اقرئي المقال ازياء المشاهير في عيدها الثالث والثلاثين إيما ستون ملكة في أناقتها على السجادة الحمراء تحتفي علامة Miu Miu ميو ميو بمجموعتها الاستثنائية Gla-MIU-rous المصممة خصيصاً لشهر رمضان المبارك وعيد الفطر، تتضمن المجموعة توليفة رائعة من الملابس الجاهزة والحقائب والأحذية والاكسسوارات، ومن أبرز قطع المجموعة حقيبة ' Miu Sassy' المميزة بجلد الماتلاسيه كما تضم نسخة أخرى مرصعة بالكريستال الجذاب، كما تجدين حقيبة ' Miu Belle' المزينة بإطارها المعدني المصقول وقفلها الأسود اللماع. تكمل المجموعة الصنادل وأحذية الميول المصنوعة من الساتان والمزينة بالكريستال فضلاً عن اكسسوارات المجموعة الاستثنائية، أما بالنسبة للملابس فيمكنك التألق بالملابس الرياضية المريحة أو الجاكيتات الطويلة الأنيقة والقطع المزدانة بالكريستال إذا أردت مزيداً من التميز. مصدر الصورة: Mila Namida | Savoir Flair في الوقت الذي أصبح التباعد الضابط الأول يذكرنا رمضان بمغزى جديد، في حال كنا بعيدين أو قريبين فإننا نتوق للتواصل وهذا هو جوهر الإنسانية، هذا العام أينما كنت ومهما كانت تدابير الوقاية التي تتبعيها فإن قيم رمضان التي تشمل العمل الجماعي والتسامح قيم عالمية نفهمها جميعاً.
– إطارات بألوان معدنية لامعة تتحد مع ألوان العدسات بتفاصيل مبتكرة ولمسات زخرفية مرصعة بالكريستال تجمع بين البساطة والفخامة الغير متوقعة إلى كل إطار في هذه المجموعة. – أنماط أخرى من الإطارات تتميز بأذرع ذات الشكل الموجي ، وتتخلى عن الأطارات المستقيمة في النظارات التقليدية، ما يدل ذلك على أن ميو ميو تجمع بين الاستخدام العملي واتباع الموضة ، فكلاهما يسيران جنبًا إلى جنب، و يتألق إحساس بالأصالة المفعمة بالحيوية في هذه العلامة التجارية الرائدة. – جميع الإطارات مضمونة و خالية من العيوب وأصلية. عدسات نظارات ميو ميو: تأتي نظارات Miu Miu أيضًا مع عدسات متدرجة الألوان و متطورة ، بفضل ألوانها النابضة بالحياة والمرح مثل الأخضر والوردي المشرق، إضافة إلى ذلك نجد درجات الألوان البراقة من الشفاف المائل للأصفر إلى البنفسجي الفاتح، ومن الزهري إلى الأزرق الصريح وصولا إلى الإصدارات الملونة باللون البني الداكن. يمكن استخدام إطارات نظارات ميو ميو لتركيب عليها عدسات طبية بعد استشارة طبيب العيون المختص، العديد من الأطباء يوصون بإطارات نظارات ميو ميو لمتانتها واحتوائها على العدسة. لمسات سحرية في مجموعة نظارات ميو ميو: نظارة Miu Miu MU50PV.
إطار متوافق مع العدسات المتدرجة. حماية 100٪ من أشعة UVA / UVB. وسادات أنف قابلة للتعديل ومناسبة لأي حجم أنف أو شكل وجه. قياس العدسة والأنف والصدغ: 52-24-140 ملم. كود المنتج SMU52R_E124_FE152. نظارات Miu Miu Noir: هي نظارات ذات إطارات مستديرة معاصرة متوفرة في لوحة ألوان ساحرة ومزينة بالكريستال الصناعي المطبق بشكل جانبي ، منحوت على العدسات. شعار حروف Miu Miu. ، مواصفاتها الفنية: إطار معدني باللون الأسود + كريستالات. الإطار غير متوافق مع العدسات المتدرجة. قياس العدسة والأنف والصدغ: 49-19-140 ملم. كود المنتج SMU57V_E01E_F05S0_C_049. أنماط إطارات نظارات ميو ميو الفريدة: كما قلنا، أن نظارات العلامة التجارية ميو ميو تبحث عن كل ما هو غريب مستحدث وممتع، فلا قواعد محددة للموضة فيها بل إنها تتميز بشكل إطاراتها الغريب، لم تقتصر على أن يكون إطارها مستديرا أو بيضاويا أو مربعا.. بل أضافت الشكل الخماسي الجذاب مع قطع الأنف والأذن الناعمة. صدقا نظارات Miu Miu هي نتاج ابتكار في مجال الإطارات فمنها: – عين القطة شبه المنحرف و بدون إطار من الأسفل نمط متطور لمظهر عصري. – نظارات مع الإطارات السميكة في الأعلى وعدم وجود حواف في الأسفل أو إطارات سميكة تلف العدسة كلها أمثلة رائعة على ماركة Miu Miu.
تغطى العجينة بقطعة قماش نظيفة وتترك على درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة لكي ترتاح ويتضاعف حجمها. يتم تقطيع العجين إلى كرات دائرية، وتغطيتها لمدة 5 دقائق لكي ترتاح. ترق قطع العجين، وتقلب جيدا اثناء الرق لكي يصبح شكلها مناسب، ثم تترك لمدة 10 دقائق. يحمى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئويّةً. توضع اقراص العجين بالفرن لمدة عشر دقائق أو ثلث ساعة.
