تنتصف رحلة الحمل بانقضاء الشهر الخامس منها، وهو الذي يستمر من الأسبوع السابع عشَر حتى العشرون (17-20)؛ إذ انقضى 20 أسبوعًا وتبقّى 20 أُخرى حتى يحين موعد الولادة المُرتقَب. تبدأ العديد من التغيُّرات بفرض نفسها على حياة الأُم الحامل مع دخولها الشهر الخامس، فإلى جانب مجموعة التغييرات الجسديّة والنفسيّة، فإنّ مسؤوليّتها تزداد تجاه صحّتها؛ ما يُحتّم عليها مراعاة هذا التغيير باتبّاع النصائح المُقدَمّة إليها من الطبيب المسؤول عن حالتها، والتكيُّف مع الاختلاف المؤقّت في نمط حياتها لِما له من انعكاس إيجابي عليها وعلى طفلها لاحقًا. حجم الجنين في الشهر الخامس من الحمل يزداد عمّا كان عليه في السابق ويُقارب حجم حبّة الليمون الهندي "جريب فروت"؛ بطولٍ قدره قرابة 15 حتى 25 سنتيمترًا، وبوزنٍ يتراوح بين 283 حتى 454 غرام تقريبًا. [1] [2] [3] حجز موعد مع دكتور نسائية وتوليد أعراض الحمل في الشهر الخامس تتوالى الأعراض المُصاحبة للحمل في الإعلان عن نفسها على هيئة تغيُّرات جسديّة أو نفسيّة، وفي حين كانت أعراض الحمل في الأشهر السابقة مُزعجة إلى حدٍ ما، فإنّها في تحسُّنٍ دائم بدءًا من الشهر الرابع، أمّا الشهر الخامس فتكون عديدُ أعراضه كالتالي: [4] [5] حرَقة في المعدة.
– يجب على الأم مراعاة تناول الغذاء الصحي السليم والمتوازن الذي يحتاج إليه الطفل حتى ينمو بشكل سليم، وهذا الطعام يجب أن يكون غني بالفيتامينات، المعادن، الكالسيوم ، الحديد. – يتم عمل إجراء فحوصات للأم بشكل دائم، للتأكد من عدم وجود مشاكل في دم الأم أو الجنين. – يتم عمل إجراء بعض الفحوصات للدم أو البول لضمان عدم إصابة الأم بالالتهابات أو السكر. – يجب أن تهتم الأم بتناول حمض الفوليك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الفوليك، أو تناول الفوليك عبر المكملات الغذائية، لتجنب تشوه الجنين. – يجب أن تهتم الأم بممارسة الرياضة التي تتناسب مع فترة الحمل التي هي فيها. تطورات الجنين في الشهر الخامس تظهر بعض التطورات على الجنين في الشهر الخامس، ومن هذه التطورات ما يلي: – تبدأ الأعضاء الداخلية في النمو. – تبدأ الأظافر في الظهور. – تبدأ عملية تراكم الدهون في أسفل الجلد. – تبدأ المرارة في أداء وظائفها والقيام بإنتاج العصارة الصفراوية حتى تستطيع هضم الطعام. – تصبح عضلات الجنين أكثر قوة. – تصبح الأسنان اللبنية واضحة عند اللثة. – ينمو شعر الحواجب، والجفون، وباقي أنحاء الجسم. – يبدأ تركيب دم الجنين، في العظام وفي باقي أجزاء الجسم، لأن في الشهور الأولى يتكون الدم في الكبد.
أعراض الحمل بالولد إذا كانت الحامل تعانى من ثقل الحمل في المنطقة السفلى، فهذا دليل على أن الحمل في ولد، على العكس بالأنثي أن ثقل حملها في المنطقة العلوية فان الحمل يكون في بنت. إذا كان شكل البطن مكور فهذا دليل على الحمل في ولد، أما إذا كان الحمل موزع على جانبي البطن فهذا يدل على أن الحمل يكون في أنثي. نوعيه الأكل الذي تشتهيه الحامل، إذا كانت تشتهى اكل الحوامض فهي حامل في ولد، أما إذا كانت تشتهى اكل الحلويات فأنها تكون حامل في أنثي. الإرهاق الشديد الذي يصاحب الأم الحامل، بمعنى أن الأم تشعر بالإرهاق الشديد والغثيان خلال فترة الحمل الأول، وقد تشعر بالثقل في جسدها والميل إلى النوم الكثير، ولا تستطيع الحامل الوقوف على قدميها. تشتهى الحامل أكلة خفيفه خلال فترة الحمل وقد تشتهيها خلال الشهر الثاني من الحمل. معدل ضربات القلب، عند الجنين البنت يكون فوق 160، أما إذا كان معدل الضربات اقل يكون الحمل في ولد. أسباب تجعلك لا تشعرين بحركة الجنين الوزن الزائد في منطقه البطن يجعل الحامل لا تشعر بحركه الطفل. حدوث خطا في حساب شهور الحمل. حدوث انتفاخ في الأمعاء تجعل الأمعاء لا تشعر بحركه الجنين. يمكن أن يكون الجنين لديه نقص في التغذية أو بسبب المشيمة أو بسبب الحبل السرى.
