نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الطائي، في حجز مقعد في بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، وذلك بعد فوزه على نظيره عرعر بهدفين مقابل لا شيء. وأكمل نادي الطائي مثلث الصاعدين للدوري السعودي، بعد الحزم صاحب المركز الأول في دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى، ثم الفيحاء صاحب المركز الثاني. يُذكر أن القادسية والوحدة والعين، هم الفرق الهابطة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان إلى دوري الدرجة الأولى، بعد احتلالهم المراكز الثلاثة الأخيرة في الدوري السعودي للمحترفين.
الباطن أصبح الباطن رسميا أول الصاعدين للدوري السعودي للمحترفين بعد نهاية مباريات الجولة الرابعة والثلاثين من دوري الأمير محمد بن سلمان لفرق الدرجة الأولى. الباطن يعود بعد موسم وحيد في الدرجة الأولي وهبط الفريق الموسم الماضي بعد احتلاله المركز السادس عشر والاخير في المسابقة لكنه عاد سريعا لدوري المحترفين وقبل 4 جولات على نهاية دوري الدرجة الأولى. وفاز الباطن بالأمس على نادي جدة بهدفين لهدف ولكنه انتظر لليوم حتى يصعد رسميا بعد فشل فريق البكيرية في الفوز على العين. وتوقف رصيد البكيرية عند 56 نقطة وبفارق 13 نقطة كاملة أمام الباطن المتصدر على بعد 4 جولات ليضمن الباطن تأهله. ولعب الباطن في الدوري السعودي للمحترفين لثلاثة مواسم متتالية وكانت أفضل نتائجه عندما احتل المركز الحادي عشر في الموسم قبل الماضي. اقرأ أيضا.. العدالة أول الهابطين رسميا من الدوري السعودي للمحترفين ويمن ناحية أخرى اقترب فريقي العين والقادسية من التأهل لدوري المحترفين. ويحتل العين المركز الثاني برصيد 65 نقطة وفي حالة الصعود سيكون هو التأهل الأول له على الإطلاق لدوري المحترفين السعودي. فيما يحتل القادسية المركز الثالث برصيد 63 نقطة ويقترب من العودة بعد موسم وحيد قضاه في دوري الدرجة الأولي.
نادي الهلال- الدوري السعودي سبورت 360 – يواجه نادي الهلال نظيره الطائي يوم السبت المقبل في الجولة الأولى من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين في رحل البحث عن لقبه الثالث على التوالي. الهلال لا يعرف الخسارة ضد الصاعدين وذكرت صحيفة "الرياضية"، أن نادي الهلال لا يعرف الهزيمة أمام الفرق الصاعدة للدوري السعودي للمحترفين خلال 10 مباريات سابقة التي فاز بها بالكامل منذ موسم 2008-2009. وتابعت الصحيفة أنه نادي الهلال تغلب على أبها في مرتين من 10 مباريات ضد الفرق الصاعدة للدوري السعودي بواقع 4-2 و3-0 في موسمي 2008-2009 و2019-2020. وتابعت الصحيفة أنه أول لقاء جمع نادي الهلال بالصاعدين في الجولة الأولى من الدوري السعودي كان ضد أبها 4-2 في موسم 2008-2009 ثم واجه القادسية في الموسم التالي والتعاون بالموسم الثالث ثم هجر في الموسم الرابع. قصص سبورت 360 وأضافت أنه نادي الهلال غاب عن مواجهة الفرق الصاعدة في الجولة الأولى من الدوري السعودي في موسم 2012-2013 قبل أن يواجه العروبة في الموسم التالي ثم الوحدة وبعدها الباطن والفيحاء وأخيرا أبها والعين. واختتمت الصحيفة تقريرها بأنه نادي الهلال سيواجه الطائي لأول في الدوري السعودي للمحترفين بعد هبوط الأخير إلى الدرجة الثانية في موسم 2007-2008 قبل العودة هذا الصيف إلى الأضواء.