تنظيم مستوى ضغط الدم يحتوي خبز الشعير على نسب معتبرة من المعادن الضرورية لتنظيم مستويات ضغط الدم، مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم… و غيرها، و بذلك يعد أحد الأطعمة الصحية ، و التي أثبتت نجاعتها الكبيرة في التأثير الإيجابي على مستوى ضغط الدم، و لذلك ينصح مرضى الضغط الدموي بالاعتماد على خبز الشعير لمرافقة برنامجهم الغذائي الصحي المسطر من طرف المختصين، و ذلك من أجل تحسين صحتهم، و التقليل من الأعراض المرافقة لهذا المرض. تحسين صحة العظام يعرف خبز الشعير باحتوائه على نسب معتبرة من المعادن الضرورية لصحة العظام، مثل الكالسيوم و الحديد و الفوسفور… و غيرها، و هو ما يساهم في تحسين كثافة العظام، و يقلل من خطر إصابتها بالهشاشة و الترقق، و لذلك ينصح المختصون النساء خاصة بتناول خبز الشعير، و ذلك بسبب تعرضهن بكثرة لمرض هشاشة العظام خاصة خلال مرحلة انقطاع الطمث، و لذلك يعد تناول خبز الشعير من عادات الأكل الصحية المناسبة لحماية العظام. تقليل خطر الإصابة بالسرطان يعرف خبز الشعير باحتوائه على نسب معتبرة من السيلينيوم، و هو العنصر المعروف بتأثيراته الإيجابية الكبيرة على تعزيز وظائف انزيمات الكبد، و التي تعرف بدورها الكبير في تنظيف الجسم من السموم المختلفة، و هو ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
852 غرام الدهون 0. 338 غرام الكربوهيدرات 5. 1 غرام السكر 0. 32 غرام الألياف 0. 36 غرام الحديد 0. 251 ميليغرام المغنيسيوم 3. 5 ميليغرام البوتاسيوم 15 ميليغرام الفسفور 13. فوائد خبز الشعير للتخسيس. 3 ميليغرام الصوديوم 55. 7 ميليغرام الزنك 0. 099 ميليغرام الثيامين 0. 047 ميليغرام النياسين 0. 461 ميليغرام الفولات 8. 1 ميكروغرام حمض الفوليك 4. 4 ميكروغرام كولين 1. 52 ميليغرام سيلينيوم 2. 61 ميكروغرام فيتامين A 1. 8 ميكروغرام فيتامين K 0.
طريقة التّحضير: يتم إضافة الشعير الى الماءٍ الفاتر وتركه لمدة 4 ساعات على الأقل، حتى يتشرب الشعير الماء ويصبح أكثر رطوبة. يتم تخمير الخميرة في كوب من الماء الدافئ وتحريكها جيدا حتى تذوب قليلاً. يتم وضع الشعير الرّطب في وعاءٍ عميق واضافة إليه طحين القمح، والخميرة، والنخالة، والملح. يتم اضافة الماء الدافئ الى المكونات بشكل تدريجي، وفركهم مع الاستمرار في الفرك حتى تتشكل عجينة. يتم تغطية العجين وتركه في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة حتى تتضاعف كمية العجين. يتم تقطيع العجين إلى كراتٍ مُتوسّطة الحجم. بعد تقطيعها يتم تغطيتها لمدّة نصف ساعة أخرى لكي تتخمر. يتم تسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة ووضع العجين بداخله لكي يتحمر من الوجهين. كيفية إعداد خبز الشعير بالشوفان المُكوّنات: 2 كوب من دقيق الشعير. خبز الشعير وفوائد للصحة لا تعد ولا تحصى - مجلة هي. 3 أكواب من دقيق الشوفان. 2 كوب من الطحين الأسمر الكامل. 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل الصافي. كوبان وربع من الماء الفاتر. ثلاثة ملاعق ونصف صغيرة من خميرة البيرة. 2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام. يتم إذابة العسل في كوب من الماء الفاتر. يتم وضع كافة المكونات في وعاء عميق وواسع، واضافة الماء المذاب بالعسل اليه. تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ويتم صب الماء بشكل تدريجي لكي تتكون عجينة متماسكة.
زيادة نسبة الدهون الغير مشبعة والأحماض الدهنية في الشعير يساعد على التخلص من الدهون لتخرج مع فضلات الجسم. يكاد دقيق الشعير أن يخلو من النشويات والسكريات، لذا فهو خالي من السعرات الحرارية ومناسب تمام لأنظمة الحمية وتخفيض الوزن. يساعد خبز الشعير على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم فيساعد بذلك على التخلص من الدهون المختزنة في مناطق معينة بالجسم مثل البطن والأرداف والفخذين. احتواء خبز الشعير على نسبة عالية من البروتينات يعمل على تنمية العضلات وتقويتها. خبز الشعير بدون دقيق أبيض من المفيد أن نعرف أنه يمكن إعداد الكثير من المواد والوصفات الغذائية من الشعير بالمنزل وخصوصا خبز الشعير، وسوف نعرض عليكم إحدى طرق إعداده: المقادير 3 أكواب من الدقيق الأسمر. كوب واحد من دقيق الشعير. 4 ملاعق صغيرة من خميرة حبيبات قورية. 2 كوب ماء دافئ. نصف ملعقة كبيرة سكر. نصف ملعقة كبيرة ملح. الطريقة توضع المكونات الجافة معا وهي الدقيق الأسمر ودقيق الشوفان والخميرة والملح والسكر في وعاء العجن وتقلب معا حتى تمام الامتزاج. كيف يعمل خبز الشعير على إنقاص الوزن ولماذا ينصح به؟ • تسعة. يضاف الماء الدافئ بالتدريج مع العجن حتى الحصول على عجينة لينة. تغطى العجينة وتوضع في مكان دافئ لمدة نصف ساعة وحتى تخمر ويتضاعف حجمها.