اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب انشور للتسمين وصفة التمر وجوز الهند من الوصفات ذات المحتوى المعدني والفيتامين المرتفع، كما تصنف كأشهر المقبلات الطبيعية والتي يمكن تناول عدد 5 كرات منها بصورةٍ يوميّة للتمتع بصحة ووزن مثالي. المكونات عدد 15 ثمرة تمر. عدد 1 كوب جوز هند. عدد 4 ملعقة عسل أبيض. عدد 2 ملعقة مسحوق كاكاو. عدد 2 ملعقة مطحون قرفة. 1 ملعقة فانيليا. التحضير يتم وضع كل من الكاكاو، الجوز، القرفة، جوز الهند، والفانيليا بالخلاط مع الخلط الجيد لحين الامتزاج. يتم إضافة التمر إلى الخليط السابق مع خلط المكونات ثانيةً بالخلاط. نضيف العسل مع تكرار الخلط. نقطع العجينة لأجزاء متوسطة الحجم ثم نرصها بأحد أطباق التقديم وننثر جوز الهند فوقها. يتم الاحتفاظ بالكرات بأحد الأوعية محكمة الغلق على أن يتناول عدد 5 حبات يوميًا. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكثيرا للتسمين وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع التمر لزيادة الوزن وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
بدأت تجربتي مع التمر الهندي ان احدى صديقاتي تخبرني عن فوائد التمر الهندي للتخسيس حيث يحتوي على مكونات حمضية تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وهو مكمل غذائي لفقدان الوزن ويرفع من مستوى الطاقة في الجسم دون الحاجة الى زيادة من الطعام كما يرفع من مستوى ليسيروتونين الكيميائي الدماغ ويعطي شعور بالشبع و بعد مدة من تناولي ساعدتني على فقدان الوزن ولم يمنعني من اكل معين بل كنت اعتمد عليه دون النظام الغذائي.
يستعمل التمر الهندي في الهند لإزاحة غازات المعدة ولترطيب الحلق وملين لطيف، وفي الصين يستخدم التمر الهندي لعلاج الدسنتاريا وعلاج البرد ولنقص الشهية. لا توجد أي محاذير للتمر الهندي حتى بالنسبة للحوامل والأطفال. طريقة تحضير مشروب التمر هندي:يحضر التمر الهندي بنقعه في الماء البارد لمدة عدة ساعات او في الماء المغلي لمدة بسيطة مع إضافة بضع من أوراق الكركديه وبذور الشمر ثم تركه حتى يستقر ثم يصفى ويضاف إليه قليل من السكر، يشرب التمر الهندي في رمضان في أي وقت من الليل ويعتبر من المشروبات المفضلة لدى كثير من الناس كما أن التمر الهندي يدخل في بعض المأكولات حيث يضاف إلى المحاشي وكذلك إلى الحلبة التي تعمل في رمضان في بعض مناطق المملكة كأحد المشهيات الجيدة. هل هناك محاذير من استعمال التمر هندي؟ لا توجد اي محاذير للتمر هندي حتى بالنسبة للحوامل والأطفال.
ثبت أن الخروب يساعد في الوقاية من هشاشة العظام والروماتيزم والحساسية. اقرا أيضا: أهم فوائد الخروب للمعدة. هناك أيضًا دراسات تشير إلى أن الخروب يمكن أن يمنع تطور بعض أنواع السرطان. – يمتص الجسم الخروب بسرعة وله مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. – الخروب غني بالكالسيوم. – الخروب يقوي العظام. – يقلل الخروب من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. – الخروب له تأثيرات مضادة للالتهابات. كانت شجرة الخروب من أوائل الأشجار التي قام الإنسان بزراعتها واليوم لا تزال تُزرع في المناطق الدافئة حول العالم. فوائد الخروب للمعدة فوائد الخروب للمعدة الخروب ، وتؤكد الدراسات أن الخروب غذاء صحي للغاية. تم استخدام مسحوق الخروب كمُحلي منخفض السعرات الحرارية على الرغم من أنه لا يحتوي على السكر تقريبًا ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية. يحتوي الخروب على مادة البوليفينول كما أنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل التانين. مسحوق الخروب هو بديل ممتاز لمسحوق الكاكاو (يستخدم في صناعة الشوكولاتة) ، وقد اكتسب شعبية مؤخرًا ، كبديل طبيعي للكاكاو. بالإضافة إلى كونه بديلاً لمسحوق الكاكاو ، يمكن أيضًا استخدام الخروب كبديل لحلوى الشوكولاتة ، وكذلك تناوله مع الوجبات الخفيفة أو الحلويات.