بعد أن انتهى الموسم الاستثنائي في تاريخ الكرة السعودية، والذي يعتبر الأصعب من ناحية الرصد المالي الذي اعتدنا عليه نظراً للمتغيرات الكثيرة التي طرأت خلاله، نقدم لكم اليوم وكما عودناكم في موقعكم خزينة الكرة صورة تقريبية وقريبة من الصحة لكل ما حصلت عليه أندية الدوري السعودي للمحترفين في الموسم المنصرم 2017-2018 جراء مشاركتها في الدوري السعودي للمحترفين والتي تشمل توزيع إيرادات النقل التلفزيوني ورعاية الدوري، وكذلك بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، ودوري أبطال آسيا، مع الأخذ في الاعتبار الجوائز المالية الأخرى ومكافأة الصعود وإعانة الاحتراف. موسم 17-18 شهد تحقيق الهلال للقب الدوري للسنة الثانية على التوالي، بينما حل الأهلي وصيفاً والنصر ثالثاً. أما الاتحاد فتمكن من تحقيق لقب البطولة الأغلى كأس خادم الحرمين الشريفين، فيما ألغيت بطولة كأس ولي العهد، ولم تقام مباراة كأس السوبر استثنائياً هذا الموسم، على أن تقام بمسمى جديد الموسم المقبل "كأس هيئة الرياضة لبطل السوبر" وبجائزة قدرها 2 مليون ريال. قارياً، تمكن الهلال من الوصول لنهائي دوري أبطال آسيا 2017 وخسره ضد أوراوا الياباني فيما خرج الأهلي من دور الـ8.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
يقوم الرئيــــس العام لرعاية الشباب رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم الأمير سلطان بن فهد بحضور نائب الرئيس العام لرعاية الشباب نائب رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم رئيس هيئة دوري المحترفين السعودي الأمير نواف بن فيصل بتسليم جوائز زين التشجيعية للأندية واللاعبين المتميزين في الجولتين الأولى والثانية لدوري زين السعودي للمحترفين للموسم الحالي وذلك عند الساعة العاشرة من مساء اليوم بمكتب الرئيس العام لرعاية الشباب بمجمع الأمير فيصل بن فهد الأولمبي بالرياض. حيث حصل في الجولة الأولى على جائزة أفضل فريق نادي الهلال ومقدارها 150 ألف ريال إلى جانب مكافأة فوز مقدارها 50 ألف ريال وذلك عقب فوزه على نادي القادسية ،كما حصل اللاعب كريستيان ويلهامسون من نادي الهلال في نفس المباراة على جائزة أفضل لاعب ومكافأة مقدارها 50 ألف ريال. كما سيقوم الرئيس العام بتسليم جوائز الجولة الثانية والتي حصل فيها على جائزة أفضل فريق (نادي النصر) ومقدارها 150 ألــــف ريال وحصل اللاعب حسين عبد الغني من نادي النصر في نفس المباراة على جائزة أفضل لاعب و مكافأة مقدارها 50 ألف ريال ،وسيتم تسليم مكافأة الفريقين الصاعدين لأنديـــــه دوري المحترفين السعودي للموسم الرياضـــي 1430 / 1431هـ.
بعد نهاية موسم طويل، تحدد الصاعدون والهابطين من الدرجة الثانية إلى الممتاز، ومن الثانية إلى الثالثة. يستعرض لكم الفرق الصاعدة من الدرجة الثانية إلى الدوري المصري الممتاز بالموسم المقبل، والفرق التي هبطت من الدرجة الثانية إلى الثالثة. دوري الدرجة الثانية المصري منقسم إلى ثلاث مجموعات. يصعد المركز الأول عن كل مجموعة إلى الدوري الممتاز، فيما يهبط آخر 4 مراكز للدرجة الثالثة. مجموعة القاهرة من المجموعة الأولى (مجموعة القاهرة وخط القناة)، صعد نادي كوكاكولا إلى الدوري الممتاز لأول مرة في تاريخه. في المقابل، هبطت فرق جمهورية شبين، وسرس الليان، والنجوم، وطنطا إلى الدرجة الثالثة. مجموعة بحري من المجموعة الثانية (مجموعة بحري)، صعد نادي فاركو إلى الدوري الممتاز لأول مرة في تاريخه. في المقابل، هبطت فرق مالية كفر الزيات، والجزيرة بمطروح، وبني عبيد، وبيلا للدرجة الثالثة. مجموعة الصعيد وأخيرا في المجموعة الثالثة (مجموعة الصعيد)، صعد نادي الشرقية للدخان إلى الدوري الممتاز لأول مرة في تاريخه. في المقابل، هبطت فرق شبان مسلمين قنا، وأسمنت أسيوط، ومركز شباب سٌمٌسطا، وديروط إلى الدرجة الثالثة.
