في الصفحة التالية ستجد معلومات عن عن الخدمة وعدد مرات استخدامها. اضغط على "بدء الخدمة" كما هو موضح في تلك الصورة. سيتم الانتقال إلى صفحة أخرى قم بتسجيل دخولك فيها من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور ثم اضغط على دخول. في الخطوة التالية قم باختيار المنشأة التي ترغب في الاستعلام عنها، ثم اضغط على "تقييم المنشأة". في الصفحة التالية ستجد كافة البيانات المتعلقة بالمنشأة والنطاق الموجودة فيه. ملحوظة: يمكنك الاستفسار عن أي خدمة من خلال الاتصال برقم مركز خدمة العملاء التابع للوزارة وهو 19911، وسيتم الرد على أي استفسار وذلك من السبت إلى الأربعاء من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 8 مساءً. برنامج نطاقات أقرت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية برنامج نطاقات من أجل تطبيق خطة المملكة الخاصة بزيادة نسبة التوطين داخل المؤسسات والقطاعات أو ما يُعرف بالسعودة، حيث يتم تقييم أي مؤسسة أو شركة في هذا البرنامج طبقًا لعدد الموظفين فيها سواء السعوديين أو الوافدين الأجانب. حددت الوزارة 5 نطاقات للمنشآت وهي (أحمر، أخضر منخفض، أخضر متوسط، أخضر مرتفع، بلاتيني). فالنطاق البلاتيني تقع فيه المنشآت التي تحققت نسبة توطين عالية.
أذهب إلى قائمة الاستعلامات الإلكترونية. ستظهر صفحة جديدة قم بتسجيل الدخول فيها من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور ثم انقر على تسجيل دخول. أنقر بعد ذلك على كلمة استعلام عن خدمات مكتب العمل. سيتم الانتقال إلى صفحة جديدة تحتوي على الخدمات التي يقوم مكتب العمل بتقديمها، قم باختيار خدمة نقل عامل وافد. أدخل المعلومات المطلوبة وهي رقم الحدود، أو رقم الإقامة، أو رقم الجواز، ثم اكتب رمز التحقق المدون أمامك على الشاشة. ستظهر لك عملية البحث، وبها كافة البيانات التي تحتاج إليها من اسم المنشأة، وتقييمها، ووضعها القانوني، وستتأكد إذا كانت المؤسسة تابعة لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية السعودية. الاستعلام عن الكفيل الحالي في مكتب العمل وهناك طريقة أخرى يمكن من خلالها الاستعلام عن نطاق الكفيل وهي: الدخول على الموقع الرسمي لوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية من خلال الضغط على هذا الرابط. من الخدمات الإلكترونية اختار استعلام عن نطاق مؤسسة برقم الإقامة. سيتم الانتقال إلى صفحة جديدة قم فيها بإدخال رقم الإقامة أو رقم الهوية ثم الرمز المرئي ثم اضغط على "بحث". في الصفحة التالية ستظهر نتيجة البحث والتي تتضمن جميع البيانات الخاصة بالكفيل وبنطاق المؤسسة.
بعد ذلك يقوم العامل بتعبئة الرمز المرئي الذي يكون موجود، والذي يثبت من خلاله أنه ليس روبوت. بعد ذلك يتم الضغط على كلمة التأكد من البيانات. سوف يتم تحويل العامل إلى نافذة جديدة، والتي تحتوي على كافة البيانات والمعلومات الخاصة بالكفيل، والتي يكون من بينها رقم الهوية الوطنية الخاصة به. وبذلك يكون العامل المقيم قد تمكن من الاستعلام عن هوية الكفيل بشكل إلكتروني. نطاق المؤسسات في المملكة ولقد تم تصنيف المؤسسات إلى مجموعة من الدرجات المختلفة، وذلك من قبل وزارة العمل السعودية، وتختلف درجة المؤسسة على حسب نسبة التوطين، ويكون التصنيف لها على هذا النحو الآتي: 1- نطاق المؤسسة البلاتيني يعتبر اللون الأخضر هو واحد من بين الدرجات التي تحصل عليها المؤسسة.. والتي يتم تخصيصها للمنشآت التي تتمتع بقدر عالي من التميز. وتكون المنشأة حصلت عليه، وذلك من خلال التميز في التوطين. 2- نطاق المؤسسة الأخضر وهو يعتبر من بين الدرجات المميزة في نطاق المؤسسة. ولكنه يتم تقسيمه إلى عدة أقسام مختلفة، حيث يمكن أن يكون الأخضر المرتفع. وهو الذي يكون رمز إلى المنشأة التي تكون بها نسبة متوسطة التوطين، وذلك في الثلث الأعلى. بينما الأخضر المنخفض فهو يكون رمز إلى المنشأة التي يكون بها نسبة التوطين منخفضة.
