النحاس / ريم العنزي - YouTube
منقوع اللبان الدكر وخطورة ارتفاع النحاس /الاخصائيه ريم العنزي - YouTube
* عصير الجزر مصادر الزنك: * الدجاج * الأسماك * المكسرات * المحار * الفطر * البيض * الفلفل الحار أو الشطة الخلل الناتج عن ارتفاع معدل النحاس Cu/ الزنك Zn * حدوث فقر الدم * خلل بالهرمونات الجنسية * زيادة عمل حواس الجسم حالات ناتجة عن الخلل بين معدن الزنك والنحاس: ▼Cu Zn▲ * شخص حساس * انطوائي * اكتئاب * أفكار سلبية * الأرق * ينزعج من الأصوات والروائح والضوء كيف ينتج الخلل بين الزنك والنحاس؟ * الإسراف في تناول أغذية الزنك مثل (الدجاج – الاسماك- المكسرات – المحار – البيض- الشطة – الفطر – الهليليون) * كثرة تناول الأجبان الغنية بالبرولاكتين (البرولاكتين غني بالزنك). * كثرة تناول الوجبات السريعة (مدعمة بالزنك والمصنعات). Weekly Newsletters نصائح صحية من أ. ريم العنزي. * كثرة شرب العصائر المعلبة والمشروبات الغازية المدعمة بفيتامين سي (فيتامين سي يعادي النحاس). * كثرة تناول الحلويات الغنية بسكر الفركتوز(الفركتوز يعادي النحاس). التوازن بين الكالسيون والمغنسيوم مصادر الكالسيوم: منتجات الحليب – السردين – الملفوف – البامية – البروكلي – اللفت – الافوكادو - التين الشوكي. مصادر المغنيسيوم: التين المجفف – الأفوكادو – الشوفان – اللوز – الكاجو - الخضروات الورقية الداكنة.
وأما قوله ( وقل لهما قولا كريما) فإنه يقول جل ثناؤه: وقل لهما قولا جميلا حسنا. كما حدثنا القاسم ، قال: ثنا الحسين ، قال: ثني حجاج ، عن ابن جريج ( وقل لهما قولا كريما) قال: أحسن ما تجد من القول. حدثنا القاسم ، قال: ثنا الحسين ، قال: ثنا المعتمر بن سليمان ، عن عبد الله بن المختار ، عن هشام بن عروة ، عن أبيه ، عن عمر بن الخطاب ( قولا كريما) قالا: لا تمتنع من شيء يريدانه. قال أبو جعفر: وهذا الحديث خطأ ، أعني حديث هشام بن عروة ، إنما هو عن هشام بن عروة ، عن أبيه ، ليس فيه عمر ، حدث عن ابن علية وغيره ، عن عبد الله بن المختار. من أسرار القرآن: (وبِالوالدينِ إِحسانًا) - زغلول النجار - طريق الإسلام. حدثنا بشر بن معاذ ، قال: ثنا يزيد ، قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( وقل لهما قولا كريما): أي قولا لينا سهلا. [ ص: 418] حدثنا محمد بن عبد الأعلى ، قال: ثنا محمد بن ثور ، عن معمر ، عن قتادة ، مثله. حدثني يونس ، قال: أخبرنا ابن وهب ، قال: ثني حرملة بن عمران ، عن أبي الهداج التجيبي ، قال: قلت لسعيد بن المسيب: كل ما ذكر الله عز وجل في القرآن من بر الوالدين ، فقد عرفته ، إلا قوله ( وقل لهما قولا كريما) ما هذا القول الكريم؟ فقال ابن المسيب: قول العبد المذنب للسيد الفظ.
•خفض الجناح لهما، وذلك من خلال التّذلل لهما، والتواضع في التعامل معهما. •عدم زجرهما، والتلطف بالكلام معهما، والحذر من نهرهما أو رفع الصّوت عليهما. •الإصغاء لحديثهما، وذلك من خلال التواصل معهما بصريّاً خلال حديثهما، وترك مقاطعتمها أو منازعتهما في الحديث، والحذر من ردّ حديثهما أو تكذيبهما. •عدم التأفّف من أوامرهما، وترك الضّجر، قال الله تعالى:" فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا "، الإسراء/23. •مقابلتهما ببشاشة وترحاب، وعدم العبوس في وجههما أو التّجهم. •التحبّب لهما والتّودد إليهما، مثل البدء بالسّلام، وتقبيل يديهما، والتوسّع لهما في المجلس، وعدم الأكل قبلهما، والمشي خلفهما نهاراً وأمامهما ليلاً. •احترامهما في المجلس، من خلال تعديل الجلسة، والبعد عمّا يمكن أن يشعرهما بالإهانة. عقوق الوالدين, العقوق, فلا تقل لهما أف, بر الوالدين. •عدم التمنّن عليهما في العمل أو الخدمة، فإنّ هذا من مساوئ الأخلاق. •تقديم حقّ الأمّ، وتقديرها، والعطف عليها، والإحسان لها، وذلك لما جاء في حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال:" جاء رجل إلى النّبي – صلّى الله عليه وسلّم – فقال: يا رسول الله من أولى النّاس بحسن صحابتي؟ قال: أمّك، قال: ثمّ من؟ قال: أمّك، قال: ثمّ من؟ قال: أمّك، قال: ثمّ من؟ قال: أبوك "، رواه البخاري.
