جميع الأراء المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي دنيا الوطن تاريخ النشر: 2013-03-23 سمعنا عن جرائم قتل كثيرة ، ورأينا ضحايا تلك الجرائم ، وتألمنا كثيرا من أجلهم ولكن تبقي هذه الجريمة هي الأبشع علي الاطلاع, جريمة للأسف حدثت والفاعل حر طليق بلا عقاب أو حساب, بل أنه أصبح بطلا وكأننا نكرمه علي جريمته وكأننا نشد علي يديه ونشجعه وندفعه ليسكتمل طريقه, إنها جريمه المجني عليه فيها هو التاريخ. والجاني هو صاحب هذا التاريخ.
تابعنا أيضا عبر فيسبوك رام الله - دنيا الوطن قتل الشاب صالح أنور عليقة (25 عاماً) وأصيب آخران بجراح متوسطة الخطورة، في جريمة إطلاق نار ارتكبت مساء الأربعاء، في بلدة الفرديس، بأراضي عام 48 ووفق ما نقل موقع (عرب 48)، فإن جريمة إطلاق نار وقعت في الفرديس في تمام الساعة 20:00 مساءً، حيث أسفرت عن إصابة ثلاثة أشخاص؛ وأقرت الطواقم الطبية وفاة أحد المصابين على الفور متأثرا بجراحه الحرجة وقالت الطواقم الطبية إنها نقلت مصابين في العشرينات من العمر بحالة متوسطة إلى مستشفى "هلل يافي" في الخضيرة لاستكمال العلاج وأفادت بأن المصابين كانوا على الأرض على بعد أمتار قليلة من بعضهم البعض. وذكرت أن القتيل كان فاقدا للوعي فيما حاول الأهالي إنعاشه قالت الشرطة إنها فتحت ملفا للتحقيق في ملابسات الجريمة؛ دون الإبلاغ عن اعتقال أي مشتبه به وبذلك يرتفع عدد ضحايا جرائم القتل في المجتمع العربي، بأراضي عام 48، منذ بداية العام الجاري إلى 19 قتيلاً
ان الابعاد القسري إما ان يكون مباشرآ او ترحيل السكان من مناطق سكناهم بالقوة، أو غير مباشر عن طريق دفع ابناء الشعب الفلسطينى الى الهجرة، أو الرحيل ، أو الابعاد باستخدام وسائل الضغط والترهيب والاضطهاد ، وبهدف تغيير التركيبة السكانية لإقليم أو مدينة معينة مثل مايحدث بالقدس والخليل وخلافه من الاراضى الفلسطينية المحتلة. دنيا الوطن جريمة الاسماعيلية. وبهذا يعتبر الابعاد جريمة ضد الانسانية وحرب وتطهير عرقى، واكد القانون الدولي على ان الابعاد او التهجير القسري او الترحيل القسرى بأنه إخلاء غير قانوني لمجموعة من الأفراد والسكان من الأرض الفلسطينية المحتلة التي يقيمون عليها الى اماكن اخري بعيدآ عن اماكن سكناهم ومسقط رأسهم وهو بمثابة فصل الرأس عن الجسد ، وهو يندرج ضمن جرائم الحرب وهو احد اشكال وصور جرائم الإبادة الجماعية والتطهير العرقى والجرائم ضد الإنسانية. ووفق ما ورد في نظام روما للمحكمة الجنائية الدولية، فإن "إبعاد السكان أو النقل القسري للسكان، متى ارتكب في إطار هجوم واسع النطاق أو منهجي موجه ضد أية مجموعة من السكان المدنيين الفلسطينين يشكل جريمة ضد الإنسانية". وعلية لابد من التصدى الى هذه الجريمة دوليآ واقليميآ ومحليآ بتحمل المجتمع الدولى المسؤلية الدولية والانسانية والاخلاقية والقانونية والقضائية فى ملاحقة قادة الكيان الصهيونى امام القضاء الدولى سواء امام المحكمة الجنائية الدولية ، او امام قضاء الدول التى لها ولاية فى قضاءها الوطنى.