أما إن وجدتها باللون الأحمر فاعلم بأنها تحتوي على أقل نسبة مواطنين، بحال كانت باللون الأصفر اعلم بأنها لم تحقق نسبة التوطين المطلوبة، وهناك النطاق البلاتيني وهو الأعلى بين النطاقات حيث يحتوي على أعلى نسبة توطين. كيفية استعلام عن منشأة برقم الإقامة سنبدأ بفتح رابط وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ثم نتجه إلى قائمة الخدمات الإلكترونية، ومنها نختار خدمة تقييم المنشأة في نطاقات. اضغط على بدء الخدمة، وسجل الدخول على الخدمة بكتابة اسم المستخدم ورقم المرور. كل ما عليك هو إدخال البيانات المطلوبة لديك ثم النقر على تقييم المنشأة وبعدها سوف يظهر لك كافة المعلومات عن المؤسسة والفروع التابعة لها. كما يمكن الاستعلام عن نطاق المؤسسة برقم الإقامة من خلال خدمة الاستعلام عن موظف وافد في مكتب العمل، فالبيانات تحتوي على لون نطاق المؤسسة. الهدف من برنامج نطاقات حرصت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية على وضع برنامج النطاقات لكي تزيد التوطين داخل القطاعات أو المؤسسات المعروفة باسم السعوده، من خلال ثلاث ألوان أساسيه لتقيم جميع المؤسسات داخل المملكة، كل لون يدل على مميزات خاصة بالمؤسسة أو عيوب حاليا بها.
أما النطاق الأخضر فهو يضم المنشآت الواقعة في النطاق الآمن، فالأخضر المرتفع تقع فيه المنشآت التي يقع متوسط نسبة التوطين فيها ضمن الثلث الأعلى حسب النسبة المطلوبة للتوطين في النطاق الأخضر، أما الأخضر المتوسط فهو تقع فيه المنشآت التي يقع متوسط نسبة التوطين فيها ضمن الثلث المتوسط حسب النسبة المطلوبة للتوطين في النطاق الأخضر، والأخضر المنخفض فهو الذي تقع فيه المنشآت التي يقع متوسط نسبة التوطين فيها ضمن الثلث المنخفض حسب النسبة المطلوبة للتوطين في النطاق الأخضر. أما النطاق الأحمر فهو خاص بالمنشآت التي لم تحقق النسبة المطلوبة للتوطين مقارنة بمنشآت أخرى لها نفس النشاط الاقتصادي. عيوب النطاق الأحمر من أبرز العيوب التي تواجهها المنشآت التي تقع في النطاق الأحمر هو أنها لا يمكنها الاستفادة من العديد من الخدمات مثل نقل التأشيرات أو الحصول على تأشيرات جديدة أو تجديد رخصة عمل العمال أو تغيير مهن الموظفين. كما أن تلك المنشآت لا تستطيع أيضًا منع أي موظف من الانتقال إلى شركات تقع في النطاق البلاتيني أو الأخضر، كما أنها لا يمكنها أن تفتح فروعًا أخرى أو مرافق جديدة خاصة بها.
يعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون من المشكلات الصحية الشائعة لدى الرجال مع تقدم العمر، وحينما يعاني الرجل من انخفاض التستوستيرون، فغالباً ما يكون لديه مستويات مرتفعة من هرمون الاستروجين. لا يتسبب هرمون الاستروجين المرتفع في خفض هرمون التستوستيرون فحسب، بل أنه يمكن أن يعرض الرجل لخطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان. ويكون علاج هذه المشكلة باتباع نظام غذائي لخفض الاستروجين عند الرجل. ولذلك سوف نخبرك بأبرز أطعمة لخفض الاستروجين عند الرجل. أطعمة لخفض الاستروجين عند الرجل فيما يلي أبرز أطعمة لخفض الاستروجين عند الرجل. الخضروات الصليبية لخفض الاستروجين عند الرجل يساعد تناول الخضروات الصليبية على تقليل مستويات هرمون الاستروجين في جسم الرجل ، وذلك لأن هذه الخضروات تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الكيميائية النباتية التي تعمل على منع إنتاج هذا الهرمون. يمكن طهي الخضروات الصليبية بعدة طرق، ويمكن تناول بعض أنواعها دون طهي، وأبرزها البروكلي والقرنبيط والكرنب والفجل. للمزيد: علاج نقص هرمون التستوستيرون بالأعشاب والتغذية الفطر لخفض الاستروجين عند الرجل قد تساعد أنواع مختلفة من الفطر مثل شيتاكي (بالإنجليزية: Shiitake)، وبورتوبيلو (بالإنجليزية: Portobello) ، وكريميني (بالإنجليزية: Crimini) على منع هرمون الإستروجين في الجسم ، وذلك لأنها تمنع إنتاج إنزيم يسمى الأروماتاز (بالإنجليزية: Aromatase)، وهو إنزيم مسؤول عن تحويل هرمون الأندروجين إلى هرمون الاستروجين، وبالتالي فإن إدراج الفطر ضمن النظام الغذائي المتبع ربما يمنع إنتاج هرمون الاستروجين.
استراديول: والذي يعتبر النوع الأقوى من هرمون الاستروجين الستيرويد، حيث ينتجة المبيضين، ويعتقد أيضاً بأنه المسؤول عن العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بأمراض النساء ومنها: الأورام الليفية، بالإضافة إلي سرطان الإناث وخاصة سرطان بطانة الرحم. إستريول: وهو هرمون جنسي أنثوي ثانوي، كما أنه يُعد هرمون الاستروجين الرئيسي أثناء فترة الحمل. الجدير بالذكر أن هذه المواد السالف ذكرها تعمل على تعزيز التطور الصحي الخصائص الجنسية للإناث، وذلك خلالها وصولها إلى مرحلة البلوغ من أجل ضمان الخصوبة، كما يحتوي أيضاً الإستروجين علي العديد من الوظائف الأخرى ومنها: المحافظة علي نسبة الكوليسترول والسيطرة عليها. يساعد على حماية العظام لدي كلاً من الرجال والنساء. الأستروجين له أيضاً تأثير كبير علي الحالة المزاجية، إضافة إلي القلب والجلد، والعظام، بالإضافة إلى الأنسجة الأخرى. كما أن هرمون الاستروجين له دور مؤثر وفعال، في تعزيز نمو الثدي، إضافة إلى توزيع الدهون في منطقة الساق والوركين والثديين، وتطوير الأعضاء التناسلية. وجب الإشارة إلي أن المبيضان يقومان بإطلاق هرمونين آخرين، وهما هرمون "ريلاكسين" والذي يطلق قبل الولادة، بالإضافة إلي "هرمون إنهيبين" والذي يتم استخدامه لتثبيط إفراز هرمون تحفيز الجريب.