الخروب أو «الخرنوب» ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع الفصيلة البقولية، وهي كبيرة الحجم دائمة الخضرة تنمو في الأراضي الصخرية الجافة، وقد استخدم لب الثمرة كطعام حلو، وللخروب العديد من الفوائد الرائعة، بالإضافة إلى مذاقه الجميل، ويشتهر الخروب أيضاً أنه يمكن تناوله كأكل وكعصير. فوائد الخروب 1 – يحتوى الخروب على أحماض تعمل بمثابة مسكن، مضاد للحساسية، مضاد للجراثيم، مضادات لأكسدة، مضاد للفيروسات وكمطهر. 2 – الخروب يحسن الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم. 3 – يستخدم لعلاج الإسهال في الأطفال والبالغين على حد سواء. 4 – لا يحتوي على مادة الكافيين، لذلك فهو مفيد للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم. 5 – الاستخدام المنتظم للخروب يساعد في الوقاية من سرطان الرئة. 6 – يحتوى الخروب على فيتامين «E»، الذى يساعد في علاج السعال والانفلونزا. 7 – يحتوى على الحديد، والذى يساعد على التغلب على فقر الدم. 8 – يحتوى الخروب على حمض يعرف باسم «Gallic acid»، والذى يساعد في منع وعلاج شلل الأطفال في الأطفال. 9 – يعتبر أيضاً الخروب علاج مضاد لمرض هشاشة العظام، وذلك بسبب غناه في الفوسفور والكالسيوم. 10 – يقوم المطربين بمضغ الخروب لأنه يعمل على مسح الصوت والحلق.
فوائد الخروب وكيفية استعماله تختلف وفقًا للمرغوب الحصول عليه منه، حيث يعتبر الخروب من ضمن المشروبات التي تمتلك العديد من الفوائد المختلفة، حيث يندرج تحت فئة البازلاء دائمة الخضرة، كما أنه يشتهر بصورة كبيرة في الوطن العربي وخاصةً في شهر رمضان، لذا سنعرض لكم من خلال موقع جربها فوائد الخروب وكيفية استعماله. فوائد الخروب وكيفية استعماله لا يوجد منا أي شخص لا يتناول الخروب في شهر رمضان المبارك، وهذا بسبب مذاقه اللذيذ وأن يتم صنعه فقط في هذا الشهر الكريم خصيصًا، ويتم استخراجه من إحدى الأشجار التي تمتاز بظلالها العالية والمرتفعة، وأنها من الأشجار دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعها الشاهق إلى ما يزيد عن 17 متر. أما الخروب فهو يظهر في هيئة قرون طويلة ويكون لونها بين البني والأحمر الداكن، وتمتاز أشجاره بأن رائحتها غير جيدة، وعلى الرغم من ذلك عندما تصل القرون إلى مرحلة الجفاف فتمتاز بطعمها الجيد واللذيذ، وتزرع هذه الأشجار في بلاد الشام في الكثير من الدول مثل سوريا وفلسطين وشمال الأردن. بينما الآن أصبحت إسبانيا هي أول الدول المصنعة له ثم تأتي في المرتبة الثانية المغرب وإيطاليا، كما أن الخروب يحمل الكثير من الفوائد التي سنعرضها لكم فيما بعد.