يصبح الشعر أكثر كثافة وينمو أسرع من المُعتاد، كذلك تلحَظُ الحامل نموًّا سريعًا في أظافرها نظرًا لزيادة تدفُّق الدم، ما يعزّز إيصال المواد الغذائيّة للخلايا المسؤولة عن نموّ الشعر والأظافر لتعمل بتسارع أكثر من ذي قبل. ارتفاع معدل الشهيّة لتناول الطعام بشكلٍ ملحوظ. ظهور تصبُّغات جلديّة في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الرقبة، الوجنتين، الجبهة والأنف؛ لزيادة إفراز صبغة الميلانين الناجمة عن التقلبّات الهرمونية في الجسم. انخفاض حدّة البصر بسبب التقلبّات الهرمونيّة أيضًا. ارتفاع ضغط الدم، ما قد يُسبّب ما يُعرَف بضغط الحمل ، والذي غالبًا ما تزداد نسبة حدوثه بعد الشهر الثالث. ارتفاع معدل نبضات القلب بشكلٍ ملحوظ. ظهور علامات على الجلد بسبب تمدُّده نتيجة زيادة حجم الرحم، ما يُسمّى بتشقُّقات الحمل. زيادة معدّل التبوُّل خلال اليوم بسبب ضغط الرحم المتزايد على المثانة. اختلال التوازن أثناء المشي، بسبب تغيُّر مركز الثِقَل في الجسم، وهو الناجم عن زيادة حجم الجنين داخل الرحم.
وعندما تصبح الأم الحامل بفترة الشهر الرابع والخامس والسادس، فتحتاج الحامل لفترة راحة أكثر لتجنب الإصابة بأمراض الحمل مثل السكري والزلال، وخطر الولادة المبكرة، لذلك ينصح بالنوم على على الجانب الأيسر للسماح بتدفق الدم للجنين، وتجنب النوم على البطن لأن ذلك يسبب الضغط على الرحم. وعند الوصول للشهور الأخيرة فإن الحمل يصبح أصعب، والشعور بالنوم يكون متعب بسبب حجم البطن الكبير، وتبحث السيدة الحامل عن طريقة النوم المريحة وأفضل وضع هو الجانب، وذلك يعمل على انتقال الدم والاكسجين للجنين، ويمكن للحامل الاستعانة بوسادات تضعها بجانبها.
[٧] تقليل ألم التهاب المفاصل: إذ وجدت بعض الأبحاث أنَّ تناول أطعمة تحتوي على إكليل الجبل يُمكن أن تُساعد على التقليل من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل. [٨] علاج انخفاض ضغط الدم: إذ أظهرت بعض الأبحاث أنَّ تناول إكليل الجبل ثلاث مراتٍ يومياً يزيد من قراءة ضغط الدم عن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في مستوياته. [٨] علاج أمراض اللثة: إذ تُظهر بعض الدراسات أنَّ استخدام غسول فم عُشبيّ يحتوي على إكليل الجبل، ومستخلص الزنجبيل ، وغيرها من الأعشاب الطبيّة المهمة تُساعد على تقليل نزيف اللثة ؛ وذلك لاحتوائه على مضادات بكتيريا، ويتم استخدامه مرتين يومياً بعد الوجبات مدّة أسبوعين. 22 من أهم فوائد إكليل الجبل. [٨] علاج تساقط الشعر: إذ أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنَّ استخدام زيت إكليل الجبل على الشعر يُساهم مباشرةً في الحماية من تساقط الشعر ؛ وذلك لاحتوائه على حمض الكارنوسيك (بالإنجليزيّة: Carnosic acid) الذي يُعالج الأنسجة، والأعصاب التالفة، مما قد يؤدي إلى تنشيط الأعصاب المتواجدة في فروة الرأس، وبالتالي زيادة نموّ الشعر. [٩] القيمة الغذائيّة لإكليل الجبل يُوضح الجدول الآتي ما يحتويه 100 غرامٍ من إكليل الجبل من العناصر الغذائيّة: [١٠] العنصر الغذائي الكمية السعرات الحرارية 131 سعرة حرارية البروتين 3.
يستخدم إكليل الجبل على نطاق واسع في الطب لعلاج الأمراض المختلفة. غالبًا ما يستخدم في مستحضرات التجميل لتصنيع المنتجات التي لها تأثير إيجابي على الجلد والشعر وتساعد أيضًا في مكافحة السيلوليت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوية التي تعتمد على هذا النبات لها خصائص مهدئة وتساعد على الاسترخاء. إنها تحارب بشكل جيد الاكتئاب والظروف العصبية ، وتقوي الذاكرة ، وتزيد من قدرة العمل ونشاط الدماغ. تساعد العشبة في علاج أمراض الجهاز البولي التناسلي ، ولها تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا وحتى مقشع. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن إكليل الجبل مفيد في رفع ضغط الدم. في مجال الطهي ، تُستخدم الأعشاب في شكل توابل ، مما يضفي طعمًا ورائحة فريدة على الأطباق. هذه التوابل مثالية لتتبيل اللحوم. كما أنها تُستخدم كلمسة نضارة في الدورتين الأولى والثانية ، كما أنها مناسبة لصنع الحلويات. مغلي يحتوي على إكليل الجبل يحارب التهاب البنكرياس جيدًا. وبعد أن حضرت الشاي مع إكليل الجبل وتذوقته مرة واحدة ، لن تشرب المشروبات بدون هذه النبتة الطبية الرائعة. بعد كل شيء ، اتضح أنه ليس فقط لذيذًا وعطريًا ، ولكنه مفيد أيضًا. غالبًا ما يستخدم النبات لصنع الصلصات.
على المرأة الحامل الحذر عند تناول عشبة إكليل الجبل وذلك لأنه يزيد من تقلصات الرحم بشدة لذا على الحامل تجنب عشبة إكليل الجبل وخصوصا في الشهور الأولى من الحمل. يمكن أن يسبب زيت إكليل الجبل الحساسية تجاه الشمس. يجب على الحامل تجنب استخدام عشبة اكليل الجبل وزيوته على الجلد. على الأم المرضعة تجنب تناول عشبة إكليل الجبل حيث لا توجد أي أبحاث أو دراسات عن تأثير تلك العشبة أثناء فترة الرضاعة. بواسطة: Shaimaa Lotfy مقالات ذات صلة