عدم المشاركة بالحديث: إن من يكرهك سوف يتجنب ذكره أمور الشخصية وسوف يتجنب الإفصاح عن أي مشاعر تخصه ، ويظل نفسه على ضفة النهر ، ولا يحاول أن يندمج ويشاركك الحديث ، بل سوف يحاول أن يذهب لإجراء مكالمة أو أن يستأذن من أجل الخروج ، كما أنه سوف يجيب عليك إجابات قصيرة مقطعية ، ولن يحاول أن يستفسر أو يتعمق بالنقاش ، وهذا لعدم إحساسه وشعوره بالحماس ، ولو اضطر للكلام إليك ستكون نبرة صوته مختلفة عن نبرة صوته التي يظهرها عند حديثه مع من يحب ، وربما تكون ساخرة ببعض الأوقات. عدم الثناء وإطراء المجاملة: يقوم الأشخاص بتهنئة وتقدير الإنسان الناجح ويشيدون بإنجازاته ، لكن لو كان هناك أناس يضمرون البغض له ، سوف يتجنبون مجاملته وسيمتنعون عن الثناء عليه ، وسوف يحاولون إحباطه ويقللوا من قدراته ، ويسلطوا الضوء على تقصيره وعلى سلبياته ، وسوف يسخرون منه ، كما أنهم سوف يقدمون نصائح غير بناءه له ، ولن يشجعوه على تحقيق أهدافه. للمزيد يمكنك قراءة: كيف استعيد ثقتي بنفسي واهم اسباب فقد الثقة كيف تعرف من يكرهك كيفية التعامل مع من يكرهك العيون مغاريف القلوب للمزيد يمكنك قراءة: ماهي الرجولة الحقيقية
[٣] أسباب الكراهيّة عند بعض الأشخاص تنتج الكراهية عن بعض العوامل النفسيّة، والاجتماعية، والثقافية، والتي قد يُساعد فهمها على التعامل مع الشخص الكاره، ومنها: [٤] الشعور بالتهديد والخوف من الطرف الآخر: حيث إنّ شعور المرء بالخوف من شخصٍ آخر أو عدم الاطمئنان له، أو التهديد بسببه، ومحاولة الدفاع عن بقاءه قد يدفعه لكرهه، دون التعرّف إليه بشكلٍ جيّد، حيث إنّه قد يُسيء الحكم عليه أحياناً. الشعور الداخلي بالخوف: حيث إنّ كُره المرء لشخصٍ معيّن قد ينجم عن شعورٍ داخليّ بالخوف من شيء يمتلكه أو يقوم به الطرف الآخر وترفضه نفس المرء، أو تخشاه بشدّةٍ، وهي ظاهرة الدفاع المعروفة "بالإسقاط"، وتعني رفض المرء لما تكرهه نفسه، بسبب رغبته لأن يكون جيّداً، وبالتالي قد يُهاجم الطرف الآخر ويكرهه، بسبب توقعات نفسية وشخصيّة قد تكون غير صحيحة. الرفض الداخلي وعدم تعاطف المرء مع نفسه: وذلك عندما يكون كره المرء لغيره ناجم عن عدم تقبّله لذاته، وانعدام الحب والتعاطف مع نفسه، وبالتالي يشعر بالتهديد والاندفاع اتجاه الطرف الآخر، الأمر الذي ينجم عنه بغضه له، والذي يبدأ علاجه بالمزيد من الرحمة والتعاطف مع الذات. كيف تعرف ان الشخص يكرهك - إسألنا. تغطية مشاعر العجز والضعف لدى المرء: حيث إنّ العداء الخارجي قد ينجم عن غضب وبُغض المرء لواقعه، بسبب إحساسه بالعجز، أو الألم، أو الظلم، أو الوحدة من الداخل مما يدفعه للهرب من هذه المشاعر والتسلَط وكره الآخرين كجزء من الوقاية والإحساس بالتحسّن بعض الوقت.
