يمكنك الاطلاع ايضا على اطعمة تزيد من امتصاص الحديد فوائد أكل السمسم مع التمر هناك الكثير من الفوائد الناتجة عن خلط كلًا من التمر مع السمسم وتناولهما معًا، ومن هذه الفوائد ما يلي: عند تناول التمر مع السمسم فهما وصفة متميزة لعلاج النحافة وزيادة الوزن. السمسم والتمر يمدان الجسم بالسعرات الحرارية التي تمده بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليومية الشاقة. السمسم والتمر يعملان على تقوية الجهاز المناعي وبالتالي تقليل الإصابة ببعض الأمراض. تناول التمر مع السمسم يقومان بتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية عند النساء وبالتالي تزيد من فرص الحمل. الكمية اليومية من السمسم و الفول. يمكنك التعرف ايضا على زيوت لتطويل الشعر بسرعة فائقة الكمية اليومية من السمسم يعتبر السمسم من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على الكثير من الأملاح والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لبناء الجسم، كما أنه غني بفيتامين(ه)، وله فوائد في تقوية بنية العظام، وحمايتها من الهشاشة، وكذلك يعتبر من الأطعمة التي تساعد على السمنة. ويمكن تناوله بصورة مباشرة، بما يعادل كوبا يوميا دون إضافات مع الوجبات، أو بعد الوجبات، كما يمكن تحميصه على النار وطحنه مع خلطة بالعسل والسكر، وتناول عدة ملاعق من هذا المزيج يوميا.
يجب على الحامل والمرضع أن تتوخى الحذر من تناول السمسم بكثرة وخاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل. تشاهد ايضا فوائد الطحينة للحلق و الكلى طريقة تناول السمسم للعظام يمكنك استخدام زيت السمسم كما في الاتي للاستفادة القصوى منه: يمكن تناول بذور السمسم النية أو عمل مساج باستخدام زيت السمسم. إذ يمكن لزيت السمسم العبور عبر طبقات الجلد بسهولة ليتم امتصاص أهم العناصر لفائدة العظام. علاوة على ذلك يمكن نقع زيت السمسم وتركه طوال الليل. الكمية اليومية من السمسم وإمكانية تقديمه كعلف. ومن ثم القيام بتصفيته في الصباح الباكر وشرب خلاصة السمسم للحصول على أكبر فائدة ممكنة. ومن الممكن أيضًا وضع بذور السمسم النيئة على السلطات المختلفة أو استخدامه في الحلويات ليعطي مزيجًا متناغمًا ولذيذ. يمكن استخدام زيت السمسم للتدليك، إذ كل ما عليك فعله هو وضع زيت السمسم على الجسم، وعمل مساج لمدة 15 دقيقة، ومن ثم تركه لمدة عشر دقائق ليقوم الجسم بامتصاصه والاستفادة من عناصر الكالسيوم والزنك، وقم بأخذ حمام دافئ بعد ذلك، وحاول تكرار المساج لمدة شهر على عدة جلسات. الكمية اليومية من السمسم يعتبر السمسم من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على الكثير من الأملاح والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لبناء الجسم.
المقادير: نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. كوب من دقيق القمح أو الشوفان. ثمانى ملاعق كبيرة من الزبدة "مذابة جيداً". ربع كوب فقط من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة ملح. كوبان من الطحين. الكمية اليومية من السمسم على. ملعقتين ونصف من الخميرة الفورية. ثلاث ارباع كوب من الحليب الطازج. كمية من حبة البركة. ملعقة سكر "ملعقة صغيرة". سمسم. طريقة التحضير: نحضر وعاء متوسط الحجم ونضع فيه ملعقة صغيرة من السكر وملعقتين ونصف من الخميرة الفورية وربع كوب من الماء الدافئ ثم نقوم بتقليب المكونات مع بعضها البعض حتى يمتزج جيداً ثم نتركهم لمدة خمس دقائق حتى تتفاعل المكونات جيداً. نقوم بإحضار جهاز الخفق ثم نقوم بوضع ثلاث ارباع كوب من الحليب وثمانٍ ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة خلطهم فى البداية مع بعضهم جيداً ثم نقوم بإضافة خليط الخميرة ثم نقلب جيداً. نقوم بنخل الدقيق جيداً والتأكد أنه نظيف ثم نقلب به كلاً من الملح وصودا الخبز، نحضر وعاء كبير الحجم ونضع فيه مخلوط الزبدة ومخلوط الطحين بالتدريج ثم نقوم بالعجن باليد من خمس لست دقائق حتى نحصل على عجينة لينة متماسكة. نقوم بتغطية الوعاء بكيس نايلون ونتركها جانباً قليلا من خمس لست دقائق ثم نحضر العجين ونقوم بفردها ثم جمعها عدة مرات حتى نتأكد أن العجينة عجنت جيداً.
يعالح قمل الرأس و يساعد علي التخلص منه. يقضي على البكتيريا والفطريات في فروة الرأس. يعمل كمهدئ ومنعش لفروة الرأس و يعزز رطوبة الشعر, ويمنع جفافه، و يمكن الحصول على هذه الفوائد بتدليك فروة الرأس بزيت السمسم في الليل وغسل الشعر في الصباح، ويجب تطبيق هذه الوصفة لمدة شهر كامل. يؤخر ظهور الشيب. يمنع تقصف الشعر. طالع أيضا: زيت الضرو.
كاظم الساهر عبرت الشط على مودك - YouTube
كما كانت الأغنية كالأتي عزيز بس بالاسم، ولاليلي ليل أولا صبح لصلاح عبد الغفور ونبع ذلك عن عمل فني جميل، وغيرهم ممن غنى قصائد عزيز رسام، كما أعلن عزيز الرسام في إحدى المقابلات الصحفية أنّه يود أن يبيّن قيصر الغناء العربي كاظم الساهر للجمهور في عبرت الشط على مودك. إنّ أغنية عبرت الشط على مودك تدور حول تضحية أم عراقية وعربية لكنّ الأغنية عُرفت على أنّها قصة حب ومغازلة من عاشق لمحبوبته، ولكن مع كل ذلك فهي في كلتا الحالتين أغنية مؤثرة تفاعل وتواصل معها النّاس وأنتجت بتاريخ 1989، كما أنّها من ألحان الفنان العظيم "كاظم الساهر".
كاتب قصيدة الشط على مودك الحقيقية يُعد كاتب قصيدة الشط على مودك الحقيقية هو عزيز الرسام، كما أنّ اسمه الأصلي هو عزيز أربيح عبيد علي من مواليد مدينة الناصرية عام 1950 م، كما أنّه من عشيرة الحجام في حي سوق الشويخ، وهو متزوج وله اربعة اولاد: مهند، وعلي، وهديل وهند، كما يتصف عزيز بأنّه موهوب أكثر في الرسم والتصميم والخط، وهو كاتب من سينا روست، وملحن، وأصبح شاعرًا بالصدفة، كما أتم دراسته الإبتدائية في مدرسة الكاظمي الإبتدائية في مسقط رأسه. عاش عزيز حياة مريرة بسبب الفقر والعديد من المشاكل الأسرية، كما عاش عزيز فترة من الضياع في بداية مراهقته، ولكن كل هذه الظروف تمكنت من جعله شاعر مهم في عالم الاغاني العراقية والعربية، كما تميز عزيز بشهرته في كتابة بعض أغاني كاظم الساهر ومنها "شلون أودعك يالعزيز"، و"عبرت الشاطئ علي مودك"، "واللي تلدغة الحية" ، وكذلك أغنية لا يا صديقي، وأغنية مشيتني بدرب الالم، وآخرون لكاظم الساهر وكذلك لمهند محسن. حصل عزيز مؤخرًا على شهادة من المعهد العالي للطباعة وفنون الجرافيك بسيدني، ورغم معاناة ووقاحة الحياة، تمكن عزيز الرسام من تجاوز الحواجز والسير على الخط الصحيح في معهد بيت التراث الوطني في مساكن بغداد التابعة لوزارة الثقافة والاعلام، وبعد ذلك تم اختباره واعتماده من قبل الفنان الراحل الكبير الراحل عطى صبري مدير عام بالتراث الشعبي، وبعد ذلك تم تعيينه في نفس المنزل كمصمم للفنون الشعبية والسجاد اليدوي.
كاظم الساهر (12 سبتمبر 1957 -)، مغنٍّ وملحن عراقي يحمل الجنسيتين الكندية والقطرية كاظم جبار إبراهيم الساهر السامرائي الموصلي المولد. يعرف عنه بأنه لحّن جميع أغانيه بنفسه حتى الآن باستثناء بعض الأغاني القليلة التي استعان فيها بملحنين آخرين. له ألقاب عديدة أهمها "سفير الأغنية العراقية" و"قيصر الأغنية العربية" الذي منحه إياه الشاعر السوري الراحل نزار قباني.
الرئيسية » Video Clips » كليبات الالبومات الكاملة » البوم: غزال ١٩٨٩ » عبرت الشط – النسخة الثانية البوم غزال – ١٩٨٩ البوم: غــزال سنة الانتاج: ١٩٨٩ انتاج: النظائر شاهد أيضاً عبرت الشط – نسخة ثالثة نادرة البوم: غــزال سنة الانتاج: ١٩٨٩ انتاج: النظائر البوم غزال – ١٩٨٩ Spread the love