08-06-11, 10:08 AM # 1 اصنع السعادة لنفسك من عمق الالـم رؤيآ من عينٍ ثآلثة تبّعث في قوبنآ آلْآملّ فـ ننبّض بــ دًمِ أبيض يمحَوْ " سوآدُ حزُن " طغآ على ملْآمحنّآ فقطّ لـ نبتسّمْـ. لْأنه يَليُق بــِنآ عــِـبآرآت لطآلمآ كنت أبحث عنهآ. فـ أستحقّت قليلْآ من وقتي. لكمـ النسُيآن نعمَة. منحنآ آلله إيآها لِـ { آلتخفيف من ألآمِنآ} أيعقلّ هنآلك من يرفُض هذهِ المنحة الإلهية و يصِرّ علىَ أن يجعل مِن وآجبه آليوميْ أن يتذكّر ألآمِه وَ أحزآنه. نحنُ نحزنُ على الذكرياتِ السيّئةِ لأنّها تعيسة وعلى الذكرياتِ الجميلةِ لأنّها رحلت دونَ عودة. نحنُ نوجدُ ألفَ سببٍ لَـ الحزنْ فقط. ولا نُوجدُ سبباً واحداً يدّعو لَـ الفرح يُقّآل.. طرق تعزز وتخلق السعادة في حياتك اليومية.. تستحق التجربة. : خلقتّ " الْأحلآم " ثمّينة كي لآ تتحقق * بنظري أنآ. مآ قيمة حُلم سآندريلْآ الذي حققُهُ / حِذّآء. عندمآ تجزّع من قلّ المْآدّة و قصَرِ الحآل فقط قآرن نفسك بمّن هٌم أقل منك بـ ( شيء وآحدّ) عندّهآ... ستعلم حقآ كم أنتّ " ثري لْآ يوجدّ فيَ العآلم من هو " مُخّطئ " على الدّوآم فــَ حتى [ الساعة المتوقفة] تكون علىْ حقٍ مرتين فيْ اليوِم الوَاحدّ كثيراً من النِآس يجّعل الحَل هو الْإكتئآب الدآئم و التأفف من وآقعه, و هذآ لآ يعجل بـ رزِق لم يُكتَب له.
لذلك امنح نفسك الوقت الكافي أثناء بداية اليوم، من خلال الاستيقاظ مبكراً عن موعد عملك، وإعداد قائمة المهام اليومية، ثم التحضير للخروج من المنزل. 4. جريدة الرياض | كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين. إنشاء قائمة تشغيل للأنشطة الخاصة بك تعد الموسيقى بمثابة معزز للمزاج، لذلك يمكنها أن تساعدك في تعزيز السعادة خلال بداية اليوم، سواء كنت ذاهباً إلى العمل، أو تقود السيارة لإيصال أطفالك إلى المدرسة، يمكنك إعداد قائمة تشغيل تساعدكم على النشاط والاستيقاظ. 5. اصنع روتينك الصباحي المثالي الصباح هو الطريقة التي تبدأ بها يومك، لذلك اشعر كأنها بداية حياة جديدة، من خلال صنع روتين صباحي مثالي، عن طريق الاستيقاظ قبل ساعة من موعد الخروج من المنزل، وتناول الماء بالليمون، ثم فتح النوافذ لدخول الشمس إلى المنزل، والاستمتاع بالهواء النقي، مع إعداد الفطور والقهوة الصباحية، ثم الانطلاق إلى اليوم بكامل طاقتك. (زهرة الخليج)
4- ابتعد عن السلبية السلبية تأتي من كل مكان ، من واجبك أن تعرف متى يجعلك شيء ما غير مرتاح ولا يضيف قيمة لحياتك ، من المهم أن تبذل قصارى جهدك لتخلص بيئتك وحياتك من الطاقة السلبية، لا يمكن للمرء أن يحقق أن يصنع سعادته في جو مليء بالسلبية. السعادة يمكن للجميع تحقيقها ، يجب علينا أن نتذكر أن نظرة الجميع للسعادة تبدو مختلفة، ومن الضروري ألا نقارن سعادتنا بسعادة شخص آخر، السعادة مثل البصمة: إنه شئ فريد بالنسبة للفرد. 5- اقرأ قصة قد تكون قادراً على الحصول على بعض الفوائد من تجربة مثيرة فقط من خلال القراءة عن شخص آخر، حيث وجدت دراسة صغيرة في عام ٢٠١٢ أن الأشخاص الذين يقرأون عن مغامرة شخص آخر كانوا أكثر رضا ، وأقل توتراً ، وأكثر إستعداداً للتطوع لمساعدة الآخرين من الناس. 6- افعل الأشياء التي تستمتع بها عادةً - حتى إذا لم تكن سعيداً تجربة المشاعر الإيجابية - سواء كنت بالفعل في حالة معنوية جيدة أم لا - لا يبدو أن لديه القدرة على تحييد المشاعر السلبية فحسب ، بل يمكنه أيضاً تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر استباقية. كتب فريق من علماء النفس في جامعة كاليفورنيا في ورقة أخيرة تلخص هذه النتائج: "قد تساعد المشاعر الإيجابية أولئك الذين يشعرون بأنهم محاصرون أو عاجزون وسط حالة مزاجية أو أفكار أو سلوكيات سلبية... تحفزهم على اتخاذ إجراءات إيجابية".
