وبذلك، يرتفع إلى 11 بينهم 3 أطفال تعداد المدنيين الذين قضوا برصاص قوات حرس الحدود التركي "الجندرما" منذ مطلع العام 2022 ضمن مناطق سورية متفرقة واقعة قرب وعند الحدود مع تركيا، كما أصيب 16 مدني بينهم 3 أطفال برصاص "الجندرما" أيضاً.
Globallookpress الحدود -إيران وأفغانستان تابعوا RT على أغلقت السلطات الإيرانية معبر"دوغارون" الحدودي مع أفغانستان بصورة مؤقتة، تزامنا مع وقوع بعض الخلافات بين الحرس الإيراني وعناصر من طالبان على الحدود. وبحسب وكالة "تسنيم"، تم "إغلاق معبر دوغارون مؤقتا صباح اليوم السبت إثر خلاف بين حرس الحدود الإيراني وقوات طالبان على الحدود الشمالية الشرقية لبلادنا مع أفغانستان". وأضافت الوكالة، أنه حاليا لا يتم تقديم خدمات جمركية على حدود دوغارون، بشكل مؤقت. إلا أن عددا قليلا من موظفي الجمارك يقومون ببعض الإجراءات الضرورية. كما تم نقل شحنات البضائع المتواجدة في المعبر الحدودي إلى مواقف السيارات على مسافة آمنة من الحدود، وذلك من أجل الحفاظ على أمن المنطقة الحدودية، من جهة أخرى نفت مصادر إيرانية صحة التقارير التي تحدثت عن وقوع "اشتباكات" حدودية بين الجانبين، وقالت إن مقاطع الفيديو التي تم نشرها تتعلق بمحاولة طالبان بناء طريق في المناطق الحدودية. وحاليا تتم مناقشة الأمر بين حرس الحدود الإيراني وفريق تحقيق لطالبان، بحسب ما ذكرته الوكالة. المصدر: RT تابعوا RT على
المتحدث العسكري: أبطال حرس الحدود أمنوا أكثر من 5900 كيلو حدود استراتيجية للبلاد 12:14 ص الأحد 24 أبريل 2022 (مصراوي): قال العقيد أركان حرب غريب عبدالحافظ، المتحدث باسم القوات المسلحة، إن تكريم القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي لقوات حرس الحدود، كان عرفانًا لما قدموه من تضحيات في ظروف صعبة عملوا فيها، للحفاظ على الأمن القومي المصري. وأضاف المتحدث العسكري خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "بالورقة والقلم" عبر فضائية "تن" تقديم الإعلامي نشأت الديهي، أن قضية ضبط الحدود أحد أهم القضايا التي تهم مصر في ظل ما تعانيه المنطقة من عدم استقرار. وتابع المتحدث العسكري: "قطع خطوط الإمداد أمام العناصر الإرهابية كان له دور مهم في نجاح جهود مكافحة الإرهاب، كما أن أبطال حرس الحدود كان لهم دور كبير للغاية في ضبط الحدود الاستراتيجية للدولة المصرية والتي تمتد لأكثر من 5900 كيلو". وأضاف المتحدث العسكري أن رجال حرس الحدود نجحوا في إجهاض محاولات لتهديد استقرار المجتمع والإضرار بالأمن القومي، سواء الهجرة غير الشرعية، وتهريب المواد المخدرة والأسلحة والذخائر وغيرها. Source link ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نمبر 1 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نمبر 1 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كما سجلت دائرة حرس الحدود زيادة في عدد المواطنين الأوكرانيين العائدين إلى ديارهم في الأسابيع الأخيرة.
belbalady | BeLBaLaDy إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" بوابة الشروق "
فوائد تمارين الإطالة وأفضل أنواعها وطريقة ممارستها بشكل صحيح لياقة محمد عبد السند 22 فبراير 2022 تمارين الإطالة تعبيرية شخص يؤدي تمارين الإطالة نادرًا ما يقوم معظم الناس بأداء تمارين الإطالة بعد الجري أو التمرين. ولكن يجب أن تقوم بدمج تمارين الإطالة في كل تمرين. فإذا كان لديك ساعة فقط لأداء تمرينك اليومي المعتاد، يجب أن تخصص ما لا يقل عن 10-15 دقيقة لممارسة الإطالة بشكل صحيح بعد هذا التمرين أو ذاك. ومن الضروري أداء تمارين الإطالة لأنها تقلل بلا شك من خطر الإصابة في التدريبات وتزيد من الفائدة الإجمالية للتمرين. ومع ذلك، فإن تمارين الإطالة بعد ذلك تسهم بشكل فاعل في تحسين الحركة، كما تقلل من خطر الإصابة في المستقبل. وبناء عليه فإن إجراء تمارين إطالة ديناميكية قبل التمرين، هي أفضل طريقة تنطلق منها إلى عالم أفضل. فوائد تمارين الإطالة 1- تخفض تمارين الإطالة من درجة تصلب العضلات، كما ترفع من نطاق الحركة، فضلاً على كونها تساعد أيضًا على تعزيز نطاق حركتك، ما قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء درجة تنكس مفاصلك. تمارين اطالة الظهر في. اقرأ أيضًا: هل تمارين الإطالة تزيد من الطول؟ 2- ربما تقلل تمارين الإطالة من خطر الاصابة في أثناء أداء التمارين والأنشطة المختلفىة.
ربما تود قراءة هذا الموضوع أيضاً: هذه هي الأنماط الشائعة للأجسام والتمارين المناسبة لبناء العضلات لكل نوع منها هل تعاني أيضاً من الآلام في أسفل الظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة؟ هل تنوي تجربة هذه التمارين؟ لا تتردد في إخبارنا في قسم التعليقات 🙂 المصدر: Brightside