هناك أشياء مختلفة يمكنك القيام بها من أجل وقف التوتر للتخلص من المشاكل مثل اليوغا والتنفس. 10. شاي القرفة: تعد القرفة عشب أخر فعال في علاج الصداع. ذلك بطحن بعض عيدان القرفة وطحنهم وإضافة القليل من الماء إلي هذا المسحوق لعمل عجينة وتطبيقها علي الجبين. والإستلقاء لمد نصف ساعة سوف يعمل علي تخفيف الصداع وبعد مرور الوقت قم بغسل جبهتك بالماء الفاتر. هذا العلاج مفيد جداً في علاج الصداع. 11. العلاج العطري: هناك روائح زيوت عطرية مختلفة، ولكن الأكثر شيوعاً في علاج الصداع هو زيت اللافندر العطري والبانونج. وتستخدم هذه الزيوت لتدليك الرقبة، أثناء الإستحمام أو إستنشاقها. ويمكنك مزج خمس قطرات من زيت الروزماري مع خمس قطرات من زيت جوز الطيب، وخمس قطرات من زيت اللافندر في ناقلة الزيت وتدليك منطقة الرقبة وأعلي الظهر. 12. الصداع عند الاستيقاظ ، علاج الصداع عند الاستيقاظ. النظام الغذائي: في بعض الأحيان يمكنك التخلص من الصداع الصباحي عند تناول وعاء الحبوب للتخلص من الجوع وإنخفاض مستوي السكر في الدم. إذا وجدت نفسك تعاني من الصداع الصباحي المرتبط بإنخفاص السكر في الدم حاول تعديل عاداتك الغذائية في المساء. مثل تناول وجبة العشاء قبل 2 ساعة من النوم وتناول وجبة خفيفة قبل ساعة واحدة من النوم حتي يبقي الجسم مستوي السكر في الدم منتظم.
فيا أيتها الفاضلة الكريمة: أرجو مراعاة هذه الأشياء التي ذكرتها لك، حتى وإن كان القلق أو شيئاً من الاكتئاب قد ساهم في الصداع، فأنا متأكد أن الطبيب سوف يقوم بإجراء اللازم حيالك، -إن شاء الله تعالى- الأمر بسيط والأمر محلول، وأرجو أن لا تكثري من استعمال المسكنات، فالمسكنات لها فعل ارتدادي سلبي، وهي أنها تزيد من الصداع، الأبحاث الحديثة كلها قد أثبتت ذلك. بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك السعودية زكريا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اذا مااستفدت من الادوية في مثل هذه الحالة عليك بالحجامة وستبرئين بحول الله. الأردن ام محمود جزاك الله خيرا على هذه الأجابه والنصيحه العراق محمد فاروق اللهم ربي يحفظكم على هذا الجهد الاكثر من الممتاز ، تحياتنا ودعائنا لكم ايها الطيبون ، موقع اكثر من الرائع يشهد الله جل جلاله
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
حيث أنه ما زالت تقدم لنا الكثير من الفن الراقي حتى يومنا هذا، بالرغم من بلوغها سن الخامسة والثمانون، فهي تسعى دائماً إلى إعطاء المزيد من الفرح والإبداع والمتعة إلى كل عشاقها ومحبيها. لقد تعوّدنا على سماع فيروز في جميع الأوقات وخصوصاً في الصباح الباكر برفقة فنجان القهوة ومع إشراقه شمس كل يوم، ومن هذه الأغاني الخالدة والتي قدمها الرحبانيون للسيدة فيروز والتي تعتبر من أجمل ما قامت فيروز بغنائها هي قديش كان في ناس. كلمات أغنية قديش كان في ناس كلمات وألحان: الأخوين رحباني أدَّيش كان في ناس عَالمَفرَق تُنطُر ناس. وتشَتّي الدِنيي و يحمِلو شَمسيّة. وأنا بأياّمِ الصَحو ما حَدا نَطَرني. صار لي شي ميَِة سِنة مَشلوحَه بهالدِكان. ضِجرَت مِنّي الحيطان ومستِحيه تقول. وأنا عَيني عَالحَلى والحَلى عَالطُرقات. كلمات قديش كان في ناس. غَنِّيلو غِنِّيات وهو بحالو مَشغول. نَطَرت مواعيد الأَرض و ما حَدا نَطَرني. صَار لي شي مِيِّة سِنِة عَم ألّف عَناوين. مِش مَعروفَة لمين وَ وَديلُن أخبار. بُكرا لا بِد السَما ما تشَتّيلي عَالباب. شَمسيات وأحباب يخدوني بشي نهار. و اللي ذَكَر كِل النَّاس بالأخِر ذَكَرني. أقرأ التالي منذ 8 ساعات كلمات أغنية روحي الوجلة منذ 8 ساعات كلمات أغنية رفيع الذوق منذ 8 ساعات كلمات أغنية رعش قلبي منذ 8 ساعات كلمات أغنية رسن الخيل منذ 8 ساعات كلمات أغنية راعي الصد منذ 8 ساعات كلمات أغنية دون بابك منذ 8 ساعات كلمات أغنية دنيا جديدة منذ 9 ساعات كلمات أغنية دق البخت بابي منذ 9 ساعات كلمات أغنية درة وبلورة منذ 9 ساعات كلمات أغنية خيط الولع
قديش كان في ناس عالمفرق تنطر ناس و تشتي الدنيي و يحملو شمسية و أنا بأيام الصحو ما حدا نطرني صار لي شي مية سنة مشلوحه بهالدكان ضجرت مني الحيطان و مستحيه تقول و أنا عيني عالحلى و الحلى عالطرقات غنيلو غنيات و هو بحالو مشغول نطرت مواعيد الأرض و ما حدا نطرني صار لي شي مية سنة عم ألف عناوين مش معروفة لمين و وديلن أخبار بكرا لا بد السما ما تشتيلي عالباب شمسيات و أحباب يخدوني بشي نهار و اللي ذكر كل الناس بالأخر ذكرني
Fairouz - Adesh Kan Finas / فيروز - أديش كان في ناس - YouTube