مع تحيات الملحقية الثقافية السعودية في لندن Royal Embassy of Saudi Arabia Cultural Bureau in London 630 Chiswick High Road London W4 5RY United Kingdom دعوة لزيارة جناح برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجى وظيفتك_بعثتك شركة الاتصالات المتكاملة المحدودة
وان شالله سنشهد على ذلك قريبا، وكنا قد ناشدنا من المطار اننا نتمنى على المملكة العربية السعودية ودول الخليج أن تتولى إعادة اعمار المؤسسات والشوارع التي تضررت في بيروت، ونأمل مساعدة المملكة في هذا الشان لتعود بيروت الى طبيعتها وحيويتها السابقة". وتابع: "كما إننا نناشد وزارة الصحة العامة، ولاسيما بعد ارتفاع أعداد الاصابات بكورونا، اعتماد مستشفيات المنية والضنية وأحد مستشفيات البترون، خصوصا وأن مستشفى طرابلس الحكومي لم يعد يتمكن من تغطية منطقة الشمال بعد التزايد الهائل بالاصابات، ولذلك نحن نناشد وزير الصحة وهو مشكور أن ياخذ هذا الموضوع في الاعتبار". مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية - UKSACB. وختم: "بالنسبة للهبة السعودية، تم تقسيم العمل والفرز وستتم اليوم عملية التسليم للمستشفيات، وطبعا لا بد من التنويه بأن مبادرات المملكة متواصلة للبنان، ويوم الاثنين المقبل ستسلم الهبة السعودية لمستشفى رفيق الحريري، وطبعا نحن نطلب كل ما نحتاجه لدعم المستشفيات الحكومية من مركز الملك سلمان، وهم يلبون النداء ونأمل لهم العافية ونبقى وإياهم على أتم الصحة والخير". وقال القناص: "ستوزع اليوم الهبة السعودية على المستشفيات الحكومية والخيرية، المستلزمات الطبية اللازمة لاسيما بعد انفجار مرفأ بيروت وما خلفه من جرحى ومصابين.
راتب الأخصائي الأول: من 10360 ريال حتى 11920 ريال. راتب الأخصائي الاستشاري: من 12435 ريال حتى 14115 ريال. راتب الصيدلي: من 8755 ريال، حتى 10315 ريال. راتب الصيدلي الأول: من 10380 ريال حتى 12510 ريال. راتب الصيدلي الاستشاري: من 13070 ريال حتى 14855 ريال. راتب الطبيب المقيم: من 10860 ريال حتى 21615 ريال. راتب الطبيب النائب: 13205 ريال حتى 15455 ريال. راتب الطبيب الاستشاري: 17645 ريال حتى 20605 ريال. شروط التقديم في الخدمات الطبية للقوات المسلحة 1443 حرصت الإدارة العامة للخدمات الطبية للقوات المسلحة على استقطاب ذوي الكفاءة العالية من كل من الأطباء والصيادلة والأخصائيين، وقد تم تحديد مجموعة من الشروط الواجب استيفائها في المتقديمن للقبول بالدراسة في الكليات الصحية، وهذه الشروط هي: يجب أن يكون المتقدم حاصلاً على الجنسية السعودية. وأن يكون حاصلاً في الاختبار التحصيلي على مجموع 65%. يجب على المقدم اجتياز اختبارات القدرات العامة الخاصة بالخدمات الطبية للقوات المسلحة. مركز الملك سلمان للإغاثة يسلم اليمن عربات إسعاف بتجهيزات فنية متكاملة | صحيفة المواطن الإلكترونية. يشترط أن يكون المتقدم حاصلاً على شهادة الثانوية العامة، على أن يكون الحد الأدنى للمعدل التراكمي 85%. يجب ألا يكون لديه سابقة إجرامية أو تعرض للفصل التأديبي من قبل حيث يشترط أن يكون حاملاً لشهادة تثبت أنه حسن السير والسلوك.
