زين العابدين بن الحسين التونسي معلومات شخصية الميلاد 1888 تونس العاصمة الوفاة 1977 دمشق مواطنة الحماية الفرنسية في تونس (–20 مارس 1956) تونس (20 مارس 1956–) الحياة العملية تعلم لدى الحسين بن علي الطولقي المهنة لغوي تعديل مصدري - تعديل الشيخ زين العابدين بن الحسين التونسي (1888-1977م) ولد في مدينة تونس العاصمة وهاجر إلى دمشق عام 1912م حيث قضى ما يزيد عن ستين عاماً في مجال التربية والتعليم والوعظ والإرشاد. بدأ بتلقي التعليم الديني والنظامي على يد أخيه العلامة الإمام محمد الخضر حسين ثم انتسب إلى جامع الزيتونة حيث حصل على شهادة التطويع في 1912. له ما يقارب 15 كتاباً ألفها في علوم القرآن والحديث واللغة العربية. نسبه [ عدل] هو الشيخ زين العابدين بن الحسين بن علي بن أحمد بن عمر ابن الموفق بن محمد بن أحمد بن علي بن عثمان بن يوسف بن عمران بن يوسف بن عبد الرحمن بن سليمان بن أحمد بن علي بن أبي القاسم بن علي بن أحمد بن حسن بن سعد بن يحيى بن محمد بن يونس بن لقمان بن علي بن مهدي بن صفوان بن يسار بن موسى بن عيسى بن ادريس الأصغر بن ادريس الأكبر بن عبد الله الكامل بن الحسن المثنى بن الحسن السبط بن فاطمة الزهراء بنت رسول الله صلى الله عليه وسلم.
ضرب الناس المثل في العلم و الحلم بزين العابدين علي بن الحسين رضي الله تعالى عنه وكذلك في بره بوالديه و في عبادته رضي الله تعالى عنه في طبقات ابن سعد: قالوا كان علي بن الحسين ثقة مأمونا كثير الحديث عليا رفيعا ورعا. و كان يحسن إلى من يسيء إليه.
عن عبد الله بن الحسين بن الحسن قال كانت أمي فاطمة بنت الحسين رضي الله عنه تأمرني أن أجلس إلى خالي علي بن الحسين فما جلست إليه قط إلا قمت بخير قد أفدته أما خشية لله تحدث في قلبي لما أرى من خشيته لله أو علم قد استفدته منه.
ورُويَ انه ضرب غلاماً له، قرعه بسوط، ثم بكى وقال لابي جعفر (عليه السلام): اذهب الى قبر رسول اللّه (صلى اللّه عليه وآله وسلم) فصلّ ركعتين ثم قل: اللهم اغفر لعليّ بن الحسين خطيئته يوم الدين، ثم قال للغلام اذهب فانت حر لوجه اللّه. ورُويَ انه قيل له (عليه السلام) انك أبرّ الناس ولا تأكل مع امك في قصعة، وهي تريد ذلك، قال اكره ان تسبق يدي الى ما سبقت اليه عينها فاكون عاقّاً لها. اقول الظاهر ان المراد من امه هي هنا ام ولد كانت تحضنه فكان يسميها اماً، واما امه شاه زنان فقد توفيت في نفاسها. وعنه (عليه السلام) كان يدعو خدمه كل شهر ويقول اني قد كبرت ولا اقدر على النساء فمن اراد منكن التزويج زوجتها، او البيع بعتها، او العتق اعتقتها، فاذا قالت احداهن: لا قال: اللهم اشهد حتى يقول ثلاثاً وان سكتت واحدة منهن قال لنسائه سلوها ما تريد، وعمل على مرادها، وكان اذا اتاه السائل قال: مرحباً بمن يحمل زادي الى الآخرة. قال ابن الاثير في الكامل، لما سير يزيد مسلم بن عقبة الى المدينة قال: فاذا ظهرت عليهم فابحها ثلاثاً، فكل ما فيها من مال او دابة او سلاح او طعام فهو للجند، فاذا مضت الثلاث فاكفف عن الناس وانظر عليّ بن الحسين فاكفف عنه، واستوص به خيراً فانه لم يدخل مع الناس وانه قد اتاني كتابه.
اسئلة متى تظهر نتائج صعود الدرج هل رياضة صعود الدرج أكثر من 15 دقيقة في اليوم مضرة؟ إن بعض الأشخاص يمارس هذه الرياضية لمدة نصف ساعة ولا تسبب أي مشاكل على صحته، بل على العكس أنها تكون سبب في العديد من الفوائد على الصحة وتعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات والقلب. هل تمارين صعود الدرج تساعد على التخلص من الكرش؟ نعم إنها من أكثر الوسائل التي تساعد على التخلص من الكرش، والدليل على ذلك هو تجربة قومنا بذكرها في هذا المقال. مصدر
أعاني من بعض الزيادة في الوزن، وللأسف لأ أستطيع الانتظام في نادي رياضي بسبب الانشغال بالأسرة والعمل فلا أجد وقت لهذا وقمت بتجربة العديد من أنظمة الريجيم لكني أحتاج لممارسة الرياضة. رياضة صعود الدرج تجربتي في. قرأت على إحدى صفحات الإنترنت عن رياضة صعود الدرج "السلالم" وبدأت ممارستها بشكل تدريجي وأنا أسكن في الدور الرابع بأحد البنايات لذا لم أجد صعوبة في التنفيذ وتجنبت استخدام المصعد، وكنت أقوم بعمليات الإحماء والاستطالات قبل ممارسة هذه الرياضة منعا للإصابات التي قد تحدث بسبب عدم أخذ الحذر، وبدأت بثلاثة أيام أسبوعيًا، كل مرة نحو 5 دقائق، من ثم زادت لتكون 10 دقائق أي الضعف. بعد أول يوم شعرت بآلام في عضلات الفخذ والساقين بسبب عدم تعود جسمي على الحركة لكن سرعان ما زالت الآلام وبدأت في زيادة جرعة الرياضة، وأصبحت أصعد الدرج بشكل يومي وأنا أحمل بعض الأكياس ذات الأوزان للحصول على تأثير أفضل وحافظت على أن يكون ظهري مستقيم، وجسدي كله في مستوى واحد. ساعدت ممارستي للرياضة على حرق السعرات الحرارية وأصبحت أكثر رشاقة خلال شهرين من الاستمرار في التمرينات وتيقنت أنه أفضل من رياضة المشي التقليدية، وأكثر تأثيرًا على الجسم. هكذا أصبحت أمارس الرياضة بشكل شبه يومي دون الحاجة للذهاب للصالات الرياضية أو تناول أدوية التخسيس الكيمائية ودعوت زوجي وأولادي وصديقاتي لنفس تجربة رياضة صعود الدرج.
قد يتكاسل البعض عن صعود الدّرج، ويستخدمون عوضاً عنه المصعد الكهربائي، ولكنّهم لا يعلمون جيداً بأن صعود السّلم من أهم الرّياضات المفيدة للجسم؛ ولذلك يزيد البحث عن تجربتي في صعود الدرج ونتائجها.