ومن طرق العلاج المتبعة نذكر: الأدوية: يتم استخدام بعض الأدوية لعلاج المشي أثناء النوم للأطفال، ومن هذه الأدوية نذكر مضادات القلق، مثل البينزوديازيبينات (Benzodiazepines). التنويم المغناطيسي: حيث يساعد التنويم المغناطيسي على الوصول إلى الاسترخاء الذي يمنع حدوث نوبات المشي أثناء النوم للأطفال. المشي أثناء النوم للأطفال - ويب طب. الاستيقاظ المتوقع: إذ تتمثل طريقة الاستيقاظ المتوقع بإيقاظ الطفل قبل 15 دقيقة من الموعد المعتاد لمشيه أثناء النوم، مع الحرص على إبقائه مستيقظًا عدة دقائق قبل خلوده مجددًا إلى النوم. العلاج النفسي: قد يفيد العلاج النفسي مثل اتباع تقنيات التقليل من التوتر في الوصول إلى الاسترخاء اللازم للتخلص من نوبات المشي أثناء النوم للأطفال. وقد يقوم الطبيب المختص باللجوء إلى تغيير بعض الأدوية التي من الممكن أن تسبب بالمشي أثناء النوم، كما يقوم بعلاج بعض الأمراض الأخرى التي من الممكن أن تتسبب بالمشي أثناء النوم للأطفال، مثل الحرمان من النوم. المشي أثناء النوم للأطفال: الوقاية هناك العديد من النصائح التي تساعد في الوقاية من نوبات المشي أثناء النوم للأطفال والحوادث الناجمة عنها، كالآتي: الوقاية من نوبات المشي أثناء النوم للأطفال يمكن الوقاية من المشي أثناء النوم للأطفال من خلال اتباع بعض النصائح التي تساعد في حصول الأطفال على النوم المريح، ومن هذه النصائح نذكر: الذهاب إلى النوم في وقت أبكر من المعتاد، مع المحافظة على اتباع وقت نوم ووقت استيقاظ محددين.
يساهم في تنظيم جدول نومك اليومي: يحدث النوم عادةً بعد سلسلة من الأحداث الروتينية، قد يساهم المشي لمدة نصف ساعة وتناول شراب عشبي دافئ بعد الانتهاء؛ في تكوين عادات ما قبل النوم سليمة وصحية وتساهم في الدخول السريع في نوم هادئ. ٧ تمارين قبل النوم مفيدة لجسمك بالصور - ثقف نفسك. يساعد على خسارة الوزن: يساهم في خسارة السعرات وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل تأثيرات الأنسولين ، كما يقلل من استهلاك الطعام الذي يمكن أن تتناوله ليلاً أثناء مشاهدة فيلم أو مسلسل أمام شاشة التلفاز. تمارين رياضة قبل النوم: إذا كنت لا ترغب كثيراً في الخروج من المنزل ليلاً ولا تحبذ المشي بسبب أجواء غير ملائمة في الخارج مثل المطر أو الثلوج أو الرياح، يمكنك إجراء خمس دقائق من التمارين المنزلية بدون تعرق، أو تعرق خفيف، تؤمن لك تنشيط الدورة الدموية وحرق بعض السعرات الحرارية ، وترخي من التوتر العضلي، وتهدئ من القلق العقلي: [6] تمرين القرفصاء: قف منتصباً وقدميك بفتحة الأكتاف والذراعين ممدودتين للأعلى. اثني الركبتين حتى تصبح زاوية الركبة قائمة مع الحفاظ على استقامة الظهر الذراعين ممدودتين أمام الصدر حتى توازيان الأرض باتجاه النظر. عد إلى وضعية الوقوف مرة أخرى وارفع الذراعين عالياً أيضاً.