أيضا يعتبر هذا النوع من هرمون الاستروجين للرجال مهم، فهو له دور في الوظيفة الجنسية، والتي تشمل الانتصاب، وتكوين الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية أيضا. الاستريول (Estriol (E3 ويكون هذا النوع مرتفع خلال الحمل، وحيث يعمل على تهيئة الرحم ومساعدته في النمو، وإعداد الجسم لعملية الولادة، حيث تكون مستوى الإستريول في الذروة قبل الولادة مباشرة. وظائف هرمون الاستروجين في الجسد الأنثوي، يكون للإستروجين الدور الأهم، حيث يقوم بالعديد من الوظائف في المناطق التالية: يساعد الإستروجين على تحفيز نمو جريب البويضة. يعزز سماكة جدار المهبل، كما أنه يساعد على تليين المهبل. يحسن الإستروجين ويحافظ على الغشاء المخاطي الذي يبطن الرحم، كما يعمل على تنظيم تدفق ما ينتجه الرحم من إفرازات. يشكل الإستروجين علاقات فريدة مع الهرمونات الأخرى في الثدي، فهو مسؤول عن نمو الثدي أثناء فترة المراهقة، وفي النهاية وقف تدفق اللبن عندما لا يكون هناك رضاعة طبيعية. كيف نعوض نقص هرمون الاستروجين؟ يتم علاج نقص هرمون الاستروجين بعدة طرق منها الأدوية بأشكالها الدوائية المختلفة وأشهرها الحبوب، وهناك أيضا من يفضل الطرق الطبيعية لتعويض نقص الاستروجين مثل اللجوء إلى بعض المكملات العشبية أو الأطعمة.
إليكم مجموعة من أهم الطرق العلاجية لعلاج زيادة هرمون الاستروجين عند الرجل: 1-أطعمة يجب تناولها لخفض هرمون الأستروجين: الرمان: لأنه يحتوي على مواد مثبطة لهرمون الاستروجين. الأطعمة الغنية بالألياف: لأن الكبد يعمل على تفريغ الأستروجين في الأحماض الصفراوية، وهذه الأحماض الصفراوية تمر عبر الأمعاء أثناء عملية الهضم، وعند تناول الألياف الغذائية يمكن أن تساعد في القضاء على هرمون الاستروجين الذي يوجد في الأحماض الصفراوية. الأطعمة العضوية: لأن الأطعمة العضوية تخلو من المواد الكيميائية التي تتواجد عادة في الأطعمة غير العضوية والتي تعطي تأثير مشابه لتأثير الأستروجين. الأطعمة الكبريتية: يمكن لتناولها أن يقلل من نسبة الأستروجين في الجسم، وتشمل الأطعمة الكبريتية الخضراوات الورقية، والبصل والثوم والفواكه الحمضية وصفار البيض. الشاي الأخضر: لأنه يحتوي على مواد تساعد على تقليل إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. العنب الأحمر: لأنه يحتوي على مادة ريسفيراترول وتحتوي بذور العنب على مادة بروانثوسيانيدين وهي مواد مثبطة لإنتاج هرمون الاستروجين. الحبوب الكاملة: لأنها تحتوي على مادة البوليفينول والتي تحدثت الدراسات عن قدرتها على تقليل مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
بعد إجراء تحليل الدم للتعرف على نسب الهرمونات الخاصة بك بشكل طبيعي، سوف يتم التعرف ما إذا كانت النسبة الخاصة بها مرتفعة أو منخفضة. تتواجد ثلاثة أنواع من هرمون الأستروجين الأنثوي، والتي تتمثل في هرمون استراديول الأنثوي مع استريول واسترون، وهي مجموعة من الهرمونات الثانوية الجنسية. حينما يتم إجراء الاختبار الخاص بالهرمونات الجنسية تلك عند الرجال، نجد ظهور نسبة هرمون الاستراديول وأيضًا ظهور نسبة هرمون استرون في الدم، ولكن لا يظهر هرمون استريول لأنه يظهر فقط في دم المراة الحامل. طرق علاج ارتفاع نسبة هرمون الاستراديول للرجال من أجل علاج تلك النسبة المرتفعة من هرمون الاستراديول عند الرجال، يتم وصف أدوية متخصصة لعلاج تلك المشكلة، بجانب تناول نظام غذائي صحي مناسب لنسب تلك الهرمونات. ضرورة الحرص على خفض الوزن والابتعاد عن السمنة، من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على نسب عالية من الألياف وكميات قليلة من الدهون. ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومنتظم، من أجل الحرص على فقدان الوزن بشكل سليم وصحي، مما يعمل على توازن الهرمونات داخل الجسم. من الممكن أن يتعرض المريض لعلاج بالهرمونات في حال ارتفعت نسبته، مما يعمل على توازن الهرمونات بشكل عام في داخل الجسم، وضبط معدلات هرمون الاستراديول بشكل خاص.