طريقة تعاملك مع الآخرين خاصةً زوجة الشخص أو أصدقاءه المقربين. مستوى التواصل الجسدي؛ الكثير من الناس يحتضنون جميع معارفهم عندما يقابلونهم على سبيل المثال، بينما يدخر البعض الآخر الأحضان للأشخاص المقربين منهم فقط. لذلك ربما لا يرتاح الشخص لطريقتك في التواصل معه سواء كنت مبالِغًا في نظره أو العكس. اسأل الشخص. إن لاحظت أن شخصًا ما يبدو غاضبًا أو متضايقًا عندما تتعامل معه فحاول أن تسأله بطريقة لطيفة ما الذي تفعله ويضايقه منك. وذلك لأن إظهار أنك تسأل الشخص عن المعلومة أو سبب المشكلة وليس أنك تطلب منه تغيير طريقته في التعامل معك سيُجنِّبك مواجهة الشخص. أما إن كنت لا ترغب في سؤال الشخص وجهًا لوجه فبإمكانك أن ترسل له رسالة نصية أو مقطع صوتي مما يمنحه بعض الوقت كي يفكر كيف يجيبك بدلًا من أن يرد عليك وجهًا لوجه دون أن يتسنى له التفكير مما قد يجعله دفاعيًا بدلًا من أن يفكر في حل المشكلة. كيف تعرف من يكرهك وتتعامل مع مشاعر الكراهية بكفاءة؟ • تسعة. تذكَّر أنك حتى إن سألت الشخص بطريقة مثالية لا زال يوجد احتمال في أن ينفجر الشخص في وجهك ولا يوجد ما يمكن أن تفعله حيال ذلك. إليك بعض الأمثلة على الأسئلة التي يمكن أن تسألها له: "أنت تبدو حزينًا في كثير من الأوقات!
الميل إلى الوحدة حيث يفضل المكتئب الابتعاد عن الأجواء المزدحمة والصاخبة ويهرب من التجمعات والاحتفالات فيشعر أن التواصل الاجتماعي عبء عليه. عدم الإنتاجية فلا يستطيع المكتئب التركيز لمدة طويلة في عمله أو دراسته مما يؤدي إلى فشله في تنفيذ المهام الموكلة إليه، ويزيد ذلك من الوضع سوءًا. انعدام الثقة بالنفس فالمريض لا يقدر قيمة نفسه ويشعر بأن الجميع أعلى شأنًا منه، فيرفض المشاركة في السباقات أو التحديات لاعتقاده بأنه غير قادر على مواجهة الآخرين أو هزيمتهم. اضطرابات النوم التي تؤثر بشكل كبير على المريض، وتختلف طبيعة هذه الاضطرابات من شخص لآخر فقد يعجز المكتئب عن النوم ويصاب بالأرق الذي يزيد من تشتت ذهنه، بينما يعاني بعض المرضى من الخمول والنوم لساعات طويلة دون القدرة على الاستيقاظ وإنجاز الأعمال الموكلة إليه. التعب والإرهاق المستمر فقد يعجز المريض عن القيام بالنشاطات اليومية المعتادة مما يؤثر على نوعية حياته بشكل كبير. سيطرة الأفكار السوداوية على ذهن المكتئب إذ يفكر بالأمراض والفاجعات طوال الوقت ويبحث عن الأحداث السلبية ويرويها باستمرار، كما قد يتحدث عن الانتحار، ويمكن القول بأن ذلك من أخطر أعراض الاكتئاب.
كيف اعرف ان فيني اكتئاب وما أهم أسبابه والمضاعفات الناتجة عنه، يعرف الاكتئاب بأنه اضطراب نفسي شائع نوعًا ما يصيب الشخص ويجعله غير مكترث بالحياة وغير متمسك بها، يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر لكنه أكثر شيوعًا عند المراهقين والمراهقات. تعريف الاكتئاب الاكتئاب عبارة عن مرض نفسي يصيب فئة معينة من الأشخاص ويتظاهر بأعراض مختلفة في الشدة والخطورة، وتختلف درجة الاكتئاب من شخص لآخر باختلاف طبيعة المريض والسبب الذي ولّد الحالة النفسية السابقة لديه، لا يقتصر حدوث الاكتئاب على جنس أو عمر معين حيث يمكن أن يصيب الرجال والنساء والشباب والمتقدمين في السن، ولكنه أكثر شيوعًا في فترة المراهقة إذ يعتبر السبب الثاني للوفاة عماليًا في هذه الفئة العمرية وذلك حسب أحدث الدراسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية. [1] كيف اعرف ان فيني اكتئاب كيف أعرف ان فيني اكتئاب سؤال مطروق بكثرة إذ يتظاهر هذا الاضطراب بمجموعة من الأعراض التي تدل على حدوثه، ومنها: [2] سيطرة المشاعر السلبية على الشخص كالحزن والخوف والقلق، فيشعر المريض بأن الحياة غير جميلة ويفقد الأمل بالمستقبل فلا يعرف الفرح طريقه إلى قلبه أبدًا. فقدان الدافع للحياة فيستيقظ المكتئب كل صباح بطاقة منخفضة فلا يملك أي حماس ليعيش يومه أو ليذهب إلى عمله، ويتمنى أن يبقى في سريره طوال النهار دون إنجاز أي شيء.
