صورة عن جواز سفر وعنوان الداعي في تركيا. وللمزيد من التفاصيل حول هذا الخبر >>> نترككم مع مداخلة للاعلامي علاء عثمان، ولا تنسوا الاشتراك في قناة تركيا بالعربي على يوتيوب لنوافيكم بكل جديد: