ماركوس راشفورد - مانشستر يونايتد - الدوري الإنجليزي سبورت 360 – دخل ماركوس راشفورد مهاجم مانشستر يونايتد ضمن دائرة اهتمامات برشلونة لتدعيم خط الهجوم خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة، وذلك وفقاً للتقرير الذي نشرته صحيفة سبورت الكتالونية. ويصب برشلونة كامل تركيزه على التوقيع مع إيرلينج هالاند مهاجم بوروسيا دورتموند، لكن الصفقة لن تكون سهلة بسبب راتب اللاعب المرتفع جداً من جهة، ووجود منافسة شديدة على ضمه من جهة أخرى، فهناك اهتمام كبير أيضاً من جانب ريال مدريد ومانشستر سيتي للحصول على خدماته. وحدد البرسا مجموعة من المهاجمين الآخرين الذين يمكن التعاقد مع أحدهم في حال فشلت صفقة هالاند، وانضم إلى هذه القائمة مؤخراً ماركوس راشفورد الذي لا يعيش أفضل أوقاته في مانشستر يونايتد. راشفورد يريد مغادرة مانشستر يونايتد وأوضحت الصحيفة في تقريرها أن المهاجم الإنجليزي الشاب ليس سعيداً بدوره في الفريق هذا الموسم، فهو لا يشارك بشكل منتظم، وإن استمر الأمر على هذا النحو، فإنه سيطلب مغادرة النادي في الصيف، علماً أن عقده يمتد حتى صيف 2023. قصص سبورت 360 وأضاف التقرير أن برشلونة كان مهتماً براشفورد منذ عام 2019، لكن مانشستر يونايتد نجح بتجديد عقده حينها لإغلاق الطريق على جميع الأندية المهتمة بضمه.
كشفت تقارير صحفية برازيلية، أن نادي برشلونة مهتم بالتعاقد مع الدولي البرازيلي جابرييل جيسوس مهاجم فريق مانشستر سيتي الإنجليزي خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. اللاعب البرازيلي لديه عقد ينتهي مع مانشستر سيتي في يونيو 2023، ولا يشارك بصفة أساسية مع المدرب بيب جوارديولا، رغم عدم وجود مهاجم غيره في الفريق. صحيف "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، نقلت ما ورد عن مجلة "Lance" البرازيلية، أن جيسوس هو بديل هالاند في برشلونة. إيرلينج حتى من الصعب انضمامه للنادي الكتالوني، في ظل الصعوبات الاقتصادية لكل من اللاعب ووكيله ووالده من عمولات، فبالتالي قرر برشلونة العمل على خيارات أخرى في السوق. طالع أيضًا.. برشلونة يقدم عرضه لـ سيرجي روبيرتو ويترك الكرة في ملعبه ليفاندوفسكي أحد الخيارات لكنه ليس الوحيد، فهناك جابرييل جيسوس مهاجم مانشستر سيتي، الذي ينتهي عقده في 2023 مثل ليفا، والرحيل عن سيتي في الصيف المقبل سيكون جيدًا للنادي الإنجليزي، من أجل الاستفادة المادية. ويتوقع أن يرحل اللاعب البرازيلي إلى برشلونة مقابل 30 مليون يورو، خاصة وأن مانشستر سيتي الذي يحتل مكانة أقوى في الصراع على هالاند، ويحتاج للأموال من أجل حسم صفقة اللاعب النرويجي.
تعرف على سبب اختيار روديغير اللعب لريال مدريد على مانشستر يونايتد هاي كورة – يقترب اللاعب الدولي الألماني أنتونيو روديغير من التعاقد بشكل رسمي مع نادي ريال مدريد بعقد يمتد لأربعة مواسم قادمة. وقد أكدت الأخبار القادمة من إنجلترا بأن مانشستر يونايتد قدم عرض ضخم للظفر بخدماته لكنه فضل اللعب لريال مدريد وذلك لضمان مقعد له في المشاركة بدوري... [ 2022/04/24 - 11:30 م] إريكسن مطلوب في مانشستر يونايتد بأوامر تين هاج هاي كورة- يمكن أن يتصدر كريستيان إريكسن عناوين الصحف في الصيف المقبل بالرحيل عن صفوف برينتفورد، وينتهى به الأمر مع مانشستر يونايتد، حيث يرغب الهولندي إريك تين هاج مدرب الفريق الجديد في ضمه. بحسب صحيفة "ديلي ستار" أن تين هاج طلب الآن من الشياطين الحمر شراء اللاعب قبل... [ 2022/04/24 - 11:04 م] ديربي مانشستراوي جديد على خدمات رايس هذا الصيف! هاى كورة – ذكرت صحيفة ديلي ميل أن مانشستر سيتي مستعد لمنافسة غريمه اللدود مانشستر يونايتد على لاعب خط وسط ويست هام ديكلان رايس. من المقرر أن يكلف اللاعب الدولي الإنجليزي أكثر من 100 مليون جنيه إسترليني، لكن السيتيزينس والشياطين الحُمر مستعدون لإنفاق مبالغ كبيرة من أجل اكتساب... صورة.. إشارة مستفزة من ماتيتش لجمهور أرسنال هاي كورة – وفقًا لصحيفة الديلي ميرور فإن ماتيتش لاعب مانشستر يونايتد أشار لجماهير أرسنال بعدد بطولات البريميرليج التي حققها.
جاء ذلك بعد هتافات جماهير آرسنال الساخره على اللاعب ويونايتد خلال مباراة الأمس بين الفريقين في الدوري الانجليزي الممتاز. رسالة روني لجمهور مانشستر يونايتد بعد تعيين تين هاج مدربا للفريق هاي كورة – طلب واين روني أسطورة مانشستر يونايتد من الجماهير أن تتحلى بالصبر مع المدرب الجديد تين هاج ، فالوضع لن يتغيّر في يوم وليلة. وصرح روني: "على الجماهير أن تكون صبورة على الفريق مع تين هاج خصوصًا إن شاهدوا تحسنًا ولاعبين يلعبون من أجل القميص. "وأكمل: "متأكد... دالوت يكشف سبب انهيار مانشستر يونايتد هذا الموسم هاي كورة – أعرب دييجو دالوت لاعب مانشستر يونايتد عن استياءه بسبب ما يمر به الفريق الأول من إخفاقات في البريميرليج وأوروبا. وقال دييجو دالوت:" من الصعب علينا أن نتقبل ما يحدث لنا حاليًا فنحن كنادٍ ننتمي إلى دوري أبطال أوروبا. " رونالدو وبرشلونة.. شائعة أم حقيقة؟ هاي كورة – تواردت العديد من التقارير في الفترة الأخيرة حيث ربطت بين رونالدو وبرشلونة بالإشارة لإمكانية انتقال النجم البرتغالي للبلوجرانا. هذا ولا تخرج تلك الأخبار عن كونها مجرد شائعات حيث أوردت الصحافة الإنجليزية خبرًا يفيد بأنه حال كان الرحيل لزامًا على رونالدو بنهاية... [ 2022/04/24 - 12:09 م] مانشستر سيتي ضمن سباق التعاقد مع ديكلان رايس هاي كورة- ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن نادي مانشستر سيتي الإنجليزي ضمن سباق التعاقد مع النجم الإنجليزي ديكلان رايس، مدافع نادي وست هام يونايتد، خلال سوق الانتقالات الصيفية المقبلة.
general articles 1 year ago بذر الكتان بذر الكتان غذاء نباتي، ويعد الحمض الدهني أوميغا3 هو المكوّن الأساسيّ له، وهو يعطي البشرة العديد من الفوائد؛ وذلك لأنه يحتوي على خصائص تجعله مادة مضادة للالتهابات؛ فيقلل من الطفح الجلدي ، أو الاحمرار الذي قد يواجه البشرة، كذلك أنه يساعد على ترطيبها، وحمايتها من الجفاف. وفي هذا المقال سنذكر فوائد بذر الكتان للبشرة. للأخذ بالاعتبار ، يتم استخلاص زيت بذر الكتان عبر طحن بذور الكتان بالتالي تتعرض لضغط يخرج منها الزيت الطبيعي ، ليتم استعمال الزيت المستخرج بعد ذلك في العديد من الأمور الجمالية والصحية. لا داعي للقلقِ لمن لا يحب تناول الأسماك، فبذورُ الكتان تعدُّ البديل الصحيح للمصادر الحيوانيّة، لأن بذور الكتان من أغنى المصادر النباتية للأوميجا ٣ هناك العديد من الفوائد لبذر الكتان للبشرة، ما يلي احد هذه الفوائد: يحارب الشيخوخة: تحتوي بذور الكتان على خصائص مضادة للأكسدة؛ ولهذا السبب فإنها تعمل على محاربة علامات تقدم السن. يفتح البشرة: لون البشرة الباهت لم تعد مشكلة، فإن بذور الكتان قادرة على تفتيح البشرة بشكل جيد، وجعلها مشرقة وموحدة. يعالج جروح البشرة: فإذا كانت بشرتك مصابة بأي جروح، تعود قدرة بذور الكتان على لأْم الجروح بسبب محتواها العالي من الحمض الدهني أوميغا-3.