كما أن ألسنة بعض الناس تسبق عقولهم مما يجعلهم يقولون أشياء يندمون عليها لاحقًا. إن أردت التأكد إن كان هذا الشخص ينتمي لأي من الصنفين السابقين فستجد أنه يقول أشياء قد تكون جارحة لكثير من الناس، لذلك لا تكون تلك علامة على أن هذا الشخص يكرهك، بل أنه لديه مشكلة في التواصل الاجتماعي. 4 انتبه للمصادر. إن سمعت من شخص أن شخصًا آخر يكرهك فتحقق من دقة المعلومة أولًا، واسأله لماذا يظن أن هذا الشخص يكرهك وفكر في مصداقية الأسباب التي يخبرك بها. أما إن كان الشخص مصدر المعلومة يشتهر بالنميمة والإيقاع بين الناس فكر فيما إذا كان هدفه الإيقاع بينك وبين هذا الشخص أو إن كانت له مصلحة شخصية في جعلكما تكرهان بعضكما البعض أو إن كان يرغب في إثارة الإشاعات. انتبه لتصرفاتك. إن كان الشخص الذي تظن أنه يكرهك يسيء معاملتك فقط عندما تفعل شيئًا محددًا فانتبه لأنه قد يكره ذلك التصرف منك ولا يكرهك أنت. بعض الأشياء التي قد تثير غضب أو ضيق الآخرين هي: التحدُّث في بعض الموضوعات الشائكة. بعض الألفاظ أو الإشارات غير اللائقة والتي قد يعتبرها البعض من سوء الأدب. المزاح الذي قد يعتبره البعض خارجًا عن حدود الأدب. الإلحاح في أن يفعل الشخص شيئًا ما أو يغيِّر شيئًا ما.
لا تخلط بين التهور والغضب. ربما يجهل الشخص أنه يتصرف أو يقول أشياء مؤذية ، خاصة إذا لم يكن قريبًا منك. يواجه بعض الأفراد صعوبة في فهم الإشارات الاجتماعية ، وقد لا يتمكنون من تفسير ردود الفعل السلبية لشخص ما. بالإضافة إلى ذلك ، يتحدث الكثير من الناس دون تفكير ، وينتهي بهم الأمر بقول أشياء يندمون عليها لاحقًا. ومن المؤشرات الجيدة على أن الأمر كذلك هو أنهم كثيرًا ما يقولون أشياء مسيئة لكثير من الناس - وهذه ليست علامة على الكراهية ، ولكنها علامة على عدم اللياقة الاجتماعية. راقب من يقول ماذا. إذا قال أحدهم إن أحد معارفك يكرهك ، فكر في صحة المعلومات - اسأل لماذا يؤمن بها الآخر ، وقم بتقييم مدى موثوقية دوافعه. إذا كنت قد سمعت الأخبار من زميل مشهور بالنميمة ونشر الفتنة ، ففكر فيما إذا كان يروي هذه القصة لتكون مفيدة أو إذا كان يريد فقط إثارة الدسائس. انتبه لسلوكك الخاص. إذا كان الشخص يتصرف بطريقة لئيمة فقط عندما تفعل شيئًا محددًا ، فربما يكرهك سلوك وليس من أنت é. بعض الأشياء المزعجة تشمل: مواضيع معينة مثيرة للجدل أو حساسة ؛ يُحتمل أن تكون الكلمات أو الإيماءات مسيئة ؛ روح الدعابة التي قد يجدها الآخر غير مناسبة ؛ طلبات لعمل شيء أو تغييره ؛ الطريقة التي تتفاعل بها مع الآخرين ، خاصة مع الشركاء أو الأصدقاء المقربين ؛ مستوى الحميمية الجسدية - بعض الناس يعانقون الجميع ، بينما يحتفظ آخرون بالإيماءة لأصدقائهم المقربين.
