السعرات الحرارية في التمر الرطب يعتبر النوع الرطب في التمور أقل في احتوائه على السعرات الحرارية وخاصة تمر العجوة الذي يُعد أقلهم سعر حراري على الإطلاق فهي تحتوي من 10 إلى 15 سعر حراري فقط، وكل 100 جرام من التمر الرطب الطازج يحتوي على 68 سعرة حرارية فقط، بعكس التمر المجفف الذي يزيد الضعف تقريباً في سعراته الحرارية الذي يحتوي عليها، حيث أن 3. 5 أوقية من التمر الرطب تحتوي على 142 سعر حراري. عدد السعرات الحرارية في تمر العجوة العجوة عبارة عن تمر رطب جداً خالي من النواة وتشتهر صناعتها في المملكة العربية السعودية وجمهورية السودان وليبيا أيضاً عن طريق نزع النواة منها وتعريضها لحرارة الشمس لمدة أسبوع كامل، ثم يتم نقلها إلى إناء وعجتها جيداً ثم يتم إعادة نقلها مرة أخرى لتتعرض لحرارة الشمس فترة وتؤخذ ليتم وضعها في صفائح معدنية لتكون جاهزة للاستهلاك. ويعتبر هذا النوع من التمور غني جداً بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ويحتوي كل 1000 جرام منها أي ما يزن كيلو تقريباً على 3000 سعرة حرارية، وكل 100 جرام منها يحتوي على 277 سعر حراري. ومن فوائد تمر العجوة أن تناولها في الصباح على الريق يقي من السحر والسمّ كما قال صلى الله عليه وسلم: (من اصطبح بسبعِ تمراتٍ عجوة لم يضرَّه ذلك اليوم سمٌّ ولا سحرٌ).
تكمن السعرات الحرارية الموجودة في حبة التمر من الكمية الكربوهيدرات الموجودة داخل حبة التمر حيث تحتوي على 75% من التمر. حيت تحتوي 200 جرام من التمر على 150 جرام من الكربوهيدرات ومن الألياف على 14 جرام، ومن البروتين 4 جرام ومن البوتاسيوم على 20% والمغنيسيوم على 14% والنحاس على 18%. فوائد التمر للحامل توجد الفوائد الكثيرة التي لا حصر لها حيث تفيد بشكل كبير للمرأة الحامل، ومن هذه الفوائد التي تستفيد بها المرأة الحامل هي: السكريات الطبيعية يحتوي التمر على الكثير من السكريات الطبيعية، تجعل المرأة الحامل تتناول الكثير من الماء التي تساعد بدورها على تسهيل عملية الولادة. البروتين تحتوى حبة التمر كل الكثير من البروتينات التي تفيد المرأة الحامل لما يحتويه البروتينات من أحماض أمينية، تعمل بدور فعال على بناء الجسم ويساعد على نمو الجنين بشكل أسرع وافضل. الحديد يحتوى التمر على كمية كبير من عنصر الحديد المعروف بأهميته للمرأة الحامل، التي تعمل على منع فقر الدم وتعمل على تعزيز وتقوية المناعة بشكل كبير. الألياف تساعد المرأة الحامل على الابتعاد عن الخطر الذي ينتج من أصابة المرأة بسكر الحمل أو الإصابة بتسمم لما يحتويه التمر من ألياف مفيدة.
وإذا كان محتوى البوتاسيوم في جسمك مرتفعاً بالفعل، فعليك تجنبه. شاهد أيضاً هل يحتوي التمر على فيتامين ب1 وب2؟ من خلال هذا المقال قدمنا لضراتكم بعض المعلومات حول السعرات الحرارية في الرطب السكري عبر موقع مقال، نرجو أن ينال إعجابكم دمتم بخير.
4 - قصص الأنبياء * قصة سيدنا هود علية السلام * الشيخ نواف السالم* شرح رائع ومبسط جدا - YouTube
قبل ان نذكر عاقبة قوم عاد علينا اولا ان نذكر نسب نبي الله هود عليه السلام ، فهو هود بن شالح بن أر فخشذ بن سام بن نوح ، وهناك من يقول بانه ابن عبد الله ابن رباح الجارود بن عاد بن عوص بن ارم بن سام بن نوح ، اما بالنسبة لقوم عاد فقد كانت قبيلة تعيش في منطقة تسمى الاحقاف ، هذه المنطقة تقع ما بين عُمان و مدينة حضرموت في اليمن ، و تجدر الاشارة الى ان نبي الله هود عليه السلام كان احد الانبياء العرب والذين يبلغ عددهم خمسة انبياء وهم: ( صالح – هود – شعيب – اسماعيل – محمد) عليهم جميعا افضل الصلاة و السلام. و يمكنكم ايضا قراءة: قصة سيدنا آدم عليه السلام كاملة مع الآيات القرآنية كما نعلم جميعا لكل نبي من انبياء الله عز وجل معجزة محددة، ونأتي الى معجزة النبي هود عليه السلام والتي كانت الريح ، فقد سخّر الله للنبي هود عليه السلام ريح صرصر ، وقد كان نبي الله هود عليه السلام يذكر قومه قوم عاد بما حدث لقوم نوح من قبلهم لعلهم يتّعضون ويمتنعون عن عبادة الاصنام ، ويلجأون الى عبادة الله وحده لا شريك له ، فهذا هو طوق النجاة من الهلاك و العذاب سواء في الدنيا و الآخرة ، وعلى الرغم من ان الله تعالى كان يرسل الرياح فتقوم باسقاط الاصنام فتنكسر رقابهم ، الا ان قوم عاد كانوا يعيدون اصلاحها من جديد.