المشي هو التدريب الأكثر ملائمة لتحسين نومك ليلاً ، فوفقاً لدراسة أجرتها مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية؛ بينت العديد من الفوائد التي قد تحصل عليها من المشي بين 15-30 دقيقة قبل النوم: [4] [5] يقلل من حالات التوتر والقلق والتي ترتبط بقضايا النوم كما تخفف الرياضة من الأرق. يحسن التمرين الدورة الدموية ووظائف القلب، كما يقلل من توتر العضلات بعد يوم عمل مكتبي طويل، أو القيادة لساعات طويلة في السيارة. يقلل من وقت الجلوس أمام شاشة التلفاز أو الهاتف المحمول مساءً ، قد لا يبدو شيئاً مهماً، لكن له دور كبير في تقليل الضوء المنبعث عن الشاشات والذي يساهم في تأجيل وقت النوم، ويؤثر على جودة وسرعة الدخول في نوم عميق. حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال - مقال. يقلل من استهلاك الكحول: حيث تساهم مغادرة المنزل مساءً وتنفس هواء منعش على تقليل الرغبة في الجلوس إلى طاولة وتناول أي مشروب غازي أو كحولي، حيث أن هذه المشروبات ترفع درجات الأرق وتقلل من جودة النوم. يهدئ العقل: التمرين القصير المعتدل الوقت والشدة يساعد على تخفيف التوتر، والتفكير بطريقة سليمة بعيدة عن ضغط الالتزامات والعمل، حيث يساهم نشاط العضلات والدورة الدموية في تنشيط الدماغ أيضاً، فيما يبعد ذلك الأفكار السلبية، ويحفز الأفكار الإيجابية، والحافز الداخلي للوصول إلى الأهداف.
2- تمدد الافعى: تمدد على بطنك وضع يديك اسفل كتفيك. ادفع نفسك لاعلى مع الحفاظ على وركيك على الارض. تذكر ان تاخذ نفسا ثم تسترخي. هذا التمرين جيد لراحة جسمك بالكامل. 3-الوضع الطفولي: اركع على الارض وامدد يدك الى الخارج بقدر ما يمكن ان تذهب. حافظ على اسقاط الوركين وسحب المؤخرة اثناء دفعك للارض بزراعيك لتشديد التمرين. هذا التمرين جيد لظهرك وكتفيك. 4-جلسة امتداد الجذع: اجلس على الارض وحافظ على جزئك العلوي منتصبا. ضع ساقك اليسرى مسطحة على الارض. خذ ساقك اليمنى مع ثني الركبة واسحب قدمك اليمنى الى فوق ساقك اليسرى وضعها على الارض. خذ كوعك الايسر وضعه على سطح ركبتك اليمنى ولف برفق من منطقة السرة. استخدم ذراعك لدفع ساقك اليمنى للحصول على نتيجة افضل. ثم بعد ذلك لف وانظر الى الخلف. امكث كذلك لمدة من 15-20ثانيه ثم قم بالتبديل الى الجانب الاخر. بعد اداء هذا التمرين ستشعر براحة في منتصف ظهرك امتدادا الى المؤخرة والوركين. 5-الانطواء متمددا اسقط ساقا ورائك ثم احني الساق الاخري الى الامام على الارض. ببطء قم بمد يديك الى الامام واسقط صدرك على الارض. 6-وضع الفراشة: اجلس على الارض مربع الساقين. امسك كاحليك وقم برفق بدفع ركبتيك اسفل الى الارض عن طريق الكوعين.
يجب عدم نوم الطفل الذي يعاني من مشكلة المشي اثناء النوم على سرير مرتفع عن الأرض حتى نجنبه خطر الإصابة نتيجة السقوط. كما يجب وضع إنذار أمام باب غرفة الطفل لكي ننتبه أن قد خرج من الغرفة ونكون بجانبه لإعادته إلى السرير مرة أخرى والاطمئنان عليه. يجب وضع أسلاك على جميع نوافذ الشقة التي يعيش بها الطفل المصاب بمشكلة المشي أثناء النوم، حتى لا يقف منها وهو نائم ويعرض حياته للخطر. قد يفيدك: استيقاظ الطفل المفاجئ من النوم وهو يبكي كثيرًا طرق علاج مشكلة المشي ليلًا أثناء النوم يمكن علاج مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال عن طريق إعطاء الطفل عدد من الأدوية والمعروفة باسم البنزوديازبين، تعمل تلك الأدوية على تقليل الظاهرة. يعتبر إصابة الطفل بمشكلة المشي أثناء النوم مشكلة خطيرة، لأنه لا يستطيع أن يفرق أثناء نومه بين الباب والنافذة. لذلك من الممكن أن يفقد حياته، كما أنه لا يستطيع استخدام السلم، فبذلك سيؤدي نفسه. هناك بعض الحالات المصاب بمشكلة المشي أثناء النوم لا يتكرر الحالة معها إلا مرة في الشهر على الأكثر. وهناك حالات تظهر عليها أعراض المشكلة يوميا فيكونوا أكثر إصابة. في حالة رؤية الطفل يمشي وهو نائم، يجب علينا أن نتعامل معه بهدوء شديد مع مراعاة عدم إيقاظه ومساعده ليرفع إلى السرير لاستكمال نومه.