الطحال هو أكبر أعضاء الجهاز اللّمفاوي، يتوضّع تحت القفصِ الصّدري وفوق المعدة أعلى الطّرف الأيسر من البطن، وغالباً ما يكون لونه بنفسجيًّا. يتكوّن من نوعين من النّسج وهما: اللّبِّ الأحمر المسؤول عن تنقية الدّم والتخلّص من خلايا الدم الحمراء القديمة أو المتضررة. ما هي الطحالب. اللّبِّ الأبيض والذي يتكون من الخلايا التائيّة والبائيّة وهي خلايا مناعيّة، تساعد الجهاز المناعي في محاربة الالتهابات. يمكنك تَذكُّر أبعاده بقاعدة المتتالية البسيطة (1-3-5-7-9-11) إذ تبلغ أبعاد الطحال (طول -عرض -ارتفاع) عند الشّخص البالغ حوالي 1 إنش × 3 إنش × 5 إنش، ووزنه حوالي 7 أوقيّة، ويقع بين الضّلعين 9 و11. الوظيفة الرئيسة للطّحال هي تنقية الدّم، فعندما يتدفق الدّم إلى الطحال، تمرّ الكريّات الحمراء عبر متاهة من الممرّات الضيقة، تعبرها خلايا الدم السليمة متابعة دورانها في مجرى الدم، في حين ستتحلّل فيها الخلايا الحمراء القديمة أو المشوهة أو التالفة بسبب البلاعم، ويتم تخزين الحديد من الخلايا القديمة على شكل (ferritin) أو (bilirubin)، ويعيده الطحال إلى نخاع العظم، لتصنيع الهيموغلوبين (البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئات إلى جميع أجزاء الجسم).
الظروف التي تؤثر على الطحال يمكن أن تتسبب العديد من الحالات المختلفة في تضخم الطحال ، وخاصة الأمراض التي تتسبب في تحطيم خلايا الدم بسرعة كبيرة، فالتدمير الزائد لخلايا الدم ، على سبيل المثال ، يمكن أن يفرط في الطحال ويؤدي إلى تضخمه، وتشمل الحالات الأخرى التي تتسبب في تضخم الطحال ما يلي: 1- الالتهابات البكتيرية والفيروسية والطفيلية، مثل الزهري والسل والتهاب الشغاف وحيدات النواة (monoucleosis) والملاريا. 2- سرطان الدم مثل مرض هودجكين ، وسرطان الدم العادي ، و سرطان الغدد الليمفاوية. 3- أمراض الكبد مثل تليف الكبد. ما هو الطحال - موضوع. 4- فقر الدم الانحلالي. 5- الاضطرابات الأيضية مثل داء غوشيه، ومرض نيمان بيك. 6- جلطة دموية في عرق الطحال أو الكبد. عندما يكبر الطحال الخاص بك ، فإنه لا يمكنه تصفية الدم بكفاءة كما كان يفعل من قبل، وقد يرشح بطريق الخطأ خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية الطبيعية ، مخلفًا عددًا أقل من خلايا الدم السليمة في الجسم، إن تضخم الطحال الذي يؤدي إلى تدمير الكثير من خلايا الدم هو حالة تسمى hypersplenism، والطحال المتضخم قد لا يسبب أعراض في البداية، لكنه في النهاية ، يمكن أن يصبح مؤلم، وإذا كان طحالك يكبر أكثر من اللازم ، فإنه يمكن أن ينفجر، ويمكن أيضًا أن يصاب الطحال مباشرة بعد إصابة شديدة في البطن، أو كسر في الأضلاع أو أي حادث آخر، وهذا يمكن أن يؤدي إلى إزالة الطحال.
الطحال يُعرّف الطحال على أنّه أكبر عضو في الجهاز اللمفاوي ، إذ يقع الطّحال تحت القفص الصدري فوق المعدة في الربع العلوي الأيسر من البطن، تحديدًا بين الضلع التاسع والحادي عشر من القفص الصدري ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الطّحال ذو ملمس ناعم ويمتلك لونًا أرجوانيًّا، ويتألّف هذا العضو من نوعين مختلفين من الأنسجة؛ ألا وهما أنسجة اللّب الأبيض وأنسجة اللّب الأحمر، ويبلغ وزن الطّحال تقريبًا 198. 4 غرام، وبالرغم من أهميّة الطحال في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، إلّا أنّه من الممكن العيش بدونه، وسيدور الحديث في هذا المقال حول أهمية الطحال في جسم الإنسان. [١] أهمية الطحال في جسم الإنسان عند الحديث عن أهمية الطحال في جسم الإنسان يُشار إلى أنّ وظيفة الطحال الأساسية تتمثل بتصفية الدم، إذ يترتّب على تدفق الدّم إلى الطّحال للكشف عن وجود أيّ خلايا دم حمراء قديمة أو تالفة، إذ يتمّ التخلّص من هذه الخلايا عن طريق الخلايا الأكولة والتي تُمثل خلايا دم حمراء أكولة، ويُمكن بيان وظائف وأهمية الطحال في جسم الإنسان على النّحو الآتي: [٢] تخزين بعض المنتجات المفيدة الناتجة عن تحطّم خلايا الدم الحمراء، مثل الحديد، إذ تعود في النهاية إلى نخاع العظم وقد تدخل في تشكيل بروتين الهيموغلوبين.