كما أنها تحتوى على مجموعة من العناصر المختلفة مثل البروتين و الكربوهيدرات و الأحماض و الألياف. فوائد بذور الكتان للوجه: حيث أن تلك البذور تحتوى على العديد من العناصر الجيدة و التى تعمل على تحسين حالة البشرة و جعلها فى أفضل حال و ذلك لأنه يعمل على: حماية البشرة من الشوائب و الأوساخ التى تتراكم عليها. كما أنه يعد منظف للبشرة حيث أنه يعمل على التخلص من الأوساخ و أثار المكياج فهو يعمل على تنظيف البشرة من عمقها. كما أنه يعمل على تقليل حجم المسامات مما يعمل على تقليل أفراز الزيوت الدهنية و التى تؤدى الى حدوث لمعان دائم للبشرة. كما أنه يعد مقشر حيث أنه يعمل على تقشير البشرة من الخلايا و الجلد الميت فيه و التخلص منه و تجديد الطبقات السليمة منها. كما انه يعمل على المساعدة فى التخلص من حبوب الشباب و أثارها فى الوجه و العمل على التخلص من الرؤوس السوداء. كما أنه يعمل على علاج أعراض التقدم فى السن حيث أنه يعمل على تقليل التجاعيد و الخطوط الدقيقة التى تظهر على الوجه. كيفية عمل ماسك بذور الكتان للوجه: حيث أنه يجب أستخدام بذور الكتان المطحونة جيدا حين يتم عمل ماسك للبشرة و لا يتم أستخدام الحبوب كاملة على الوجه كما يقول البعض.
فوائد بذور الكتان للبشرة إنّ بذور الكتّان مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة وتوفر الدهون الصحيّة والفيتامينات والطاقة، كما وأنّ استعمال بذور الكتان في نظام غذائي منتظم أحد أفضل الطرق للحماية من العديد من الأمراض الشديدة المزمنة، مثل: قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم والسمنة أو تُعتبر بذور الكتّان مفيدة جداً وغنية بعناصر غذائية متنوعة يحتاجها الجسم، ولها العديد من الاستخدامات في عدة مجالات صحية وجمالية أيضاً، كما تحتوي على فوائد للوجه وصحة البشرة. فوائد بذور الكتان للبشرة: إعطاء البشرة إشراق ونضارة: حيث تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، هذه الأحماض مفيدة للقلب وتُقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، كما وتُعتبر بذور الكتان من أكثر المصادر النباتية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي بدورها تُرطب البشرة وتمنع جفاف الجلد. تحتوي بذور الكتان على مضادّات الأكسدة: حيث تحتوي بذور الكتان على قشور مضادّات الأكسدة التي تساعد في تخفيف علامات التقدم بالسن من خطوط دقيقة وتجاعيد على الوجه، كما أنّ الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على نعومة البشرة، كما وتساعد الجودة الكامنة في بذور الكتان أيضًا في الحفاظ على الجلد مشدودًا وتقليل الترهلات التي تُصيب البشرة مع تقدم العمر.
ثم بعدها يمكنك أستخدام الماء البارد لغسل الوجه. نصائح عند استخدام ماسك بذور الكتان للوجه: ليس من الشرط أن يتم وضع الخليط فى الثلاجة حتى يمتزج حيث أنه يمكنك تركه فى الخارج فهو أيضا سيمتزج جيدا. من الممكن أيضا أستخدام هذا الماسك على الرقبة فيجعلها ناعمة و مشرقة. يمكنك عمل كمية منه و تخزينها فى الثلاجة و لكن بحد أقصى أسبوع تقريبا و لكنه يفضل أستخدامه فى حوالى ثلاثة أيام فقط. يجب عليك التخلص من الماسك فى حالة صدور أى رائحة كريهة عنه. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع جل بذرة الكتان للشعر