"وأما عاد فأهلكوا بريح صرصر عاتيًا سخرها عليهم سبع ليال وثمانية أيام حسومًا" حسمت الأمر والحسم القطع أي قطعت الأمر قطعا " فترى القوم فيها صرعى كأنهم أعجاز نخل خاوية فهل ترى لهم من باقية". ونجا الله سبحانه وتعالى هود، فكانت الريح تصيبهم كلهم إلا المكان الذي يتواجد فيه هود ومن معه، قيل كان في حظيرة ومعه بهائم وحيوانات، ومن آمن به وكل شيء حوله يتحطم ولم يمس المؤمنين شيئًا فسبحان القادر عز وجل. قصه _سيدنا( هود )عليه_ افضل _الصلاه والسلام #بطريقه #صحيحه - YouTube. فَأَنجَيْنَاهُ وَالَّذِينَ مَعَهُ بِرَحْمَةٍ مِّنَّا وَقَطَعْنَا دَابِرَ الَّذِينَ كَذَّبُوا بِآيَاتِنَا ۖ وَمَا كَانُوا مُؤْمِنِينَ (72) سورة الأعراف. ويقول تعالى: وَلَمَّا جَاءَ أَمْرُنَا نَجَّيْنَا هُودًا وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ بِرَحْمَةٍ مِّنَّا وَنَجَّيْنَاهُم مِّنْ عَذَابٍ غَلِيظٍ (58) وَتِلْكَ عَادٌ ۖ جَحَدُوا بِآيَاتِ رَبِّهِمْ وَعَصَوْا رُسُلَهُ وَاتَّبَعُوا أَمْرَ كُلِّ جَبَّارٍ عَنِيدٍ (59) وَأُتْبِعُوا فِي هَٰذِهِ الدُّنْيَا لَعْنَةً وَيَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ أَلَا إِنَّ عَادًا كَفَرُوا رَبَّهُمْ ۗ أَلَا بُعْدًا لِّعَادٍ قَوْمِ هُودٍ. ( سورة هود. وكانت هذه نهاية عاد وعاش المؤمنون في هذا المكان ومات هود عليه السلام ودفن في حضر موت، ومرت الأيام وعاد الناس مرة أخرى إلى الكفر بوسوسة من إبليس اللعين، وجاء هذه المرة نبي الله صالح عليه السلام.
عاصفةُ الدَّمار حَلَّ المَوسِمُ الثالثُ لِهطولِ المَطر.. ولكنْ لا شيءَ سِوى الجفافِ، وسادَ القَحط.. وكانت الرياحُ تَهُبُّ فتَدَفعُ أمواجَ الرّمالِ باتّجاهِ الوُديانِ التي كانت ذاتَ يومٍ خضراء. ضَرَبت المجاعةُ أرضَ الأحقافِ.. ما يزالُ سيّدُنا هودٌ يَدعوهُم إلى الإيمانِ ونَبذِ الأصنام... اللهُ سبحانه هو القادرُ، هو الذي يُرسِلُ المَطَر فيُحيي الأرضَ بعد مَوتِها.. الله عزّوجلّ هو الذي يَبعَثُ الخِصبَ في الوِديانِ والسُّهول.. الأصنامُ والأوثانُ حِجارةٌ صَمّاءُ لا تَضُرُّ ولا تَنفَع.. ولكنّ قبائلَ عادٍ لم تُؤمِنْ برسالةِ هودٍ.. الناسُ كانوا يُطيعونَ الجَبابرة. أمّا هُودٌ فلَم يُؤمِنْ به أحدٌ إلاّ بعضَ الناسِ الطيّبين. قصه سيدنا هود للشيخ محمد راتب النابلسي. في الموسمِ الثالثِ.. خَرَجَ سُكّانُ الأحقافِ يَنظرونَ إلى السماءِ.. كانوا يَنتظرونَ الغُيومَ والمَطر.. السماءُ كانت صافيةً رزقاءَ ولا أثرَ للغُيوم... الوَثنيّونَ فكّروا بتقديمِ المَزيدِ من القَرابينِ.. فقد يُنقِذهُم إلهُ الخِصبِ من القَحطِ و الجَفافِ.. ولكنْ لا شيء. جاءَ سيّدُنا هودٌ ووَعظَهُم للمرّةِ الأخيرةِ.. نَصَحَهُم بالتوبةِ والعَودةِ إلى اللهِ... اللهُ وحدَه الذي يُرسِلُ المَطرَ ويَبعَثُ الخِصب.