ما ضرَّك يا بنيَّ لو قلت: نعم يا أمِّي سآتِي حالاً أو بعد حين، أو سأُنْهِي عملي وآتِي إليك، بصوتٍ خفيض ومؤدَّب؟! إنَّ الكلِمة الطّيِّبة حسنة، والله - سبحانه - أوْصى الأولاد بالبرِّ بوالديهم. كما أوْصى الرَّسول - صلَّى الله عليْه وسلَّم - بالإحسان إلى الأمِّ وعدم إغضابها؛ قال - سبحانه - في كتابِه الحكيم: { فَلاَ تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيماً} [الإسراء: 23]، ثمَّ - يا بني - أرأيتَ كيف استجاب لك القطُّ لؤلؤ عندما ناديتَه وسارع لخدمتك، وكنتَ جِدَّ مسرور من استجابتِه السَّريعة لك؟! ولا تقل لهما اف بالانجليزية. ألا ينبغي أن تخْدم النَّاس كما تحبُّ أن يخدموك؟! لَم يجب مشغول فقد كان يفكِّر بجدِّيَّة في ما قالتْه أمُّه، وكان الدَّرس الذي تلقَّاه هذا الصَّباح أكبرَ من كلِّ كلماته.
واختلفت القراء في قراءة قوله ( إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما) فقرأ ذلك عامة قراء أهل المدينة والبصرة ، وبعض قراء الكوفيين ( إما يبلغن) على التوحيد على توجيه ذلك إلى أحدهما لأن أحدهما واحد ، فوحدوا ( يبلغن) لتوحيده ، وجعلوا قوله ( أو كلاهما) معطوفا على الأحد. وقرأ ذلك عامة قراء الكوفيين ( إما يبلغان) على التثنية وكسر النون وتشديدها ، وقالوا: قد ذكر الوالدان قبل ، وقوله ( يبلغان) خبر عنهما بعد ما قدم أسماءهما ، قالوا: والفعل إذا جاء بعد الاسم كان الكلام أن يكون فيه دليل على أنه خبر عن اثنين [ ص: 415] أو جماعة. قالوا: والدليل على أنه خبر عن اثنين في الفعل المستقبل الألف والنون. ولا تقل لهما أف ولا تنهرهما بالصور. قالوا: وقوله ( أحدهما أو كلاهما) كلام مستأنف ، كما قيل ( فعموا وصموا ثم تاب الله عليهم ثم عموا وصموا كثير منهم) وكقوله ( وأسروا النجوى) ثم ابتدأ فقال ( الذين ظلموا). وأولى القراءتين بالصواب عندي في ذلك ، قراءة من قرأه ( إما يبلغن) على التوحيد على أنه خبر عن أحدهما ، لأن الخبر عن الأمر بالإحسان في الوالدين ، قد تناهى عند قوله ( وبالوالدين إحسانا) ثم ابتدأ قوله ( إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما). وقوله ( فلا تقل لهما أف) يقول: فلا تؤفف من شيء تراه من أحدهما أو منهما مما يتأذى به الناس ، ولكن اصبر على ذلك منهما ، واحتسب في الأجر صبرك عليه منهما ، كما صبرا عليك في صغرك.
وعن رسول الله صلى الله عليه وسلم أن رجلًا جاءه فقال: يا رسول الله! من أحق الناس بحسن صحابتي؟ قال: «أمك». قال: ثم من؟ قال: «ثم أمك». قال: ثم من؟ قال: «ثم أمك». ما هو إعراب (فلا تقل لهما أف) - أجيب. قال: ثم من؟ قال: «ثم أبوك» (متفق عليه).. يقول ربنا تبارك وتعالى في سورة الإسراء: { وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا. وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا} [الإسراء:23-24]. وتبدأ هاتان الآيتان الكريمتان بالنهي عن الشرك بالله وبالأمر بعبادته وحده. وتوحيد الخالق هو القاعدة الأساسية للدين، ولذلك جاء الأمر به بصيغة القضاء: وقضي ربك ألا تعبدوا إلا إياه... بمعنى التوكيد لهذا الأمر الإلهي. وبعد هذه القاعدة الأساسية للعقيدة الإسلامية يأتي مباشرة الأمر الإلهي ببر الوالدين تأكيدًا لحقوقهما على الأبناء (وقد جعلهما الله تعالى سببًا لوجودهم) وتقديرًا لدورهما في رعاية أبنائهما في حداثة أعمارهم، وما أحاطاهما به من حب وحنان وعطف وتحمل لكافة مسؤولياتهم المادية والمعنوية.
هذا فضلًا عما قد يقع فيه بعض الأبناء نتيجة الجهل أو السهو من الوقوع في خطيئة زجر الوالدين بشيء من الغلظة في محاولة لنهيهما عما لا يعجب الأبناء من السلوك، وهو أمر ينهي الله تعالى عنه نهيًا قاطعًا. والآيتان الكريمتان تأمران الأبناء بالإلتزام دومًا بشيء من التوقير والاحترام والإكرام في مخاطبة والديهما، خاصة إذا كانا يعيشان في كنف أحد الأبناء وتحت رعايته. وفي حالة كبر السن يحتاج كل من الوالدين إلي قدر أوفر من الملاطفة ورقة القول، والعناية والرعاية المباشرة للاطمئنان على جميع أحوالهما طلبًا لرضاهما ولدعائهما، ولرضاء رب العالمين الذي أمر بذلك.