2- يعد متعسفاً الشخص الذي يرفع دعواه أمام محكمة غير مختصة مكانياً، وهو يعرف ذلك، بقصد أن يتجشم المدعى عليه متاعب ومصاريف الانتقال والسفر. 3- ويعد متعسفاً في استعمال حق التقاضي من يرفع دعوى أمام محكمة غير مختصة اختصاصاً نوعياً، وهو يعرف ذلك، بقصد الكيد لخصمه وإرهاقه نفسياً. صحيفة دنيا الوطن/أراضي 48: جريمة إطلاق نار جديدة تودي بحياة شاب في بلدة الفرديس. 4- يعد متعسفاً في استعمال حق التقاضي من يقدم التماساً بإعادة النظر في حكم نهائي في غير الحالات المحددة على سبيل الحصر في نظام المرافعات الشرعية. 5- يعد متعسفاً في استعمال حق التقاضي الشخص الذي يرفع دعوى للمطالبة بحق سبق أن تصالح بشأنه مع المدعى عليه صلحاً صحيحاً ولم يقصد من دعواه سوى الادعاء بالباطل والنكاية بالمدعى عليه. 6- يعد متعسفاً في استعمال حق التقاضي من يرفع دعوى للمطالبة بإعلان إفلاس مدين موسر بقصد التشهير به والإساءة إلى سمعته. 7- يعد المدعي متعسفاً إذا رفع دعوى أمام القضاء للمطالبة بالفصل في خلاف ناشئ عن تنفيذ أو تفسير عقد يتضمن اتفاق المتعاقدين على إحالة خلافاتهما الناشئة عن هذا العقد إلى التحكيم. 8- يعد متعسفاً في استعمال حق التقاضي من يلجأ إلى القضاء للمطالبة بالزام خصمه بإجراء التحكيم فيما شجر بينهما من خلاف إنفاذاً لشرط التحكيم المنصوص عليه في العقد المبرم بينهما، إذا لم ينشب خلاف بينه وبين خصمه قبل رفع الدعوى حول إجراء التحكيم.
وأكد أن فرسان الإعلام الفلسطيني الذين يحملون أرواحهم على أكفهم إلى جانب كاميراتهم وأقلامهم لن يتوانوا لحظة عن أداء واجبهم المهني ودورهم الوطني في خدمة القضية الوطنية مهما بلغت التضحيات وحجم الاستهداف الإسرائيلي. ودعا منتدى الإعلاميين الفلسطينيين، وسائل الإعلام المحلية والدولية لتسليط الضوء على جرائم الاحتلال الإسرائيلي بحق الإعلام الفلسطيني بكل مكوناته، ونقل معاناة وصوت الصحفي الفلسطيني لمختلف المحافل المعنية بحماية الصحفيين والدفاع عنهم، مؤكداً على ضرورة دعم الإعلام الفلسطيني ومساندة الصحفيين الفلسطينيين حتى يتمكنوا من مواصلة دورهم المنشود في ظل الاستهداف الإسرائيلي.
وحول هل يعد التنمر جريمة ام لا ؟ نعم يعد التنمر الالكتروني جريمة الكترونية وللفهم أكثر يجب توضيح معنى الجريمة الالكترونية وتعرف الجريمة الالكترونية: انها كل سلوك إجرامي يأتيه الجاني باستخدام الانترنت والاجهزة الالكترونية ، وكون التنمر اساسا جريمة يعاقب عليها الشارع نتيجة إلحاق الضرر بالغير فهي كذلك عند استخدام التقنيات كأداة جريمة الكترونية، ووفقا لقانون الجرائم الإلكترونية في فلسطين فانه يُعاقب على هذه الجريمة بالحبس مدة لا تقل عن سنة او بغرامة لا تقل عن ألف شيكل.
كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم على طريقة كلوي كاردشيان؟ لطالما لُقِّبت كلوي كارداشيان بـ"الأخت السمينة" بين أخواتها اللّاتي يتمتّعن بأجساد رشيقة، ما دفع بها إلى خفض الوزن ، عن طريق اتّباع نظام غذائيّ والمواظبة على ممارسة تمارين رياضيّة مُحدَّدة. وبعد أن كانت كلوي كارداشيان تضطرّ إلى اختيار فساتين واسعة تتناسب وجسمها الممتلئ، ها هي ترتدي ما يحلو لها من فساتين شفّافة وضيّقة، اليوم. كلوي كاردشيان 8 تمارين رياضية لإحراق دهون الجسم في الآتي، 8 تمارين رياضية تُساعد في إحراق الدهون في الجسم: 1. تمرين Bootcamp هذا التمرين الفعّال مفضَّل للمشاهير، وعبارة عن مزيج من تدريبات القوَّة وتدريبات القلب، ما يبني العضلات ويحرق الدهون بالجسم. تشمل التمارين: الملاكمة، والـ"ستريتشينغ" أو شد العضلات، واستخدام الأوزان وكرة كيتل. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم... بقلم/ خبيرة التغذية العلاجية مني محمود - جريدة النجم الوطني. يصل معدل الحرق بواسطة هذه التمارين إلى 1000 سعرة حرارية في الحصَّة الممتدة لساعة. 2. اليوغا تُحسِّن تمارين اليوغا مرونة الجسم، وتقوِّي العضلات، بالإضافة إلى تهدئة الذهن. وهناك العديد من تمارين اليوغا، التي تزيد من وتيرة إحراق السعرات الحرارية، ومنها اليوغا الساخنة التي تتم في غرف ذات حرارة مرتفعة ما يدفع إلى التعرّق، بالإضافة إلى يوغا بيكرام التي تمتد إلى 90 دقيقة، وتتألَّف من 26 وضعيَّة، بما في ذلك تمرينَات التنفس.