اخبار متنوعه > سلم الرواتب الجديد للأفراد في الرتب العسكرية بعد تثبيت بدل غلاء المعيشة سلم الرواتب الجديد للأفراد في الرتب العسكرية بعد تثبيت بدل غلاء المعيشة إخبارية عفيف – سامي محمد: حصلت إخبارية عفيف على نموذج لسلم الرواتب الجديد للرتب العسكرية للأفراد بعد الأمر الملكي بتثبيت بدل غلاء المعيشه والأمر الملكي القاضي بأن يكون اقل راتب لموظفي الدوله من مدنيين وعسكريين 3 آلاف ريال وتشير مصادر خاصه بأن هذا السلم الذي نشرته الاخبارية هو الذي تم تطبيقه في رواتب شهر ربيع الثاني الحالي. [IMG]/IMG] لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
سلّم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس 350 طناً من التمور لبرنامج الأغذية العالمي في جمهورية الجزائر الشقيقة. وقام بتسليم المساعدات – نيابة عن المركز - سفير خادم الحرمين الشريفين لدى الجزائر عبدالعزيز بن إبراهيم العميريني، تسلمها ممثل مكتب البرنامج عماد خنيفر، تمهيدًا لتوزيعها على العائلات الأكثر احتياجًا في الجزائر. وتأتي هذه المساعدات ضمن منحة التمور المقدمة سنويا من المملكة العربية السعودية لبرنامج الأغذية العالمي، لتصل إلى الأسر الأكثر احتياجًا في مناطق مختلفة حول العالم.
زكاة الفطر التبرعات العامة بإمكانكم التبرع لحساب التبرع العام للمركز, والذي يصرف منه على جميع برامج المركز دون التقيد بدولة او برنامج معين، كما يمكنكم تحديد الدولة التي ترغبون في التبرع لها تبرع لبرنامج بإمكانكم تحديد البرنامج الإنساني الذي ترغبون في التبرع له وتحديد الدولة مشروع تم جمع 624, 426 ر. س المتبقي 943, 674 40% حفر بئر إحصائيات مجموع التبرعات / ريال 58, 638, 032 مجموع المتبرعين 189, 149
سلم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، بالتعاون مع الهيئة العليا للإغاثة، هبة الى لبنان بعد كارثة انفجار مرفأ بيروت، وهي عبارة عن أدوية ومستلزمات واحتياجات طبية تقدمة للمستشفيات الحكومية ومستوصفات خيرية، في مستودع للأدوية في منطقة الحازمية، في حضور الامين العام للهيئة العليا للاغاثة اللواء الركن محمد خير، رئيس مركز الملك سلمان للاغاثة والاعمال الانسانية في لبنان فهد بن صالح القناص وممثلين عن وزارة الصحة والمستشفيات الحكومية في لبنان. وقال اللواء خير: "كما تعلمون انها ليست المرة الاولى التي تقدم فيها المملكة العربية السعودية للبنان الهبات والمساعدات، وهي مشكورة على ذلك خصوصا انه تربطنا معها علاقات تاريخية منذ أن تأسست المملكة بقيادة خادم الحرمين الشريفين سمو الامير محمد بن سلمان، ولا يمكننا ان نكافىء أو أن نرد الجميل للمملكة، ومنذ وقوع انفجار مرفأ بيروت، كانت المملكة على رأس دول الخليج وعلى رأس كل المساعدات التي وصلت الى لبنان، وعلينا أن ننظم هذه المساعدات لتوزيعها على المستشفيات الاكثر حاجة ولاسيما الادوية لمعالجة كل الامراض". وأضاف: "إن التنسيق التام بين الهيئة ومركز الملك سلمان للاغاثة يثمر نتيجة على الارض بكافة أنواع المساعدات سواء أكانت غذائية أو طبية أو أدوية، وحتى المساعدات السكنية.