رجيم السلطة الحارقة للدهون، الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة زيادة الوزن والسمنة، وللتغلب على تلك المشكلة يتجهون إلى الطبيب المختص بأمراض السمنة، وتكون السلطة من أساسيات الحمية الغذائية، لأنها تكون غنية بالألياف وتحتوي على سعرات حرارية، ولكن الكثير من الناس لا يعلمون جيداً ما هي أنواع السلطات التي تفي بجميع حاجات الجسم، وتكون غنية بالعناصر الغذائية التي تعوض جسمهم عن الفيتامينات التي يفقدونها أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو وقت الحمية الغذائية. لذلك أردنا من خلال موقعنا أن نكون لكم معين في التغلب على تلك المشكلة، وأن نوفر لكم أهم أنواع السلطات بمذاق جديد ومختلف، وطريقة تحضيرها بسهولة وكما سنوضح لكم طريقة عمل رجيم السلطة الحارقة للدهون. سلطة الملفوف الحارقة للدهون المكونات:- نصف كيلو ملفوف طازج مقطع قطع صغيرة. بصلة متوسطة مفرومة. 3 ثمرات فلفل ألوان بارد مقطع حلقات. 2 ثمرة جزر متوسطة مقطعين شرائح. ملعقة كبيرة بقدونس مفروم فرم خفيف. ملعقة شبت مفروم فرم خفيف. هذه السلطة تفقدك الوزن يومياً - مجلة هي. 5 ملاعق كبيرة زبادي منزوع الدسم. نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون. نصف ملعقة صغيرة ملح أبيض. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. خطوات التحضير:- اولا: نقوم بإحضار طبق كبير، ونضيف فيه جميع مكونات السلطة ونخلطهم ببعض جيداً.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
تفاحة. وجبة العشاء: رجيم 5 كيلو في اسبوع سهل اليوم الثالث بيضتان مسلوقتان. رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو اليوم الرابع شرائح تونة. قطع بندورة. رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في أسبوع اليوم الخامس علبة لبن زبادي. طبق صغير أرز. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو اليوم السادس قطعة دجاج مشوي. ورق خس. رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل اليوم السابع طبق سمك مشوي. رجيم سريع في 7 أيام للماء فوائد كثيرة في حياتنا، وشرب الماء من العادات الصحية والضرورية لصحة الجسم، لذلك يجب الإعتياد على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً، فهي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتساعد أيضاً في التخلص من الأملاح الزائدة، خطوات رجيم الماء: وجبة الفطور: قبل تناول وجبة الفطور ب 40 دقيقة، يجب شرب كوبين كبيرين ماء دافىء، ثم تناول وجبة إفطار مكونة من قطعة توست مع بيضة، وحبة برتقال أو جريب فروت، بعد ساعتين تناول كوب ماء كبير بمقدار 250 مليلتر مع تفاحة. وجبة الغذاء: يجب شرب كوب ماء كبير ثم تناول قطعة دجاج أو سمك مشوي وطبقة سلطة خضار، بعد 3 ساعات اشرب كوب ماء كبير بمقدار 250 مليلتر، ثم تناول ثمرة فاكهه. وجبة العشاء: قبل تناول العشاء ب 20 دقيقة اشرب كوب ماء كبير، ثم تناول عشاءً خفيفاً مكون من علبة زبادي وثمرة فاكهه.
عن البرآء رضي الله عنه قال: كان رجل يقرأ سورة الكهف وعنده فرس مربوط بشطنين, فتغشته سحابة, فجعلت تدنو وتدور, وجعل فرسه ينفر منها, فلما أصبح أتى النبي صلى الله عليه وسلم فذكر ذلك له فقال:"تلك السكينة تنزلت للقرآن" رواه البخاري ومسلم 17. عن أبي أمامة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:"اقرؤوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه" رواه مسلم 18. حديث عن فضل حفظ القران. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"إن سورةفي القرآن ثلاثون آية شفت لرجل حتى غفر له وهي: "تبارك الذي بيده الملك" رواه أحمد وابن ماجه وغيرهما وحسنه الألباني 19. عن النواس بن سمعان رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:"يؤتى يوم القيامة بالقرآن, وأهله الذين كانوا يعملون به في الدنيا, تقدمه سورة البقرة وآل عمران تحاجان عن صاحبهما" رواه مسلم 20. عن جابر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"القرآن شافع مشفع وماحل مصدق, من جعله أمامه قاده إلى الجنة, ومن جعله خلفه قاده إلى النار" رواه البيهقي والطبراني وغيرهما وصححه الألباني 21. عن تميم رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"من قرأ بمائة آية في ليلة كتب له قنوت ليلة" رواه أحمد والنسائي وصححه الألباني التعديل الأخير تم بواسطة يكفينى أنى مسلمة; الساعة 18-12-2012, 10:24 PM.
[٩] قارئ القرآن له المنزلة العظيمة يوم القيامة ما هي منزلة قارئ القرآن؟ إنَّ القرآن الكريم يرفع منزلة صاحبه يوم القيامة ويجعله مع السفرة الكرام البررة، ودليل ذلك قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "الماهِرُ بالقرآنِ مع السفرَةِ الكرامِ البرَرَةِ". [١٠] [١١] قارئ القرآن يضاعف له أجر قراءته بكل حرفٍ ما مقدار مضاعفة أجر قراءة القرآن في كلِّ حرف؟ إضافة إلى كلِّ ما سبق من فضائل القرآن الكريم، فإنَّه أيضًا سببٌ لمضاعفة الأجر، وقد جاء حديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يبيِّن الأجر المترتب على قراءة القرآن الكريم، حيث قال: " منْ قرأَ حرفًا من كتابِ اللهِ فله به حسنةٌ، والحسنةُ بعشرِ أمثالِها لا أقولُ آلم حرفٌ، ولَكِن ألِفٌ حرفٌ، ولامٌ حرفٌ، وميمٌ حرفٌ". [١٢] [١٣] الملائكة تحيط مجالس القرآن الكريم ما هو فضل الانضمام لمجالس القرآن؟ إنَّ من الشرف العظيم الذي يتحصَّل للمسلم عند انضمامه لمجالس القرآن الكريم أنَّ الملائكة تحفُّه، وقد ورد ذلك عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- حيث قال: "لَا يَقْعُدُ قَوْمٌ يَذْكُرُونَ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ إِلَّا حَفَّتْهُمُ المَلَائِكَةُ، وَغَشِيَتْهُمُ الرَّحْمَةُ، وَنَزَلَتْ عليهمِ السَّكِينَةُ، وَذَكَرَهُمُ اللَّهُ فِيمَن عِنْدَهُ".
وجاء في فضل حافظ القرآن: ما رواه البخاري (4937) عن عائشة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال "مثل الذي يقرأ القرآن وهو حافظ له مع السفرة الكرام البررة ومثل الذي يقرأ وهو يتعاهده وهو عليه شديد فله أجران ". وحافظ القرآن يسهل عليه أن يقوم الليل به ، فيشفع فيه القرآن يوم القيامة ؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم " الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة يقول الصيام أي رب إني منعته الطعام والشهوات بالنهار فشفعني فيه يقول القرآن رب منعته النوم بالليل فشفعني فيه فيشفعان " رواه أحمد والطبراني والحاكم ، وصححه الألباني في صحيح الجامع برقم: 3882 والله أعلم. ينبه هنا على حديث ضعيف ورد في فضل حفظ القرآن وهو: ( لحامل القرآن إذا عمل به فأحل حلاله وحرم حرامه يشفع في عشرة من أهل بيته يوم القيامة كلهم قد وجبت له النار) رواه البيهقي في الشعب عن جابر ، وضعفه الألباني في ضعيف الجامع.