Likes Followers Subscribers Followers سياسة الخصوصيه سياسة الاستخدام من نحن اتصل بنا Publisher - مدونة للمرأة والأسرة العربية يواكب الموقع قضايا وهموم المرأة والأسرة العربية الرئيسية صحة جمال مطبخ وصفات الحمل والولادة أزياء طفلك نظام الكيتو دايت الرئيسية كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم علامة التصفح حرق الدهون بأسهل وأبسط الطرق Hoda Mohamed سبتمبر 20, 2020 حرق الدهون هو طريقك الأمثل سواء كنت تبحثين عن تحسين صحتك العامة أو تنحيف جسمك. ولكن حرق الدهون الزائدة يمكن أن… ولكن حرق الدهون الزائدة يمكن أن…
سكرتير تحرير بجريدة النجم الوطني
6 – احرص على تناول الدهون الصحية ولكن بقدر! في عالم التغذية هناك نوعان من الدهون في جسمك: الضار الذي عليك التخلص منه كما أسلفنا سابقًا والنوع الثاني المفيد لجسمك، ويشعرك بالشبع. جرب هذه الدهون اللذيذة: افوكادو. المكسرات. بذور. زيت جوز الهند. زيت الزيتون. ملاحظة على الرغم من أنها لذيذة للغاية وجزء ضروري من نظام غذائي صحي، إلا أنها لا تزال عالية في السعرات الحرارية. لذا فإن وجبة صغيرة منها تفي بالغرض. 7 – ابتعد عن تناول الكربوهيدرات الضارة (المكررة) يمكن أن يساهم استهلاك الكثير من الكربوهيدرات المكررة في زيادة الوزن، وخاصة الدهون الحشوية. يمكنك تقليل كمية الدهون المتراكمة في جسمك عن طريق الحد من كمية الكربوهيدرات المكررة في نظامك الغذائي. تشمل المعجنات والمعكرونة والحبوب الكربوهيدرات المكررة، والتي توجد في بعض ألذ أطباق الحفلات. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم مع نصائح للاعتماد علي العادات الغذائية السليمة. نظرًا لأن لديهم في كثير من الأحيان مؤشر نسبة سكر الدم مرتفع، يمكن أن تتسبب هذه الكربوهيدرات الخداعية في تقلب مستويات السكر في الدم، مما يجعلك تشعر بالانزعاج. نصيحة استبدل بدائل الحبوب الكاملة اللذيذة مثل الكينوا و الشعير والشوفان والقمح الكامل بالكربوهيدرات المكررة.
إن قلة الدهون في الجسم ضار للصحة تمامًا كما لو يحتوي جسمك على كثير منها. لكي يعمل جسمك بشكل صحيح، يحتاج إلى كمية محددة من "الدهون الأساسية". لذا قبل أن تبحث عن كيفية التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم عليك أن تعرف كم يحتاج جسمك من الدهون لتحافظ على جسم مثالي وصحي. ما هي نسبة الدهون الصحية في الجسم؟ بعد الأخذ بعين الاعتبار العمر،نمط الحياة ونوع الجسم، فإن نسبة الدهون الصحية للنساء يجب أن تترواح بين 21% إلى 35%. وبالنسبة للرجال تترواح نسبة الدهون الصحية بين 8% إلى 24%. يمكن أن يؤدي الانخفاض إلى ما دون هذا المستوى إلى عدد كبير من المشاكل، بما في ذلك: نقص في الفيتامينات. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم خاصة العين. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. تلف الجهاز العصبي. ضعف جهاز المناعة. داء السكري. مشاكل الخصوبة. قد يبدأ جسمك في تكسير العضلات إذا لم يكن لديك ما يكفي من الدهون في الجسم، مما يجعلك تشعر بالضعف والإرهاق. كيفية التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم 1 – ممارسة تمارين القوة قد تبدو الدهون الحشوية مثل الشرير Marvel، لكنها في الواقع نوع من الدهون التي تنمو حول أعضاء معدتك ويمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. من خلال ممارسة تمارين القوة، مع التمارين الرياضية الخاصة بك يمكنك محاربة الدهون الحشوية السيئة.